Како рећи да ли сте транс

Видео: Влад А4 пропал его УКРАЛИ ? (1 часть)

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Постављање правих питања
Метод 2 од 3: Како добити подршку
Метод 3 од 3: Знати шта желите
Савјети

Претпоставља се да мозак цисгендер и трансродних особа има биолошке разлике, међутим, не постоји начин да се провери да ли се биолошки пол подудара са правим полом. Међутим, уз помоћ стручњака и интроспекције, можете схватити који пол вам највише одговара. Ако имате озбиљне сумње у свој пол, размислите о својим осећањима и прихватите своју несигурност. Разговарајте са психологом који је специјализован за родна питања како бисте имали некога да вас подржава док пронађете свој пол. Запамтите да постоји много опција за проналажење пола, али најважније је да схватите шта тачно желите.

Кораци

Метод 1 од 3: Постављање правих питања

1 Прихватите да имате питања. Ако нисте сигурни да ли ваш биолошки пол одговара вашем правом полу, највероватније нисте цисгендер. То не значи да сте транс, али је могуће. То би такође могло значити да се ваш пол на неки начин разликује од вашег биолошког.
- Запитајте се зашто сумњате. Ако вам је неугодан ваш биолошки пол или бисте желели да видите себе у другом полу, можда сте трансродни.
- Сматрајте да ваш пол није бинарни. Ако се не осећате као мушкарац или жена, ваш пол може бити нешто друго.
- Ако сте задовољни својим сполом, али примијетите да ваше понашање надилази понашање цис људи, то не значи нужно да сте транс. Можда сте само женски мушкарац или мушка жена.
- Запамтите да су трансродност и транссексуалност две различите ствари. Транссексуалац је особа која је хируршки променила полне карактеристике тела. Неки трансродни људи узимају хормоне и оперишу се, али не сви.
2 Размислите о својим жељама из детињства. Многи трансродни људи изражавају незадовољство својим полом од детињства. Упорне жеље најмање шест месеци виде се као знаци родне дисфорије. Ове карактеристике укључују:
- упорно порицање пола које вас описују ваши родитељи;
- мисли да ће се ваш пол променити у одраслој доби;
- избор другог пола у вашој машти;
- облачење или жеља да се обучете у ствари које носе људи различитог пола;
- комуникација углавном са људима изабраног пола;
- снажна жеља за учешћем у групним активностима, играма и склоност хобијима својственим изабраном полу;
- ускраћивање играчака намењених људима њиховог биолошког пола;
- негативан став према вашој анатомији и / или гениталијама;
- туга, страх, неразумевање, стид, бес и друге емоције.
САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ
Алек Келлер

Специјалиста заједнице Алек Келлер је трансродни мушкарац. Активно ради на викиХов темама и чланцима посвећеним ЛГБТ +особама.
Алек Келлер
Специјалиста заједнице
«Заиста сам схватио да ми се нешто дешава док сам био у средњој школи, - додаје члан заједнице викиХов Алек Келлер. - Стално сам био тужан и нисам имао појма зашто. Сада схватам да је главни разлог за то био пубертет. Тело је производило хормоне, а када ми се фигура почела формирати, нисам хтео да гледам себе. У осмом разреду покушала сам да се понашам девојачки, али сам на крају наишла на блог за трансродне и не-бинарне особе. Његова главна идеја била је следећа мисао: "Ако се не осећате као девојка, нема потребе да себе називате девојком." Ова фраза је брзо пронашла одјек у мојој души. "
3 Размислите да ли је ваша друштвена улога прикладна за вас. Многи трансродни људи не осећају се склони улози коју би требали имати у друштву. Размислите да ли уживате да радите оно што се од вас тражи са људима вашег биолошког пола. Ако морате да урадите нешто што обично раде људи вашег пола, да ли осећате да радите погрешно?
- Обратите пажњу на то како се осећате када сте у друштву људи истог пола са вашим биолошким полом. Ако осећате да нисте попут других или да сте само слични по изгледу, можда имате родну дисфорију.
4 Размислите о томе како доживљавате своје име и заменицу којом се изговара. Како се осећате када вам неко говори заменицом? Ако мислите да вам ова заменица не одговара, можда би било вредно променити је.
- Ако се осећате непријатно када вас неко назива „девојком“ или „дечком“, ове речи вам можда неће одговарати.
- Размислите о томе како се осећате када сте окружени људима и неко вас назива „даме“ или „господо“.
- Размислите да ли вам се ваше име чини неприкладним. Ако сматрате да је то прикладно, размислите да ли вам се чини мушко или женско.
- Како се осећате када вас неко случајно назове заменицом супротног пола? Ако сте задовољни или задовољни, то може бити знак трансродности.
5 Потражите знакове телесне дисфорије. Трансродне особе често осећају да је њихово тело погрешно. Неки људи осећају да су закључани у свом телу. Ако имате сталну жељу да промените полне карактеристике, можда имате дисфорију.
- Ако вас прелазни период шокира или психички трауматизира, то би могао бити знак дисфорије. Покушајте да се сетите да ли вас је појава секундарних полних карактеристика (промене гласа, раст груди, повећање рамена, длака на лицу, почетак менструације) узнемирила?
- Ако не волите да се гледате у огледало, сликате или скривате своје тело испод слојева одеће, можда имате телесну дисфорију.
САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ
Алек Келлер

Специјалиста заједнице Алек Келлер је трансродни мушкарац. Активно ради на викиХов темама и чланцима посвећеним ЛГБТ +особама.
Алек Келлер
Специјалиста заједнице
Прелазни период пубертета може бити тежак. Транс мушкарац Алек Келлер се присећа: „Сећам се свог првог периода у осмом разреду. Сви су говорили како је дивно бити лепа млада жена. Али чим се то догодило, скоро сам се онесвестио и бризнуо у плач. Овај прелазни период заиста може бити трауматично искуство. Желим да то сакријем и претварам се да се ништа не дешава, али то је немогуће. "

Метод 2 од 3: Како добити подршку

1 Пронађите доброг терапеута који је специјализован за пол. Многи психолози, психотерапеути и социјални радници раде на родним питањима. Они ће вам моћи помоћи и одговорити на важна питања.
- Потражите некога ко је специјализован за род, родну дисфорију и ЛГБТ питања.
- Ако у вашем граду постоји центар за родна здравља, идите тамо и погледајте да ли можете заказати термин код психотерапеута.
- Потражите на Интернету правог професионалца.
- Истражите форуме и затражите савет од психотерапеута у вашем подручју.
- Замолите свог лекара да вас упути на психотерапеута. Ако сте у школи, посетите школског психолога; ако на факултету или универзитету - психологу у образовној установи.
2 Разговарајте са људима чији је пол различит од вашег биолошког и људима који сумњају у свој пол. Разговарајте са људима који су завршили родну транзицију и људима који нису сигурни у свој пол. Потражите групу за подршку.Не морате одмах да изјављујете да ваш пол није биолошки. Реците да сумњате, али још нисте спремни да причате о себи.
- Не желе сви људи да причају о свом полу. Неће се свима допасти лична питања. Покушајте да наведете своја питања, а ако вам људи постављају питања, питајте их да одговоре на питања.
- Ако не знате да ли можете да разговарате са неком особом, покушајте да пошаљете поруку или насамо поставите питање. Могли бисте то рећи овако: „У последње време много размишљам о свом полу, а чини се да сте ви особа која може да одговори на нека од мојих питања. Ако имате времена и жеље, желео бих да разговарам са вама о томе. Разумећу ако одбијете. "
3 Истражите информације на форумима и у јавности. Тамо можете пронаћи људе чији пол не одговара биолошком, и оне који нису сигурни у свој пол. Придружите се групи на друштвеној мрежи или се региструјте на анонимном форуму. Не објављујте своје личне податке на Интернету.
- Посетите страницу руске ЛГБТ мреже: хттпс://вк.цом/лгбтруссиа.
- Ако сте тинејџер, погледајте ову страницу: хттпс://вк.цом/дети404_ц
- Проучите информације о различитим ЛГБТ организацијама у вашој земљи.

Метод 3 од 3: Знати шта желите

1 Дозволите себи да будете бинарни транс. Ако мислите да сте трансродни, покушајте себе назвати другим полом. Испробајте викенд са новим полом. Ако свој напредак делите са пријатељем, терапеутом или чланом породице, обавестите особу о овим плановима и затражите подршку.
- Покушајте да користите друге заменице. Размислите о томе како се осећате када себе називате другом заменицом. Ако се осећате као да сте жена у телу мушкарца, покушајте да себе назовете „она“ и замолите особу којој говорите о себи да учини исто.
2 Узмите у обзир не-бинарне. Постоје многе друге варијације пола осим мушког и женског. Можете бити особа променљива по полу, старост-пол, особа великог пола или неко други. Не морате да се увлачите у уске оквире ако вам не одговарају.
- Нажалост, у руском језику не постоји начин да се користе родно неутралне заменице, као, на пример, у енглеском (оне / оне за једнину).
- Запамтите да не журите са доношењем одлуке. Можда ћете одлучити да уопште не желите да доносите одлуку. Не дозволите да вас други притискају.
САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ
Алек Келлер
Специјалиста заједнице Алек Келлер је трансродни мушкарац. Активно ради на викиХов темама и чланцима посвећеним ЛГБТ +особама.
Алек Келлер
Специјалиста заједнице
Сасвим је нормално да не журите. Алек Келлер нам каже: „Испрва сам мислила да сам родна течност јер сам се осећала прилично женствено за мушкарца. После неког времена схватио сам да ми је ипак удобније као мушкарцу. Међутим, било је дана када се у мени појавила већа женственост. И дошао сам до закључка: ја сам само женствен момак. "
3 Изразите се одећом. Експериментишите са одећом док не пронађете стил који вам одговара. Али ако вам се заиста свиђа одређени комад одеће, носите га. На пример, ако сте рођени мушко, али сте увек желели да носите хаљине, дозволите себи да то учините. Свет ћете видети другачије када будете могли да носите оно што желите.
- Ако се осећате као родитељ, експериментишите са андрогинским изгледом или мешајте ствари намењене различитим половима.
4 Размислите о другим начинима изражавања свог пола. Без обзира на ваш пол, постоји много начина да то изразите. Размислите о томе шта желите и због чега ћете се осећати боље. Ако сте у недоумици, разговарајте о својим могућностима са терапеутом.
- Размислите о промени имена.
- Покушајте да замолите друге људе да вас зову другим заменицама (он, она).
- Реците другим људима о свом полу ако вам се чини сигурним.Можете говорити о томе да сте трансродни или да сумњате.
- Мислите на своје тело. Да ли бисте волели да буде више женствено или мушко? Можете ошишати или расти косу, узимати хормоне, оперисати горњи или доњи део тела или не радити ништа.

Савјети

Не заборавите да обратите пажњу на себе. Прелазак може бити прилично тежак, па је важно да одвојите време за себе. Радите оно што волите и више се одмарајте. Отопите се у топлој купки, пријавите се за масажу, идите у дугу шетњу или медитирајте.
Ако сте биолошки жена и не можете носити мушке фармерке због различитог удела масти и мишића у пределу бедара, покушајте ово: ако не можете да закопчате муху, закопчајте је што је могуће више, а затим прикопчајте пса на дугме са краватом за косу .... Можете уметнути иглу у пса и причврстити је на еластичну траку. Ако мајица покрива муху, у томе неће бити ништа лоше.
Ако мислите да сте трансродни, понашајте се као неко другог пола и покушајте то објаснити другима. Ако се понекад осећате као момак, а понекад као девојка, понашајте се онако како се тренутно осећате.
Не журите. Потребно је време да схватите свој пол. Не присиљавајте себе да донесете одлуку пребрзо.