Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 2: Како разумети своја ограничења и решити их се
• Метод 2 од 2: Како искористити своје снаге
• Савјети

Писац Роберт Лоуис Стевенсон каже: "Бити оно што јесмо и радити оно што смо способни једини је могући исход живота." Другим речима, најважнија ствар у животу је да постанете сами, шта год то за вас значило. Лични развој може бити различит у зависности од околности у животу особе. Стога би било погрешно очекивати да ће овај развој увек испунити очекивања. Ако вам се чини да до одређене године нисте достигли свој пуни развој, то не значи да никада нећете моћи да радите оно чему сте склони и шта заиста желите. Много је могућности за развој тела и ума, чак и у познијим годинама. Без обзира на године или друштвени статус, можете научити да постигнете оно што желите. Можда ћете једноставно успети касније од људи око вас.

Кораци

Метод 1 од 2: Како разумети своја ограничења и решити их се

1. 1 Утврдите да ли сте особа која сазрева у каснијим годинама. Неки људи могу достићи свој потенцијал касније од својих вршњака. Такви људи се не могу назвати неуспехом - они само успеју касније. Постоји много разлога због којих се лична примена може одложити:
   • У области образовања. Можда сте у почетку имали лоше оцене у школи, али сте онда сустигли и надмашили многе своје вршњаке. Можда сте успели да повежете оно што радите у школи са оним што бисте желели да радите у одраслој доби. Можда сте успели да побољшате свој живот уз знање стечено у школи. Без обзира на разлог, сигурно можете успети у студијама ако видите смисао онога што учите.
   • На пољу каријере. Можда сте провели 15-20 година тражећи посао који би вам одговарао, а онда сте одједном нашли своје место и почели да радите сјајан посао. Да бисте били успешни на послу, морате да радите оно што „спалите“. Можете бити веома одушевљени људима са којима радите или задацима које обављате.Ако не осећате овај ентузијазам, питајте пријатеље и породицу да ли су успели да га пронађу на послу. Покушајте да тражите други посао који може задовољити природну жељу особе да буде страствена према нечему.
   • У друштвеној сфери. Можда сте се сви када стекли прво искуство пријатељства и романтике осећали странцима, па чак и застрашујућим. Међутим, у неком тренутку сте схватили да разговор са људима није тако страшан, а ваш друштвени круг се значајно проширио.
2. 2 Размислите о својим ограничењима. Многе наше одлуке засноване су на степену сигурности који осећамо у свом окружењу, посебно у младости. Једнако је важна наша способност да успоставимо међуљудске односе са другима. Чак и као одрасли, страхови из дјетињства и несигурност могу нам везати руке.
   • Покушајте да експериментишете са ограничавањем свог окружења да бисте превазишли своје страхове. Ово вам може отворити нове могућности.
   • Да бисте превазишли личне баријере, морате испробати различите ствари у различитим областима живота. Пробајте нешто ново кад год је то могуће. У наставку дајемо посебне препоруке.
3. 3 Експериментишите са свакодневним активностима и окружењем. Психолози верују да су наше индивидуалне способности повезане са окружењем у којем се налазимо. Покушајте да промените животне околности тако што ћете се изгурати из своје зоне удобности.
   • Претпоставимо да све време проводите сами код куће или на послу радећи појединачне задатке. Мало је вероватно да ћете успети да развијете друштвеност или побољшате физичку спремност, а да ништа не промените у свом начину живота. Ништа неће успети, чак и ако имате одређене генетске склоности.
   • Да бисте превазишли ова ограничења, покушајте да похађате групне часове у фитнес центру сваке недеље. Такође можете само почети чешће ходати по парку. У сваком случају, промена у уобичајеном окружењу или покушај да учините нешто ново користећи способности свог тела могу вам дати нове емоције и идеје о томе шта вам је на располагању.
4. 4 Успоставите нове друштвене везе. Ако свакодневно комуницирате са истим људима, ваш развој ће застати. Важно је комуницирати са људима који имају супротна гледишта. Ово ће вам омогућити да проширите своје разумевање за шта сте способни и какав свет може бити.
   • Упознавање нових људи прошириће вам видике. Даће вам прилику да се решите стереотипа и предрасуда и покушате да живите другачије.
   • Разговарајте са странцем у кафићу, пријавите се на састанак са људима са којима делите заједничке интересе.
   • Ако имате проблема са проналажењем нових људи, али и даље имате жељу да се повежете са неким новим, покушајте да посетите терапеута или пронађете тренера. Ови људи ће вас саслушати и предложити опције за излазак из ваше зоне удобности у интеракцији са другима.
5. 5 Преиспитајте своју перцепцију себе. Често се спречавамо да достигнемо свој потенцијал због нереалних идеја о томе ко бисмо требали бити. Ове перцепције могу бити последица ставова деце (на пример, очекивања родитеља). Чак и упоређивање страница других људи на друштвеним мрежама са вашим може довести до стварања нереалне представе о животу.
   • Без обзира на разлоге, важно је да их пређете ако мислите да вам стоје на путу. Ако их наиђете, дубоко удахните и размислите шта можете учинити сада да побољшате свој живот.
   • Покушајте да своја очекивања о будућности заснујете на перцепцији садашњег тренутка. Фокусирајте се на процес приближавања свом циљу, а не на крајњи резултат.
   • Рецимо да мислите да вам треба нови пријатељ. Размислите о томе како можете постићи овај циљ ако почнете сада.Да ли ћете имати пријатеља ако само желите, или ћете прво морати да разговарате са неким? Вероватно ће бити од помоћи да се за почетак барем окружите новим људима.
6. 6 Не упоређујте свој живот са другима. Сви смо јединствени људи са различитим телесним капацитетима и телесном структуром. То значи да се сви развијамо својим темпом. Људи различитом брзином и на различите начине достижу одређене фазе физичког развоја.
   • Близу 30. године, мозак и тело многих људи престају да се развијају брзином којом су се раније развијали. Међутим, тело и ум задржавају одређену флексибилност током целог живота, тако да су драстичне промене у личној структури и понашању могуће чак и у зрелијој доби.
   • Апсолутно се сви организми развијају својом брзином и са својим карактеристикама. То значи да можда нећете стићи на одређене културне и биолошке фазе у исто време када и друге. Понекад им уопште не можете доћи, и то је у реду.
   • На пример, доба адолесценције може почети са значајним временским размаком. На време почетка често утичу фактори попут расе, телесне масти и изложености стресу. Није потребно присиљавати тело да прође период зрења пре него што је тело спремно. Само ћете се изложити непотребном стресу и бринути да желите да будете неко ко нисте.
   • Ако свој живот и способности упоређујете са другима, дубоко удахните и покушајте да се усредсредите на тренутак. Најбољи начин да се нађете у било ком добу је да уживате у ономе што радите сваки дан.
7. 7 Урадите вежбе дубоког дисања и пажње. Медитација и вежбе дисања усмериће вашу пажњу на процесе који се тренутно одвијају у телу. Ови алати вам омогућавају да се борите против опсесивних и / или нежељених мисли о прошлости или будућности.
   • Испробајте једноставну вежбу медитације: седите на удобно место, ставите руке на колена и почните полако, дубоко удахнути. Осетите како ваздух струји кроз ваше тело. Концентришите сву своју пажњу на дисање. Ако вам мисли почну нестајати, поново се фокусирајте на дах и садашњи тренутак.
   • Када научите да се фокусирате на садашњи тренутак, покушајте да радите ствари које вас занимају. Захваљујући томе, ваши циљеви и очекивања у будућности ће се заснивати на вашим жељама и хобијима.

Метод 2 од 2: Како искористити своје снаге

1. 1 Одвојите време за своје унутрашње стање. "Касни" људи су често склони дубоком размишљању. Често покушавају да контролишу више фактора у свом животу од својих вршњака. Вероватно си паметан. Пронађите начин да искористите размишљање у своју корист.
   • Ваша склоност размишљању и управљању животом може значити да други људи постижу своје циљеве брже од вас. Међутим, пошто одвојите време и добро размислите, можда ћете бити способнија и спремнија особа ако за то имате прилику.
   • Покушајте да пишете. Ако имате осећај да проводите више времена код куће него што бисте желели, или само тражите нешто са својим временом, покушајте да пишете. То може бити поезија или проза. Овакав рад ће вам у сваком случају помоћи да развијете своју креативну страну. Осим тога, то може довести до резултата које нисте очекивали.
   • Покушајте да стварате уметност или пишете музику. Ако не волите писање, покушајте да се бавите визуелном уметношћу или музиком. Ове активности су такође корисне за развој ваше креативности.
2. 2 Запишите своја размишљања. Праћење ваших мисли и хватање идеја олакшаће вам да разумете шта желите и за шта сте способни. Ваш напредак може бити од користи и другима, посебно родбини.
   • Могу се усвојити многе особине карактера.Ако ваша деца или други блиски људи науче нешто из вашег искуства, то ће значити да сте помогли некоме да промени свој живот на боље.
   • Свакодневно водите белешке у свој дневник. Дневник може бити одличан начин да истражите своје емоције и пустите их у свој свакодневни живот. Не присиљавајте се да се држите одређених граница. Боље напишите све што вам падне на памет. Седите и покушајте да сакупите асоцијације. Можда се питате шта сте смислили. Ово је одличан начин саморефлексије и дубоког размишљања.
   • Биљежницу са идејама увијек држите при руци. Водите бележницу у коју све своје идеје записујете на ноћном ормарићу или у торби. Он вам може помоћи у тренуцима неодлучности или недостатка самопоуздања. Запишите идеје док вам падну на памет. "Касни" људи често имају много идеја. Има их толико да човек једноставно не зна шта ће с њима. Можда када се појави идеја, не знате да ли вам је потребна или не, али може вам добро доћи касније када поново прочитате белешке.
3. 3 Спознајте своје снаге. "Касни" људи често имају неколико веома вредних квалитета, на пример: склоност размишљању, осетљивост, стрпљење. Ови људи су често склони апстрактном размишљању и креативности.
   • Искористите своје снаге да изградите самопоуздање и подигнете расположење у тешким животним временима.
   • Други људи вам могу доћи са својим проблемима јер имате стрпљења и склоности размишљању. Користите своје квалитете да бисте помогли другима. Ваше стрпљење и осетљивост помоћи ће вам у избору каријере или начина живота. На пример, могли бисте бити одличан терапеут или научник.
4. 4 Верујте у себе и своје способности. Развијате се и способни сте да превазиђете животне тешкоће. Ако почнете да сумњате у себе, подсетите се да сте образована особа са вредним квалитетима.
   • Можда ће вам требати више времена да постигнете своје циљеве од других. Али запамтите, брз успех не долази свима. Многи људи се плаше да предузму кораке напред јер се осећају као да су у журби и не знају шта раде. “Касни” људи немају овај проблем јер одузимају време и увек знају шта раде.
   • У исто време, учите на својим грешкама. Препреке које вам стоје на путу до успеха нису једнаке неуспеху. Они могу бити одличан извор корисних информација о томе како следећи пут учинити ствари бољим.
5. 5 Уживајте у својим успесима и надограђујте своја будућа достигнућа. Када постигнете нешто важно у животу, признајте то постигнуће. Користите га као мотивацију за даља постигнућа.
   • Можда ћете морати да прођете дуг пут ка свом циљу, али ово ће вам помоћи да разумете шта радите боље од оних који ће то брже постићи.
   • Људи могу почети да вам се обраћају за помоћ када виде да сте искусна и образована особа. Имали сте времена да озбиљно размислите о животу. Осим тога, дошли сте до сопствених закључака, уместо да их позајмљујете од других.

Савјети

• Помозите другим "касним" људима да пронађу свој пут у животу. Уверите их да држе корак са другима и да нису гори од других. Сви смо вредни поштовања. Сваки живот има смисао.
• Развијте смисао за хумор. Смејте се често, посебно себи. Смех смањује ниво стреса и помаже вам да се носите са животним тешкоћама.