Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Покретање режима обуке
• 2. део 3: Повећање физичке активности
• 3. део 3: Промена исхране коња и друге неге
• Савјети
• Упозорења

Одговарајући режим тренинга може смањити трбух вашег коња, припремити га за такмичење и побољшати његово опште здравље. Као и код физичких вежби за људе, најбољи резултати долазе од упорног напора током више недеља, а не од прекомерног рада или претераног рада. Такође се можете консултовати са својим ветеринаром у вези исхране вашег љубимца, али имајте на уму да ће му се, с променом активности коња, требати више хране него раније да би се одржала здрава тежина.

Кораци

1. део од 3: Покретање режима обуке

1. 1 Консултујте се са ветеринаром ако је коњ повређен. Ако се ваш коњ опоравља од повреде, увек се посаветујте са својим ветеринаром пре него што направите план обуке. Највјероватније ће животињи требати период одмора и боравка у штали, а након неког времена након тога терет не би требао прелазити тиху кратку шетњу по реду.
2. 2 Одлучите да ли ћете намамити или јахати. Јурњава по линији, док коња одводите од земље с дугачком узицом, одличан је начин за почетак лаких вјежби за коња ван форме. Такође ће помоћи коњу да се навикне (или навикне) на ваше команде и говор тела, а посебно се препоручује за необучене коње. Ако је коњ само мало ван форме и већ је навикао на јахање, следите доленаведена правила, само оседлајте животињу.
3. 3 Шетајте коња свакодневно. Свакодневно шетајте 10-20 минута. Водите коња у правој линији, затим у круг, а затим у осмицу, али дајте животињи простор за широк лук током скретања. Ако коњ није обучен или не жели да сарађује, тада се обука мора прво усредсредити. Када животиња почне да реагује на ваше команде, повећајте брзину до брзог корака (али не и каса) да бисте повећали предности вежбе.
   • Промените правац и скретање како бисте навикли коња да следи ваше трагове уместо да следи уобичајени пут.
4. 4 Након недељу дана, додајте вежбу касу. Први пут морате да каскате недељу дана након вежби ходања. Започните вежбу са 5-10 минута хода, а затим пређите на кас 5-10 минута.
5. 5 Посматрајте реакцију коња. Требала би мало да надува након касача, али не би требало да задиха, дахће или се претерано зноји. Неки коњи ван форме могу издржати дуже трчање, али пажљиво их посматрајте како бисте избегли повреде.Пронађите одређену основу за касање са којом се ваша животиња може носити без озбиљног напора, али увек почните са ходањем и не прелазите почетно време обуке дуже од пола сата.
6. 6 Сваки тренинг завршите шетњом. После сваког каса сиђите с коња (ако јашете) и ходајте полако са својим коњем најмање 15 минута. Такође можете само пустити животињу да лута по пашњаку у овом тренутку. Главна ствар је не враћати коња у шталу све док се након тренинга не охлади мирним покретима.
7. 7 Постепено повећавајте време каскања. Кас је одличан за изградњу мишића, али стрпљиво, постепено повећавање времена за кас најсигурнији је и најефикаснији начин да дугорочно доведете своју животну форму у форму. Након свака два до три тренинга, повећајте време касања за један до два минута.
8. 8 Пређите на следећи одељак када коњ буде спреман. Коњу који је јако у форми потребно је око четири недеље тренинга или више пре него што почну да се показују побољшања. Будите стрпљиви и усредсредите се на дугорочне користи. Када коњ лако савлада 15 минута ходања након чега следи 15 минута каса, пређите на други део нашег чланка.
   • Да бисте следили препоруке следећег дела, мораћете да јашете коња, ако то већ нисте учинили.

2. део 3: Повећање физичке активности

1. 1 Полако повећавајте трајање вежби. Почните постепено продужавати вежбе, али не више од неколико минута недељно. Користите образац ходања, каса, ходања, каса да повећате трајање тренинга без исцрпљивања коња, али и наставите да повећавате време које каскате.
   • Не заборавите да вежбање увек завршавате шетњом без јахача.
2. 2 Одмарајте коња најмање једном недељно. Сада када вежба почиње да прелази кратке, мирне сесије, императив је да се коњ одмори довољно дуго. Одморите свог коња од било које врсте јахања барем једном недељно.
3. 3 Почните да ходате и касате по брдима. Трчање узбрдо и низбрдо је посебно ефикасно за јачање коња. Имајте на уму да животиња може спорије трчати по брдима.
   • Избегавајте вожњу по клизавим брдима или другим опасним нестабилним површинама.
4. 4 Постепено укључите га у своје вежбе. Ако коњ може касати сат времена без паузе, време је да испробате лагани гатер. Пребаците се са каса на капут на неколико секунди, а затим се поново вратите у ходање. Радите ово сваки дан или сваки други дан, постепено повећавајући време за трзање након сваких неколико тренинга. Може проћи неколико недеља пре него што коњ може удобно да трчи за кантом.
   • Уђите у скакачки седећи положај како бисте скинули већину своје тежине с леђа коња и одржали равнотежу.
   • Галоп је добар начин за развој дисања коња, али је кас ефикаснији као општи тренинг мишића.
5. 5 Улазите у кантицу тек кад коњ буде спреман. Не присиљавајте животињу да то учини. Обично је потребно најмање девет недеља да коњ ван форме буде спреман за галоп. Када се животињи олакша лагани галоп, пређите на нормалан, а након неког времена поново на лагани. Учините то једном или два пута недељно, постепено повећавајући време које обично одвајате.
6. 6 Обуците коња да пажљиво скаче. Ако свог коња припремате за такмичење, важно је схватити да не морате скакати сваки пут када вежбате. На почетку сезоне, неколико вјежби скакања ће бити од помоћи да се коњ врати у форму. Али осим тога, вежбе скакања увис се не препоручују због стреса на зглобове коња.Боље је започети коња у касу и прескочити мале препреке или користити друге вјежбе за развој мишића за скок.
   • Вежбе са променом темпа биће корисне, као и кретање истовремено напред и у страну.

3. део 3: Промена исхране коња и друге неге

1. 1 Подесите врсту и количину хране. Ваш ветеринар или продавац хране за кућне љубимце може вам препоручити здравије житарице и / или нискокалорично сено. Ако ваш коњ има вишак килограма или су му видљива ребра, посаветујте се са ветеринаром о распореду храњења вашег коња.
   • Имајте на уму да је радном (или тренираном) коњу потребно више хране од онога што остане на штали или пашњаку цео дан.
   • Не дајте свом коњу дијететске или медицинске суплементе без савета вашег ветеринара.
2. 2 Минимизирајте нездраве посластице. Ако мазите свог коња посластицама, смањите посластице или пређите на здравије алтернативе. Шаргарепа ће бити здрава посластица, али коцкице шећера неће.
3. 3 Пустите коња из тезге. Нека ваш коњ излази на пашњак најмање три сата дневно, по могућности шест сати или више. Ходање и испаша на отвореном могу повећати ниво енергије коња, смањити негативне ставове, па чак и позитивно утицати на метаболизам и опоравак од повреда.

Савјети

• Уверите се да су опсег седла, узда и / или узда добро прилагођени и удобни за коња. Када јурите коња на траци, држите узенгије тако да не ударају о бокове животиње.

Упозорења

• Немојте јахати коња одмах након што је појео.
• Чувајте се колика због изненадних промјена у прехрани, пашњацима или дневној рутини. Посетите свог ветеринара ако приметите здравствене проблеме.
• Охладите коња водом и минимизирајте излагање топлоти.