Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Идите у свој сан
• 2. део од 4: Комуницирајте са другима
• 3. део од 4: Уживајте у слободном времену
• 4. део од 4: Радите на свом самопоштовању
• Савјети

Не морате бити романтично укључени да бисте свој живот учинили срећнијим и светлијим. Неки од нас не могу да живе без љубавне везе, али многим људима у савременом свету је много удобније да живе без партнера. Заиста није важно одлучујете ли да се потпуно или накратко одрекнете романтичних веза, планирајући изградњу односа у будућности. Најважније је да свој живот учините што испуњенијим и занимљивијим, а ви се осећате као срећна особа. Свако од нас на срећу гледа другачије, па покушајте да разумете себе и одлучите шта вас чини срећним.

Кораци

1. део од 4: Идите у свој сан

1. 1 Покушајте да замислите своју будућност и поставите себи посебне циљеве. Ако желите нешто да постигнете, веома је важно да будете у стању да формулишете и поставите одређене циљеве. Одвојите време и добро размислите шта желите да постигнете у животу, као и које кораке ћете морати да предузмете да бисте добили оно што желите.
   • Веома је важно да сами постигнете своје циљеве. На пример, не би требало да фокусирате своје циљеве на брак.
   • Ако само себи постављате циљеве, важно је да вам ти циљеви и тежње на крају помогну да се осећате боље, срећније. Не бисте требали тежити нечему само из разлога што друштво то од вас очекује.
   • Не плашите се да промените своје планове док напредујете ка циљу док радите на ономе што желите да постигнете. Запамтите да се тежње и приоритети могу временом променити, и то је у реду.
   • Када су тешка времена, подсетите се својих циљева. Концентрација на крајњи циљ и резултат помоћи ће вам да наставите даље.
2. 2 Непрестано изазивајте себе. Људи често престају да се развијају и крећу напред јер заглаве у својој зони удобности. Ако желите да идете напријед у своје снове, увек морате да тражите нове изазове за себе и не плашите се да их прихватите. Овај приступ животу не само да ће вам помоћи да постигнете више, већ ће вам помоћи и да стално будете будни и стимулише ваш ум, чинећи живот занимљивијим.
   • Често ћете морати да доносите теже или „мање сигурне“ изборе, али стално се подсећајте да с времена на време морате да изађете из своје зоне удобности да бисте постигли своје циљеве.
3. 3 Славите победе. Веома је важно бити сам свој тим за подршку, а не престати бити поносан на себе због својих постигнућа. Размишљање о малим наградама и наградама за вас ће вам помоћи да се осећате задовољно оним што сте већ постигли, а такође ће вас и мотивисати за нова достигнућа.
   • Покушајте себи поставити мале и лако оствариве циљеве и наградите се док постижете сваки од њих. Награда може бити нешто у чему уживате, попут дана на плажи или забаве са пријатељима.
   • Када постигнете велики циљ, можете доћи до веће награде, попут одласка на одмор.
4. 4 Не заборавите да цените сваки тренутак свог живота. Ако си поставите превише циљева, у журби и ужурбаности, престаћете да примећујете и уживате у дивним тренуцима живота. Наравно, имати одређене снове и циљеве је одлично, али такође је важно да с времена на време направите паузу, одвојите време и једноставно уживате у ономе што вам се у одређеном тренутку дешава у животу.
   • Ако одједном схватите да сте толико посвећени послу да сте престали да уживате у животу, морате да направите паузу, направите корак уназад и преиспитате своје приоритете. Рад на остварењу ваших циљева требало би да вас учини срећнијим, а не обрнуто.

2. део од 4: Комуницирајте са другима

1. 1 Будите друштвена особа. У ствари, особа је тако уређена да јој је увек потребна комуникација са другим људима. Ако нисте у романтичној вези са партнером, веома је важно да останете у контакту са онима око себе - познаницима и пријатељима. Разговарајте са пријатељима и породицом, покушајте да проведете што више времена у друштву.
   • Не морате бити екстровертни да бисте уживали са другима. Многи људи воле бучне забаве на којима можете упознати гомилу нових људи, а неки више воле тиха дружења са неколико блиских пријатеља. Обоје су одлични начини да проведете време и разговарате.
2. 2 Упознајте нове људе који деле ваша интересовања и хобије. Наравно, веома је важно одржавати постојеће односе, али ће такође бити врло корисно упознати нове људе. Почните да посећујете секције и групе интересовања и хобија. Ово ће вам помоћи да пронађете нове пријатеље са истим хобијима као и ви.
   • Нови познаници и пријатељи помоћи ће у проширењу видика, а ово је увек корисно! Не бојте се започети разговор са новим људима који имају различита интересовања и мишљења, а такође слободно испробајте нове ствари!
3. 3 Узми кућног љубимца. Кућни љубимци су одлични сапутници. Помажу нам да останемо активни, одагнају усамљеност и чежњу, а то је посебно важно ако живите без партнера. Ако већ немате кућног љубимца, размислите о набавци мачке, пса или другог љубимца.
   • Захваљујући животињама, људи се осећају потребнима, јер наши кућни љубимци зависе од нас, потребна им је наша брига. Осим тога, пас може учинити живот свог власника структуриранијим, јер псе треба редовно шетати.
   • Ако нисте спремни да преузмете одговорности и обавезе које се односе на кућног љубимца, позовите комшију или познаника да с времена на време прошета пса. Волонтирање у прихватилишту за животиње такође је добра алтернатива.

3. део од 4: Уживајте у слободном времену

1. 1 Концентришите се на нова искуства. Живописни утисци и нова искуства чине живот занимљивијим и срећнијим. Кад год вам се укаже прилика, покушајте да проведете време искушавајући нове ствари, посећујући нова места и уживајући у великом искуству.
   • Ако имате начина да се размазите, размислите о улагању у годишњи одмор уместо да себи купујете нову ствар. То је ново искуство које ће вам оставити живописне пријатне успомене које ће вас пратити целог живота, а управо ће вам оне помоћи да се осећате срећније.
   • Немојте се осећати као да вам је потребан сапутник за нова искуства. Ви сте слободна особа и можда ћете моћи да поделите ново искуство са пријатељима, породицом или собом.
2. 2 Добровољац. Волонтирање за честиту, племениту ствар помаже у изградњи самопоштовања и чини живот испуњенијим. Пронађите организацију у свом граду која ради нешто у шта заиста верујете, контактирајте је и погледајте како можете помоћи. Осим тога, у овим организацијама можете стећи нова познанства са људима који су такође заинтересовани за ову идеју, који, попут вас, верују у овај посао.
   • Ако немате времена за волонтирање са пуним радним временом, можете покушати неко време да волонтирате. Чак је и неколико сати волонтирања неопходно.
3. 3 Уживајте у активном начину живота и вежбању. Спорт и фитнес помажу многима да се осећају боље и доживе налет среће. Одаберите било коју физичку активност која вам се више допада. То могу бити тимски спортови или само ходање.
4. 4 Покушајте да максимално искористите своје слободно време. У реду је с времена на време бити сам код куће, али само док вам не досади. А да бисте то избегли, важно је да можете провести своје време са благодатима, на пример, можете се бавити својим омиљеним хобијем или научити и испробати нешто ново.
   • Пријавите се за неке мајсторске курсеве или пронађите нови хоби, било да је то цртање или шивење.
   • Покушајте да мање времена проводите испред телевизора, јер временом може да замени вашу нормалну комуникацију уживо.

4. део од 4: Радите на свом самопоштовању

1. 1 Припази. Да бисте били заиста срећна особа, пре свега морате водити рачуна о себи, свом телу и менталном здрављу. У данашњем свету је заправо врло лако занемарити себе због посла, породице и других обавеза, али важно је да сваки дан одвојите барем мало времена и подсетите се колико сте важни и вољени.
   • Пробајте нешто опуштајуће попут медитације или масаже. Ово је одличан начин да се опустите и размазите.
   • Ако имате било каквих здравствених проблема (физичких или психичких), свакако потражите лечење. Ако занемарите симптоме одређене болести, она може почети да напредује, што ће вас дефинитивно спречити да водите срећан живот који заслужујете.
2. 2 Не упоређујте себе са другима. Наравно, понекад може бити веома примамљиво гледати животе других људи, мислећи да ти људи живе богатијим и занимљивијим животом од вас. Али веома је важно моћи свеобухватно проценити ствари.Заправо, истина је да на туђе животе гледамо кроз одређену призму, која често не одражава стварну суштину ствари, па је глупо упоређивати животе других људи са својим. И уместо да се концентришете на туђи живот (или боље речено на тај његов мали проценат који нам је приказан), покушајте да се концентришете на све оне добре позитивне тренутке и ствари које су у вашем животу.
   • Због велике распрострањености друштвених медија, постало је врло лако посматрати животе других људи и упоређивати се са онима око себе. А ако се осећате тужно, огорчено и меланхолично гледајући живописан профил једног од својих пријатеља, подсетите се да ваши пријатељи објављују само фотографије које желе да покажу свима, а ретко одражавају њихов стварни живот.
3. 3 Престаните да критикујете и себе критикујете. У животу не иде увек све како планирамо и веома је важно научити то прихватити. Уместо да себе доживљавате као потпуни неуспех јер нисте успели да постигнете циљ, искористите ову ситуацију и покушајте да из ње извучете корисну лекцију, а затим поставите себи нови циљ.
   • Ако се и даље грдите због неуспеха у романтичној вези, подсетите се да је ваш живот пун других занимљивости које вас чине срећнијим. Будите отворени за нова познанства и везе, али не одустајте од других хобија и интересовања.
4. 4 Бити искрен према себи. Шта год да вам се догоди у животу, увек је важно запамтити ко сте и у шта верујете. Размислите о томе шта вам је најважније у овом животу, одредите приоритете и покушајте да се ослоните на њих у свему што радите.
   • Ако ваши пријатељи покушавају да вас поведу путем који је у супротности са вашим вредностима, оставите их и пронађите нове пријатеље који ће поделити ваше принципе и прихватити вас таквог какав јесте.
   • Не одустајте од својих вредности и принципа због посла. Можда ћете се суочити са ситуацијама које оспоравају ваша морална мерила, а онда је време да се сетите ко сте и у шта верујете.

Савјети

• Покушајте сваки дан испробати нешто ново како би живот увек био занимљив и узбудљив.
• Покушајте да пронађете срећу у себи, не тражите је у другима. Не можете се ослонити на друге да пронађу своју срећу - ово није баш здрав приступ и неће довести до ничег доброг.