Како се молити

Видео: Одговор духовника - Како се правилно молити

Садржај

Кораци
Метод 1 од 2: Када, где и зашто
Метод 2 од 2: Чин молитве
Савјети
Упозорења

У најширем смислу, молити се значи тражити нешто на скроман начин. Данашњи израз молитва чешће се односи на религиозне молитве: комуникацију са духом или божанством у које верујете. Иако се ритуали и обичаји молитве могу увелико разликовати, они и даље значе исто - обнављање ваше духовне везе силом изван вас.

Кораци

Метод 1 од 2: Када, где и зашто

1 Одвојите време за молитву. Без обзира на то како се молите и коме се молите, може бити тешко наћи времена за молитву у густом распореду. Један од начина да се носите са овим је да молитва постане део ваше дневне рутине, попут молитве чим се пробудите, пре спавања или пре сваког оброка. Не постоји погрешно време за молитву.
- Многи људи се моле када доживљавају снажне емоције, на пример када су тужни, уплашени или срећни. Можете се молити у било које доба дана, и онолико дуго или кратко колико је довољно за ваш духовни живот. Циљ неких људи је да стално одржавају стање молитве тако што су током дана свесни своје духовне повезаности.
- Јевреји који поштују ритуал моле се 3 пута дневно (Схахарит, Минцха и Арвит), а муслимани 5 пута дневно. Присталице других религија моле се потпуно спонтано када се појави расположење или се појави одређена прилика (за родитеље, пре оброка итд.). Укратко, радите оно што мислите да је исправно.
2 Нађите добро место за молитву. Видећете да се можете молити било када, било где и на било који начин. Боравак у месту где је фокус на духовном (попут цркве или храма) или где вас окружење подсећа на духовну везу (на пример, у природи или на месту са прелепом панорамом) може вам помоћи. Можете се молити пред другима или сами.
- У неким религијама, попут будизма, медитација је стандардни облик молитве (или је понекад молитва стандардни облик медитације). Проналажење места на коме се можете смирити и осећати духовно повезано је једнако поштован облик молитве. Било да се ради о отвореном пољу или зен богослужју, пронађите „богомољу“.
3 Знајте своју сврху. Често молитва прати ритуал одређујући сврху молитве. То би могла бити дуга церемонија спаљивања жртава на ломачи како би се осигурала срећа у наредној сезони, или би то могао бити једноставан, емпатичан израз захвалности за храну. Не би требало да изражава захтев, молбу, питање или захвалност. Све што треба да урадите је да будете захвални.
- Молитва може бити разговор, али не мора бити. Неке религије уживају у молитви као у могућности за интелектуално размишљање. Осим тога, особа која се моли не би требало да ради ништа са собом. Римокатоличка традиција укључује посебне молитве и богослужење као „чин репарације“ или помирење за туђе гријехе.
- Кад знате зашто се молите, постоји ли неко посебно са ким бисте желели да разговарате? Ако желите дијалог, са ким?
4 Схватите да молитва не захтева посебно осмишљену, промишљену тишину. То може бити скоро све. Песме и игре су дуго биле део молитве многих религија. Чак се и неки хришћани и муслимани моле у облику јоге!
- Све што вас приближава вашој духовности, вашем Богу, може се сматрати чином молитве. Ако вам брзо трчање помаже, одлично. Ако се умотате у чаршаве и све успе, одлично. Можете вриштати из свег плућа или журити у планине ако сте због тога захвални, чудесни или захвални.

Метод 2 од 2: Чин молитве

1 Станите у свој молитвени положај. Зависи од ваше вере, ако је имате. Понекад физичко изражавање ваших мисли може учинити искуство потпунијим. Људи за време молитве заузимају различите позе: седећи, клечећи, лежећи на поду, склопљени, укрштени, високо подигли руке, држећи се за руке са другим људима, са спуштеном главом, плешући, клањајући се, кружећи, њишући се итд.
- Сваки верник има уверења која су му блиска. Шта је право за вас? Осим размишљања о држању тела, размислите и о положају тела у свемиру. У неким религијама, када се моле, окрећу се у одређеном смеру (на пример, према Меки).Ако у вашем животу постоји неко духовно место, размислите о његовом положају у односу на вас.
2 Припремите се за молитву. У зависности од ваше вере, можда ћете имати ритуал припреме за молитву. Он вас може поставити за исправно размишљање. Припремите се како вам одговара или потребно.
- У целом свету људи умивају лица, мажу их уљем, звоне, пале тамјан или папир, пале свеће, окрећу се у одређеном правцу, прекрсте се или посте. Понекад припрему води неко други, на пример духовни пријатељ, молитвеник или ментор. Можете се припремити за неколико минута (на пример, опрати се или прекрстити) или за неколико дана, па чак и недеља (у случају поста).
- У многим религијама се води рачуна о изгледу. Одређена одећа се сматра неопходном или неприхватљивом за молитвени састанак. Ако вам из неког разлога одећа није одговарајућа, изаберите одећу која више подсећа на вас и вашу духовност.
3 Започни молитву. Можете се молити наглас, ментално, певајући итд. Неке молитве се читају по сећању, неке се читају из књиге, а неке више личе на разговор. Ваше очи могу бити отворене или затворене. Своју молитву можете започети призивањем Бога (а) или Божанства коме се молите и тражећи помоћ (или шта год да су ваше намере).
- Не може се учинити погрешно. Ако запамћена молитва или појање преноси суштину ваше поруке, нема потребе за тражењем речи. Али ако имате на уму одређену мисао, питање или забринутост, сваки неформални дијалог ће бити једнако успешан.
4 Учините захтев, поставите питање, нека се ваш глас чује. Можете тражити одговор, тражити моћ, слати добре жеље другима и захваљивати. Можда је најчешћи облик молитве тражење помоћи да постанете добра (или боља) особа и тражење од вашег Бога да усмери ваше молитве.
- Не постоји одређено време потребно за молитву. На крају крајева, велики момак (или девојка) горе ће сигурно ценити чак и „Ех, хвала!“.
- Чишћење ума и смирење могу бити корисни део молитве. Немојте осећати потребу да стално размишљате, говорите или слушате поруке. Можда ћете лакше пронаћи одговоре када је ваш ум миран и у контемплативној тишини.
5 Завршите молитву. Неки људи завршавају или затварају молитву посебном речју, фразом или гестом, уобичајеном тишином на минут или два или изговарањем „Амен“.
- Знаћете када се молитва заврши. Промените свој положај или положај и наставите дан мало духовније него раније.

Савјети

Неки људи завршавају или затварају молитву речју „Амен“ или „Дуа“, а неки вапе за именом божанства, на пример, многи хришћани кажу: „... у име Исуса Христа. Амин ".
Да ли сте чули да треба да се „стално молите“ или „непрестано молите“? Једини начин да то учините је да својим радом, својим бићем, својим животом славите своје божанство и стално будете захвални и благословљени другима.
Увек буди захвалан на резултату своје молитве. На крају крајева, молитва се заснива на вери да ће вас неко чути, зато будите захвални вишим силама.
За хришћане: Молите се с договором и вером. На пример, ако желите да олакшате нешто, захвалите се Богу захваливши му што вам је пружио чудо: "Господе, захваљујем Ти што си ми излечио душу (ум, ногу, рану на срцу или било шта друго)."
Кључ молитве је веровање да је виша сила створила и контролише универзум. Ово се често назива вером.

Упозорења

Ако имате ноћне море, покушајте да се молите за друге и благословите за мир.
Не постоји прави начин за молитву и никада не треба да се присиљавате на молитву када се осећате непријатно.
Не хулите, не морате да се молите, а затим учините нешто што није у складу са вашом духовношћу, очекујући да ће молитва све надокнадити (молитва није казна или помирење за лоша дела).
Молитва не гарантује брзо решење. Понекад људи постижу резултат молитвом, али понавља се, резултат молитве је постепен.