Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Прилагођавање гласа
• 2. део од 2: Чинити га кредибилнијим

Много је разлога због којих би људи могли да се претварају да су изгубили глас, као што је играње улоге у представи, улога у филму или погоршање болести. Али покушај да се решите гласа може оштетити гласнице, а то дефинитивно није препоручљиво. Следећи пут када се претварате да сте изгубили глас, претварајте се да имате грло у грлу. Ларингитис је узрокован отеченим гласним жицама и чест је узрок губитка гласа који може бити узрокован вирусним и бактеријским инфекцијама, превише или прегласно викањем или певањем и пушењем. Симптоми стрепног грла укључују немогућност говора или немогућност говора редовном јачином, промуклост, храпав глас и глас пуцкетања или пискања.

На корак

1. део од 2: Прилагођавање гласа

1. Звук промукао. Један од знакова ларингитиса је промуклост, која се односи на храпав, напет звук гласа када сте га прекомерно користили.
   • Да би вам глас промукао и зарежао, можете вежбати вибрирање гласних жица, као што је имитирање жабљања.
   • Такође вежбајте да звучите „бех“ (попут овце), јер ће ово такође вибрирати на вашим гласницама.
   • Након вежбања са одређеним звуковима, можете покушати да створите исти храпав звук у свом говорном гласу.
2. Нека вам глас пукне и падне. Још један уобичајени феномен ларингитиса је доживљавање ненамерних промена јачине и висине гласа док говорите.
   • Када говорите, покушајте да испуцате глас када изговорите одређене речи, а затим на тренутак спустите глас да буде тиши него обично. Наизменично ово говорите својим нормалним (али промуклим) гласом.
3. Покушајте да повремено шапнете напето. Поред пуцања и испуштања гласа, потребно је и да шапнете више ако желите да се претварате да сте изгубили глас. Када имате ларингитис, ваше вокалне жице ће често тешко произвести звук, а то можете поновити тако што ћете повремено пустити да вам глас нестане у напетом шапату док говорите.
   • Обавезно допустите да вам глас пукне или падне или да шапућете и промукло говорите нормалном гласноћом.
   • Када пустите да се ови различити гласовни ефекти споје, покушајте да прелаз учините што природнијим како људи не би знали да покушавате да га присилите.
4. Кашаљ кад разговарате. Ларингитис често узрокује храпавост у грлу и сувоћу грла, па је уобичајено да људи који су изгубили глас понекад закашљају када говоре.
   • Не кашљајте превише, само повремено испуштајте по неколико сувих кашља, ако већ неко време разговарате.
   • Кашаљ се јавља када ваше тело на силу избацује ваздух из плућа, што се разликује од вибрација гласних жица да би се створио говор, што значи да и даље можете кашљати ако сте изгубили глас.

2. део од 2: Чинити га кредибилнијим

1. Жалите се на симптоме у данима који су довели до губитка гласа. Поред извођења различитих вокалних ефеката да бисте стекли утисак да сте изгубили глас, постоје и друге ствари које можете учинити да подржите свој чин. Ако желите да изградите веродостојну основу за губитак гласа, жалите се на болно или голицаво грло и кашаљ један или два дана пре него што изгубите глас.
2. Причајте мање него што бисте обично говорили. Без обзира на то шта узрокује ларингитис, најбољи лек је увек одморити ваш глас. То значи да бисте, ако сте заиста изгубили глас, покушали да га одморите како бисте се брже опоравили.
   • Покушајте више да користите језик тела, попут климања главом или одмахивања главом, уместо да говорите када комуницирате с неким.
3. Запишите ствари за комуникацију. Инфекција грла често прати упалу грла и кашаљ, а обе ствари могу отежати и болно говорити. У комбинацији с тим што мање говорите, а више користите језик тела, покушајте да записујете ствари како бисте комуницирали, уместо да разговарате.
   • Можете да наизменично говорите гласом и пишете (да одморите глас) да бисте стекли утисак да имате стреп у грлу.
4. Пије много воде. Још један ефикасан лек за лечење стреп у грлу је пијење пуно течности, посебно воде. Пијте пуно воде да подржите свој чин. Нарочито ако морате да разговарате дуже време, пијте мале и честе гутљаје воде.
5. Сисајте пастиле за грло. Таблете за грло и сирупи против кашља уобичајени су лекови када људи изгубе глас, па то можете учинити и ви како бисте учинили такозвано стреп грло веродостојнијим.