Садржај

• Кораци
• Упозорење

Свраб у очима често је узрокован алергијском реакцијом која изазива иритацију очију. Свраб у очима такође може бити узрокован коњунктивитисом, умором или напрезањем очију. Ако вас очи сврбе и боли или сумњате на инфекцију, требало би да посетите лекара што је пре могуће. С друге стране, ако су ваше очи само црвене, сврбе и без инфекције, на разне начине можете ублажити симптоме.

Кораци

Метод 1 од 3: Суочавање са алергијама

1. 

   Користите хладан облог. Ако вас очи сврбе и иритирају, можете пробати хладан облог. Ово такође помаже ако су очи отечене и црвене. Припремите меку крпу или пешкир. Потопите пешкир у хладну воду и исцедите воду. Затворите очи, нагните главу уназад, а затим ставите пешкир на лице. Скините пешкир након 20 минута.Поновите што је више могуће како бисте спречили даље свраб.
   • Ако предуго нагнете главу уназад и изазовете бол у врату, можете да легнете примењеним очима.

2. 

   
   
   Испрати очи. Можда ћете морати да оперете очи ако вас сврбе и иритирају. Овај корак је такође неопходан ако у оку постоји алерген, попут прашине. Прво нагните главу поред умиваоника и укључите топлу воду. Постепено се нагните и спустите главу поред воде која излази из славине (вода не сме да тече прејако). Пустите да вода тече у око неколико минута или док се сав алерген не уклони.
   • Можете и да оперете очи под тушем ако је прање уз умиваоник превише незгодно. Водите рачуна само да вода није преврућа да не бисте опекли очи.

3. 

   
   
   Користите капи за очи. Постоје две врсте капи за очи које можете купити без рецепта. Прве су антихистаминске капи за очи које делују антиалергијски на смиривање црвених и сврбежних очију. Друга врста су капи за очи или вештачке сузе. Вештачке сузе помажу у пружању више влаге у очима, испирању алергена како би се смањио свраб у очима.
   • Познате марке антихистаминских капи за очи укључују Алаваи или Задитор. Брендови вештачких суза укључују Бистре очи, Вештачке сузе и Висине сузе.
   • Алтернативно, код лекара можете добити рецепт за антихистаминске капи за очи, као што је Патанол. Међутим, многи стручњаци верују да су лекови који се продају без рецепта такође ефикасни за благу до умерену иритацију ока.
   • Покушајте да вештачке капи за очи ставите у фрижидер. Капи за очи са хладним сензацијама помоћи ће вам да се осећате боље и ублажите иритацију печења која гори.

4. 

   
   
   Избегавајте трљање очију. Трљање очију када вас сврби је најгора ствар. Трљање очију само ће погоршати симптоме. Трљање врши притисак и трење на надражену површину ока. И не само то, трљање такође доводи алерген из руке у око и погоршава свраб.
   • Избегавати контакт са очима. То значи да нема шминке за очи када су очи алергичне.

5. 

   Заштитите очи. Сунчане наочаре треба да носите када сте на отвореном како бисте заштитили очи од алергена из околине. Овај корак ствара додатни заштитни слој за очи, спречавајући контакт алергена са очима.
   • Заштитите очи чак и приликом чишћења. Ако знате да су прљавштина и длаке кућних љубимаца потенцијални алергени, приликом чишћења дома треба да носите заштиту за очи.
   • Ако је длака вашег љубимца узрок алергије, избегавајте додиривање очију рукама одмах након мажења кућног љубимца.

6. 

   Уклоните контактне леће. Ношење контактних сочива када су очи иритиране само ће погоршати стање. Наочаре ће се трљати о иритирано око. Контактна сочива такође могу носити алергене који погоршавају иритацију очију. Дакле, требали бисте заменити контактна сочива нормалним наочарима. Ово такође помаже очима да се одморе и повећава заштитни слој за очи од алергена (ако их има).
   • Ако немате редовне наочаре, треба да користите контактне леће за једнократну употребу. Ово може спречити накупљање алергена у сочивима.
   • Не заборавите да оперете руке пре ношења или уклањања контактних сочива. Овај корак помаже у спречавању непотребног ширења алергена.

7. 

   Испробајте антихистаминик без рецепта. Очне алергије углавном узрокују алергени слични назалним, укључујући прашину, плесни, длаке кућних љубимаца, траву и полен. Због истог алергена, узимање антихистаминика који се продаје без рецепта може помоћи у ублажавању симптома алергијског ока.
   • Неседативни антихистаминици које можете узимати током дана укључују Лоратадин (Цларитин), Фекофенадине (Аллегра) или Цетиризин (Зиртец).
   • Бенадрил је такође ефикасан, али узрокује поспаност.
   реклама

Метод 2 од 3: Решавање коњунктивитиса

1. 

   Препознајте симптоме. Коњунктивитис или бол са црвеним очима је још један уобичајени узрок свраба у очима. Свраб у очима није узрокован болом црвених очију. Међутим, ако свраб прате многи други доњи симптоми, можда ћете имати црвене очи:
   • Црвене очи
   • Гори опекотина
   • Дренажа из ока, која може бити бела, бистра, сива или жута
   • Отечене очи
   • Плачи
   • Пецкање у очима

2. 

   Идем код лекара. Бол црвених очију могу изазвати бактерије или вирус и заразан је до 2 недеље. Због тога болест треба лечити што је пре могуће како би се смањио ризик од ширења на друге. Требало би да се обратите лекару код првих знакова болова са црвеним очима.
   • Лекар ће прегледати ваше очи и утврдити да ли су болови код црвених очију узроковани бактеријама или вирусом. Ако сумњате на озбиљнији проблем, лекар ће можда спровести додатне тестове.

3. 

   Узми антибиотик. Већину случајева болова са црвеним очима узрокују вируси. Међутим, ако то утврде бактерије, лекар може да препише антибиотик. Антибиотици помажу у смањењу трајања болести са недеље на неколико дана. Међутим, антибиотик је неефикасан у случају болова црвених очију изазваних вирусом.

4. 

   Испробајте кућне лекове. С обзиром да не постоји лек за вирус, тренутно не постоји лек за вирусне болове са црвеним очима. Лекар може да препише антивирусни лек ако су болови црвених очију узроковани одређеним вирусима. У том случају иу свим случајевима болова са црвеним очима можете испробати једноставне кућне лекове за ублажавање алергија на очи, попут хладних облога, уклањање контактних сочива и ограничавање контакта и трљања очију. реклама

Метод 3 од 3: ублажите бол изазван уморним очима

1. 

   Препознајте симптоме. Још један уобичајени симптом свраба у очима је умор. Уморне очи могу осећати свраб, бол или остати уморне. Поред тога, очи такође могу бити замућене, сузне или осетљиве на јако светло.
   • Одмах се обратите лекару ако имате двоструки вид (двоструки вид). Дуготрајно напрезање очију може бити знак другог проблема. Ако се ово настави, одмах посетите свог лекара.

2. 

   Смањите узрок замора очију. Уморне очи често настају предугим гледањем предмета, на пример приликом ходања путем, седења испред екрана рачунара или читања књиге. Покушајте да смањите количину времена које проводите радећи ове активности ако је могуће.
   • Покушај читања или рад на слабом светлу такође може проузроковати напрезање очију. Повећавање осветљености помоћи ће смањењу напрезања очију.
   • Међутим, ако радите на рачунару или гледате телевизију, светло је пресветло да би стварало проблеме. Дакле, треба прилагодити осветљеност тако да не буде превише одсјај.

3. 

   Одмори очи. Да бисте смањили уморне очи, треба да одморите очи. На пример, примењује се правило 20-20-20. Односно, сваких 20 минута треба да одвојите поглед од предмета због којег се фокусирате 20 секунди. Предмет који гледате треба да буде удаљен најмање 6 метара од ваших очију. Поновите овај поступак сваких 20 минута док читате књигу, користите рачунар или гледате објекат током дужег временског периода.

4. 

   Промените наочаре. Ношење погрешних наочара понекад може проузроковати замор очију. Требали бисте видети свог доктора и разговарати о специфичним симптомима са којима се суочавате.Лекар вам може помоћи да исечете нове наочаре ради бољег ношења. Ово ће вам помоћи да смањите напрезање очију када користите рачунар или читате.

5. 

   Прилагодите радно окружење. Када радите са рачунаром, очи се лако уморе. Због тога се прилагодите тако да екран рачунара буде удаљен 0,6 метара од ваших очију. Поред тога, монитор треба да буде испод нивоа очију или тамо где око треба да гледа доле.
   • Одржавајте екран рачунара чистим јер прљавштина или пруге на екрану могу исцрпити ваше очи да бисте јасно видели.
   • За чишћење екрана користите меку крпу и раствор за чишћење стакла. Искључите екран рачунара пре чишћења.
   реклама

Упозорење

• Чак и наизглед бенигни симптом, попут сврбежа у оку, може бити знак озбиљнијег проблема попут алергијског коњунктивитиса. Због тога би требало да разговарате са својим офталмологом о сталним проблемима са очима.