Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Упознавање нових људи
• Метод 2 од 3: Укључивање у разговоре
• Метод 3 од 3: Побољшање комуникацијских вештина и повећање самопоуздања
• Савјети
• Упозорења

Ћаскање са људима и склапање пријатељстава може бити заиста застрашујуће, поготово ако покушавате да будете смешни! Већина људи нема урођени таленат за шале у свакој ситуацији, а сасвим је нормално да имају потешкоћа у друштвеним ситуацијама. Срећом, уз мало вежбе можете побољшати и смисао за хумор и комуникацијске вештине. Ако сте спремни да изађете и стекнете неколико пријатеља, почните тако што ћете посетити места и упознати нове људе. Такође, вежбајте да започнете разговор, да га наставите, и не-не уносите смешне фразе. Превладајте анксиозност побољшањем комуникацијских вештина и изградњом самопоуздања.

Кораци

Метод 1 од 3: Упознавање нових људи

1. 1 Посетите локалне догађаје да бисте се више укључили у свој град. Обавештења о разним догађајима можете пронаћи на Интернету, на пример, у групама Фацебоок / ВК или истраживањем локалних вести. Плакате можете пронаћи и на огласним таблама у библиотеци, друштвеном центру или локалним кафићима. Присуствујте догађајима које волите да упознате људе са заједничким интересима.
   • На пример, посећујте уметничке изложбе, концерте, локалне филмске вечери, сајмове за викенд и фестивале.

   Савет: највероватније ће вам требати времена да упознате људе који ће вам постати добри пријатељи. Међутим, што више познаника стекнете, већа је вероватноћа да ћете пронаћи потенцијалног блиског пријатеља. Само настави да излазиш.

   
   
2. 2 Придружите се хоби клубу. Клубови или шоље забаван су начин да упознате људе и започнете пријатељства.Потражите клуб који одговара вашим хобијима. Затим редовно идите на часове. Дружите се са људима које тамо сретнете и велике су шансе да ћете временом постати пријатељи са некима од њих.
   • Ако сте још у школи, потражите клубове или клубове након часа.
   • У супротном, потражите опције на Интернету. Веб локације попут Меетуп.цом и ВК.цом такође су одличне за проналажење локалних удружења.
3. 3 Пријавите се за курсеве у локалном друштвеном центру, непрофитној организацији или на универзитету. Да бисте то урадили, обратите се локалном културном центру или универзитету или користите интернет. Одаберите курсеве на тему за коју волите да упознате људе са сличним интересовањима. Затим похађајте све часове да бисте боље упознали полазнике курса.
   • Мало је вероватно да ћете наћи пријатеље првог дана наставе. Међутим, ако редовно похађате одабране курсеве, моћи ћете боље да упознате друге студенте, а са некима ћете можда постати пријатељи.
4. 4 Волонтирајте да помогнете у решавању питања која вам одјекују у души. Док волонтирате, можете срести друге добровољце и чланове заједнице којима је потребна помоћ. Ово ће вам помоћи да пронађете нове пријатеље који већ имају нешто заједничко са вама. Потражите непрофитну или активистичку групу која ради на питању које вас занима. Затим присуствујте њиховим догађајима и састанцима.
   • На пример, волонтирајте да помогнете локалном склоништу у прикупљању и подели празничних поклона породицама којима је потребна, или волонтирајте на догађајима у локалном музеју.
5. 5 Придружите се аматерском спортском тиму. Тимски спортови су одличан начин за склапање пријатељства јер захтевају интеракцију са саиграчима. Да бисте пронашли локалне спортске тимове, обратите се друштвеном центру, проверите огласну плочу библиотеке или претражите интернет. Придружите се тиму који вам се допада и играјте за њега.
   • Не брините ако немате изванредне атлетске способности. Рекреативни спортови одлични су за људе свих нивоа вештина, а саиграчи вам могу помоћи да побољшате своје перформансе.
   • Можда ћете моћи да пронађете тим који одговара вашем нивоу вештине или годинама. На пример, локална аматерска лига може имати тимове почетника и искусних спортиста. Слично, тимови се могу категорисати према старости. Контактирајте организаторе да видите које могућности имате.
6. 6 Посетите верске или духовне службе да бисте се укључили у црквени живот. Ако имате религиозна или духовна уверења, велике су шансе да ћете стећи пријатеље одласком на службе. Многе верске и духовне организације одржавају друштвене догађаје за своје чланове како би вам помогле да упознате нове људе. Пронађите верску заједницу у свом подручју, а затим почните да посећујете службе или догађаје.
   • Ако сте нерелигиозна и недуховна особа, можда ћете моћи пронаћи локалну организацију за људе са сличним уверењима, попут атеистичке групе.
   • Ако немате верска или духовна уверења, и даље можете присуствовати догађајима у заједници које организују локалне верске организације. На пример, они могу угостити добротворне догађаје, фестивале, прославе празника и карневале доступне широј јавности.

Метод 2 од 3: Укључивање у разговоре

1. 1 Представите се да започнете разговор. Наведите своје име и реците нам нешто о себи. Покушајте рећи особи нешто што мислите да је релевантно за тренутну ситуацију. То ће вам помоћи да започнете разговоре са људима.
   • Можете рећи: „Здраво, ја сам Антон. Ово је први пут да долазим на такав догађај, "- или:" Здраво, моје име је Алина. Надао сам се да ће овде бити грицкалица. "
2. 2 Похвалите особу и покушајте да наставите разговор. Људи воле да чују лепе ствари о себи. Осим тога, ако им дате комплимент, помислиће да сте добра особа. Потражите разлоге за комплимент, а затим поставите појашњења за наставак разговора.
   • Реците: „Дивна хаљина! Где си га купио? " - или: „Ваша прича је била тако смешна. Још увек нисте схватили ко вам се шалио? "

   Савет: Генерално је најбоље похвалити ствари које људи могу да контролишу, попут истицања косе, одеће, вештина и талената. Покушајте да не правите комплименте природним карактеристикама, попут боје очију или лепог лица. Ово може бити непријатно за неке људе.

   
   
3. 3 Поставите питање о заустављању или времену за разбијање леда. Ово је једноставан начин да започнете необавезни разговор са новим познаницима. Не морате да кажете нешто смислено. Одаберите нешто из свог окружења и поставите једноставно питање о томе. Када особа одговори, покушајте да наставите разговор.
   • У реду је ако вас разговор не води нигде. Врло је сличан риболову: понекад ће саговорник "кљукати" мамац, а понекад једноставно неће бити заинтересован за комуникацију.
   • На пример, могли бисте се запитати: "Како се носите са овим кишним временом?" - или: "Да ли сте већ били у овом ресторану?"

   Савет: покушајте да поставите отворена питања јер охрабрују другу особу да настави разговор. На отворена питања није довољно једноставно одговорити са „да“ или „не“, што олакшава одржавање разговора.

   
   
4. 4 Покажите интересовање за људе постављајући им питања о себи. Људи воле да причају о себи, па је показивање интересовања за њих одличан начин да наставите разговор. Осим тога, вероватно ћете се свидети особи ако је слушате. Поставите саговорнику отворена питања, а затим пажљиво саслушајте његове одговоре.
   • Можете питати: "Шта волиш да радиш у слободно време?", "Како познајеш Алексеја?" - или: "Који сте последњи филм гледали?"
5. 5 Исмевајте себе на разигран начин како бисте насмејали људе. Самозатајан хумор помоћи ће људима да се осећају близу вас, а свима ће показати да себе не схватате превише озбиљно. Шалите се о својим чудима, грешкама и стварима које волите, а затим се смејте са свима.
   • Рецимо да сте пролили пиће. Можете се нашалити овако: "А награда за најнеугоднију особу на свету иде ... мени."
   • Још један пример: "Дошао бих раније, али морао сам да позовем групу археолога да ми пронађу ципеле јер сам тако одсутан".
   • Зачините разговор овим хумором, али немојте претерати. Људи се могу осећати непријатно или вас доживљавати као негативца ако се превише смејете сами себи.
6. 6 Научите да причате смешне приче које можете користити у разговорима. Причање смешних прича је опуштен начин да покажете људима да сте смешни. Бирајте приче из свог живота или догађаје који су се догодили вашим пријатељима. Затим вежбајте да их представите на начин који звучи природно.
   • На пример, вежбајте испред огледала или камкордера док причате приче.
   • Имајте на уму да исте приче можете поново причати различитим људима, па не брините о томе да ћете морати стално тражити нови материјал.
7. 7 Научите вицеве ​​које можете понављати другим људима. Шале у покрету су ретки таленти, па је корисно имати припремљену листу. Читајте вицеве ​​на Интернету, гледајте станд-уп комичаре или се пријавите на курс писања шала. Обуците свој сервис да на време пренесе врхунац. Ево неколико шала за почетак:
   • Не можете да ударите по џепу, то је ударац испод појаса.
   • Јесте ли чули за нови ресторан који се зове Карма? Не постоји мени - добијате оно што заслужујете.
   • Добро спавам. Могу то учинити затворених очију.
   • Најстрашнија фраза на друштвеним мрежама након забаве: "Пријатељ вас је означио на фотографији!"

Метод 3 од 3: Побољшање комуникацијских вештина и повећање самопоуздања

1. 1 Идентификујте своје најбоље квалитете повећати самопоштовање. Свака особа је јединствена и занимљива на свој начин. Да бисте препознали своје невероватне квалитете, направите листу својих талената, вештина и интересовања. Такође, изаберите своје најбоље тело за победу. Временом ће вам ово помоћи да се осећате сигурније.
   • На пример, можете написати да свирате гитару, волите да читате трилере, да сте склони мачкама и да више волите да останете код куће него да излазите.
   • Ваши омиљени физички подаци могу бити ваше очи и ноге.
2. 2 Користите отворени говор тела - насмешите се и гледајте људе у очи. Када користимо отворени говор тела, људима изгледамо пријатељскије. Најлакши начин да изгледате отвореније је да се насмејете, погледате другу особу у очи и подигнете браду. Такође, немојте прекрстити руке. Боље их држите са стране. Приликом ходања одржавајте добро држање исправљајући леђа и рамена.
   • Док слушате саговорника, погледајте га и климните главом док говори како бисте показали да га разумете.
   • Када говорите, покушајте да покретима укључите људе у разговор. Може бити од помоћи да вежбате сами са собом како бисте се осећали природно када то радите са другим људима.
3. 3 Постепено развијајте своје комуникацијске вештине како бисте имали времена да им се прилагодите. Можда ће вам бити тешко да научите како да комуницирате, и то је у реду. Почните од малих ствари тако што ћете се једноставно насмешити људима поред којих пролазите у јавности. Онда само покушај да се поздравиш. Кад будете спремни, започните необавезни разговор постављањем једноставног питања или запажањем. На крају, покушајте да се представите и поставите отворена питања.
   • Не брините о томе колико ће вам времена требати да побољшате комуникацијске вештине. Дајте себи онолико времена колико је потребно.
   • Не будите паметни и испрва се држите кратких интеракција. Када почнете да се осећате самоувереније, покушајте да наставите разговор.
4. 4 Фокусирајте се на другу особу, а не на телефон. Ако особа осећа као да је игноришете, престаће да разговара са вама. Међутим, ако му обратите пажњу, у његовим ћете очима постати занимљивија и пажљивија особа. Искључите звук телефона док разговарате и не проверавајте обавештења када разговарате са неким.
   • Ако морате редовно да проверавате телефон, одвојите време за то. На пример, можете да се одмакнете сваки сат да бисте видели обавештења.
   • Ако можете да добијете хитан позив, подесите телефон на нечујно, чинећи одређени број изузетком. На пример, можда ћете морати да одговорите на позив дадиље свог детета.
5. 5 Пређите реч треба / треба из свог живота и радите оно што заиста желите. Можда ћете се осећати као да постоји списак ствари које бисте „требали“ да урадите, попут чешћег изласка из куће, одласка на забаве или склапања нових пријатеља. Међутим, оно што је заиста важно је оно у чему уживате. Размислите о томе где се осећате најудобније и како заиста уживате у провођењу свог времена. Затим замените изјаве треба / треба са намерама да будете срећнији.
   • Рецимо да сте интровертни који себи кажете: „Требао бих чешће да идем на забаве“. Ако не волите забаве, немојте се присиљавати да присуствујете. Можда бисте уместо тога желели да проведете вече у књижари или погледате филм.
   • Или сте екстровертни који себи кажете: "Требао бих имати једног најбољег пријатеља, а не гомилу блиских пријатеља." Ако вас пријатељи чине срећним, остало није важно.
6. 6 Буди оно што јеситако да људи препознају праву вас. Тешко је пронаћи праве пријатеље ако се претварате да сте неко ко нисте. Чак и ако вас људи воле, биће вам тешко да одржите пријатељство. Боље да будете искрени у погледу тога ко сте да бисте упознали оне са којима ће вам бити заиста занимљиво и пријатно. Такође, поштујте оне око себе и велика је вероватноћа да ће вас они заузврат поштовати.
   • Изнесите своје мишљење ако сте забринути око одређеног питања.
   • Испробајте нове хобије и интересовања, али немојте лагати о томе шта волите да радите.
   • Носите одећу у којој се осећате најбоље, а не ствари за које мислите да ће задивити друге људе.

Савјети

• Гледајте комедије и станд-уп емисије како бисте побољшали смисао за хумор.
• Обично су људи превише егоцентрични да би осуђивали друге, па не брините о томе шта други мисле.
• Не покушавајте ништа да кажете само да бисте изгледали паметно или смешно. Већина људи би радије била пријатељ са неким ко изгледа искрено него са неким ко само покушава да се покаже. Нека ваше шале буду природне и лежерне.

Упозорења

• Када упознајете нова познанства, покушајте да избегнете осетљиве теме попут политике и религије. Врло је лако увредити некога ко има супротно мишљење.
• Избегавајте прљаве и увредљиве шале како вам људи не би замерили.