Пустити браду

Видео: Kako pustiti bradu // How to grow a beard

Садржај

На корак
1. део од 3: Пустите браду
2. део од 3: Чување и обликовање браде
Део 3 од 3: Брига о бради
Неопходности

„Сви који желе да отму једро морају бити мушкарци са брадом ...“ Брада се често повезује са мушкошћу и снагом. Због тога бисте можда желели и ви. Овде можете научити како да растете браду и како да подстакнете раст длака на бради, као и како да је подрежете и брижите. Након читања овог чланка више вас не брине.

На корак

1. део од 3: Пустите браду

Обришите се док не порасте брада. Најгоре што можете учинити је да се престанете бријати или чак не почнете да се бријете. То резултира понеким чуперцима ту и тамо, или танком брадом која једноставно не изгледа добро. Ако већ немате длаке на лицу свуда, редовно се бријте и будите стрпљиви.
- Ако не знате да ли би вам брада равномерно порасла, обријте цело лице и погледајте где почињете да видите стрниште. Расту ли вам једнако тешко на бради као и на горњој усни? Да ли вам расте на врату колико и на залисцима? Ако је тако, можете пустити браду.
- Ако вам брада не расте равномерно, постоје неке ствари које можете учинити да бисте убрзали процес и учинили браду што густом.
- Ваши гени у великој мери одређују какав раст браде имате. Нажалост, неки мушкарци никада не могу пустити пуну браду.
Повећајте ниво тестостерона да бисте убрзали раст браде. Ако сте још увек у пубертету или ако још увек немате пуни раст браде, постоје неке ствари које можете учинити да повећате ниво тестостерона и подстакнете раст браде. Ефекат се неће показати врло брзо, али коса ће почети да расте ако покушате нешто од следећег:
- Спорт. Интензивним вежбањем, кардио и тренингом снаге неколико пута недељно произвешћете више тестостерона, што ће побољшати раст браде. Загрејте се три минута, а затим одрадите интервални тренинг где идете пуни 30 секунди и спорије се крећите 90 секунди. Поновите ово седам пута.
- Унесите довољно витамина Д, било узимањем суплемента или више времена на сунцу.
- Према недавно објављеном истраживању, наводно биљка асхвагандха стимулише производњу тестостерона. Познат је као адаптоген и продаје се као додатак исхрани.
У међувремену добро пазите на кожу. Ако желите да стимулишете раст косе на лицу, важно је добро пазити на лице и бавити се проблемима који могу ометати раст косе. Ако имате акне, розацеју или суву кожу, обратите се свом лекару пре него што пустите браду.
- Посетите дерматолога док се и даље редовно бријете. Ако су вам прописани лекови, користите их најмање месец дана пре него што вам нарасте брада.
- Нека ваше лице буде хидрирано, тако да су фоликули длаке здрави и стимулисани. Користите природну пену за чишћење како бисте одржали кожу здравом.
Почните са бријањем. Баш као што вам је потребна чиста крпа за сликање слике, и ви бисте требали почети са чистим лицем. Скратите сву косу на лицу тримером за браду, а затим је бријте глатко. На овај начин осигуравате да све расте равномерно.
- Такође можете ножем избријати бријача. Не постаје ништа глађе од тога, и то је изврсно полазиште.
- После бријања не радите уопште ништа око четири недеље, осим прања и неге лица. Ваша брада ће сада почети да расте.
Контролишите свраб у почетку. Многи мушкарци након неког времена поново почну да се брију јер почиње да вас сврби. Знајте да ће требати око четири недеље да се навикнете, а затим ће се смањивати како брада постаје мекша.
- За сузбијање свраба користите хидратантну крему или природно уље за браду. Иако ће вас увек мало сврабити ако задржите браду, можете је мало смањити. Прочитајте трећи део ако желите више информација о нези браде.
Имају стрпљења. Брада код свих расте различитом брзином, некима су потребне векови да брада постане по вашем укусу, док некима у потпуности нарасте преко ноћи. Без обзира на то колико година имате, важно је имати стрпљења како би брада могла да расте својим темпом.
- Неки момци могу пустити браду за две или три недеље, другима треба месеци да виде резултате.
Оставите браду кад год желите. Иако многи мушкарци пуштају лепу топлу браду нарочито зими, мит је да брада у топлом времену не би била лепа. Брада вас чак штити од УВ зрака и може имати ефекат хлађења када је вруће, јер задржава зној на кожи који се хлади испаравањем. Свраб може бити мало гори током лета, али није превише врућ.
- Брада нуди све врсте здравствених благодати, попут задржавања прашине која смањује астму или друге респираторне болести, и делује као хватач ветра, одржавајући ваше лице лепим и топлим када ходате по хладном ветру.

2. део од 3: Чување и обликовање браде

Подрезујте браду тримером сваких 5-10 дана. Након завршетка првог периода раста и постизања жељене дужине браде, важно је започети обрезивање. Већина мушкараца подрезује браду сваке две недеље, у зависности од тога колико брзо расте и какву браду желите.
- Чак и ако бисте желели браду дугу као Деда Мраз, и даље морате да пазите да браду држите у форми тримером или маказама како би равномерно расла.
- Ако желите кратку браду и грубу косу, можда ћете морати чешће да је подрежете, можда свака два или три дана.
- Длаке на врату нека буду кратке до испод вилице. Ако то не учините, ускоро ћете изгледати као пећински човек.
Користите тример за браду. Иако можете уредно подрезати браду маказама, тешко је направити све длаке потпуно исте дужине. Такође можете користити шкаре, једина разлика је обично величина додатака.
- За кратку браду или првих неколико месеци можете да користите уобичајени тример за браду. Ако имате врло густу браду, можете користити шкаре.
- Честа грешка при првом обрезивању је превише бријања. Ако и даље имате стрништа, покушајте да вежбате тримером пре бријања како бисте знали како то функционише и које додатке треба користити.
Изаберите стил који одговара вашем облику лица. Постоји много начина за обликовање браде, али избор зависи од облика вашег лица и вашег личног укуса. Ако вам се свиђа, идите на то. Али уопште, са буцмастим образима, требали бисте држати браду краћу са стране. Ако имате уско лице, можете га мало дуже оставити са стране.
- Утврдите колико високо желите да расте брада. Већина људи само дозволи да ово расте онако како расте природно, али ако вам нарасте до јагодичних костију, можда ћете желети да одрежете врх.
Ако је могуће, користите подешавање тримера без корака. На већини тримера можете непрекидно подешавати дужину, тако да је можете прилагодити док се спуштате према врату, не мењајући ништа. Такође можете прилагодити дужину вилица и браде ако желите, за леп, уредан изглед.
Размотрите ређи стил браде. Ако желите сложенији модел, постоје све врсте опција. Испробајте један од следећих стилова:
- Козја брадица укључује бријање образа и остављање само браде на бради и бркова.
- "Чинстрап" значи да имате само танку траку браде дуж линије вилице која се наставља у бркове. Ово је лепо са врло кратком косом или са ћелавом главом.
- Фараонска брада значи да бријете све, осим браде, где је пуштате да расте врло дуго, понекад са плетеницама у себи.
- Пуна брада је управо онаква како звучи, остављате браду у целости и пуштате је да расте што је дуже могуће. Врат и горњу усну повремено треба обрезати, иначе ће вам бркови висити у устима.

Део 3 од 3: Брига о бради

Оперите браду хидратантним шампоном пре него што је обрежете. Пре подрезивања важно је браду опрати тако да буде чиста, мека и без чворова, иначе неће ићи равномерно. Оперите браду под тушем топлом водом и шампоном.
- Можете да користите редовни шампон за косу или специјални шампон за браду, у зависности од тога како ваша кожа реагује на њега. Али такође можете само користити сапун којим оперете лице.
- Ако имате дужу браду, можда ћете радије користити посебан шампон за браду. Испире се лакше од сапуна или обичног шампона.
Редовно чешљајте браду. Већина тримера за браду такође долазе са чешљем за браду, али можете узети било коју четку за косу или чешаљ како бисте глатко убрајали браду у лице у смеру ваше косе. На овај начин можете одмах видети да ли је време да га поново подрежете.
- Понекад вам се ствари заглаве у бради. У бради можете сакупљати храну, влакна или друге остатке, посебно ако је веома дугачак. Зато га редовно чешљајте да не постане птичје гнездо.
Хидрирајте свакодневно. Ако имате осетљиву кожу, испробајте различите креме пре него што напустите браду, а одговарајућом кремом наставите да влажите своје корене и лице након што брада нарасте како би ваша кожа била здрава испод. Здравој бради је потребна здрава основа за одрастање.
- Користите крему са природним састојцима како вам се кожа не би исушила.
Користите уље за браду за борбу против свраба и суве коже. Иако их ни на који начин не користе сви мушкарци, на тржишту постоје све врсте уља за браду која их можете зачешљати како бисте је учинили сјајном, влажном и чистом. Изгледа сјајно и помаже против свраба ако имате осетљиву кожу.
- Ставите мало уља на чешаљ и њиме прочешљајте браду. Ово је најбољи начин да се уље добро распореди по бради.
- Кокосово уље је такође врло добро за вашу косу и све је природно.