Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Да ли желите да изразите своја осећања кроз плес, али ваше тело то неће дозволити?! Да ли вам се плеше да бисте остали у доброј форми? Уз довољно самопоуздања и стрпљења, можете све!

Кораци

1. 1 Волите оно што радите. Ако желите да плешете, волите плес свим срцем. Можда желите да плешете тако да девојке или момци обраћају пажњу на вас - али да бисте добро изгледали у плесу, не морате да размишљате о томе како вас људи виде споља, већ да се фокусирате искључиво на себе. Уложите своје срце и душу у плес. Ако сте равнодушни према плесу, највероватније ћете одустати након првих покрета који вам нису задати, јер ће то постати стресно и ништа друго. Али ако заиста имате жељу, вредно ћете радити на сваком покрету док их не савладате.
2. 2 Пронађите информације о познатим плесачима. Постоји много легендарних плесача који инспиришу многе љубитеље плеса. Биће корисно упознати се са историјом како су научили да плешу.
   • То, наравно, не значи да бисте требали копирати кретања професионалаца. Сувише је компликовано. Али уради ово: изабери једног омиљеног плесача и кад заиграш, мисли на њега и замисли да си он. Нека он постане ваш невидљиви учитељ!
3. 3 Проучите покрете. Можете се пријавити за часове хип-хопа или сами научити покрете. Многи људи гледају видео и покушавају да понове оно што су видели, али то је обично тешко. Потребан вам је неко ко ће моћи да погледа покрете које сте савладали, исправи их, покаже им како се то ради исправно и одговори на ваша питања у случају потешкоћа.
4. 4 Научите историју плеса. Плес је један од начина да изразите своја осећања. Плес је леп, уметнички и понекад неизрецив речима. Постоји много стилова плеса, на пример, бреак данце, поппинг, таттинг, закључавање и други. Све ово је повезано са хип-хопом.
5. 5 Плешите са пријатељима. Може бити досадно вежбати сам плес, а осим тога, можете научити неке нове покрете од других. Пронађите оближњи плесни студио, теретану или само заплешите на улици! Окупите пријатеље, пустите музику и импровизујте!
   • Чак иако ти чини седа споља изгледате неважно, напоран рад се на крају награђује. Занемарите аутсајдере, само вежбајте са својим пријатељима, а ко зна? Можда ћете у будућности постати најбоља плесна група на свету.
6. 6 Не будите превише строги према себи. Можда ће вам пријатељи рећи да не плешете добро. Игноришите их. Ако и сами осећате да не успевате, станите пред огледало и погледајте се. Што да не? Зашто мислите да не можете плесати?
   • Никад не реци никад. Реците себи да хоћете! Или се једноставно плашите да плешете у јавности или сте превише лењи да тренирате! Реците: „Наравно да могу! Сада ћу научити ове покрете и показати им ко сам. Овако!"
7. 7 Одаберите свој стил. Знајте тачно шта желите. Ако желите да радите бреакданцинг, такође познат и као б-бои, прво морате знати који је то стил. За вежбање ће им требати много снаге и креативности. Морате то осетити. Можда ћете осећати да су покрети које желите да научите претешки, да сте спремни да одустанете, али морате веровати у себе.
   • У бреак данцеу постоји много различитих покрета, а било који од њих можете научити, а затим их трансформисати у свој стил.
8. 8 Схватите који је ваш ниво вештина. Ако желите да вежбате искакање, које се сматра једним од најпопуларнијих плесова заједно са б-дечком, потребне су вам одређене природне склоности, јер тело са годинама постаје мање флексибилно. Стога морате или започети обуку у адолесценцији или имати природну флексибилност. или у присуству склоности из природе.
   • Ако немате склоности, а као дете нисте ни чули за искакање, мораћете да уложите много труда, јер искакање дословно „трже“ уз музику. Или изгледа природно, или се публика само окреће и одлази.
9. 9 Наставите обуку. Вежбајте сваки дан.То не значи да морате напорно радити од јутра до мрака. Вежбајте мало у сваком погодном тренутку - на пример, вежбајте стојање на рукама док чекате вечеру.
   • Ако имате минут слободног времена, тренирајте код куће. Немојте само ходати по стану, већ направите неколико покрета, па их поновите. Вежбајте стално, јер што више вежбате покрете, то ће вам природније испасти.
10. 10 Говорити. Идите на аудиције и спремите се за наступ! Марљиво радите на свом плесу и вежбајте га најбоље што можете. Покажите у себи све за шта сте способни. Можете наступати сами или са пријатељима. Ставите све своје научене покрете на одговарајућу песму и заплешите! Слушајте реакције оних који вас слушају, њихове савете и следећи пут ће вам бити боље. Плес на позорници врло надахнути. Поносите се својим послом, али немојте престати. Наставите да се побољшавате док не постигнете свој циљ!
11. 11 Спремите се на дуге стазе. Плес траје дуго. Морате научити покрете, научити их изводити с лакоћом и учинити нешто ново на основу њих.
12. 12 Шта год био ваш крајњи плесни циљ, наставите напред. Чак и ако нећете постати професионалац, већ само волите плес, не одустајте од ове активности и не одустајте.

Савјети

• Ако имате слободног времена, направите плес са пријатељем и вежбајте га код куће. Тада га можете користити у било ком извођењу и имате више времена да свом плесу додате нове елементе.
• Само верујте у себе. Ако наступате на сцени и нервозни сте, замислите да сами плешете у својој соби уз своју омиљену музику.
• Ако ваши родитељи мисле да је ваш плес потпуна бесмислица, покушајте их прво увјерити, али ако то не успије, вјежбајте плес изван куће.
• Ево неколико добрих б-бои група: Ицониц Боиз, Ласт Фор Оне, Гамблерз, Поппин Хиун Јоон, Јабовоцкеес и Пхасе Т. У њима можете пронаћи узоре.
• Нека ваше тело у плесу изрази вашу личност.
• Уложите своју душу у плес. Нико није заинтересован за плесача који је неприродан и напет. Опустите се, укључите емоције и пустите да вам израз лица одговара плесу.

Упозорења

• Покушајте да се не повредите током тренинга или наступа на сцени! Неки покрети су прилично опасни, па ако заиста желите да их научите, затражите помоћ од образоване особе.
• Ако желите да покажете своје покрете момцима или девојкама, учините то како треба. Немојте се срамотити. Ако желите да наступите, урадите то добро, иначе ће сви помислити да се само претварате да сте кул плесач.
• Ако имате трему, више вежбајте да бисте били на врху.