Садржај

• Кораци
• Савет

Ако су подочњаци уобичајени подочњаци, можда ћете морати да предузмете дугорочне мере да бисте решили потенцијалне проблеме и трајно их се решили. Срећом, постоји низ ситуационих решења која могу привремено ублажити, уклонити или прикрити натеченост у року од неколико сати или дана. Иако не решавају дугорочни проблем, ова решења могу бити корисна ако требате брзо да се решите отечености.

Кораци

Метод 1 од 4: Хлађење за тренутно смањење отока испод очију

1. 

   Користите хладан облог. Потопите мекани, чисти пешкир у хладну воду да га смочите, а затим га исцедите. Нежно нанесите пешкир испод и око очију, пазећи да покријете све натечености. Наставите да користите овај облог око 5 минута.
   • Урадите то седећи усправно како бисте помогли да се течност накупља испод ока да се одводи.
   • Хладни облози и друге методе хлађења делују стезањем крвних судова који узрокују отицање и затамњење коже испод очију.

2. 

   
   
   Нанесите хладну кашику на очи. Потопите 4 кашике од нерђајућег челика у шољу ледене воде; Сачекајте 2-4 минута да се прехлади. Пажљиво нанесите хладну кашику на тамне и отечене кругове испод очију, лагано притисните доле. Држите ово док се кашика не загреје до температуре коже.
   • Намочите кашику коју сте управо користили у ледену воду и извадите другу. Поновите горње кораке за подочњаке на другом оку.
   • Ако је потребно, наставите да користите облог, замените топлу кашику хладном и примените је 5-15 минута, у зависности од тога колико времена треба да смањите подбухлост.

3. 

   
   
   Нанесите краставац на очи. Исеците краставац у фрижидеру на кришке дебљине више од 1 цм, затворите очи и подбухлост покријте кришкама краставца. Опустите се у усправном положају са лагано нагнутом главом уназад око 25 минута.
   • Краставци садрже велику количину воде, тако да су природно влажни и хладни, па су одлични за смањење отока. У краставцима има и кверцетина, антиоксиданса који инхибира хистамин, а ово својство може помоћи у смањењу отока очију изазваног алергијама.

4. 

   
   
   Користите расхлађену врећицу чаја. Потопите 2 врећице чаја у хладну воду и ставите у фрижидер на око 15 минута да повећате хладноћу, а затим нанесите на очи, не заборавите да покријете подручје натечености. Лезите и одморите главу мало више, наставите да покривате врећицу чаја око 25-30 минута.
   • Исперите очи и лице хладном водом кад завршите, а затим осушите.
   • Избегавајте врећице чаја које садрже зачињене зачине, попут бибера или цимета, јер оне могу иритирати очи. Камилица и зелени чај имају природна лековита својства, што их чини идеалним опцијама. Чај који садржи кофеин такође ограничава проток крви и помаже у смањењу отока.
   реклама

Метод 2 од 4: Брзо се позабавите потенцијалним проблемима

1. 

   Узми антихистаминик. Алергије су један од могућих узрока отечености испод очију. Ако су присутни други алергијски симптоми, можете размотрити узимање антихистаминика који се продаје без рецепта.
   • Исто тако, натеченост се може појавити када имате прехладу или инфекцију синуса. Лекови који се продају без рецепта за ова стања такође могу помоћи у смањењу отока испод очију.

2. 

   Оперите синусе. Ако проблеми са синусима узрокују отицање очију, а антихистаминици не смањују значајно оток, размислите о употреби носа за прање да бисте испрали течност која се накупила испод очију.
   • Растворите ¼ кашике (0,5 мл) ситнозрнате нејодоване соли са 250 мл топле воде.
   • Сипајте физиолошки раствор у чисту бочицу за прање носа, а затим нагните главу у страну и налијте половину физиолошког раствора у једну ноздрву. Спустите чело тако да се раствор одводи из друге ноздрве.
   • Поновите горњи поступак за преостали раствор у боци, промените страну и темељито исперите остале синусе.
   • Такође можете да оперете синусе физиолошким раствором у носу.

3. 

   Нанети крему за очи. Постоје креме за очи формулисане да помогну у смањењу натечености. За најбоље резултате потражите крему која каже да брзо делује.
   • Ретинол крема за очи је популарна опција. Иако имају добар дугорочни ефекат стимулишући производњу колагена, ове креме можда неће дати тренутне резултате.
   • Крема за очи са кофеином може бити боља опција за брзо ослобађање од натечености. Кофеин сужава крвне судове одговорне за упале и затамњење коже.
   • Друга опција је крема за очи која садржи арнику, природни антиинфламаторни састојак.

4. 

   Одржавајте воду у телу. Потребно је да пијете препоручену количину од 8 чаша воде (по 250 мл) дневно. Натеченост може настати задржавањем течности, али дехидрација заправо доводи до тога да тело задржава више воде.
   • Поред тога, требало би да смањите храну и пиће који могу изазвати већу дехидратацију док се бавите отеченошћу. Ту спадају слана храна, алкохолна пића и кофеин.
   реклама

Метод 3 од 4: Уклоните отеченост преко ноћи

1. 

   Исперите шминку. Пре него што одете у кревет, оперите сву шминку за тај дан. Козметика на очима може проузроковати течење суза током сна, а очи ће се још више надути када се пробудите.
   • Ако је могуће, покушајте да користите средство за уклањање шминке за уклањање козметике са коже пре спавања. Средства за уклањање шминке су посебно формулисана да се прилепе на козметичке честице и одљуште се, па су ефикаснија од уобичајене воде и сапуна.
   • Ако немате средство за уклањање шминке, можете користити и обично средство за чишћење и воду. Само исперите сву шминку за очи.

2. 

   Спавај са јастуком. Покушајте да додате јастуке испод главе пре него што заспите. Такође можете држати врх душека или цело узглавље. Главни циљ овде је да глава остане виша од остатка тела.
   • Наслон за главу помаже да се крв, слуз и друге течности одливају са лица уместо да се таложе испод очију и стварају подбухлост.

3. 

   Нагомилати. Ако обично лежите на стомаку или на боку, ноћу пређите на спавање на леђима. Када је око у горњем положају, гравитација извлачи вишак течности из ока, уместо да се тамо концентрише.
   • Ако се плашите да бисте се случајно закотрљали на стомаку или назад да бисте спавали, покушајте да користите јастук на боку како бисте избегли котрљање или котрљање.

4. 

   Наспавати се. Лош сан је један од најчешћих узрока отечености испод очију. Требало би да израчунате пре него што одаберете време за спавање тако да имате 7-8 сати да спавате пре него што се аларм ујутро огласи.
   • Одспавање сна доводи до тога да тело ослобађа кортизол, „хормон стреса“ који може проузроковати разградњу колагена у кожи, што доводи до слабијих подручја испод ока и склоније подочњацима.
   реклама

Метод 4 од 4: Сакривање натечености козметиком

1. 

   Нанети крему за очи. Пре употребе шминке, натапајте крему за очи на натеченост очију. Сачекајте неколико минута да се осуши пре него што наставите.
   • Изаберите хидратантну крему за очи. За већи ефекат одаберите крему која садржи или ретинол или кофеин.
   • Не употребљавајте крему за очи ако сте склони натапању.
   • Без обзира на врсту, крема за очи ће вам помоћи да влажите кожу и попуните боре које козметика може створити.

2. 

   Покријте врећице за очи коректором. Даб коректор који лагано подудара ваш тон коже са натеченошћу. Користите четку да натапате крему, али избегавајте да је утрљавате у кожу, јер рибање може изазвати даљу иритацију.
   • За најбоље резултате одаберите лагани коректор свиленкасто глатке текстуре. Густе креме могу се формирати у танким линијама испод очију, чинећи мрље уочљивијим.
   • Избегавајте да прстима наносите коректор, јер ризикујете да га нанесете превише. Мала равна четка је најбоља опција.

3. 

   Пажљиво нанесите мало креде да бисте створили блок. Иако није потребно, мало пудера на образима може помоћи у смањењу подбухлости. Нанесите мало волумена на образе и раширите га стандардном четком у праху, тачно испод очију.
   • Контраст који пружа запремина пудера може помоћи да се натеченост истакне, али не директно на натечености. Међутим, требало би да избегавате треперење у праху, јер ово заправо чини подбухлост израженијом.
4. Користите само лагани еиелинер за поравнавање доњих капака. Изаберите белу, кремасту или светлу оловку за кожу доњег капка. Ово ће учинити да ваше очи изгледају светлије и блиставије и помоћи ће вам да одвратите пажњу од натечености.

5. 

   Ставите прах на натеченост очију. Раширљеном четком намажите танки слој прозирног, растреситог праха испод очију и на образима.
   • Пудер ће помоћи стабилизовати шминку и спречити да се козметика концентрише на мале боре на кожи око очију.
   реклама

Савет

• Редовно наносите крему за сунчање и сунчане наочаре како бисте спречили иритацију или потамњење коже око очију.