Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Будите пажљивији
• Метод 2 од 3: Знати шта тражити
• Метод 3 од 3: Тумачење онога што видите
• Савјети
• Упозорења

Бити пажљив значи имати многе предности. Посматрање људи и ваших налаза може вам помоћи да пронађете нови посао, ухватите некога у лажи, освојите на своју страну у свађи или освојите романтичног партнера из снова. Људи стално (несвесно) утапају знакове о томе ко су и шта желе, али само морате знати шта да тражите. Ако желите да научите нешто о људима кроз говор тела, израз лица и стил комуникације, без скретања пажње на себе, погледајте корак 1 и погледајте око себе.

Кораци

Метод 1 од 3: Будите пажљивији

1. 1 Не журите. Склони сте да лепршате по цео дан, јурећи од задатка до задатка, не остављајући времена за упијање информација о стварима око вас. Бити свестан захтева праксу, а почиње са способношћу да успорите, застанете и гледате.Не можете то учинити ако сте увек у журби, а покушај скраћивања времена за један или два пута неће бити успешан. Можете да вежбате своје посматрање успоравајући у датој ситуацији.
   • Почните са члановима своје породице. Да ли имате обичај да слушате када вам партнер или дете говоре о свом дану? Спустите телефон или таблет и гледајте директно у очи особе са којом разговарате. Део пажње је бити добар слушалац.
   • Ако имате тенденцију да сваког јутра дотрчите до свог стола и поздравите се без бриге о контакту очима, заузмите другачији приступ. Застаните и разговарајте са шефом или колегом на неколико минута, дајући им своју дозу пажње. Приметићете, много више овај пут.
   • Шетња улицом, вожња метроом или кретање на било ком јавном месту даје вам прилику да вежбате своју свесност. Не гледајте само кроз људе, већ гледајте у њих. Обратите пажњу на њих. Шта видите?
2. 2 Идите даље од своје главе. Стално заокупљени сопственим мислима, жељама, несигурностима итд. Одвраћате пажњу од посматрања других људи. Да бисте били пажљивији, оставите своје потребе по страни и усредсредите се на другу особу. Ово захтева одређену праксу, јер су обрасци размишљања, заправо, навике које није лако променити. Морате знати куда ваше мисли иду и свесно се усредсредити на друге људе да бисте их посматрали.
   • Ако уђете на забаву и игноришете људе, пожурите до шанка или тражите најближи излаз, не дајете свом мозгу простора да посматра људе. Направите корак уназад и дозволите себи да се фокусирате на друге људе (тако да имате више времена).
   • Када разговарате са неким лицем у лице и бринете се да ли вам руж добро стоји на уснама или како вам смех звучи, нећете обраћати пажњу. Не брините о себи, фокусирајте се на другу особу и научићете много више.
3. 3 Не буди предвидљив. Нећете добити тачне информације о некоме ако појасните и протумачите сваки корак. У најбољем случају, особа ће подсвесно разумети шта желите од њега и осмислити оно што жели да знате о њему, а у најгорем случају, ваша ће знатижеља бити досадна или чак наметљива. Морате се понашати онако како бисте поступили у свом нормалном стању чак и када ваш ум доноси пажљиве и прорачунате судове.
   • Не буљите у људе. Људи ће приметити да се нешто догодило ако их погледате од врха до дна. Чак и ако вам је мозак потпуно усредсређен на некога, побрините се да вам очи трепну када је то потребно.
   • Будите неупадљиви ако некога покушавате да посматрате издалека. Ако сте у посети, немојте стајати у мрачном углу посматрајући објекат. Или, ако ипак одлучите да будете мува на зиду уместо да учествујете, уверите се да сте на месту где вас нико неће видети, иначе бисте могли помислити да се понашате језиво.
4. 4 Пазите кад мисле да их нико не гледа. Људи откривају много о себи када мисле да то нико други неће приметити. Будите посебно пажљиви када се осећају угодно и дозвољавају себи да се опусте. Ово ће вам дати основно читање лица и дати вам траг о његовим / њеним правим емоцијама.
   • На пример, можда ћете приметити израз лица своје колегинице док пролази празним ходником.
   • Обратите пажњу на то како људи гледају након што су завршили разговор, када имају тренутак да се повуку у своје мисли.
   • Седите на клупу у парку или на сто у кафићу са отвореним новинама и одвојите време да погледате око себе.
5. 5 Обратите пажњу на разлике. Ако имате основно знање о некоме, можете га упоредити са накнадним понашањем и уочити разлике.Ово вам може бити траг до занимљивих чињеница о особи, шта би они можда желели да сакрију и како изражавају своја права осећања.
6. 6 Обратите пажњу на реакцију. Брзе реакције на различите ситуације могу бити показатељ њихових истинских мисли и осећања. Када посматрате некога, обратите пажњу на његов израз лица чим чује неке вести. Можете сами поделити вести или гледати како то ради неко други и забележити шта се дешава.
   • На пример, ако ви и ваши пријатељи вечерате, а пријатељ објави да је управо добио унапређење, погледајте реакције других људи. Свако ко чека разлог за честитке не може бити пресрећан због вести; можда је љубомора завист?
7. 7 Погледајте моделе. Запишите своја запажања о људима како би се могли видети обрасци. Може вам помоћи да стекнете дубље разумевање личности, али то је добар начин да разумете особу у целини. Приметићете мале детаље које људи издају бригом, жељама, стресом, страховима и слабостима. Акумулирање ове врсте информација помоћи ће вам да научите да боље и боље посматрате људе и правите калкулације у делићу секунде, истините или лажне.

Метод 2 од 3: Знати шта тражити

1. 1 Посматрајте говор тела људи. Говор тела невероватно открива. Људи често говоре једно, али говор њиховог тела говори нешто сасвим друго. Погледајте положај главе, руку, леђа, ногу и стопала. Шта можете научити из говора тела неке особе?
   • Ако неко потврдно одмахује главом, на шта то указује? Одговор је заправо не.
   • Ако неко одбије контакт очима, онда му је вероватно непријатно. (Уобичајена је заблуда да је недостатак контакта очима знак лагања, али је супротно.)
   • Ако се неко наслони или је далеко током разговора, то може указивати на то да је особа уморна или уплашена.
   • Ако неко прекрсти руке, то значи да се у овој ситуацији осећа нелагодно.
   • Ако је неко погрбљен или има лоше држање, разлог може бити неповерење.
   • Ако неко лупа ногама, то може бити знак анксиозности или нестрпљења.
   • Ако жена додирне грло, може се осећати рањиво.
   • Ако мушкарац глади браду, може се осећати узнемирено.
2. 2 Пажљиво погледајте изразе лица. Људи комуницирају својим лицима, изражавајући све, од среће до празнине, али колико сте вешти у тумачењу замршености разликовања емоција? Неки људи су природно емпатични и способни да виде разлике између емоција што је могуће ближе нестрпљењу и иритацији, док је другима тешко разликовати мучење од досаде. Што боље разумете разлике у емоцијама, боље ћете разумети људе око себе.
   • Ако откријете да имате много простора за побољшање у овој области, вежбајте препознавање емоција људи. На пример, када се неко не смеје аутоматски, покушајте да утврдите да ли је то од среће или не. Потражите суптилности које вам могу помоћи да пронађете дубље, истинитије емоције. Да ли се особа искрено смешка или се смеје само њено лице (укључујући очи) или уста? Први може бити показатељ узбуђења, док други може бити показатељ ометања.
   • Истраживања показују да читање белетристике може да вам помогне да развијете осећај емпатије, што доводи до веће моћи запажања.
3. 3 Слушајте пажљиво. Начин на који особа говори је још један одличан показатељ колико је он / она осетљив. Брзина, јачина и учесталост говора су важни фактори. Обратите пажњу на то да ли је особа коју гледате брза или не, говори ли високим или тихим гласом и има ли гласан или благ глас.
   • Људи који шапућу или говоре тихо могу бити стидљиви или имају низак ниво самопоуздања.
   • Нервоза се често изражава кроз бржи говор.
   • Људи имају тенденцију да говоре лаганијим гласом нешто више него обично.
   • Када људи желе да потврде своју доминацију, говоре тишим гласом.
4. 4 Посматрајте дисање људи. Ово је један од најједноставнијих физичких знакова за опажање, јер то је нешто што већина људи не може контролирати. Обратите пажњу на то да ли особа дише јако и брзо и да ли њен глас звучи усисано.
   • Кад се некоме убрза дисање, то може значити да се осјећа узнемирено или губи тло под ногама.
   • Тешко дисање може бити знак здравствених проблема.
   • То такође може значити да особу осећа привлачност према некоме, вероватно према вама.
5. 5 Погледајте величину зеница. Мале зенице могу бити показатељ да се неко дрогира. Проширене зенице могу бити знак да неко осећа задовољство или привлачност. Када посматрате нечије зенице, уверите се да светлост не утиче на њих или да узрокује њихово смањење због јаког светла, док их пригушено светло шири.
6. 6 Обратите пажњу на знојење. Ово јасно показује да адреналин јури нечијим телом, што заузврат може значити да је особа пијана или уплашена, у зависности од ситуације. Потражите благи сјај на лицу или влагу у подручју пазуха кошуље. (Узмите у обзир временске услове и собну температуру).
7. 7 Погледајте одећу и косу људи. Говор тела, израз лица и други физички показатељи могу се оставити по страни. Можете много научити само гледајући како се човек представља свету. Одећа, додаци, коса и шминка могу бити веома откривајући.
   • Прво размислите о очигледном: особа која носи скупо пословно одело вероватно је канцеларијски радник, особа са крстом око врата је вероватно хришћанка, спортиста који носи мајицу Гратефул Деад и Биркенстоцкс је вероватно хипик.
   • Погледајте ближе, где је живот неке особе детаљно описан: седе длаке на манжетама црних панталона вашег колеге, осушена прљавштина на ципелама, изгрижени нокти, ћелаве мрље пажљиво сакривене испод руна. Шта значе ти суптилни детаљи?
8. 8 Обратите пажњу на навике људи. Када некога посматрате неко време, видите по чему је та особа јединствена. Шта чита у возу сваки дан? Шта ујутро пије да се опорави? Да ли сваки дан доноси свој ручак или наручује? Да ли очигледно избегава теме о свом мужу? Из сваког од ових запажања можете научити нешто.

Метод 3 од 3: Тумачење онога што видите

1. 1 Користе своју машту. Пошто сте одвојили време да некога посматрате, шта можете извући из прикупљених информација? Замишљање онога што стоји иза јединственог говора тела и личности и чудноватости људи део је забаве гледати их. Да ли сте само посматрач или покушавате да боље разумете своје пријатеље и вољене користећи своју машту да повежете све тачке? Ово је следећи корак.
   • Ако сте посматрач, може бити занимљиво допунити приче о људима. Овај човек који се сваког јутра вози метроом - какво је образовање? На основу онога што носи и где излази из метроа, какав закључак се може извући?
   • Забавно је користити машту да покушате да откријете ко су ти људи и одакле су, али ако заиста желите да разумете људе, морате сазнати да ли сте у праву.
2. 2 Поставите питање зашто у твојој теорији. Већ имате „шта“ у овом сценарију - ваша запажања. Следећи логичан корак ка разумевању некога је разумевање зашто зашто то је нешто истинито. Ово ће вам дати јаснију представу о томе шта се дешава у нечијем животу и када би то могло бити.
   • На пример, ако приметите да неко брже говори и зноји се када га питате о будућим плановима, зашто мислите да тако реагује? Можда је забринута због неуспеха у ономе што је покушавала да постигне? Можда лаже о нечему?
   • Ограничите своју теорију постављањем тешких питања и помније посматрајте особу.
   • Све то спојите. Ако имате теорију, сазнајте подржавају ли је ваша друга запажања.
3. 3 Сазнајте да ли сте у праву. Када почнете да извлачите закључке из својих запажања, важно је да сазнате да ли сте у праву или нисте. Ако имате тенденцију да доносите много лажних закључака, можда ћете морати побољшати своју технику посматрања.
   • Рецимо да сте већ приметили да се ваш пријатељ широко осмехује док разговара са вама, да му зенице често изгледају раширене, а руке имају тенденцију да се мало зноје. (Осим тога, сваки дан носи плаву боју јер сте му рекли да му ова боја добро пристаје уз очи и да вас чека поподне након часа.) Узели сте у обзир сведочење и закључили да је ваш пријатељ заљубљен у вас. Утврдите да ли су ваши прорачуни тачни, флертујте с њим и погледајте његову реакцију. Или га једноставно питајте да ли има осећања према вама.
4. 4 Учите покушајем и грешком. Понекад ће ваша запажања бити тачна, а други пут ћете потпуно погрешити. Иако људи често преносе своје емоције говором тела и другим медијима, они су такође прилично вешти у прикривању својих личних осећања. Сврха учења посматрања људи је једна - на крају ћете научити да боље разумете људе уопште, али немојте погрешити ако претпоставите да можете читати мисли људи само гледајући их. Мистерија је оно што окружује људе и део је онога што може бити веома забавно посматрати.

Савјети

• Када посматрате директно, покушајте да не гледате људе стално, покушајте да се усредсредите на своју књигу, понекад их погледате неколико секунди пре него што поново погледате.

* Ако некога пратите или гледате довољно дуго, промените одећу (капуте, шешире, ципеле, наочаре / сунчане наочаре и, ако је могуће, много различитих парова наочара и перика).

• Ако седите, већина људи ће наслонити главу на руке како би је подржали. Ако имате сат са тамном позадином, можете се претварати да гледате у сат, али заправо посматрате одраз.
• Покушајте да савладате уметност посматрања слика када заправо гледате нон -стоп; Потребна је пракса, као и уметност примећивања када сте осумњичени за нешто.

Упозорења

• Можете бити ухваћени, а ако нисте опрезни, можете упасти у невоље, ВикиХов или аутор чланка не сносе одговорност за последице настале читањем овог чланка.