Суочавање са несвестицом

Садржај

На корак
Метод 1 од 2: Помагање некоме ко се онесвести
Метод 2 од 2: Помозите себи ако ћете се онесвестити
Упозорења
Савети

Несвестица је изненадни, краткотрајни губитак свести, обично праћен потпуним повратком у нормално будно стање. Несвестица (медицински израз је синкопа) проузрокована је привременим неадекватним снабдевањем крви мозга услед пада крвног притиска. У већини случајева људи се освесте за минут или два након што се онесвесте. Узрока несвестице може бити неколико, од дехидрације до изненадног устајања након дугог седења до срчаних болести. Али шта радите када видите да се неко онесвестио или када ћете се онесвестити?

На корак

Метод 1 од 2: Помагање некоме ко се онесвести

Помозите особи да легне. Ако приметите да ће се особа онесвестити, покушајте да је ухватите и полако спустите на под. Док се онесвешћујете, нисте у могућности да се заштитите рукама. Иако неко ко пада у несвест обично не трпи озбиљне повреде, ви можете заштитити ту особу спречавањем да падне на под. Наравно, то можете учинити само ако је за вас безбедно - ако је особа која је у несвести, на пример, много виша од вас, могли бисте се наћи у опасној ситуацији.
Ставите особу на леђа. Гурните или протресите особу да видите да ли се свест вратила. У већини случајева људи који су се онесвестили брзо се опорављају (обично након 20 секунди до 2 минута).
- Кад се људи онесвесте, падају, тако да је глава у равни са срцем. У овом положају, срцу је лакше пумпати крв у мозак. Као резултат, опоравак може бити брз као и несвестица.
- Ако се особа вратила свести, питајте је о симптомима или условима који су могли проузроковати несвестицу. Симптоми попут главобоље, нападаја, нападаја, утрнулости или пецкања, болова у грудима или проблема са дисањем су сви забрињавајући. У неким случајевима је боље назвати хитни број 112 или лекара.
Дозволите особи да се одмори кад се освести. Отпустите преуску одећу (на пример лук или оковратник) тако да је особи удобније.
- У сваком случају, нека особа лежи на поду најмање 15-20 минута да се одмори. То даје крви довољно времена да се врати у мозак.
- Дозволите особи да дише и надувајте свеж ваздух у лице жртве. Ако се несвестица догоди на јавном месту, људи се обично скупе да виде шта се дешава. Замолите људе да се повуку ако заиста не помажу у ситуацији.
- Осигурајте особи воду и / или храну када се освијести и када је стабилна. Јело и пиће помоћи ће вам да се опоравите. Дехидрација и хипогликемија (низак ниво шећера у крви) су чести узроци несвестице.
- Не дозволите да особа устане пребрзо. Саветујте особу да лежи неколико минута. Ово омогућава да се проток крви у мозгу у потпуности настави. Поред тога, изненадно устајање може довести до још једне несвестице. Једном када се неко освести, можда ће желети да га остави иза себе тако што ће устати и прерано кренути након инцидента.
- Ако је особа претрпела повреду главе, има друге притужбе (попут отежаног дисања, болова у грудима, јаке главобоље итд.) Или се већ суочила са другим посебним ситуацијама (трудноћа, срчани проблеми итд.), Чуће / контактирају лекара.
Ако се особа не врати брзо свести, проверите пулс особе. Нека неко позове хитни број. Ово је такође прилика да неко потражи дефибрилатор (АЕД). Проверите откуцаје срца особе у врату, јер је то најочитије на том месту. Ставите кажипрст и средњи прст на врат особе са обе стране душника да бисте осетили пулс.
- Проверавајте пулс само на једној страни врата истовремено. Држање обе стране може ометати проток крви у мозак.
- Ако имате откуцаје срца, поставите ноге особе на неколико стопа изнад земље. Ово помаже да крв тече до мозга.
Примените ЦПР ако није пронађен пулс. Ако не знате како некога да реанимирате, питајте да ли неко од случајних пролазника има медицинско порекло.
- Клекните поред особе.
- Дно руке ставите у средину и на прса особе.
- Ставите другу руку на прву руку.
- Пазите да вам лактови нису савијени.
- Искористите тежину читавог горњег дела тела и притисните груди особе.
- Прса треба притиснути на најмање 5 цм, док их притискате право надоле.
- Притисните доле на груди око 100 пута у минути.
- Притискајте прса док хитна соба не стигне и не може да преузме власт.
Будите мирни и умирите жртву. Ако останете мирни и јасно ставите до знања да имате контролу, то може да направи огромну разлику.

Метод 2 од 2: Помозите себи ако ћете се онесвестити

Научите да препознајете трагове да долази до несвестице. Једна од најбољих ствари коју можете учинити ако сте склони онесвешћивању је научити препознавање предзнака. Водите свеску или евиденцију својих симптома ако се лако онесвестите. Знање унапред да ћете се онесвестити може вам помоћи да предузмете праве мере предострожности и избегнете потенцијално озбиљне повреде. Индикације које би се могле онесвестити су:
- Мучнина, вртоглавица или вртоглавица
- Погледајте беле или црне мрље или искусите замућен или вид у тунелу
- Осећам се веома вруће или знојно
- Стомак који је узнемирен
Нађите место за лежање ако се осећате као да ћете се онесвестити. Подигните ноге да поспешите проток крви у мозак.
- Ако није могуће лећи на под, седите и ставите главу између колена.
- Одмарајте се око 10-15 минута.
Удахни дубоко. Удахните дубоко кроз нос и напоље кроз уста. Ово такође може имати умирујући ефекат.
Позвати за помоћ. Позивање у помоћ је добра идеја јер друге људе упознаје са вашом ситуацијом. Друга особа може да вас ухвати ако паднете, доведе вас у положај за опоравак и евентуално позове лекара.
Покушајте да будете сигурни ако се онесвестите. Ако се нађете на ивици да се онесвестите, важно је избацити се из потенцијалне опасности и предузети кораке да умањите озбиљност несвестице.
- На пример, покушајте да поставите тело тако да не ударате у оштре предмете.
Предузмите мере предострожности да бисте избегли несвестицу у будућности. У неким случајевима је могуће спречити несвестицу у будућности предузимањем одговарајућих мера предострожности и избегавањем потенцијалних окидача. Неки кораци које можете предузети из предострожности су:
- Пијте довољно и једите редовно: Неопходно је одржавати ниво влаге пијући довољно воде и других пића, посебно у врућим данима. Редовно и здраво једење може помоћи у смањењу вртоглавице и слабости повезаних са глађу.
- Избегавање стресних ситуација: Код неких људи несвестицу изазивају стресне, узнемирујуће или узнемирене ситуације. Зато је важно да што више будете мирни избегавајући такве ситуације.
- Не користите дрогу, алкохол и цигарете: Ове ствари су препуне токсина који су углавном нездрави и код неких могу изазвати несвестицу.
- Не мењајте положај пребрзо: Несвестица је понекад узрокована наглим покретима, као што је пребрзо устајање из седећег или лежећег положаја. Устаните полако и, ако је могуће, придржавајте се нечега стабилног за равнотежу.
Ако се проблем настави, обратите се лекару. Ако приметите да се често или редовно онесвешћујете, важно је да се обратите лекару. Несвестица може бити симптом озбиљнијег здравственог стања, као што су срчани проблеми или ортостатска хипотензија.
- Такође се обратите лекару ако сте ударили главом због несвестице, ако сте трудни, имате дијабетес, имате срчано или друго здравствено стање или ако патите од додатних жалби, попут болова у грудима, конфузије или отежаног дисања .
- Лекар ће прегледати вашу медицинску историју како би сазнао зашто сте се онесвестили. Такође се могу предузети и други тестови, попут електрокардиограма (ЕКГ) и крвних тестова.

Упозорења

Несвестица је такође честа током трудноће, због хормоналних промена. У каснијим фазама трудноће, материца која се шири може стегнути крвне судове, утичући на проток крви у срце. То заузврат може довести до тога да се трудница онесвести.
Несвестица је чешћа код жена него код мушкараца. Такође је чешћа код људи старијих од 75 година.