Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 1: Оллие
• Савјети

Дакле, желите да научите како да радите све ове луде вратоломије: 720, салто, родео итд.? Одлично, али све почиње освајањем малих скокова.

Кораци

1. 1 Научите да сновбоард са поверењем. Научите да поскакујете док се спуштате на равно тло како бисте побољшали осећај на дасци.
2. 2 Пронађите малу одскочну даску. Након тренинга на малим скоковима, можете прећи на велике.
3. 3 Да бисте разумели како скакати, гледајте друге сноубордере и не оклевајте у постављању питања.
4. 4 Покупите довољно брзине да стигнете до слетања. Одскочна даска се састоји од поласка, лета и слетања. Распон је често равно тло након одскочне даске. Ако пропустите слетање и слетете на равну површину, осетићете јако јак ударац о тло.
5. 5 Уђите у трамболину са благо савијеним ногама.
6. 6 Када савладате 3/4 одскочне даске, исправите колена.
7. 7 Групирајте се у ваздуху са увученим ногама и уживајте у осећају бестежинског стања.
8. 8 Покушајте да усмерите даску низ силазак приликом слетања, ово претвара вертикалну брзину у хоризонталну, што ће омекшати слетање и додати лепоту вашем скоку.
9. 9 Покушајте да омекшате слетање што је више могуће.

Метода 1 од 1: Оллие

1. 1 Можете вежбати маслине на равном комаду земље или чак на тепиху у вашој дневној соби.
2. 2 Замислите да својим сноубордом желите да направите талас, прво подигнете нос, па центар, па реп даске.
3. 3 Почните да подижете нос, стављајући тежину на задњу ногу.
4. 4 Када схватите кретање и положај тела у којем се даска подиже, вежбајте скакање са задње ноге. Предњу ногу треба подићи тако да се приликом одскока задња страна даске поравна с њом.
5. 5 Научите да радите овај покрет са интегритетом и брзо. Што се ниже савијате, више можете скочити.
6. 6 Требали бисте носити тежину и савијати даску, а не трзати нос према горе.
7. 7 Што је узлетање са одскочне плоче стрмије, потребно је мање скокова. Ако ставите превелику тежину на предњу ногу, преврнућете се у ваздуху и пасти.
8. 8 Ако је скок стрм, одскочите са две ноге уместо са олом.
9. 9 Искористите нову вештину да савладате нове трикове у авиону.

Савјети

• Правилно слетен скок би требао бити врло флуидан.