Аутор:
Monica Porter
Датум Стварања:
16 Март 2021
Ажурирати Датум:
2 Јули 2024
Садржај
Чари једне особе често потичу изнутра - ако се сматрате привлачним, другу особу ће привући ваше самопоуздање и такође ћете сматрати привлачном. Постоји неколико основних начина на које можете изгледати здраво, попут свакодневног прања лица, одржавања кондиције и одабира одеће која показује ваш стил. Изразите своје самопоуздање више се смејући, користећи позитиван говор тела и шминку како бисте истакли своју лепоту (ако желите).
Кораци
Метод 1 од 4: Одржавајте личну хигијену
Свакодневно оперите лице ради чисте коже. Ово је веома важно ако се већ знојите или се шминкате. Узмите малу количину средства за чишћење лица и нежно га истрљајте по кожи пре него што га исперите хладном водом. Ако вас кожа често осипа, испробајте производ који садржи бензоил пероксид да бисте је очистили. Умијте лице водом ујутро након буђења и поново пре спавања свако вече за чисту кожу.
- Уклоните шминку мокрим марамицом да бисте лако уклонили шминку.
- Пилинге обављајте најмање једном недељно или једноставно негујте кожу код куће користећи маске доступне у супермаркетима или тржним центрима.
Редовно се купајте како бисте били чисти и мирисни. Купајте се сваки дан да бисте уклонили зној и прљавштину са коже. Користите гел за туширање и оперите косу свака два дана, посебно када сте знојни или на отвореном.- Користите регенератор за мекану, свиленкасту косу.
- Након купања додајте дезодоранс да тело задиши.
Оперите зубе два пута дневно. Ово је начин да одржите зубе чврстим и да добро осетите дах. Перите зубе око два минута ујутру и пре спавања. Кончић између зуба свако вече да бисте се ослободили остатака хране на зубима.- Не заборавите да лагано рибате језик, јер на њему има много бактерија лошег задаха.
- Водом за уста убијајте бактерије у устима.
Избељивање зуба да бисте се сунчано осмехнули. За избељивање зуба можете користити кућне лекове попут соде бикарбоне и воде или комплет у продавници. Ако купујете производ за избељивање, обавезно тачно следите упутства да бисте постигли ефекат. Неколико пута ћете морати да користите производе за бељење да бисте добили беле зубе које желите.- Помијешајте 1 кашичицу соде бикарбоне са кашичицом воде и четком рибајте смешу преко зуба.
- Купите избељујућу пасту за зубе која ће избелити зубе када редовно користите производ.
- Купите траку за избељивање која ће се залепити за зубе, сачекајте мало пре него што је извадите.
Чешљајте косу да бисте уклонили заплете. Чак и ако не планирате да обликујете, важно је четкати косу како би била јака. Користите уобичајене чешљеве за распетљавање косе. Будите стрпљиви и очеткајте сву косу.
- Посетите фризерски салон ако откријете да вам коса има пуно подељених врхова и да јој је потребно уредити.
- Четкање косе даће вам природан сјај.
Исеците нокте и нокте како бисте били чисти. Маказама подрежите нокте на рукама и ноктима ако нокти израсту кроз врхове прстију. Приликом сечења оставите мало ноктију и уклоните прљавштину испод нокта потискивачем за кожицу или четком са меканим чекињама.
- Ако се чини да су кожице суве, нанесите кап или две уља за заноктице на нокат.
- Приликом сечења ноктију, обавезно следите природну закривљеност сваког нокта, уместо да га сечете водоравно.
Редовно депилирање воском (ако је потребно). Колико често и где треба да вас депилирате, зависи само од вас - није обавезно, али многи их сматрају атрактивнијим након депилације. Жене обично депилирају ноге и кожу испод пазуха сваких неколико дана, док се мушкарци брију у зависности од стила који желе да створе за своје лице. Користите крему за бријање да заштитите кожу и бритве оштрим оштрицама.
- Најбоље време за уклањање длака је током туширања јер ће се поре отворити.
- Избегавајте депилацију воском ако вам кожа има отворену рану или црвенило.
- Након што сте неколико пута користили један крај бријача, требало би да пређете на други крај.
Метод 2 од 4: Изаберите одећу и фризуре
Изаберите одећу која одговара вашем облику тела. Женско тело долази у различитим облицима попут крушке, јабуке, пешчаног сата или правоугаоног облика. Обликовање тела помоћи ће вам да одредите праву одећу за себе, уштедеће вам време при одабиру и истицању контура тела.
- На пример, ако имате вруће облине танког струка, ваше тело изгледа као пешчани сат, а цео горњи део тела ствара фигуру налик јабуци.
- Ако имате облик крушке, горњи део светле боје и панталоне високог струка одлични су за вас, док горњи део и хаљина округлог врата одговарају вашој правоугаоној фигури.
Изаберите одећу која вас чини самопоузданим. Морате се осећати пријатно уз своју одећу. Уклоните одећу која се не уклапа и пресвуците се у одећу која вам помаже да се осећате самопоуздано на састанку, школском догађају или састанку. Избегавајте одећу само зато што мислите да је у тренду - само одаберите одећу коју заиста волите.
Одевен у складу са сваким догађајем. Савршена одећа за концерт разликоваће се од одеће за састанак. Не заборавите да одаберете одговарајућу одећу за догађај или активност због које ћете изгледати и осећати се најбоље.
- Права одећа за школовање су фармерке, једноставни горњи део са узорком и модерне патике.
- Кад одете на посао, носићете кошуљу са панталонама и каишем.
- Ако се дружите са пријатељима, само одаберите одговарајућу хаљину или дугачке панталоне и тамни горњи део.
Превуците гел да бисте обликовали косу. Употребите гел за обликовање косе, четкање натраг или одржавање у линији. Користите само умерену количину гела да коса не постане тврда и неприродна - увек је можете додати по потреби.
- Купите гелове за косу у козметичким продавницама или супермаркетима.
- За обликовање користите чешаљ (ако је потребно).
Створите коврџаве или валовите фризуре за живахну косу. Помоћу увијача створите увојке различитих величина пажљивим умотавањем сваког дела косе око грејне траке на неколико секунди пре пуштања косе. Само омотајте косу око грејне траке на две секунде да бисте створили благи таласасти стил и држите је дуже ако желите фризери изглед.
- Избегавајте да косу омотавате око грејног елемента дуже од 10 секунди јер коса може да гори.
Исправите косу за сјајну косу. Употријебите пеглу за исправљање косе повлачењем пегле полако према доле сваке дужине након што се загреје. Ако је ваша коса природно равна, користите чешаљ и сушило за косу како бисте четком за време сушења створили глатку, равну фризуру.
- Не остављајте глачало на коси предуго јер ће вам изгорети.
Додајте додатке за косу како бисте нагласили свој стил. Можете користити траку за главу, укосницу, траку или капу. Изаберите додатке који одговарају вашој одећи и покажите свој креативни стил.
- На пример, користите црну траку за главу када носите црно-белу хаљину или користите укосницу лептира да бисте показали љубав према природи.
- Носите капу за сунчање или бејзбол капу за винтаге изглед.
Метод 3 од 4: Шминка
Изаберите подлогу која одговара вашем тону коже. Да бисте изабрали праву подлогу, најбоље је да посетите продавницу јер тамо постоје пробни производи који ће вам помоћи да видите да ли је подлога исте боје као ваша кожа. Када пронађете одговарајући производ, четком или сунђером нанесите танак, уједначен слој подлоге на лице.
- Користите прајмер пре наношења подлоге за припрему шминке.
- Нанесите подлогу на најлакша подручја зглоба или вилице како бисте се уверили да одговара вашем тону коже.
Покријте мрље коректором како бисте добили природан изглед шминке. Ако не волите јаку шминку, али и даље желите да прикријете мрље или мрље, онда користите коректор. Овај производ долази у широкој палети, од течног до лепљивог облика са различитим тоновима. Користите коректор наношењем мале количине производа на третирано подручје коже и мешањем.
- Већина течних коректора продаје се четком, док се штапић може нанети директно на кожу.
- Да бисте пронашли прави тон боје, нанесите мало коректора на светлу кожу зглоба да бисте видели да ли одговара вашем тону.
Нанесите маскару или еиелинер да истакне очи. Горњи и доњи капак пажљиво обложите танким линијама око целог капка. Помоћу четке за маскару очистите капке од близу капака према горе и према ван како бисте их обликовали.
- Многи људи само обложе горњи капак величином црте у зависности од тога што воле.
- Помоћу увијача повећајте увојке трепавица.
- Нанесите сјенило на капке за додатну дубину и боју.
Изаберите руж за усне или сјај за усне да додате уснама боју и сјај. Идите у супермаркет, продавницу козметике или тржни центар по широк избор ружева или сјајева за усне. Изаберите боју која вам се свиђа и подударајте се са тоном коже и равномерно нанесите на усне.
- На пример, бела кожа била би погодна за руж у ружичастим тоновима, док би тамнија била погодна за тамноцрвени сјај за усне или кармин.
- Конвенционални производи за балзам за усне су врло ефикасни за влажење усана.
- Идите у продавницу козметике да бисте добили саветника који ће одабрати праву боју ружа за вас.
Користите креда за стварање блокова или руменило да би лицу додала боју. Када наносите запремину, великом четком нанесите пудер на подручја изложена сунчевој светлости, као што су врх чела, образи и мост на носу. Четкајте образе на образима. У почетку треба да узмете само мало пудера, јер је ипак лакше додати волумен или руменило него нанети.
- Додирните четку да смањите количину пудера јер вам не треба пуно волумена или креде у праху да бисте направили разлику на свом лицу.
Обојите обрве учинити да изгледају дебље и тамније. Ако имате бледе обрве или само желите да то учините мало другачијим, купите оловку за обрве. Након одабира праве боје, повући ћете кратке водоравне линије дуж кривине обрва. Напомена: Не цртајте превише подебљано, јер увек можете повући више линија (ако је потребно).
- Кратке линије ће изгледати попут ваших природних обрва.
- Изаберите оловку за обрве исте боје или нијансе тамније од ваших природних обрва.
Метод 4 од 4: Покажите самопоуздање
Често се насмешите. Смех је једноставан начин да своју енергију проширите на друге. Када се осмехнете, погледаћете изблиза, а осећаћете се и срећније. Више се насмешите да бисте показали своје самопоуздање и љубазност.
- Љубазно се насмејати људима које дању сретнете, попут благајне супермаркета или рецепције лекара, одличан је начин да покажете своју љубазност.
Вежбајте у одржавању самопоузданог држања. Како се представљате говори другима како се осећате; Дакле, треба да покажете самопоуздање. Избегавајте поглед у под док стојите или шетате; уместо тога, требало би да гледате право напред. Када седите, држите леђа усправна и опуштена.
- Вежбајте држећи држећи се не повлачећи ноге или погрбљујући се.
Избегавајте негативне мисли о себи. Ако се непрестано бринете због својих мана, то ће утицати на начин на који се представљате. Усредсредите се на оно у чему уживате на себи, без обзира на свој изглед или личност, и отпустите све негативне емоције.
- Покушајте пред огледалом да кажете шта највише волите о себи.
Одвојите време за вежбање да бисте постали витки и здрави. Одвојите 30 минута дневно да бисте се активирали, било да се ради о одласку у теретану, бављењу спортом или само шетњи. Вежбање не само да одржава тело здравим и витким, већ и чини тело да производи ендорфине због којих се осећате срећније и самопоузданије.
- Вежбајте са пријатељем ради веће мотивације.
- Испробајте спортове попут одбојке, кошарке, тениса или пливања.
Буде духовит. То не значи да увек морате причати вицеве, али све што требате је да се опустите и не схватате проблем озбиљно. Ако се и даље можете насмејати нечему лошем, другу особу ће привући ваша удобност.
- Насмејати некога сјајан је начин да ублажите стрес и учините вас привлачнијим, било да се ради о шали или само шаљивом коментару.
Савет
- Ценим све своје недостатке! Сви су различити и сви имају ствари које воле и не воле на себи. Усредсредите се на истицање ствари због којих сте самопоуздани, уместо да претјерујете у манама које сами доживљавате.
