Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 4: Позиционирање
• Метод 2 од 4: Учење правила и тактике
• Метод 3 од 4: Вежбајте
• Метод 4 од 4: Постаните део тима
• Савјети
• Упозорења

Можда су вас одрасли упозорили да не покушавате да постанете професионални фудбалер јер је то веома тешко. Иако је постати професионални фудбалер заиста изазов, не можете знати унапред без одговарајуће обуке. Ево сажетка обуке која је потребна да бисте постали професионални фудбалер.

Кораци

Метод 1 од 4: Позиционирање

1. 1 Морате одлучити на којој позицији желите да играте. Свака позиција захтева различите нивое вештине и снаге. Ако нисте сигурни коју позицију изабрати, следећа разматрања ће вам помоћи да то схватите.
   • Голмани морају бити у могућности да се слободно крећу и добро хватају лопту. Морају скочити за лопту и ризиковати, морају имати врло брзу реакцију. Голмани су последња линија одбране и зато, када ствари крену наопако, морају остати мирни.
   • Браниоци покушавају да спрече противничке играче да их заобиђу. Одбрамбени играчи морају бити врло брзи како их брзи нападачи не би престигли, морају имати одличну издржљивост.Раст такође може бити важан за дефанзивца да погађа корнере и неутралише шансе за постизање голова. Осим тога, браниоци морају бити веома јаки како би зауставили надолазећег непријатеља.
   • Везни играчи померају лопту напред. Морају бити врло брзи и добри у додавању. Осим тога, важна им је снага како их не би могли неутрализирати играчи противничког тима. Понекад се везњацима пружи прилика да постигну гол, па им је и шутерска вештина предност.
   • Напад завршава све надигравања, постижући (ако успе) прелеп гол на другој страни терена. Морају бити брзи како не би изгубили оријентацију, јаки - да би остали чврсто на ногама, морају и добро ударити по голу и играти у ваздуху.

Метод 2 од 4: Учење правила и тактике

1. 1 Научите правила. Фудбалска правила су прилично једноставна. Једино правило које може бити тешко разумети је правило офсајда. Остала правила су прилично једноставна. Ево кратког описа:
   • Лоптицу не смете додиривати рукама. Ово се зове "игра руком".
     • Ако се рука игра у вашем казненом простору, ваш тим има право да изведе пенал. Ако је рука одиграна намерно, играч се може послати ван терена.
   • Нема очајничких потеза. Ово је прекршај.
     • Ако прекршите правила изван свог казненог простора, противнички тим ће извести индиректан слободан ударац.
     • Ако прекршите правила у свом казненом простору, противнички тим ће извести пенал.
     • Ако прекршај није био превише озбиљан, али уочљив, тада можете добити жути картон. Третирајте то као строго упозорење. Два жута картона постају црвена.
     • Ако је прекршај био веома опасан, можда ћете добити црвени картон. Довољан је један црвени картон да вас испрати са терена без права на повратак до краја меча. Исто правило важи ако добијете два жута картона.
   • Убацивање треба извести са обе руке, држећи их иза главе и стојећи са обе ноге на земљи.
2. 2 Погледајте више игара. Искористите то ако ваш ТВ има спортске канале. Гледајте не само како игра ваш омиљени спортски тим, гледајте игре тимова више и мање лиге. Ово ће вам омогућити да видите шта је прволигашки тим урадио, а малоногометни није, и како је то утицало на игру. На пример, један тим је дао добре пасове, што је довело до великог броја шанси и голова. Покушајте да примените ову тактику у својим играма. Обавезно запамтите рад свих играча, али посебно играча на позицији на којој желите да играте ефикасно.

Метод 3 од 4: Вежбајте

1. 1 Тренирајте сваки дан. Ако желите да постанете професионалац, морате бити марљиви. То значи да останете у форми, једете праву храну и довољно спавате. Требало би да вежбате сваки дан, али не преоптерећујте и не напрежите мишиће, јер вас то може одбацити далеко уназад. Када осетите пецкање у мишићима, загрејте се и направите паузу. На којој год позицији да играте, морате што је више могуће растегнути мишиће руку и ногу. Ево неколико примера загревања.
2. 2 Трцати. Пронађите руту у свом подручју. Ово би могао бити парк неколико блокова од ваше куће. Није важно где трчите, али то морате да радите сваки дан и сваки дан покушајте да трчите удаљеност брже. Да бисте ово вежбали, трчите неколико метара, а затим трчите исто време. Вратите се трчању, затим спринту итд. Покушајте да не престанете.

Метод 4 од 4: Постаните део тима

1. 1 Придружити клубу. Ово ће вам дати идеју о томе како је бити део тима и како се играју праве утакмице. Такође ће вам дати прилику за интеракцију са другим играчима, судијама и тимовима.Не шкоди ни дељење савета о томе како боље играти и како брже трчати, неко би чак могао да подели своје савете са вама. Када играте у клубу или тиму, ваше шансе да вас запази скаут тима увелико се повећавају.
2. 2 Бити неустрашив. У фудбалу морате ризиковати, зато не оклевајте! ти ће бити понекад правиш глупе грешке, ти ће бити повреди, али све је то процес учења. Видимо се на терену ...

Савјети

• Тренирајте чак и ван сезоне. Ако не можете изаћи напоље, радите вежбе које сте радили током целе године. Ово ће вас одржати у форми чак и ако сезона заврши.
• Напоран рад једнак је успеху. Не прескачите и дајте све од себе.
• Држите се свог циља и не одустајте. Ако одустанете од једне од компоненти, онда одустајете од свега.
• Неколико недеља пре почетка сезоне изађите напоље и истрчите неколико километара дневно. Ово ће побољшати вашу издржљивост и започети сезону потпуно припремљени.
• Вијача. Ово повећава брзину ногу и побољшава одзив.

Упозорења

• Не показујте свој бес ако вам нешто не успе из првог пута. Бесни играчи представљају велики проблем тренерима.
• Ниједан тренер не воли уигране и самопоуздане играче. На фудбалском терену нема никога ко је бољи од било ког играча. Реч "тим" је изабрана са разлогом: нећете моћи да играте сами. Ни под којим условима немојте никога имитирати. Неће вам бити дозвољено да изађете на терен.