Садржај

• На корак
• 1. део од 4: Чишћење ране
• Део 2 од 4: Превијање ране
• 3. део од 4: Помажемо себи да брже зарастете
• Део 4 од 4: Лечење тешких рана
• Савети
• Упозорења

Наша кожа је наш највећи орган и када се у њу усеку, сложене биохемијске реакције одмах крећу на посао како би је излечиле. Лечењем ране природним путем, на пример антисептиком и биљним мастима, можете подржати исцелитељску способност свог тела и помоћи вам да се кожа брзо зацели уз минимално ткиво ожиљака. Научите како природно да чистите, негујете и лечите рану.

На корак

1. део од 4: Чишћење ране

1. Перите руке. Увек оперите руке водом и сапуном пре лечења ране. Ово ће смањити могућност заразе.
   • Оперите руке у топлој води и осушите чистим пешкиром.
   • Ако имате рану на руци, покушајте да избегнете улазак сапуна у рану. Ово може иритирати рану.
2. Исперите рану под млазом воде. Оштећену кожу држите под текућом, хладном водом из славине. Пустите да вода лагано тече преко ране неколико минута. Овим методом чишћења избациће се већина загађивача који могу изазвати инфекције.
   • Природно чишћење требало би да буде довољно за већину површинских рана које се могу лечити код куће.
   • За тешке ране, лекар ће одредити које решење је потребно.
3. Нанесите рану ватом. Немојте „брисати“ рану, јер то може рану даље раздерати. Проверите да ли је шљунак или неки други отпад ушао у рану док сте је испирали. Обавезно уклоните све честице прљавштине. За ово можете користити пинцету, али их прво дезинфикујте лековитим алкохолом.
   • Нанесите рану само стерилним предметима, као што је вата. Нежно тапкајте по средини изреза како бисте уклонили остатке.
4. Затим исперите физиолошким раствором. Користите благи 0,9% физиолошки раствор (који се назива „изотонични“, јер је исти слани као и ваша крв) да бисте очистили подручје и спречили инфекцију. Поновите ово сваки пут када рану треба испрати током процеса зарастања.
   • Растворите пола кашичице соли у 250 мл кључале воде. Нека се ово охлади, а затим прелијте преко ране. Нежно обришите влагу ватом.
   • Користите свеж физиолошки раствор сваки пут када исперите. Увек одбаците остатке решења. Бактерије могу расти у физиолошком раствору у року од 24 сата.
   • Обавезно одржавајте рану (е) чистом и наставите је дезинфиковати. Ако вам се чини да је рана црвена или упаљена, обратите се лекару.
5. Избегавајте водоник-пероксид и јод. Иако се водоник-пероксид генерално препоручује за лечење рана, није утврђено да је ефикасан у убијању бактерија. Заправо, водоник-пероксид може успорити природни процес зарастања и иритирати рану. Јод такође може иритирати рану.
   • Ограничите се на чисту текућу воду или физиолошки раствор за испирање ране.

Део 2 од 4: Превијање ране

1. Нанети колоидну сребрну маст. Сребро је природно антимикробно. Колоидне сребрне антибактеријске масти можете купити у већини здравствених радњи и неким апотекама.
   • Нанети танак слој антибактеријске масти на рану, а затим прекрити фластером.
   • Анти-бактеријске масти не чине да рана брже зарасте.Међутим, они могу помоћи у спречавању инфекције и пружити заштиту како би се ваше тело само излечило.
2. Користите природно средство за дезинфекцију. Постоји неколико биљака са природним антимикробним својствима која могу смањити инфекцију. Неки биљни лекови могу да комуницирају са редовним лековима, зато увек се обратите лекару или апотеци пре него што их употребите.
   • Невен (невен). Невен има антимикробна својства и доказана својства зарастања рана. Нанесите 2-5% невенове масти на рану. Такође можете направити тинктуру са сушеним биљем у омјеру 1: 5 у 90% алкохолу.
   • Уље чајевца. Уље чајевца је есенцијално уље са природним антибактеријским и анти-гљивичним дејством. Можете чистом ватом натапати неколико капи уља чајевца на рану.
   • Ехинацеја. Ехинацеја има својства која поспешују зарастање рана. Крема или маст која садржи ехинацеју помоћи ће код лакших рана.
   • Лаванда. Лаванда је природни лек са антибактеријским дејством, али никако је не смете примењивати директно на отворене или дубоке ране. Можете да помешате 1-2 капи уља лаванде са кашиком бадемовог уља и нанесете ову смешу на ситне посекотине и огреботине.
3. Користите алоју за мале ране. Ако је реч о површинској рани, то можете учинити неколико пута дневно чиста Нанесите гел алое вере на њега. Не лечите дубоке ране или хируршке ране алојом. Заправо може успорити процес зарастања ако се нанесе дубље у тело.
   • Алоја може смањити упалу и влажити погођено подручје.
   • У ретким случајевима људи могу имати алергијску реакцију од алое вере. Ако вам се кожа зацрвени или надражи, престаните са применом алое вере и посетите лекара.
4. Пробај душо. Већина меда има природна антибактеријска својства, као и помажу у одржавању влажних малих рана и заштити од бактерија. Тражити манука душо, показало се да је један од најефикаснијих медова за лечење рана.
   • Након чишћења ране нанесите танак слој меда. Затим залепите гипс на њега. Редовно мењајте фластер.
   • Такође можете пробати кокосово уље. Такође има природни антибактеријски, антифунгални и антивирусни ефекат.
5. Заштити рану. Након наношења слоја масти по вашем избору, покријте рану чистом стерилном газом и учврстите хансапластом. Заштитите рану док у великој мери не зарасте и не створи се нова кожа.
   • Ако је потребно да промените облог, исперите рану физиолошким раствором, осушите је и нанесите нову маст пре наношења чистог облога.
   • Након чишћења или наношења антибактеријског средства, држите га покривеног газом или фластером. Мењајте и мењајте газу или фластер редовно.
   • Увек оперите руке пре него што промените прелив или додирнете рану.

3. део од 4: Помажемо себи да брже зарастете

1. Једите више протеина и витамина. Помозите да рана брже зарасте једући више протеина и повећавајући апсорпцију витамина који промовишу здраву кожу, посебно витамина А и Ц. Цинк такође може помоћи у зарастању рана. Ако вам недостаје хранљивих састојака, требаће вам више времена да зарасте. Једите довољно следеће хране да бисте добили довољно хранљивих састојака, витамина и минерала:
   • Немасни протеини: Немасно месо попут пилетине и ћуретине; риба; Јаја; Грчки јогурт; пасуљ.
   • Витамин Ц: Агруми, диња, киви, манго, ананас, јагодичасте брокуле, чили, прокулице, карфиол.
   • Витамин А: пуномасно млеко, месо, сир, месо од органа, бакалар, морска плоча.
   • Витамин Д: пуномасно млеко или сок, масна риба, јаја, сир, говеђа јетра.
   • Витамин Е: Орашасти плодови, семенке, путер од кикирикија, спанаћ, броколи, киви.
   • Цинк: Говедина, свињетина, јагњетина, тамна пилетина, ораси, цела зрна, пасуљ.
2. Нанесите екстракт зеленог чаја. Студије су показале да екстракт зеленог чаја може да помогне бржем зарастању рана. Потражите маст са концентрацијом 0,6% зеленог чаја.
   • Можете га направити и сами мешањем екстракта зеленог чаја са вазелином.
3. Нанесите вештицу лешника да бисте ублажили упале. Једном када се рана затвори, можете користити вештицу вештицу, природно противупално средство, како бисте смањили упале и смањили црвенило коже.
   • Вештичју лешницу можете пронаћи у скоро било којој продавници здраве хране или дрогерији.
   • Користите га ватом да га обилно нанесете.
4. Пити доста воде. Свака два сата попијте најмање 250 мл безалкохолних пића и пића без кофеина. Ово ће надокнадити течност изгубљену због повреде, знојења од грознице и губитка крви. Дехидратација може проузроковати следеће компликације:
   • Сува кожа
   • Главобоља
   • Грчеви у мишићима
   • Низак крвни притисак
5. Радите лагане интензивне вежбе. Лаганим вежбањем јачате способност тела да се бори против упала и брже зарасте. Не вежбајте на делу тела где је рана. Вежбајте 30-45 минута најмање три дана у недељи. Питајте свог доктора које вежбе су најбоље за вас. Низ светлосно интензивних вежби су:
   • Брзо ходање
   • Јога и истезање
   • Лагани тренинг
   • Вожња брзином од 8-15 километара на сат
   • Пливање
6. Користите пакет леда. Нанесите ледени омот ако оток или упала наставе или постану неудобни. Хладне температуре могу помоћи да се подручје отупи и смањи бол, као и зауставити крварење.
   • Пакет леда можете сами направити влажењем пешкира и стављањем у врећу за замрзавање која се поново може затворити. Ставите овај пакет у замрзивач на 15 минута.
   • Обмотите влажну крпу око вреће и ставите је на погођено место.
   • Не стављајте пакет леда на отворену или инфицирану рану.
   • Никада не стављајте лед директно на кожу, то може бити опасно.
7. Користите овлаживач ваздуха. Влажно окружење може побољшати процес зарастања рана. Користите овлаживач ваздуха за додавање влаге у ваздух и заштиту коже од исушивања или пуцања. Обавезно одржавајте влажност ваздуха чистом како бисте избегли ширење бактерија које могу изазвати инфекције.
   • Ако је влага превисока, у њој ће успевати плесни и гриње.
   • Ако влага падне прениско, ваши сустанари ће патити од суве коже и грла и иритације дисајних путева.
   • Измерите влажност ваздуха мерним инструментом који се назива хигростат. Ово се може купити у већини продавница хардвера.

Део 4 од 4: Лечење тешких рана

1. Утврдите колико је дубока рана. Испитајте рану да бисте утврдили да ли је можете лечити код куће или вам треба лекар. Ако је рана дубока и тешка, идите у болницу и лечите је да је лечи, можда ће бити потребни шавови да би се она правилно зацелила. Ако је следеће, обратите се лекару:
   • Дубоко у рани видљив је црвени мишић или жуто масно ткиво.
   • Рана ће остати отворена ако пустите бокове.
   • Рана је близу зглоба који спречава њено затварање без шавова.
   • Јако крвари и не зауставља крварење након 10 минута притиска.
   • То је артеријско крварење, које се обично види по јарко црвеној боји крви, и даље јако крвари и под високим притиском.
2. Зауставите крварење. Без обзира на тежину ваше ране, прво што треба учинити је зауставити крварење како не бисте изгубили превише крви и рана могла почети да зараста. Ставите чисти комад вате на рану и притисните чврсто и непрестано. Стално притискајте 10 минута без подизања вате. Након заустављања крварења, рана може почети да зараста.
   • Међутим, немојте превише притискати, или можете прекинути циркулацију крви, ометајући процес згрушавања.
   • Ако крв процури кроз вату, притисните нову вату без уклањања старе.
   • Ако крв брзо натапа вату и ако притисак не зауставља крварење, посетите лекара.
3. Никада немојте сами наносити каиш. Можете направити велику штету, укључујући потребу за ампутацијом.

Савети

• Покушајте да избегавате стављање парфимисаних или хемијских крема, попут лосиона за тело или креме за лице, у рану или ране.
• Не берите коре. Баците их наравно.
• Покушајте да и кожа око рана и саме ране буду влажне. Пустите да се кожа исуши резултираће одбијањем кора и неће вам помоћи да ефикасно зарасте, што ће вам на крају оставити ожиљке.
• Обавезно држите рез чисто и покривено.
• За мале, преостале ожиљке можете користити крему са витамином Е или уље попут Био уља. Ово ће умањити ожиљак, али обавезно га примените само на погођено подручје.
• Да бисте помогли да рана брже зарасте, избегавајте да је пречесто додирујете.
• Ако после 3-4 недеље не видите побољшање, одмах потражите медицинску помоћ.

Упозорења

• Не користите овај водич за теже и опекотине или ране. За ово потражите медицинску помоћ.
• Држите ране подаље од сунца. Већа је вероватноћа да ћете добити ожиљке и красте ако изложите рану сунцу, посебно ако је дужа од 10 минута.