Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Припремате се за давање крви
• Део 2 од 2: Давање крви
• Савети

Доступност доброг квалитета крви од велике је важности у савременој медицини. Људска крв се не може створити вештачки и зато се мора прикупљати од добровољних давалаца. Међутим, многим људима је застрашујуће давање крви из различитих разлога. На пример, плаше се да ће их болети или да ће давањем крви заразити болест. Давање крви је сигурно јер се предузимају многе мере предострожности, па нема разлога за страх од давања крви. Највећи ризици код давања крви су мањи нежељени ефекти попут вртоглавице, несвестице или модрица. Пратећи неколико једноставних корака можете се припремити најбоље што можете када дајете крв.

На корак

1. део од 2: Припремате се за давање крви

1. Проверите своју подобност. Услови за донирање крви у банци крви или у центру за давање крви разликују се у зависности од земље. Ови захтеви могу се кретати од болести које могу заразити крв, до ваше историје путовања, старости и тежине. Генерално, биће вам дозвољено давање крви ако испуњавате одређене критеријуме.
   • Морате бити здрави и у форми и не смете имати никакве болести у време донирања. Не донирајте крв ако сте прехлађени, херпес, кашаљ, вирусна инфекција или узнемирен стомак. Чак и ако узимате одређене лекове који се издају само на лекарски рецепт, можда нећете моћи да донирате крв.
   • Морате имати најмање 50 килограма.
   • Мора да си довољно стар. У Холандији морате имати између 18 и 70 година да бисте могли давати крв, али у иностранству могу важити друга правила. Ако желите да донирате крв ван Холандије, питајте локалну банку крви о својим годинама.
   • Крв можете даровати само једном у 56 дана. Ако сте крв дали пре мање од 56 дана, више нећете бити подобни за давање.
   • Немојте давати крв ако сте имали једноставни зубни третман у последња 24 сата или инвазивнији зубни третман у последњих месец дана. Стоматолошки поступци генерално излажу ризику од мобилизације бактерија. Те бактерије могу ући у крвоток и изазвати инфекцију система.
2. Заказати састанак. Центри за давање крви могу се наћи на много различитих места у многим земљама. Будући да овим центрима треба времена да вас припреме за давање крви, прво морате да закажете састанак. На тај начин имате времена и да осигурате да испуњавате све захтеве за тај одређени датум.
   • Ако више не желите да закажете састанак, такође можете сачекати позив за давање крви. У Сједињеним Државама се одржавају такозвани „погони крви“ који позивају људе да дају крв на одређеном месту, или може бити да је акутна крв потребна за одређену хитну ситуацију.
3. Једите храну богату гвожђем. Будући да вашем телу треба гвожђе за производњу крви, требало би да почнете да једете храну богату гвожђем две недеље пре заказаног састанка. На тај начин ћете имати јачу крв за донирање и бржи опоравак након тога. Примери хране богате гвожђем су спанаћ, цела зрна, риба, пилетина, пасуљ, месо од органа, јаја и говедина.
   • Одржавањем нивоа витамина Ц у крви обезбеђујете и бољу апсорпцију гвожђа. Због тога узмите лимунско воће, воћне сокове или додатке витамина Ц.
4. Обавезно попијте довољно. Да бисте тело припремили за губитак крви, пијте пуно воде или воћног сока увече и ујутру пре него што донирате. Главни узрок несвестице и вртоглавице када почнете давати крв је пад крвног притиска или шећера у крви. Ризик од тога је у великој мери смањен ако се побрините за добру хидратацију када се пријавите у банку крви.
   • Препоручује се пити пуно течности током 24 сата пре времена давања, посебно када је вруће. То укључује пијење четири велике чаше воде или сока током последња три сата пре донирања.
   • Ако ћете донирати плазму или тромбоците, попијте четири до шест чаша течности од два литра, два до три сата пре заказаног састанка.
5. Добро се наспавајте ноћ пре донације. Пре него што дате крв, побрините се да се добро наспавате. Као резултат тога, осећаћете се боље и будније док дајете крв, што у великој мери смањује шансу да ћете доживети непријатне нежељене ефекте током или након давања.
   • То значи добро и потпуно наспавати се (седам до девет сати сна за одрасле) пре него што дате крв.
6. Једите три сата пре донације. Никада не дајте крв на празан стомак. Ако једете, ниво шећера у крви ће бити стабилан, што ће вам олакшати осећај након донирања. Присуство хране у вашем систему спречава вас да се онесвестите или постанете несвестици. Морате да једете нешто здраво због чега се осећате сито, а да се не заситите или напухнете.
   • Не једите тежак оброк пре донирања. Ако ћете донирати рано ујутро, поједите мало житарица или тоста. Ако ћете давати крв око поднева, поједите лагани ручак, попут сендвича и воћа.
   • Не једите непосредно пре заказаног састанка или ризикујете да вам постане мучно док донирате.
   • Избегавајте масну храну током последња 24 сата пре донације. Повећани проценат масти у крвотоку може онемогућити добијање прецизних резултата током обавезних контролних тестова изведених на крви коју сте дали. Ако банка крви не може да заврши све тестове, мораће да баце вашу донацију.
7. Обавезно носите тачну личну карту са собом. Захтеви се разликују у зависности од центра за давање крви, али увек ћете морати да имате најмање један важећи лични документ пре посете. Обично се можете идентификовати са, на пример, возачком дозволом, пропусницом даваоца крви или два алтернативна идентификациона документа, као што су пасош или лична карта. Обавезно посетите ове документе на дан заказивања.
   • Пропусница за даваоце крви је картица коју добијате од центра за давање крви у коме сте уписани у систем. Такође можете да се пријавите за пролазак даваоца крви преко Интернета, посетите центар и затражите га или можете да га затражите када први пут донирате како бисте га понели са собом приликом следећих посета донацији.
8. Избегавајте одређене активности. У сатима пре заказаног састанка, требало би да избегавате одређене активности које би вас могле спречити у давању крви или контаминирању крви. Не бисте смели пушити последњих сат времена пре заказаног састанка, а такође бисте требали избегавати алкохол последња 24 сата пре донације. Такође, немојте жвакати жваку или сисати ковнице или друге бомбоне током последњих сати пре ваше донације.
   • Жвакање жвакаће гуме или сисање ковнице или бомбона доводи до пораста температуре у устима, због чега се осећате као да имате грозницу због које не бисте могли да донирате крв.
   • Поред тога, ако донирате тромбоците, уверите се да у последња два дана пре донирања не узимате аспирине или друге нестероидне антиинфламаторне лекове.

Део 2 од 2: Давање крви

1. Попуните обрасце. Када се пријавите у време заказивања, за почетак ћете морати да одговорите на дугачку листу питања о вашем општем здравственом стању, а вероватно ћете морати да попуните и поверљиви образац са историјом болести. Врсте питања која ће вам се постављати могу се разликовати у зависности од тога где се налазите, али будите спремни да ћете, ако тренутно користите један или више лекова, поред имена свих, морати да наведете и њихово име или имена. туристичке дестинације које сте посетили у протекле 3 године.
   • Америчку организацију Унитед Блоод Сервицес регулише Америчка администрација за храну и лекове (скраћено ФДА). Центар се мора придржавати прописа које је утврдила ФДА. Њихове смернице усредсређене су на јавну безбедност, а ако верују да одређена врста понашања, болести или лека представља ризик од контаминације или преноса болести, од погођене особе ће се тражити да не даје крв. Ове смернице нису намењене дискриминацији било кога.
   • Одређене активности повећавају ризик од болести у крви и ако вежбате једну или више тих активности, бићете испитани о томе. То укључује убризгавање дрога, одређене сексуалне активности, употребу одређених дрога и живот у одређеним земљама. Ако одговорите са да на једно или више од тих питања, неће вам бити дозвољено давање крви.
   • Постоје и одређене болести, попут хепатитиса, ХИВ-а, АИДС-а и Цхагасове болести, које носиоцу онемогућавају да икада донира крв.
   • Искрено одговорите на сва питања која добијете. Особа коју испитујете може да разради осетљиве теме, али важно је да будете искрени како би центар могао да сазна да ли може да користи вашу крв.
2. Нека физички испит. Након што попуните све делове упитника, мораћете да прођете кратак физички преглед. То обично значи да ће вам медицинска сестра измерити крвни притисак и пулс и измерити телесну температуру. Тада ће вам дати мали убод по прсту како бисте проверили ниво хемоглобина и гвожђа у крви.
   • Крвни притисак, пулс, температура, ниво хемоглобина и гвожђа морају пасти у одређеном опсегу пре него што дате крв. Ово ће гарантовати да је ваша крв здрава и спречићете осећај мучнине или несвестице.
3. Ментално се припремите за донацију. Многи људи који ће даровати крв плаше се игала или не воле да их пробуше иглом. Можете одвратити пажњу или се припремити за оно што ће се догодити, тако да ћете с тим имати мање проблема. Удахните дубоко пре него што убаците иглу у руку. Такође се можете убости у руку којом нећете давати крв да бисте скренули пажњу са друге руке.
   • Не покушавајте да задржите дах. Ако то учините, могли бисте се онесвестити.
   • Будите уверени да ће већина људи осећати мало или нимало болова, већину времена ће осећати само мали убод. Главни проблем је нелагодност, па што сте мање напети, то боље.
4. Нека вам сестра узме крв. Након што сте прошли физички преглед, медицинска сестра или медицинска сестра ће вас замолити да се завалите у наслоњач или да легнете потпуно равно. Трака ће вам бити везана око руке како би ваше вене постале видљивије и како би вам крв брже пумпала. Медицинска сестра или медицинска сестра ће вам дезинфиковати унутрашњост лакта, јер ће ту игла бити пробушена. Затим он или она убаци иглу у вашу руку која је причвршћена за дугачку цев. Сестра или медицинска сестра затражиће од вас да неколико пута напумпате руку и крв ће вам изаћи.
   • Медицинска сестра ће прво узети неколико бочица крви за тестирање, а затим ће ваша крв напунити врећу. Обично дајете око пола литра крви одједном.
   • Овај поступак обично траје 10 минута до 15 минута.
5. Опусти се. Нервоза такође може довести до пада крвног притиска и вртоглавице. Разговор са особом која вам узима крв вероватно ће вам омогућити да се осећате боље. Замолите њега или њу да објасни све што вам се догађа.
   • Потражите начине да себи одвратите пажњу, на пример певање песме, изговарање ретка, предвиђање краја књиге коју читате или ТВ емисије коју пратите, слушање телефона или МП3 плејера или једноставно размишљање о достојном крајњи резултат ваше донације.
6. Одморите се и опоравите. Када завршите са давањем крви и медицинска сестра ће вам превити руку, замолиће вас да седнете и сачекате 15 минута да избегнете несвестицу или вртоглавицу. Такође ћете добити нешто за јело и сок за надопуну нивоа воде и шећера у крви у телу. Медицинска сестра ће вам такође препоручити да избегавате одређене ствари остатак дана и наставите да пијете пуно током 48 сати након донације.
   • Преостали део дана не бисте требали дизати тешке ствари, већ бисте требали интензивно вежбати или радити друге напорне ствари.
   • Ако се касније током дана осећате омаловажено, лезите са ногама у ваздуху.
   • Оставите облог да делује четири или пет сати након донације. Ако велика модрица постане видљива, ставите хладни облог на место ињекције. Ако боли, узмите средство за ублажавање болова без рецепта.
   • Ако вам је дуже време позлило након донације, обратите се лекару да бисте били сигурни да је све у реду.

Савети

• Понесите велику боцу сока од поморанџе. Сок од поморанџе даје вам брзу дозу енергије ако сте управо пустили крв.
• Лезите док донирате. На тај начин ћете помоћи да смањите крвни притисак и спречите да се осећате лако, нарочито ако први пут донирате.
• Када знате процедуру, питајте да ли бисте могли да донирате и тромбоците. Донирање тромбоцита траје дуже, али задржаћете црвене крвне ћелије. Тромбоцити осигуравају да се ваши крвни угрушци и производ су од виталног значаја за лечење тешко болесних пацијената.
• Ако се осећате као да ћете се онесвестити, обавестите медицинско особље. Они ће вам помоћи да легнете у столицу у лежећем положају. Ако више нисте у центру за донације, ставите главу између колена да вам више крви тече у главу или лезите и подигните ноге ако је могуће. Покушајте да то избегнете тако што ћете у клиници одвојити довољно времена да се одморите и енергизирате своје тело соком и грицкалицама који ће вам бити понуђени након тога.