Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 4: Жеља да разумете људе
• Метода 2 од 4: Решавање емоционалних проблема
• Метода 3 од 4: Добра комуникација
• Метод 4 од 4: Повезивање са људима
• Савјети
• Упозорења

Слагање са људима може бити тешко. Неко не зна да буде пријатељ, неко је стално нечим незадовољан, а неко је окружен пријатељима који му се не свиђају. Није важно са којим се проблемом суочавате, ево неколико савета. Само почните читати од првог корака или погледајте одељак који описује вашу ситуацију.

Кораци

Метод 1 од 4: Жеља да разумете људе

1. 1 Помирите се са људском природом. Људи греше. Људи нису увек љубазни и пријатни. Говоре лоше ствари, скрећу пажњу, заборављају. Треба да запамтите: сви проблеми са којима се суочавате овде и сада, сав ваш бол је са њима. Свако се бори са својим проблемима. Ово је веома важно запамтити ако желите да се слажете са људима са којима вам је тешко да изградите односе или вас једноставно игноришу; сви се труде да дају све од себе.
2. 2 Покушајте да покажете саосећање и емпатију према њима. Симпатија је када разумете или покушате да разумете зашто се особа осећа тако. Емпатија је када сте били на његовом месту и знате како се осећа. И то, и друго - невероватан однос према особи. Ако вам је тешко са неким или вас особа једноставно игнорише, покушајте да разумете њихова осећања. Схватите да чак и ако не делите та осећања, она и даље имају неку вредност. Запамтите да се ови људи труде да дају све од себе и да се боре са својим проблемима. Сјетите се како су вас ваши проблеми понекад чинили неподношљивом особом или тјерали да радите нешто због чега сте касније пожалили. Сећајући се, осећаћете се боље и биће вам лакше да комуницирате са овом особом.
3. 3 Ставите се на њихово место. Размислите о томе како људи раде ствари, а затим размислите о томе како бисте ви урадили на њиховом месту. Покушајте да се што више ослободите личних предрасуда и запамтите да су ти људи можда емоционално мање развијени од вас. Да ли бисте направили сличан избор? Бити искрен према себи. Често је одговор да, па будите блажи према људима.
4. 4 Поштујте право на избор. Сви људи су различити: ово је интерес овог живота. Свет је такође веома сложен, као и људи који се не могу поделити на црно -беле ликове. И све ситуације су различите, увек. Чињеница да се људи не понашају онако како бисте ви на њиховом месту поступили или да су кренули погрешним путем не чини их погрешним. Живот није тест са одговорима на крају: то је нешто што морамо да живимо на себи и да не вучемо све око својих стандарда.
5. 5 Размислите о томе како се деца понашају и размишљајте. Кад вам је заиста тешко са људима, мислите на децу. Деца често говоре и раде погрешне ствари, јер су у процесу учења. Најтежи део живота је то што је превише двосмислен. Много тога треба научити. И нису сви људи већ научили лекције. Покушајте да се према њима односите са истим стрпљењем које бисте показали деци. Сви смо у процесу развоја, цео живот.

Метода 2 од 4: Решавање емоционалних проблема

1. 1 Уклоните проблеме који се могу и требају решити. Ако имате проблема са другим људима, почните тако што ћете идентификовати који су то тачно проблеми. Ако су то озбиљна питања која треба решити, на пример неко ко се понаша као кретен или ради нешто опасно, онда се морате суочити и суочити се са том особом. Лоше понашање не треба прихватити нити игнорисати. Међутим, ако је неко само изнервиран или чини да се осећате непријатно због тога што се разликујете од вас, онда је најбоље да пронађете други излаз.
2. 2 Запамтите да је ово привремено. Негујте стрпљење које ће вам помоћи да се носите са људима који вас нервирају. То је добро место за почетак једноставним сећањем, како је рекао велики Џозеф Кембел: "И ово ће проћи." Све на овом свету је привремено, укључујући и досадно понашање тог момка из канцеларије. Требало би да научите да не упаднете у замку негативних емоција, већ да се од њих удаљите, фокусирајући се на позитивније ствари.
   • Покушајте да ометате посао ако вам је овај корак тежак.
3. 3 Певајте песму у свом уму. Ако вас неко нервира, покушајте да отпевате песму у свом уму која ће вам помоћи да одржите смиреност и одговарајуће понашање. Можете отпевати било коју песму која вам се свиђа, чак и "Хакуна Матата" из Диснеиевог цртаног филма. Музика ће вас спасити од губљења воље.
4. 4 Замислите да сте нека друга особа. Друга тактика је претварање да сте друга особа у интеракцији са тешким људима. Замислите да је особа која вас изнервира само мачка која мијауче. Понекад су мачке досадне, али генерално су прилично слатке, зар не? Такође можете замислити да сте потпуно на другом месту, на пример, лети пливате на реци. Замислите само цвркутање скакаваца и кипућу воду ...
5. 5 Наградите себе за свој успех. Добар начин да се задржите у тешким ситуацијама када морате да се напрежете да бисте себи одвратили пажњу је обећавши себи награду за сјајну игру. На пример, реците себи да ако можете бити љубазни, купите себи сладолед. Ако помогнете човеку, чак и ако га наљути, удвостручите своју награду!
6. 6 Обучите опроштај. Опростите људима када направе грешку. Понекад само треба да престанете и дозволите људима да сумњају у себе. Можда заиста жале због онога што се догодило, или не схватају да су учинили лоше дело. Опростите им како бисте се и сами брзо вратили у позитивно расположење. Нико не жели да бициклира о томе колико вас неко нервира.

Метода 3 од 4: Добра комуникација

1. 1 Будите отворени. Понекад морате оставити људе са последицама њихових поступака: можда мислите да вас мрзе када искрено покушавају да буду љубазни према вама. На пример, ако сте позвани на забаву, сложите се уместо да одбаците позивницу и уверите се да нису озбиљни.
2. 2 Хвала људима, чак и ако вам досађују. Чак и такви људи, хвала им на труду да помогну и на саветима. Ако је особа инхерентно зла, онда се због одвратности нећете осећати боље. Будите само љубазни и сачекајте да особа крене својим путем. Заправо, захвалност је често најбољи начин да некога смирите.
3. 3 Реци шта мислиш. Када покушавате да комуницирате са људима, почните са искреношћу. Реците оно што заиста мислите, и не заобилазите жбун и не показујте пасивну агресију.
4. 4 Поставите оквире. Ако вам је непријатно са људима, успоставите оквир за своју интеракцију како бисте се заштитили. На пример, ако сте стално позвани на неке догађаје, а не желите да проводите толико времена међу људима, реците да сте слободни само у одређено време или у одређене дане, без изузетка. Ако вас неко са ким проводите време позове да разговарате о темама које су вам непријатне, реците да не желите да разговарате о томе.
   • Када одбијате да разговарате о некој теми, користите речи: „осећам се“. Људи имају тенденцију да поштују вашу способност да директно кажете да вам нешто изазива негативна осећања.
5. 5 Дајте људима признање. Понекад људе само треба приметити и разумети. Ако вам неко и даље досади, нека прича. Нека причају о ономе што их толико брине. Ово им може пружити олакшање које им је потребно да се врате на посао као и обично.
6. 6 Размислите о чему ваше речи заиста говоре. Понекад кажемо нешто без размишљања о томе шта речи заиста значе или како могу утицати на осећања друге особе. Да ли је било тренутака када су вас нечије речи јако узнемириле? Понекад изазивају одвратна осећања и дуго се памте. Још је горе ако особа то уопште не схвата! Пре него што било шта кажете, размислите о томе како би ваше речи могле утицати на друге људе.
   • На пример, шала вам може бити смешна, али некога увредљива. Овакве шале могу изазвати озбиљне проблеме у вези јер повређујете њихова осећања и стидите их.

Метод 4 од 4: Повезивање са људима

1. 1 Будите на позитивној страни. Нико не воли да проводи време са негативним људима који се стално жале или причају о насиљу и неправди. Изгледа да су помало полудели! Уместо да будете Ееиоре, постаните онај који у свему види добро. Погледајте светлу страну негативних ситуација. Будите таква особа која увиђа које лекције се из њих могу научити. Будите ти који имате наду, без обзира на околности. Ако имате доследно позитиван став према животу, посебно у тешким животним околностима, људи ће вам се обратити надахнути вашим примером!
2. 2 Допринесите свим односима. Запамтите, пријатељство или љубав се не догађају само тако. Сви морамо једнако радити на односима. Ово се такође односи на романтичне везе и пријатељства и партнерства. Ако се неко до кога вам је стало елиминише или је ваша веза постала превише компликована, размислите да ли сносите читав терет везе. Радите ли оно што би они требали радити? Да ли се бринете за њих колико и они за вас? Ако не, можда је време да преиспитате свој приступ.
   • Уверите се да их цените и да им с времена на време угађате.
   • Не третирајте ово као директну размену. На пример, ако сте девојци учинили нешто лепо, то не значи да је сада дужна да има секс са вама. Напротив, радите оно што мислите да људи заслужују, а не да бисте од њих добили нешто заузврат.
   • Будите активни слушалац. Понекад је потребно чути другу особу. Ако мислите да не можете понудити велику помоћ, постаните барем добар слушалац и раме за плакање када је живот посебно тежак.
3. 3 Помоћи људима. Помоћ је одличан начин повезивања и стварања веза међу људима. Можете пружити врло једноставну помоћ људима, на пример, постати ментор на послу, или можете помоћи људима који су у великој потреби, а то ће вам дати изузетан осећај задовољства и смисла.
   • Размислите о озбиљном волонтерском послу. Пронађите организацију која помаже људима у тешким животним ситуацијама. Уложите своју љубав и мудрост за добро људи!
4. 4 Урадите нешто заједно. Сарадња је још један начин да повежете људе и учините их пријатељима. Можете радити заједно на истом пројекту у школи или на послу. Нова активност се може научити. Чланство у хоби клубовима је одличан начин за упознавање нових пријатеља који деле ваша интересовања. Ови догађаји ће за вас бити тема разговора и пружити многе могућности за интеракцију и упознавање.
5. 5 Жалите се заједно! Ово далеко од најпозитивнијег приступа и није најбољи избор, али заједничко незадовољство може врло брзо зближити људе. Само се немојте почети жалити на све! Прво посматрајте и слушајте и обратите пажњу на одговор особе на ситуације. Ово ће вам помоћи да разумете шта му се тачно не свиђа. Затим можете коментарисати и изразити своје незадовољство оним што, како сте већ схватили, брине и ову особу. Дакле, не ризикујете да га увредите. И не идите предалеко у свом незадовољству: боље започните нову тему за разговор!

Савјети

• Дајте себи времена. Промена навика у понашању није лака!

Упозорења

• Понекад су проблеми у односима с другим људима укоријењени у начину рада вашег мозга. Ако мислите да имате више проблема од просечне особе, покушајте да се обратите лекару. Можда вам може помоћи да идентификујете корен вашег проблема.