Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Признати шта сте урадили погрешно
• 2. део 3: Извините се за оно што сте учинили
• 3. део 3: Наставите
• Савјети
• Упозорења

Извињавање није лако јер захтева да особа призна да је у прошлости учинила нешто погрешно. Ако желите побољшати однос са пријатељем, морате се извинити. Дечаци и мушкарци су мање емотивни од девојчица и жена, али такође очекују и цене одговарајуће извињење.

Кораци

1. део од 3: Признати шта сте урадили погрешно

1. 1 Схватите шта је узнемирило вашег пријатеља. Када сазнате да је ваш пријатељ љут на вас, морате да откријете разлог беса.
   • Ако већ не знате одговор на ово питање, размислите о својим последњим радњама или речима. Како си могао да узнемириш пријатеља?
   • Ако није могуће утврдити узрок, само требате питати. Не можете се искрено извинити ако не знате у чему је проблем.
2. 2 Признај своју грешку. Људи раде ствари које узнемирују њихове пријатеље. Да бисте се искрено извинили, важно је признати себи да сте погрешили.
   • Понекад је то тешко, јер људи не воле да признају своју грешку или грешку. Важно је схватити да је без признања немогуће искрено се извинити и изградити пријатељство.
3. 3 Схватите зашто је ваша грешка узнемирила вашег пријатеља. Вероватно познајете свог пријатеља довољно добро. Још један важан аспект извињења је разумевање узрока повреде.
   • Да ли сте увредили његове ставове или вредности?
   • Да ли сте му повредили осећања?
   • Да ли сте преварили пријатеља?
   • Да ли сте увредили његову породицу или другу вољену особу?
   • Да ли сте га физички повредили?
4. 4 Одлучите како ћете се извинити. Уопштено говорећи, лично извињавање је преферирана опција. Ако то није могуће, покушајте да напишете лично писмо или позовете пријатеља.
   • Већина људи снажно не препоручује извињавање у поруци јер изгледа да су неискрени. Тиме показујете да немате времена или жеље да се лично извините и да не цените пријатељство.
5. 5 Извините се након што су се емоције пријатеља смириле. Ако одлучите да се лично извините, позовите пријатеља да разговара следећег дана. У супротном, требало би да напишете писмо или да не зовете истог дана.
   • Боље је сачекати да се обе стране смире и саберу. Врло често тренутно извињење може звучати неискрено и себично. Али не треба чекати предуго, како ваш пријатељ не би нагомилао негодовање.
   • У овом тренутку можете размислити о томе које речи треба изговорити.

2. део 3: Извините се за оно што сте учинили

1. 1 Размислите шта да кажете. Важно је унапред размислити о тексту извињења. Обично дечаци и мушкарци нису заинтересовани за доколице. Боље да пређете на посао.
   • "Желим да се извиним за оно што сам учинио."
   • "Питај ме шта сам јуче рекао."
   • "Морам да се извиним због свог понашања."
   • "Извињавам се због начина на који сам се понашао према вама."
2. 2 Не идите у објашњавање разлога за своје поступке. Често такве речи звуче као изговор за сопствено понашање.
   • Ако заиста желите да објасните своје понашање, најбоље је да изнесете своје разлоге због којих кривицу сносите на себе. На пример, реците: „Дозволила сам себи да будем груба према вама јер сам осетила потребу да се придружим новом тиму.“ Немојте рећи: "Знам да то нисам требао рећи, али сами сте изазвали ову реакцију."
3. 3 Преузмите одговорност за своје поступке. У неким случајевима, обе стране су криве за неслагање. У исто време, ако одлучите да се извините, боље је прихватити одговорност за своје поступке.
   • "Признајем да сам погрешио."
   • "Знам да сам био непристојан, а ти не заслужујеш да се према теби тако понашају."
   • "Разумем да сам погрешио."
   • "Направио сам грешку и у потпуности то признајем."
4. 4 Објасните како ћете се исправити. Ако повређујете осећања свог пријатеља или га узнемиравате на неки начин, можда вам више не верује. Покушајте да поправите пријатељство и покажите да цените своју везу и желите да је поправите.
   • "Купићу ти нову оловку уместо сломљене."
   • „Не свиђа ми се то што су ме терали да задиркујем друге да бих с њима био пријатељ, па више нећу комуницирати с њима. Већ имам добре пријатеље попут тебе. "
   • „Такође желим да се извиним вашим најмилијима. Оно што сам рекао је ужасно. "
   • "Никада те више нећу лагати, јер заиста ценим наше пријатељство."
5. 5 Извините се. Време је да изговорите текст који сте саставили.
   • Покушајте да лично упознате пријатеља или позовите. Ако одлучите да напишете писмо, пошаљите га поштом или оставите тамо где га пријатељ може пронаћи.
   • Током разговора немојте се правдати за своје поступке.
   • Бити мирни. Ако плачете, ваш пријатељ ће се можда осећати кривим, иако сте сами криви. Ово може наљутити пријатеља и претворити разговор у тучу.
   • Дозволите му да вас прекине ако је пријатељ узнемирен или жели нешто да каже. Не морате претјеривати ако вам се не свиђају његове ријечи. Ово ће показати да сте озбиљни и да цените своје пријатељство.

3. део 3: Наставите

1. 1 Поднесите оставку ако ваш пријатељ не прихвати извињење. У неким случајевима, пријатељ може одбити да прихвати извињење. У таквој ситуацији важно је правилно се понашати.
   • Нема потребе да се љутите и вичете на њега. Особа је слободна да прихвати или не прихвати извињење. Ако сте озбиљно увредили свог пријатеља, можда ће вам одбити опростити.
   • Ако вас је грешка коштала пријатељства, прихватите одговорност за тај исход.
   • Не морате да молите за опроштај или да питате како да се поправите. Боље преузмите иницијативу и својим поступцима повратите поверење пријатеља.
2. 2 Покажите да је ваше извињење било искрено. Током извињења, вероватно сте рекли како желите да исправите своју грешку. Држите се ових обећања како бисте показали да сте искрени у својим намерама.
   • Одржавајте обећања без жалби. У супротном ћете само прецртати извињење и можда чак пребацити кривицу на пријатеља.
   • Ако одбијете, још је важније да покушате да се исправите како бисте повратили поверење пријатеља.
3. 3 Не размишљајте о ситуацији. Ако сте се извинили и решили проблем, најбоље је да уопште не размишљате о ситуацији.
   • Не морате да се стално враћате на проблем, без обзира на то да ли је ваш пријатељ прихватио ваше извињење или не. Ако су успешни, подсетници могу да изнервирају особу и изазову нове проблеме. Ако пријатељ није прихватио ваше извињење, онда немојте гњавити особу како не бисте пријатеља још више отуђили.

Савјети

• Нека ваше извињење буде кратко, па немојте одуговлачити разговор или писмо. Реците шта сте хтели да кажете и наставите даље.
• Искрено изговорите и поткрепите речи даљим радњама.
• Сагледајте ситуацију очима пријатеља да бисте боље разумели узрок повреде.

Упозорења

• Не увлачите друге пријатеље у ситуацију. Што више људи зна, већа је вероватноћа гласина и компликација ситуације.