Садржај

• Кораци
• Савет

Осип, познат и као уртикарија, је свраб на кожи који је узрокован алергијском реакцијом на нешто у околини, која се назива алергеном. Иако можда не знате увек узрок осипа, то је одговор вашег тела на производњу хистамина када сте алергични на храну, лекове или друге супстанце. Хистамин се понекад производи и када тело реагује на инфекције, стрес, сунчеву светлост и промене температуре. Осип се обично појављује на кожи као мали, сврабљиви, отечени, црвени флеци који су скупљени или појединачни. Без лечења осип ће избледети у року од неколико сати, али осип се може појавити на том месту. Ако желите сами да лечите осип, постоји низ природних лекова које можете предузети.

Кораци

Метод 1 од 5: Избегавајте алергене

1. 

   
   
   Разумети узрок осипа. Свако може имати алергијски осип, а око 20% становништва је осип имало у неком тренутку свог живота. Током алергијске реакције, одређене ћелије коже, попут мастоцита које садрже хистамин и друге сигналне хемикалије попут цитокина, стимулишу се да производе хистамин и цитокине. Ове супстанце повећавају количину капиларног цурења у кожи, узрокујући да кожа набрекне и сврби, врло честа карактеристика осипа.

2. 

   
   
   Клоните се алергена. Први корак у лечењу осипа је да се држите даље од извора алергена. Познато је да већина осипа узрокује то, а алерген морате уклонити са коже или из околине. Најчешћи алергени које лако можете идентификовати су отровни сумац, отровни храст, уједи инсеката, вунена одећа, пси или мачке. Треба што више избегавати ове и друге алергене.
   • У неким случајевима хроничног осипа морате да обавите детективу која истражује шта је специфични узрок осипа.
   • Остали чести узроци су храна, лекови, хемикалије попут ацетона, полимера (нпр. Природна гума), вирусне инфекције, гљивичне или бактеријске инфекције, длака или перут кућних љубимаца итд. Изазива физичке стимулусе као што су притисак, температура и сунчева светлост.

3. 

   
   
   Заштитити од полена. Постоји низ случајева када агенс из околине изазове осип. Ако сте алергични на полен, избегавајте излазак ујутру и ноћу, када је полен највише распршен. Такође држите прозоре затворене у то време и избегавајте сушење одеће напољу. Промените „кућну одећу“ чим се вратите кући и одмах оперите „одећу која се истрошила“.
   • Коришћење овлаживача у затвореном такође је ефикасан начин.
   • Такође морате избегавати иританте који су уобичајени у ваздуху, као што су спрејеви против инсеката, дим цигарете, дим огревног дрвета, мирис катрана или свежа боја.
   реклама

Метод 2 од 5: Коришћење метода локалног утицаја

1. 

   Користите хладан облог. Будући да је главни симптом осипа иритација коже, морате лечити симптоме коже ако желите да искључите осип. Узмите чисти памучни пешкир умочен у хладну воду, исцедите вишак воде и ставите је на врх осипа који сврби. Пустите да одстоји 10 минута, а затим поново намочите пешкир да се охлади, па ће се кожа охладити.
   • Облог можете држати колико год желите, док осип не попусти.
   • Избегавајте употребу прехладне воде јер код неких људи може погоршати осип.

2. 

   Мешајте овсену кашу у кади. Овсена каша је један од најбољих природних састојака за лечење сврбежа или иритације коже изазване осипом. Ставите једну шољу пресованог сировог овса у процесор хране или млин за кафу. Ломити док зоб не постане фини прах. Након што сте млели у фини прах, ставите једну до две шоље овсене каше у каду са топлом или хладном водом, претварајући воду у белу једноличну конзистенцију. Лезите у каду и потопите колико год желите, можете потопити онолико пута колико је потребно.
   • Не потопите у топлој или хладној води јер осип може бити иритиранији.
   • Могу се додати до четири шоље млека да би се повећао умирујући ефекат.

3. 

   Направите фластер од ананаса. У ананасима постоји ензим бромелаин који може смањити оток изазван осипом. Здробите мало ананаса, конзервираног ананаса или свежег ананаса и сипајте га на танки пешкир. Окупите четири краја пешкира и чврсто га завежите гумицом. На врх осипа притисните пешкир који је напунио ананас.
   • Кад се не користи, ставите врећицу ананаса у херметички затворену посуду и чувајте је у фрижидеру. Користите онолико пута колико је потребно, али ананас морате променити након 24 сата.
   • Алтернативно, можете ставити ананас директно на врх осипа.
   • Бромелаин је такође формулисан као додатак, па га можете узимати за лечење осипа.

4. 

   Замесити густу пасту направљену од соде бикарбоне. Сода бикарбона се може користити за лечење свраба изазваног осипом. Помијешајте 1 кашику соде бикарбоне са довољно воде да направите пасту. У почетку треба додати неколико капи и добро промешати, а затим додавати спорије ако је потребно. Прстом или штапом равномерно нанесите смешу на осип на кожи, нанесите онолико пута колико је потребно, а затим исперите водом.
   • Такође можете да користите крему направљену од остатака алкохола ако је доступна, мешајте на исти начин као и горе и нанесите онолико пута колико желите.

5. 

   Користите сирће. Сирће садржи много хранљивих састојака који имају лековита својства, а ви можете одабрати било коју врсту сирћета. Сипајте 1 кашичицу сирћета у 1 кашику воде и промешајте. Користите памучну куглу за уклањање шминке да нанесете смешу на осип, то ће вам помоћи да смањите свраб.

6. 

   Користите коприву. Људи већ дуго користе коприву за лечење уртикарије јер је природни антихистаминик. Можете направити коприву у чају, јести је директно или је користити као додатак. Да бисте направили шољу чаја од коприве, додајте 1 кашичицу сушене коприве у врућу воду. Потопите неко време и пустите да се чај охлади пре употребе. Потопите чај у памучни пешкир, исцедите вишак чаја и ставите пешкир на осип. Можете се пријавити онолико пута колико је потребно.
   • За суплементе можете узимати до шест капсула од 400 мг дневно. Ако желите да једете коприву директно, требало би да је кувате на пари.
   • Неискоришћену коприву чувајте у затвореној посуди и ставите у фрижидер, пазећи да направите свеж чај након 24 сата.

7. 

   Каламин лосион. Каламинско уље, мешавина цинковог оксида и цинковог карбоната, ефикасно је против свраба и може се примењивати онолико пута колико је потребно. Једном када свраб нестане или ако желите поново да га примените, прво морате испрати стари слој уља.
   • Такође можете узети магнезијумово млеко или Пепто-Бисмол за осип. Оба ова производа су алкална, што пружа олакшање од свраба.
   реклама

Метод 3 од 5: Узимајте додатке

1. 

   Узмите додатак рутина. Одређене биљке и додаци имају природно противупално деловање. Рутин је природни флавоноид који се налази у агрумима и хељди. Смањује упалу и оток захваљујући својој способности да смањи цурење из крвних судова.
   • Препоручена доза рутина је 250 мг на сваких 12 сати.

2. 

   Узми кверцетин. Кверцетин такође смањује упалу и оток, а то је флавоноидно једињење које се у телу производи из рутина. Једите више воћа и поврћа, као што су јабуке, агруми, лук, першун, црне вишње, грожђе, боровнице и купине да бисте додали кверцетин у своју исхрану. Такође можете пити чај и црно вино или користити маслиново уље да повећате апсорпцију кверцетина. Кверцетин је такође доступан као додатак исхрани.
   • Кверцетин је ефикаснији од кромолина, који је лек на рецепт који блокира производњу хистамина, што такође смањује осип.
   • Ако узимате суплементе, требало би да се консултујете са својим лекаром о правилној дози за вашу ситуацију, она се може разликовати од особе до особе.

3. 

   Користите индијски лимунски босиљак. Индијски лимунски босиљак је биљка пореклом из југоисточне Азије, која се користи у древној индијској медицини. Истраживања показују да смањује количину хистамина и леукотриена које производе мастоцити када имате осип.
   • Обично бисте требали узимати око 100 до 250 мг индијског лимунског босиљка дневно, без других строгих смерница. Можете се консултовати са својим лекаром у вези са одређеном дозом.
   реклама

Метод 4 од 5: Смањите стрес

1. 

   Опусти се. Иако се не зна тачно како је стрес повезан са уртикаријом, чини се да нам олакшава добијање уртикарије. Сваког дана треба да закажете време у свом распореду за бављење рекреативним активностима, као што су ходање, читање, баштованство или гледање филмова. Тако смањујете стрес.
   • Будући да су рекреативне активности субјективне, морате сазнати шта вас чини најзабавнијим и најудобнијим за обављање сваког дана.

2. 

   Технике дубоког дисања. Техника дубоког дисања помаже у смањењу стреса. Поступите на следећи начин: лезите равно на леђа, ставите јастуке испод колена и врата да бисте добили угодан лежећи положај, руке положите на стомак длановима према доле, одмах испод ребра. Ставите прсте у руке тако да можете да осетите како се одвајају и знајте да радите прави покрет. Удахните дубоко и продужите време надувавањем стомака, дишући попут бебе, што значи дисање кроз дијафрагму. Током дисања прсти се морају одвојити.
   • Не заборавите да користите дијафрагму за дисање уместо ребара. Дијафрагма ствара јачу усисну силу него што увлачи ваздух у плућа, ако користите ребра, сила усисавања није толико јака.

3. 

   Вежбајте говорећи оптимистично. Рећи оптимистично је нешто што ћете себи рећи да бисте помогли да смањите стрес и побољшате своје расположење. Рецимо да би требало да користите садашње време и поновите што више пута. Типичне оптимистичне изјаве су следеће:
   • Да ја то могу.
   • Ја сам успешна особа.
   • Моје здравље је све боље и боље.
   • Сваки дан се осећам срећније.
   • Неки ове изјаве записују на самолепљиве ноте и постављају их свуда како би им помогли да ублаже свакодневни стрес.
   реклама

Метод 5 од 5: Разумевање одбора

1. 

   Препознајте симптоме. Симптоми и појава осипа могу трајати неколико минута, али могу трајати и месецима или годинама. Осип се такође може појавити било где на телу, мада најчешће тамо где је алерген био изложен, у облику отока и свраба.
   • Даске су обично округлог облика, мада се чини да се „стапају“ и чине велике плоче неправилног облика.

2. 

   Дијагноза плоче. Осип се дијагностикује директно и захтева само спољни визуелни преглед. Ако не можете сами да пронађете узрок осипа, лекар ће урадити тестове како би утврдио шта је изазвало осип. Раде алергијски тест, који треба да тестира реакцију коже на разне супстанце.
   • Ако ова метода није успешна, биће вам потребан тест крви и биопсија коже да бисте под микроскопом прегледали кожу.

3. 

   Узмите лекове против осипа. За благе до умерене случајеве, често је потребно узимати антихистаминик. То би могли бити лекови који се продају без рецепта или на рецепт. Ове категорије укључују:
   • Антихистаминици који узрокују поспаност попут бромфенирамина (Диметане), хлорфенирамина (Цхлор-Триметон) и дифенхидрамина (Бенадрил).
   • Неседативни антихистаминици као што су цетиризин (Зиртец, Зиртец-Д), клемастин (Тавист), фексофенадин (Аллегра, Аллегра Д) и лоратадин (Цларитин, Цларитин Д, Алаверт).
   • Кортикостероиди који се продају без рецепта у облику назалних спрејева (Насацорт) и кортикостероиди на рецепт укључују преднизон, преднизолон, кортизол и метилпреднизолон.
   • Ћелијски стабилизатори као што је натријум кромолин (Насалцром).
   • Инхибитори леукотриена као што је монтелукаст (Сингулаир).
   • Локални лекови који модулирају имуни систем као што су (Протопиц) и пимекролимус (Елидел).

4. 

   Пронађите професионалније медицинско решење. У ретким случајевима осип може проузроковати отицање грла, стварајући хитну ситуацију са епинефрином. Епинефрин се такође користи као ЕпиПен игла код људи са озбиљном алергијом на неку супстанцу, а епинефрин се мора користити да би се избегао шок преосетљивости, што је тешка алергијска реакција која се може јавити током осипа или одмах. чак и без тебе. Симптоми шока преосетљивости укључују:
   • Осип на кожи може бити праћен сврабом, црвеном или бледом кожом.
   • Топао осећај.
   • Осетиш кнедлу у грлу.
   • Хрипање или отежано дисање.
   • Отечени језик или отечено грло.
   • Пулс и тахикардија.
   • Мучнина, повраћање или дијареја.
   • Вртоглавица или несвестица.
   реклама

Савет

• Као предострожност, прво треба да примените локални лек на мало подручје како бисте били сигурни да нисте алергични на њега. После отприлике 5 до 10 минута без реакције, применити на цео осип.
• Не користите ове лекове код деце млађе од пет година, осим под надзором лекара.
• Ако осип постане хроничан или се настави током дужег временског периода, требало би да затражите од свог лекара да упути специјалисте у вези с тим. Алерголог ће вас прегледати како би открио узрок ваше алергијске реакције. Тестирање алергије обично укључује испитивање хране, биљака, хемикалија и уједа инсеката и убода инсеката.