Аутор:
Peter Berry
Датум Стварања:
13 Јули 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Можда сте лош студент, буџет вам је ограничен или само желите да уштедите новац, али живот у хладној кући је дефинитивно лош за ваше здравље. Срећом, постоји неколико сјајних начина да се топло држите чак и без грејача, чак и помажући у побољшању перформанси у затвореном.
Кораци
1. део од 3: Загрејте дом без грејача
Затворите све прозоре. Проверите прозоре и затворите их ако их има. Виндовс би требало да има засуне да би их осигурао. Отворите прозоре током дана ако је спољна температура виша од оне у затвореном.
- Затвори прозоре. Можда ћете желети да купите (уклониву) заптивку за прозоре како бисте је учинили ефикаснијом. Барем угурајте пешкире или одећу у видљиве празнине.
Поставите прозирне, јефтине завесе за каду на прозоре на сунцу. Ово може спречити улазак хладног ваздуха у дом, док истовремено омогућава топлоту од сунца да загреје кућу. Такође је јефтино покривање прозора прозирном пластиком.
Прозори са драперијама. Дебеле ролетне могу блокирати јак ветар. Требало би да отворите завесе кад засија сунце и затворите их у одсуству сунчеве светлости.
Запечати врата. Проверите оквир врата и испод врата. Можда ћете морати да купите гумене траке које затварају празнине испод врата. Опет, барем подвуците пешкир испод врата да не буде хладног ваздуха.
Нека сунце сија у што већем делу куће. Проверите да ли постоје препреке (попут дрвећа, складишта) које могу спречити да сунчеви зраци дођу до вашег дома. Очистите предмете уз зид у смеру сунца (најбоље је вратити их ноћу како бисте изоловали кућу).
Затворите сва неискориштена врата собе. Затворена врата претвориће неискоришћену собу у баријеру да вас одвоје од хладног спољног ваздуха. Такође помаже у блокирању улазног ваздуха који губи топлоту у соби.
- Кућне поправке продају магнетизоване поклопце бројила који затварају бројила за грејање у неискоришћеним собама. Дакле, када је грејач укључен, укључују се само бројила у просторијама које се користе. Ово вам помаже да ефикасније користите грејач.
- Обавезно отворите бројила гријача, посебно на местима где би цеви могле бити замрзнуте. Уклоните препреке из вентилационих отвора у загрејаним просторијама (могу се зачепити иза намештаја или тепиха) како би врући ваздух могао ефикасно да циркулише.
Тепих у соби. Тепих ће помоћи у спречавању изласка топлоте кроз под. Тепих је обично топлији од дрвета или камена, а топло ће вам бити док ходате по тепиху.
Додајте изолацију у поткровље и ниске просторе. Кроз поткровље се могу ослободити велике количине топлоте, јер се врући ваздух подиже високо, а хладни таложи. Уверите се да је поткровље правилно изоловано.
Гори ватра да се загреје. Ако имате камин, можете га загрејати спаљивањем. Ако немате грејач, размислите о његовој изради. Не заборавите да увек надгледате ватру када печете пећ.
Кување. Кување је такође облик вежбања за загревање тела, додавање топлоте од шпорета и јести укусну, врућу храну када је готово.
- Испећи. Тостер може исушити ваздух и одржати шпорет топлим. Ваша кухиња ће остати топла док кувате, а затим ћете уживати у изврсном домаћем оброку!
- Након кувања, укључите рерну и отворите врата да топлота загреје кућу. Да не бисте трошили енергију, пећницу треба да укључите само 10-20 минута.
- Избегавајте кување посуђа на пари, јер пара повећава влажност ваздуха у затвореном. Снижавање влажности зими учиниће ваш дом топлијим. Водена пара (влага) има већи топлотни капацитет (способност упијања топлоте) од сувог ваздуха. Зими се влажни ваздух осећа хладније од сувог и потребна је већа количина топлоте да бисте се осећали пријатно.
Запали свеће. Свеће могу да дају пуно топлоте да би се загрејале, али припазите где се свеће пале и не дозволите да горе без надзора. Можете купити јефтине свећњаке када одете у било коју самопослугу или дисконт!
- Можете користити грејач за свеће. Грејачи за свеће не одају толико топлоте као обични грејачи или грејачи, али такође вас бесплатно греју.
Упали нека светла. Жаруља са жарном нити у просеку троши 95% своје енергије у топлоту уместо у светлост, што је чини изузетно ефикасним извором грејања.
- ЛЕД сијалице не греју собу, зато штедите ЛЕД сијалице за топлије дане и новац који уштедите користите за плаћање рачуна за струју.
2. део од 3: Останите на топлом у хладној кући
Пијте топла пића. Топла пића ће вам помоћи да повећате телесну температуру. Ово искуство ће бити врло пријатно, чак и весело. Направите шољу кафе или чаја или сркните топлу чорбу.
Угрејати се. Супротно популарном веровању да се једна трећина телесне топлоте зрачи кроз главу, заправо цело тело топлоту зрачи равномерно. Али без обзира на све, шешир вам је тренутно најбољи пријатељ. Долце или комбинезон такође могу учинити чуда. Такође треба да носите слојеве одеће, посебно одећу од вуне или памука. Не заборавите да носите топле папуче или топле чарапе. Када седите на једном месту, можете око себе омотати дебелу вунену деку. Такође бисте могли размислити о куповини топлог капута који се носи испод џемпера за угодан и топао осећај.
- Ако су вам ноге и даље хладне, у продавници можете купити црне кожне чарапе. Обавезно купите непрозирне чарапе.Носите један или више слојева кожних чарапа у шињелу; На овај начин ћете имати додатни слој одеће који прекрива тело како би ваздух био топао. Мушкарци уместо кожних чарапа могу носити термо доње рубље.
Користите мању собу. Под претпоставком да имате спаваћу собу која је много мања од дневне собе, требало би да живите у спаваћој соби уместо у дневној соби.
Урадите вежбу. 20 минута интензивног вежбања може вам помоћи да се загрејете и будете топли дуго након тренинга. Даље, здраво тело обично ће се лакше носити са прехладом.
- Бити активна. Вежбање ствара топлоту за тело! Што сте више активни, то ће боља циркулација крви бити. То значи да топла крв циркулише на прстима руку и стопала како би загрејала ове делове.
Држите кућног љубимца. Тело топлокрвне животиње се не разликује од вреће за грејање. Можете загрлити пса или мачку како бисте се ви и ваш љубимац међусобно загрејали.
Користите фен. Пре него што их обучете, загрејте сваки део тела, топлу обућу или одећу. Фен можете користити и за загревање кревета пре спавања. Али никада не покривајте фен! Може се прегрејати и запалити.
Седите на грејну плочу од 50 В. Уместо да грејете целу кућу или собу, седите на грејачу са малим напајањем. Такође можете направити сопствену грејну плочу на следећи начин:
- Користите боцу са топлом водом. Боца са топлом водом у крилу је одличан начин да загрејете тело и руке; Такође можете ставити боцу са топлом водом на крај кревета.
- Осушени пиринач, пасуљ или кукуруз спакујте у мале домаће чарапе или „јастуке“ (такође се називају топла паковања) и загрејте у микроталасној 1 минуту и користите као грејну подлогу или грејање у кревету.
Купите баде мантил или тешку платнену хаљину. Дуги капут је попут лабавог, пухастог покривача са рукавима. Тако су топле и удобне да их можете носити и за спавање!
Посета / одмор на другим местима. Идите на место које се бесплатно загрева, попут библиотеке, цркве или куће пријатеља итд.
Размислите о коришћењу електричног покривача. Електрично ћебе вам може помоћи да вам буде топло и пријатно током ноћи и економичније од старог зидног грејача који је истовремено скуп и неефикасан. Доступни су и електрични покривачи који премашују дужину колена за седење. Ово је обично умотано топлом, меком и лепом крпом.
Купите врећу за спавање отпорну на хладноћу. Врећа за спавање не ради само кад кампујете. Врећа за спавање против прехладе може вам помоћи да се загрејете док спавате код куће. Држите врећу за спавање на кревету да изолација буде топла током целе ноћи. реклама
Део 3 од 3: Мере предострожности
Размислите зашто сте били у овој ситуацији. Ако вам је кућа хладна због нестанка струје, горњи савети ће вам помоћи да се привремено снађете. Али ако вам унутрашња грејалица не ради јер немате довољно новца за поправке, морате започети отварање банковног рачуна који штеди новац за ову хитну ситуацију. Прво се побрините за себе како бисте могли да пребродите све ванредне ситуације када се догоде. Не дозволите да се прехладите.
Ако не можете да платите грејање куће, обратите се неколико енергетских компанија. Они могу са вама да изаберу план плаћања који можете да платите. Такође, ако се налазите у САД-у, можете се квалификовати за савезну (или другу владину) помоћ за плаћање рачуна. реклама
Савет
- Пијте врућу чоколаду. Ово пиће садржи пуно угљених хидрата који су вам потребни, а што је најбоље, укусно је!
- Туширајте се врућим водом и нанесите уље или лосион на кожу када напустите купатило. Ово је готово као да носите танак слој одеће.
- Ако желите да користите грејач, купите мали лични грејач који можете понети из собе у собу. Ово је много јефтинија опција.
- Покушајте да ставите покривач на главу на 1 минут. Можда се чини необично, али дах ће вас загрејати за само неколико минута!
- Не вежбајте превише. Знојите се када претјерано вјежбате, а знојење ће довести до хлађења тијела умјесто да га загријете.
- Склупчан у кревету и брзо трљање ногу може изгледати чудно, али ефикасно!
- Носите термо капу када одлазите у кревет, посебно ако имате кратку косу или сте ћелав. Груди, глава и лице веома су осетљиви на промене температуре, па је топли шешир неопходан у хладном дому.
- Намочите врућу каду, попијте шољу чаја и увијте се у ћебе за филм.
- Потопите руке и ноге у врућу воду до температуре на којој можете да стојите, а да вам кожа не опече. Ово ће повећати телесну температуру и одмах загрејати тело.
- Ако имате фен, дувајте врући ваздух преко покривача око 10 минута на највишој температури. То нема дугорочни ефекат, али ако га угурате у покривач, дуже ће остати топлије, а телесна топлота ће загрејати покривач.
Упозорење
- Методе загревања које повећавају влажност у ваздуху (вруће каде, користите овлаживач ваздуха) могу проузроковати раст плесни и оштећење кондензације. Редовно треба проверавати намештај од зида до зида и око прозора.
- Имајте на уму да потпуно блокирање циркулације ваздуха може повећати ризик од накупљања опасног угљен-моноксида у ваздуху. Ако га немате, мораћете да инсталирате детектор угљен-моноксида. Ако користите овај уређај, потребно је да га повремено проверавате.
