Садржај

• Савет

• Када треба да оперете руке пре јела или након тоалета, можете једноставно да оперете руке чистом водом уместо сапунице. Ово ће вам помоћи да избегнете исушивање коже на рукама од превише сапуна.

Смањите топлоту руку. Многи људи зноје руке када им телесна температура порасте, па је смањење врућине брзо и ефикасно. Можете држати руке испред вентилатора или клима уређаја како бисте осушили влагу и смањили знојење.

• Брзи начин да охладите руке док сте на отвореном је да пронађете тоалет и оперете руке хладном водом, а затим их осушите папирним убрусом.
• Ако је могуће, избегавајте загревање руку. Немојте користити грејач ако није апсолутно неопходно и искључите термостат у својој соби.

Поспите мало праха по рукама. Ако сте код куће и не смета вам што беле руке, поспите их прахом да привремено упију зној. Ово је такође корисно када знојење руку омета свакодневне вежбе, попут дизања тегова, прескакања конопца или послова где треба да се држите. Испробајте ове пудере:

• Прах је, без мириса или мириса.
• Сода бикарбона или кукурузни скроб.

реклама

2. део од 3: Решења за живот

1. 

   Не користите производе од којих се руке више зноје. Не држите у рукама посуђе од платна и производе који вашим рукама дају прозрачност, што резултира влажним рукама, а руке се не смеју природно осушити. Избегавајте следеће ставке:
   • Рукавице, рукавице и производи који прекривају ваше руке. Наравно, користите ове производе само у хладном времену, али избегавајте ношење рукавица у затвореном или у ситуацијама када су непотребне. Рукавице су од велике помоћи када желите да сакријете знојење руку, али оне ће вам загрејати руке и довести до знојења више него обично.

2. 

   
   
   Лосион садржи маст и друге производе за негу коже. Масни восак обично користе људи са сувом кожом коју треба зацелити влагом и додаје влагу у знојна подручја. Као резултат, маст спречава исушивање руку, али постаје мокра. Исто важи и за кокосово уље и нека друга козметичка уља која се користе за влажење коже.

3. 

   
   
   Користите антиперспиранте. Можда мислите да се антиперспиранти не могу користити на рукама, јер се често користе за пазухе, али хемијске формуле које спречавају знојење испод пазуха такође су ефикасне за руке. твој.
   • Изаберите специјални антиперспирант без мириса који садржи алуминијум цирконијум, за који се каже да је веома ефикасан.
   • Замолите свог лекара да вам препише снажни антиперспирант који садржи Алуминијум-хлорид хексахидрат, моћну хемикалију против знојења доступну на тржишту.

4. 

   Опусти се. Знојење често узрокује анксиозност и стрес. Вежбајте медитацију, јогу или активност која ће вам помоћи да смањите стрес и спречите да знојне жлезде раде правилно.
   • Ако се знојите док размишљате о проблему који вас брине, пронађите решење и темељно га решите. Ако вам је потребна помоћ, разговарајте са саветником.
   • Брзо решење знојења повезаног са тескобом је да седнете, затворите очи и дубоко удахнете. Покушајте да опустите свој ум пре него што наставите да радите друге ствари.
   реклама

Део 3 од 3: Лечење

1. 

   Испитује се јонофореза. Овај процес укључује употребу воде за пренос електричне струје испод коже како би се привремено спречило знојење.
   • Током процеса преноса јона, руке су уроњене у електричну воду. Требали бисте осетити боцкање у руци, али процес је безболан.
   • Доступан је породични комплет јонизатора. Разговарајте са својим лекаром да бисте купили лек који се може користити у било ком тренутку.

2. 

   Узми лекове. Орални лекови који садрже антихолинергике имају споредни ефекат спречавања знојења, па лекари понекад преписују овај лек за лечење знојења руку.
   • Ово је добра опција ако нисте спортиста, али ако сте активна особа, опасно је спречити тело да се зноји, јер је то механизам који смањује телесну топлоту током рада. вежбати.
   • Међутим, антихолинергични састојци могу такође да изазову сува уста и друге нежељене ефекте.

3. 

   Узмите ињекцију ботокса. Поред тога што се користи за уклањање линија лица или за пуњење усана, Боток се користи и за сузбијање нервних ганглија од стварања зноја. Међутим, ињекције ботокса могу бити болне и могу привремено зауставити знојење.

4. 

   Изаберите како да исечете симпатични ганглион. Овај поступак укључује операцију одсецања парасимпатичког чвора у грудима како би трајно доминирао чвором који контролише знојење тела.
   • Ову операцију треба сматрати само крајњим средством, јер ће у 50% операција тело пацијента доживети компензацијско знојење у другом подручју. Знојење руку би требало да нестане, али требало би да видите пуно зноја у леђима или у другом подручју.
   • Ако желите да се подвргнете овом лечењу, потражите лекара који има искуства у хирургији, немојте непромишљено да извршите опасну операцију некоме ко није упознат са поступком.
   реклама

Савет

• Ако вам зној руку не омета свакодневне активности или друштвени живот, не дозволите да вас узнемири. Ово је проблем који имају многи људи.
• Покушајте са хидратантним кремама и обришите руке чистом, сувом крпом.
• Важно је да будете мирни када се осећате анксиозно, па ће вам тако што останете мирни или размишљате о нечему што вас омета или радује помоћи знојавој руци.