Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Опекотине од сунца честа су појава, која сваке године погађа око 42 процента становништва. Иако популаран, носи повећан ризик од рака коже када се опечете више од пет пута у животу. Ваша кожа гори од излагања УВА и УВБ зрацима сунца без заштите одеће или креме за сунчање. Иако вам је потребно двадесетак минута излагања сунцу дневно да бисте произвели довољно витамина Д за своје тело, више од тога повећаће ризик од опекотина. Власиште је подручје на којем често заборавите да нанесете крему за сунчање пре него што уживате на сунцу или на плажи.Само капа или шешир широког обода довољно су само да вам тјеме не опече.

Кораци

Метод 1 од 2: Лечење опекотина од сунца код куће

1. 

   
   
   Пошкропите кожу главе топлом или хладном водом. Иако је топла вода можда непријатна, ефекат вруће воде на оштећено власиште биће много неугоднији. Прелазак на хладну воду приликом прања косе учиниће вашу опечену кожу много угоднијом.
   • Такође можете да ставите крпу намочену хладном водом на главу током туширања како бисте смањили нелагоду.

2. 

   
   
   Избегавајте употребу сулфатних шампона. Масној кожи опеченој на сунцу треба пуно влаге да би се зацелила. Сулфат је сол која се налази у многим шампонима, исушујући власиште, узрокујући додатну штету. Проверите састојке на етикети шампона и избегавајте сулфате док се власиште опоравља.
   • Поред тога, требало би да испробате и шампон и балзам који садрже 18-МЕА, који обезбеђује влагу оштећеном власишту.
   • Избегавајте употребу регенератора који садржи диметикон, облик силицијума који може зачепити поре и задржати топлоту на глави, узрокујући додатну штету и нелагодност.

3. 

   
   
   Прескочите корак сушења и исправљања. Алати за обликовање који користе топлоту попут фенова или пегла могу да изазову непотребну нелагоду када вам масна кожа изгори. Топлина уређаја такође узрокује да вам се скалп исуши и додатно оштети, па избегавајте да их користите отприлике недељу дана док се опекотине не зарасте.
   • Већина производа за обликовање укључују хемикалије које могу иритирати опечено власиште. Покушајте да смањите употребу производа за негу косе у том процесу.

4. 

   Користите пакет леда. Ово је теже применити на људе са дугом и густом косом, али постављање паковања леда на кожу главе помаже у хлађењу коже и смањењу нелагодности.
   • Коришћење хладног обраног млека за намакање облога је популаран кућни третман који неки лекари заговарају. Протеини у млеку могу ублажити нелагоду док прехлада ублажава бол. Међутим, након тога ћете вероватно желети да брзо оперете косу.

5. 

   Навлажите кожу око опекотина. Хидратантне креме такође помажу у хлађењу и смиривању вашег болног власишта. Моистуризер са гелом алое вере или синтетичким кортизолом помоћи ће у ублажавању болова. Кокосово уље је такође сигурно хидратантно средство које помаже у смиривању опекотина од сунца. Изаберите производе обогаћене витаминима Е и Ц, супстанцама које помажу у ограничавању оштећења коже главе од опекотина.
   • Можда ће вам бити лакше да пустите да кокосово уље процури кроз косу у кожу главе, међутим, пошто је масно, учинит ће вашу косу сјајном.
   • Прескочите производе за негу коже који садрже лидокаин или бензокаин. Често су алергени и сличне ефекте ублажавања бола можете пронаћи у другим хидратантним кремама.

6. 

   Останите хидрирани. Пијење пуно воде један је од начина да одржавате кожу влажном. Обавезно останите хидрирани док се опекотине опорављају пијући најмање 8 чаша воде дневно.
   • Боја урина је најједноставнији начин да се утврди да ли је ваше тело заиста хидрирано. Урин треба бити бистар или бледо жут.

7. 

   Узмите лек за ублажавање болова. Средства против болова на рецепт попут ибупрофена или ацетаминофена такође помажу у ублажавању болова од опекотина од сунца. Узимајте према упутствима и не прекорачите препоручену дневну дозу.
   • Ако ваше дете има опекотине од сунца, не смеју му се давати производи који садрже аспирин због потенцијалног ризика од потенцијално опасне по живот болести која се назива Реиеов синдром.

8. 

   Избегавајте прекомерно излагање сунцу. Заштитите опечено тјеме од сунца док зарасте. У том периоду можете носити капу, међутим одаберите нешто пространо што неће задржати топлоту на кожи главе или вршити притисак на опекотине од сунца.

9. 

   Оставите блистер на миру. Ако је опекотина толико јака да ствара жуљеве, немојте их ломити. Разбијање жуљева од опекотина вероватније ће заразити кожу и довести до ожиљака. Одржавајте власиште сувим и пустите да се мехури зарасте без наношења хидратантних производа директно на њих. реклама

Метод 2 од 2: Схватите када да посетите доктора

1. 

   Обратите пажњу ако вам се врти у глави или вам се врти у глави. Иако је мало вероватно да се опекотине оперу само на кожи главе, многе опеклине могу настати услед опекотина, посебно ако излазак на сунцу доводи до исцрпљености топлотом. Ако се осећате летаргично или имате знакове вртоглавице одмах након изласка на сунцу, останите на хладном, сенковитом месту и припазите на знакове да требате да посетите свог лекара. Симптоми укључују:
   • Повећан пулс или дисање
   • Изузетно жедан
   • Не мокрити
   • Очи су се објесиле
   • Хладна и мокра кожа

2. 

   Проверите температуру тела. Висока температура је још један знак исцрпљености врућином и потребна је медицинска помоћ. Потражите хитан третман ако имате температуру до 40 ° Ц (104 ° Ф).

3. 

   Пратите своју хидратацију. Такође можете осетити мучнину одмах након оштрог сунца. Ако мучнина и повраћање онемогућавају одржавање хидратације, обратите се лекару који може извршити интравенске течности како би спречио дехидратацију. реклама

Савет

• Четкање косе првих неколико дана искусиће главобољу. Будите њежнији према томе.
• Шешир је увек добар избор ако планирате да дуго одстојите на сунцу.
• На тржишту постоји много спрејева који помажу у заштити од сунца на кожи главе где конвенционални производи за заштиту од сунца не могу да дођу.
• Проверите да ли је неки од ваших лекова осетљив на сунце. То може повећати ризик од опекотина од сунца.
• Не излазите на сунце током шпица између 10:00 и 16:00.

Упозорење

• Ако се опекотине претварају у жуљеве, имате опекотине другог степена и желећете да их лекар прегледа.