Садржај

• Кораци
• Савет

Женска тела имају много различитих облика и величина, па како пронаћи одећу која одговара вашем телу? Суштина проблема је познавање пропорција делова тела и коришћење одеће за истицање снага и прикривање недостатака.

Кораци

1. део од 2: Утврђивање облика тела

1. 

   Одреди облик тела. Обратите пажњу на облине да бисте видели везу између попрсја, струка и бокова.
   • Облик тела у чланку описан је према телу Жене, не оне малолетних девојчица. Иако је понекад могуће утврдити облик предодраслог доба, тек након што се груди, кукови и други делови тела потпуно развију за јасне знакове.
   • Измерите величину попрсја, струка и кукова. У зависности од величине сваког дела, можете одредити облик тела да бисте пронашли праву одећу.
   • Не постоји „најбољи“ или „најгори“ облик тела. Одређени облик тела може бити модеран на одређеном подручју током одређеног временског периода, али то не значи да ваш облик тела „није добар“.
   • Сви облици тела имају своје предности и недостатке. Сазнајте какав је ваш изглед да бисте знали како да лепо одговарате својој одећи.
   • Чак и облик тела модела спада у једну од ових група.

2. 

   
   
   Тело у облику Аппле. Ова цифра се обично описује као „пуни горњи део тела“, с око 14% жена које имају попрсје око 7 цм веће од задњице. Своје тело у облику јабуке можете видети само погледом у огледало.
   • Имате витке удове, посебно руке, али широка рамена су често најпрепознатљивија карактеристика овог облика.
   • Тежина је обично концентрисана око средњег тела и грудног коша, тако да су груди и стомак обично велики.
   • Ако имате природно мали сандук, тежина ће бити концентрисана у дијафрагми.
   • Непосредно испод средњег дела, облина струка није јасна, па ће пуноћа горњег дела тела бити јасно видљива.
   • Иако имате пуни горњи део тела, ноге ће вам бити врло витке.

3. 

   
   
   Тело има облик "крушке". Супротно облику плода облик крушке. Ова фигура ће имати потпуно доњи део тела (или троугласто тело), ​​само око 20% жена има опушак већи од груди.
   • Брзо ћете видети да ли имате овај облик тела, као доњи део тела: бокови, бутине, а понекад и задњица ће бити пунији.
   • Рамена су обично мала, благо нагнута и не преширока.
   • Овај облик тела се често описује као да има „секси облине“. Овај облик лако можете препознати гледајући ноге, јер ће понекад бити веће, мишићавије и пуније од осталих делова тела.

4. 

   
   
   Тело у облику равно / правоугаоне. Отприлике 46% жена има овај облик са струком исте величине као попрсје и кукови. Ваше тело неће имати облине попут крушке или тела у облику јабуке. Уместо тога, изгледаћете равно са лопатицама.
   • За разлику од два горе наведена облика тела; Најбољи начин да се дефинише правоугаони облик тела је мерење. Тада ћете приметити да је струк око 2,5 цм до 20 цм мањи од попрсја.
   • Када стојите усправно, нећете јасно видети криву у струку.
   • Ребра дефинишу ваш облик јер нема јасног струка који би створио закривљену линију.
   • Иако је ваше тело правоугаоног облика, и даље можете имати закривљеност доњег дела тела (попут доњег дела облика крушке) или великог сандука са мало тежине концентрисане у абдомену.

5. 

   Тело са обликом пешчани сат. Ово је ређи облик који поседује само око 8% жена. Бокови и попрсје су обично исти као и мали струк.
   • За разлику од осталих облика тела, тело у облику пешчаног сата има изразиту линију струка.
   • Криве су јасне. Маст се обично равномерно акумулира у телу.
   • Када се погледате у огледало, приметићете да су кукови и дојке исте величине.
   • И даље имате облик пешчаног сата када су вам бицепси мало пуни меса, рамена водоравна, а доњи део тела препун.

6. 

   Требало би да знате да се ваш тренутни облик тела може прилагодити дијетом и вежбањем. Генетика ће одредити нагомилавање масти у телу; Овај урођени фактор се не може променити. Међутим, ако немате прекомерну тежину, облик тела неће бити превелик или ће се јасно видети разлика између делова. Витке жене имају изглед сличнијег облика тела у поређењу са женама са прекомерном тежином.
   • Не можете „смањити величину сваке области“. Није могуће танко уклонити један део тела, али можете радити вежбе за трбух посебно за равне трбушне мишиће. Међутим, тело не мршави само у једном подручју. Код жена ће губитак килограма бити евидентан у грудима, боковима и задњици, без обзира да ли то желите или не.
   • Не можете „повећати величину сваке области“. Исто тако, без операције не можете повећати величину одређених делова тела. Вежбе за груди или креме неће вам повећати груди. Иако вежбе за прса помажу у тонирању дојки, то не повећава величину попрсја.
   • Одређени облици тела имају тенденцију да добијају или мршаве у одређеним областима. На пример, жене у облику пешчаног сата често добијају или мршаве у грудима и куковима, али струк није погођен. Жене са крушколиким телима често се дебљају у куковима, али дојке немају иако је исте тежине.
   • Вежбе за кардио и издржљивост се често користе за промену облика тела. Разумевањем на којим деловима тела се лако акумулирају масти или брзо губе килограми, можете да направите план вежбања прилагођен потребама вашег тела.
   • Запамтите да одећа помаже у обликовању вашег тела, а не обрнуто. Глумци и модели често изгледају сјајно у хаљинама без обзира на облик тела. У ствари, модел не мора бити леп у свим одеждама. Када дизајнери планирају фотографисање или перформанс, изабраће модел облика тела који најбоље одговара одећи ... модел не може да прилагоди своје тело у складу с тим.
   • Како се идеални облик тела променио током времена? У Америци, током викторијанског периода, „облик пешчаног сата“ представљао је савршенство и жене су некад носиле грудњаке да би га добиле. Двадесетих година прошлог века, женски идеални облик тела био је мушки „правоугаоник“, па су жене морале да носе каишеве и грудњаке да би имале равне груди.
   • Различите културе и супкултуре ће имати различиту концепцију идеалног облика. Афроамериканке у САД-у често су похваљене због својих заобљених и дебелих задњица. Међутим, Јапанке то не сматрају идеалним.

7. 

   Узмите у обзир генетику. Гени играју важну улогу у обликовању облика тела. Погледајте жене у својој породици и погледајте шта је све заједничко. Ако су сви у истој форми, можда и ви. Имајте на уму да и породица вашег оца и мајке утиче на вас! реклама

2. део од 2: Изаберите одећу за сваки облик тела

1. 

   
   
   Одећа за тело у облику јабуке. Да бисте изгледали добро у облику јабуке, избегавајте фокусирање на стомак и носите одећу која истиче друга подручја.
   • Обратите пажњу на контуре тела и усредсредите се на попрсје и нбу. Са овим обликом тела лако можете да обучете кошуљу, блузу или хаљину са нежним В-изрезом који горњи део не истиче превише.
   • Избегавајте привлачење фокуса на струк и рамена / руке (носите дуге рукаве) и фокусирајте се на истицање груди и врата (В-вратом).
   • Изаберите лепршаве кратке хлаче преко заклопки и сужених рукава и уравнотежите величину рамена са доњим делом тела. Појас панталона или сукње треба да буде испод карлице како би се пажња скренула са стомака.
   • Избегавајте ношење хаљине или појаса. Ово ће открити недостатке које не желите да показујете.
   • Носите лабави врх да бисте покрили горњи део тела ако желите.
   • Истакните подручја далеко од стомака или их можете прекрити тамном одећом.

2. 

   
   
   Одећа за тело у облику крушке. Тајна доброг облачења овог облика тела је наглашавање рамена и попрсја. Скрените пажњу на горњи део тела уместо на доњи део тела.
   • Ако имате облик крушке, можете пронаћи начин за виткост бокова и задњице или ако желите да вам задњица изгледа већа!
   • Уравнотежите горњу и доњу пропорцију. Изаберите кошуљу која истиче ваше раме.
   • Избегавајте ношење уских панталона или чарапа.
   • Такође можете размислити о ношењу подстављених грудњака или повећању попрсја.
   • Носите фларе или фларе панталоне са високим потпетицама. Конусне кратке хлаче које грле ваше глежњеве могу учинити да вам доњи део тела изгледа као обрнути троугао. Редовне лепршаве панталоне учиниће ноге већим или ће изгледати савијене у поређењу са горњим делом тела.

3. 

   
   
   Одећа за тело равног или правоугаоног облика. Са овим обликом имаћете дуго, танко тело, често без видљивих облина. Понекад је ова бројка повезана и са „човековим“ телом. Ваш циљ је да носите одећу која побољшава лепоту витког тела, чинећи је више не равном, већ са додатним облинама из подручја струка.
   • Ако имате такав облик тела, „стисните“ струк да бисте створили више облина. На пример, ношење додатног појаса када носите хаљину.
   • Изаберите одећу са линијама или наборима како бисте свом телу додали текстуру, пуноћу и женственост. На пример, хаљина са узорком на грудима често ће се „напунити“ и учинити ваше попрсје већим.
   • Избегавајте мушку одећу. Носите широке панталоне и спортску одећу, на пример, учинићете да изгледате као „момак“ уместо као девојка. Изаберите гамаше које одговарају вашем облику тела и носите женску спортску одећу када идете у теретану.
   • Изаберите кратке сукње и светле чарапе како бисте нагласили „бујне“ ноге. Ово такође додаје облине правом облику тела.
   • Носите одећу с поштовањем. Правоугаоно тело се лако украшава доњим рубљем. Подстављени грудњаци, на пример, помоћи ће вам да уравнотежите равне линије у телу без много напора.

4. 

   Одећа за тело пешчаног сата. Носите одећу због које изгледате као „кутија“! Имате дивљења у дивљењу па их истакните.
   • Струк ће бити централна тачка при одабиру одеће. То значи да бисте требали ићи на одећу која је уска и има додатке у најтањем делу струка. Усредсређивање ваше пажње овде ће још више нагласити ваше облине.
   • Изаберите одећу која истиче лепе облине на основу контура вашег тела. Самоизрађена одећа биће достојанственија. Неправилна или широка одећа често је усредсређена на ваше груди, чинећи да ваше тело изгледа тешко или трудно.
   • Уравнотежава пропорције горњег и доњег дела тела, али наглашава струк. Усредсредите пажњу на струк уз струк и сукњу у средини.
   • Жене пунашних облина често лакше покажу своје попрсје. Ако вам је овратник предубок или неадекватан, уклоните одећу.
   • Облик округли. Ако имате тело пешчаног сата, попрсје би требало да буде веома пуно; Морате да носите грудњаке за потпору тако да вам дојке изгледају пуне, уместо да опустите.
   • Изаберите хаљину или кошуљу са В изрезом. Постоји много стилова овратника који су погодни за жене са пуним грудима, али В изрез је обично ласкавији. Само требате осигурати да врат буде исечен што је могуће дубље, у складу са ситуацијом.
   реклама

Савет

• Без обзира какав облик тела имате, учинити да ваше ноге изгледају дуже је обично боље.
• Ако сте мали (кратки и мршави) избегавајте дугачке капуте и макси хаљине - изгледају као да вас „прогутају“. Изаберите кратку јакну, кратке хлаче и кратку сукњу како бисте одржали пропорцију своје ситне фигуре. Изаберите одећу у једној боји или са вертикалним линијама учиниће да изгледате више. Носите додатне штикле да ноге буду дуже.
• Изаберите праве грудњаке; Ово је врло важна ствар и учиниће да имате савршене груди.
• Испробајте много опција. Нека вас нова одећа не обесхрабри. Излазите из своје зоне комфора!
• Вешт у одабиру боја и мотива. Ако постоје делови тела које желите да сакријете, одаберите тамне боје (црна, тамно плава, љубичасто угљен).
• Изаберите одећу јарких боја или узорака за професионалце како бисте скренули пажњу са недостатака!
• Хаљине или горњи део струка и попрсја погодни су само за особе са пуним попрсјем јер дојке изгледају мање (ако имате тело у облику крушке) или груди и рамена изгледају равно, окомито (ако имате мишиће са правим обликом).
• Ако имате раван стомак и не смета вам да се показујете, усечени горњи део учиниће да вам дојке изгледају веће од струка.