Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Добијање допуна
• 2. део од 2: Свакодневно бринемо о својим пломбама
• Савети

Пломбе враћају облик, функцију и изглед оштећених или покварених зуба. Када је зуб испуњен, морате га добро пазити краткорочно и дугорочно. Добро бринући о устима, смањујете ризик од појаве више шупљина и оштећења испуна које имате.

На корак

1. део од 2: Добијање допуна

1. Откријте колико је времена потребно да се пуњење потпуно стврдне. Постоје различите врсте пуњења и свима је потребно различито време да се стврдну. Ако знате колико ће времена требати да се ваш пуњење потпуно стврдне, такође знате колико дуго треба да пазите да не оштетите пуњење.
   • За очвршћавање злата, амалгама и композита треба отприлике 24-48 сати.
   • Керамичко пуњење се одмах стврдне уз помоћ посебне плаве лампе.
   • Стакленоиономер се стврдњава у року од 3 сата, али може проћи и до 48 сати да се осети заиста тешко.
2. Узмите средство за ублажавање болова ако је потребно. Можете узети лек против болова пре него што се анестетик повуче и наставити док се осетљивост не смањи. То такође помаже против отока и болова.
   • Питајте свог стоматолога да ли бисте требали узимати лекове против болова након болова. Следите упутства на паковању или упутства вашег зубара.
   • Осетљивост се обично смањује за недељу дана.
3. Не једите и не пијте ништа док анестетик не попусти. Неколико сати након третмана уста ће се осећати утрнуто ако сте добили анестетик. Ако је могуће, немојте ништа јести и пити док анестетик не попусти, како се не бисте повредили.
   • Ако једете или пијете, анестетик ће вас спречити да осетите температуру и можете да загризете унутрашњост образа, језика или усне.
   • Ако једва чекате да једете или пијете, пробајте меку храну попут јогурта или соса од јабука и једноставна пића попут воде. Жваћите супротном страном тамо где је фил, да не бисте оштетили себе или фил.
4. Избегавајте јако топлу или хладну храну и пиће. Ваши зуби и пломба могу бити осетљиви неколико дана након третмана. Не једите и не пијте топле или хладне ствари како не бисте повредили и оштетили пуњење.
   • Веома топла или хладна храна и пиће могу спречити правилно лепљење пуњења. Композитна пломба мора лепити зуб. Овај поступак траје најмање 24 сата, па се препоручује да у то време конзумирате само млака пића и храну.
   • Високе и ниске температуре могу довести до ширења и скупљања пунила, посебно ако су метали. Ово може променити пријањање, облик и чврстоћу материјала и проузроковати пуцање или пуњење испуне.
   • Нека се супа или тепсије попут лазања прво добро охладе, као и топли напици попут кафе и чаја.
5. Избегавајте тврду, жвакаћу или лепљиву храну. Покушајте да храна која је тврда, жвакаћа или лепљива одстоји неколико дана. Ствари попут пахуљица, плочица с гранолом и сировог поврћа могу да направе проблеме, па чак и да пуњење испадне.
   • Ако загризете нешто тврдо, испуна или ваш молар могу се сломити. Лепљива храна може се залепити за пуњење, узрокујући још више шупљина.
   • Ако вам се храна заглави међу зубима, пломба ће постати слабија, а ви још више ризикујете од појаве шупљина. Да бисте то избегли, исперите уста након сваког оброка или грицкалице и користите флуоридну водицу за уста након четкања и чишћења концем.
6. Жваћите супротном страном уста где је фил. Када на крају почнете поново да једете, дан-два жвакајте другом страном уста. Тада се пуњење може добро стврднути и неће бити оштећено.
7. Проверите да пуњење није превисоко. Будући да зубар „пуни“ зуб, могуће је да користи превише материјала. Пажљивим стискањем зуба проверите да пломба није превисока. Вратите се стоматологу ако сматрате да је пломба превисока или ће и даље болети и могли бисте је оштетити.
   • Због превисоког пуњења не можете правилно затворити уста и можете слабије гристи. Такође можете патити од бола, не можете јести са боком испуне, пуњење се може сломити, можете добити болове у уху и ваш темпоромандибуларни зглоб може кликнути.
8. Ако имате проблема, обратите се стоматологу. Ако установите да вас муче зуби, уста или пломбе, назовите свог зубара. Тада сигурно знате да не постоје основни проблеми и спречавате даље оштећење зуба.
   • Обратите пажњу на следеће симптоме и назовите стоматолога ако се појаве:
   • Осетљивост испуњеног зуба
   • Пукотине у пуњењу
   • Пломба која је испала или се одломила
   • Обојени зуби или пломбе
   • Ако приметите да је пуњење мало опуштено или ако нешто исцури кад нешто попијете.

2. део од 2: Свакодневно бринемо о својим пломбама

1. Четкајте и користите зубни конац сваки дан, укључујући и после јела. Четкање и чишћење концем одржавају ваше зубе, пломбе и десни здравима. Чиста уста спречавају потребу за већим бројем пломби и од непрљавих мрља на зубима.
   • Обавезно оперите четком или концем након сваког оброка, ако можете. Имајући остатке хране између зуба ствара окружење које олакшава развој нових шупљина и може оштетити постојеће пломбе. Ако са собом немате четкицу за зубе, узмите жвакаћу гуму.
   • Кафа, чај и црно вино могу вам замрљати пломбе и зубе. Након што попијете ова пића, оперите зубе како бисте избегли промене боје зуба.
   • Дуван и пушење такође мрље ваше пломбе и зубе.
2. Не једите превише шећера и киселе хране и пића. Шећер и киселе ствари убрзавају шупљине, а ако их не узмете превише, уста ће остати здравија. Пропадање зуба може лако настати под постојећим испуном. Временом ће се пломбе сломити и процурити, па је важно јести здраво и одржавати уста здравим како бисте избегли шупљине испод постојећих испуна. Ако добро перете зубе након конзумирања слатке или киселе хране, можете спречити појаву додатних шупљина.
   • Ако не можете да четкате, на пример зато што сте у школи, исперите уста водом. Такође пијте пуно воде. Не грицкајте пречесто и избегавајте лепљиву храну.
   • Ако се здраво и уравнотежено храните немасним протеинима, воћем, поврћем и махунаркама, здрави ћете и здрави зуби.
   • Здрава храна такође може бити кисела, попут цитруса. Наставите да једете ово, али не превише и оперите зубе ако га имате. Такође можете разблажити воћни сок са 50% воде.
   • Примери хране и пића са водом или пуно киселина су сода, бомбоне, колачићи и вино. Такође су укључена спортска пића, енергетска пића и кафа са шећером.
3. Користите пасту за зубе са флуором. Ако имате више пломби, замолите свог стоматолога да препише зубну пасту са флуором. Флуорид штити ваше зубе од нових шупљина и осигурава здравија уста.
   • Зубна паста са флуором помаже у јачању зубне глеђи, чинећи да ваши пломби трају дуже.
4. Не користите средство за испирање уста или пасту за зубе која садржи алкохол. Производи који садрже алкохол скратит ће век пуњења и можда их чак и замрљати. Да бисте избегли ове проблеме, користите пасту за зубе и водицу за уста без алкохола.
   • Паста за зубе и водица за уста без алкохола могу се наћи у апотеци или на Интернету.
5. Не шкрипајте зубима. Ако имате навику да ноћу стиснете вилицу и брусите зубе, можете оштетити зубе и пломбе. Ако сте брусилица, питајте свог зубара за штитник за уста.
   • Мљевењем зуба ваши се пломби троше и зуби постају осетљиви. Такође може оштетити ваше зубе и проузроковати њихово пуцање или ломљење.
   • Такође су лоше навике грицкање ноктију, отварање боца зубима или држање ствари зубима. Не чините то иначе ћете оштетити зубе и пломбе.
6. Редовно прегледавајте и чистите зубе код зубара. Редовни прегледи и чишћење зуба су неопходни делови доброг оралног здравља. Посетите зубара најмање два пута годишње или чешће ако имате пуно проблема са зубима или пломбама.

Савети

• Редовно посећујте зубара како бисте одржали уста здравима.