Садржај

• Кораци
• Савјети

У ужурбаном свету пуном анксиозности и узбуђења може се чинити да на нашим раменима лежи неподношљив терет. Попунимо сваку празнину у нашим распоредима и журимо од једне активности до друге. И скоро је забрањено одвајати време за одмор. И онда се питамо зашто је наш живот тако стресан и тежак.

С обзиром на стрес који је постао саставни део брзог света у коме живимо, морамо да успоримо да бисмо се присетили ових једноставних подсетника о томе како задржати позитиван поглед на живот.

Ово можда неће решити ваш проблем, али ће променити начин на који му приступате.

Кораци

1. 1 Подсетите се да сте јединствени и изузетни. Живот вам је дат да оставите успомену на себе, а не да живите тек тако.
2. 2 Подсетите се да је ваше постојање дар универзума. Можда нисте свесни овога, али на овај или онај начин, некоме је јако стало до вас. Зато престаните да мислите да сте "нико".
3. 3 Подсетите се да ваш живот може бити онакав какав желите. Већина живота је избор, када имате слободу деловања и способност доношења независних одлука. Почните да доносите одлуке и престаните да се жалите.
4. 4 Подсети се да си одвојиш мало времена за опуштање. Жеља да се свуда стигне на време нема само предности. Одвојите време за уживање у свакодневним стварима. Не претерујте. Научите да цените живот овде и сада, јер сутра можда нећете имати ту прилику.
5. 5 Подсјетите се да се фокусирате на своја постигнућа, а не на проблеме. Постоје два типа личности - проактивна и реактивна. Реактивни људи увек виде проблем у свему и за то криве околности и друге, док проактивни људи виде проблеме као мост до успеха. Који сте тип?
6. 6 Подсетите се да у вама постоји много одговора. Један од великих недостатака брзог темпа живота је недостатак времена за размишљање или размишљање. Превише сте заузети, превише сте забринути. Али ако заиста желите да будете срећни, морате успорити жар и смирити ум тако да можете чути шта вам срце говори.
7. 7 Подсетите се да сте разумевајући, храбри и упорни. Схватање да је живот несавршен омогућиће вам да схватите да то може бити тешко. Морат ћете прихватити чињеницу да не можемо УВИЈЕК контролирати животне околности и све што можете учинити је прихватити је, разумјети и наставити са животом. Живот 99% зависи од нашег избора и 1% од срећне прилике.
8. 8 Подсетите се да можете превазићи све. У тешким временима може бити тешко уочити позитивну страну. Али увек је вредно запамтити да ће после олује бити ведро небо. Само не губите наду.
9. 9 Подсетите се да имате снове које морате остварити. Циљ ради којег не радите ништа само је сан. Морате знати шта желите и правити планове. Али ако су само на папиру, нећете их моћи применити.Морате деловати. Морате се пробудити и прећи на посао.
10. 10 Подсетите се важности доношења одлука, а не препуштања случају. Упамтите да живот 99% зависи од наших избора и 1% од срећне несреће. Ми 99% контролишемо своје животе, а ипак многи од нас су то пустили. Дозвољавамо да се нешто догоди уместо да утичемо на ток догађаја.
11. 11 Подсетите се да нема ограничења у вашим могућностима. Једна од разлика између мотивисаних људи и губитника је скала њихових снова. Познати људи достижу велике висине јер себи постављају лествицу. Исто важи и за мале људе. Постижу мале циљеве јер немају амбиција. Главна ствар је бити самопоуздан и мислити ВЕЛИКО!
12. 12 "Подсетите се да већину живаца трошимо на бриге." Искуства су губљење емоција. Чак и ако размишљате о проблему двадесет четири сата дневно, он се неће сам решити. Искуства вам неће донети ништа осим негативних емоција.
13. 13 Подсетите се да што дуже проблем виси у ваздуху, касније ће бити теже пронаћи излаз. Кад се суочимо с неугодним ситуацијама или проблемима, многи од нас их остављају неријешенима. Можда мислимо да је најсигурније решење да све препустимо случају. Али неизвесност не решава проблем, већ само доноси привремено олакшање. И пре или касније ћете осетити њен утицај на себе. У већини случајева проблем се погоршава него раније. Не избегавајте проблеме, али имајте храбрости да се окренете да се суочите са њима и решите их како бисте мирно живели. Не буди кукавица! Уместо да губите време на размишљање о проблему, размислите о решењу.
14. 14 Подсетите се да живите у садашњости и да не жалите за прошлошћу. Људи који немају среће у животу живе у сенци прошлости. Чврсто се држе за оно што је давно прошло и тешко им је да се прилагоде и наставе даље. Запамтите да не можете променити оно што се већ догодило, али ваша будућност зависи од вас. Узмите то здраво за готово и крените даље.
15. 15 Подсетите се да обичне ствари радите на необичан начин. Сваки дан изводите исте радње, као да ходате у круг. Постајете толико равнодушни да вас живот почиње уморити. Али уместо да се усредсредите на досаду, зашто не бисте искористили прилику и променили нешто? Понекад се промене не дешавају само од себе. Имате могућност да унесете ове измене. А зашто то не учинити сада? Ко зна, можда је ово највећи пробој о којем сте сањали.
16. 16 Подсетите се да себе не схватате превише озбиљно. Из разлога што то нико не ради. Једина особа којој смета то што себе схватате превише озбиљно сте ви. Имајте зреле изгледе, али младо срце. Осмех - одговара вам.
17. 17 Подсетите се да је пријатељство велика инвестиција. Право пријатељство нема временски оквир. Можда се не виђате пречесто, али ако је ово право пријатељство, чак и ако сте расути по свету по времену и удаљености, прави пријатељи ће вас увек подржати. Ако имате такве пријатеље, брините се о њима и негујте их. Ово је један од највреднијих поклона које вам је живот дао.
18. 18 Подсјетите се да настојите доћи до краја, постићи циљ и освојити ловорике. Док сте живи, имате све шансе да постигнете свој циљ. Немојте се обесхрабрити због прошлих неуспеха. Наставимо да се боримо. Победник ће бити онај који не одустане.
19. 19 Подсетите се да верујете у чуда. Верујте да ће вам се снови остварити док не постигнете свој циљ. Ништа није немогуће када верујете.
20. 20 Подсетите се да никада није касно. Често се опиремо променама јер верујемо да је прекасно да се нешто промени. Запамтите да у овом животу имамо безброј шанси. Само морате бити спремни да прихватите ове промене.

Савјети

• И на крају, желео бих да додам да у свету пуном хаоса и негативности морамо сваки дан нешто радити како бисмо се носили са стресом и тешкоћама које нам живот представља. Нека вас ова листа подсети на ове једноставне истине.
• Користите ову листу. Одштампајте, објавите или поделите са пријатељима.