Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Начини за брзо ублажавање стања
• Метода 2 од 3: Лечење медицински узроковане конгестије уха
• Метода 3 од 3: Уклањање сумпорних чепова
• Савјети

Зачепљеност уха може се јавити осећајем притиска у ушима, праћеном болом, вртоглавицом, буком (зујањем) и неким оштећењем слуха. Ово стање је понекад резултат прехладе, алергије или упале синуса. Такође, уши се понекад зачепе због пада притиска током лета, роњења или брзих промена висине. На срећу, зачепљење ушију обично се може ублажити ублажавањем вишка притиска у ушима. Ако ово не помогне, морат ћете се позабавити медицинским проблемима или уклонити сумпорне чепове.

Кораци

Метода 1 од 3: Начини за брзо ублажавање стања

1. 1 Прогутајте да отворите слушне цеви. Гутање користи исте мишиће који контролишу еустахијеве цеви, што им може помоћи да се отворе. Када се отворе, највероватније ћете чути нешто попут клика.
   • Да бисте лакше гутали, покушајте да сисате лизалицу.
   • Ако летите са малим дететом, дајте му дуду или флашицу да повремено прогута.
2. 2 Зијевати. Слично као при гутању, зијевање укључује мишиће који контролирају слушне цијеви. То их тера да се отворе. Зијевање је још ефикасније од гутања, али неким људима је теже да га намерно изазову.
   • Ако имате зачепљене уши у авиону, покушајте чешће да зевате током полетања и слетања.
3. 3 Жвакаћа гума. Жвакаћа гума такође ради на вашим мишићима и омогућава отварање ушних цеви. Жваћите жваку док не чујете шкљоцање отворених цеви.
4. 4 Пустите ваздух полако кроз нос. Удахни дубоко. Затворите уста и скоро потпуно затворите носнице. Затим полако издахните кроз нос. Сачекајте клик у ушима, што ће указивати на успешан резултат поступка.
   • Ова техника није увек ефикасна. Ако сте покушали једном или два пута без успеха, најбоље је да покушате нешто друго.
   • Током летења, следите горе наведене кораке током полетања и слетања како бисте избегли зачепљење ушију.
5. 5 Очистите синусе помоћу испирања носа. Овај уређај може испрати синусе и ублажити симптоме синуса, укључујући зачепљење у ушима. Напуните уређај посебним стерилним раствором или дестилованом водом. Нагните главу за 45 ° и гурните нос уређаја до горње носнице. Полако сипајте раствор у горњу носницу, дозвољавајући да истекне из доње носнице.
   • Испушите нос, а затим поновите у другој носници.
   • Испирање носа раствара слуз и испире је заједно са иритансима који су можда ушли у носне пролазе.
   • Пажљиво следите упутства за испирање носа које користите да бисте избегли случајно удисање течности.
6. 6 Удахните пару да бисте отворили носне пролазе. Сипајте кључалу воду у велику чинију, а затим ставите пешкир преко главе. Сагните лице над чинију. Почните полако дисати кроз нос како бисте помогли пари да отопи слуз и прође. Ако слуз доспе у уста, испљуните је.
   • Покушајте да додате воду или чај у воду за инхалацију. Децоције неких биљака, попут камилице, имају антиинфламаторна и антисептичка својства, па су одличан додатак инхалацији паром.
   • Врући тушеви, сауна или овлаживач ваздуха такође могу помоћи.
   • Не стављајте извор паре близу ушију, јер то понекад може бити пара превише вруће.
   • Пазите да се не нагнете прениско над паром, јер вам пара може опећи лице.

Метода 2 од 3: Лечење медицински узроковане конгестије уха

1. 1 Користите назалне деконгестиве за прехладе, алергије и синузитис. Зачепљеност уха често је резултат зачепљења синуса, јер слушне цијеви иду од стражњег дијела назофаринкса до средњег уха. Будући да назални деконгестиви могу помоћи у ублажавању зачепљења, они такође могу помоћи у ублажавању зачепљења у ушима.
   • Носни деконгестиви доступни су без рецепта. Ако вам је потребна одређена марка производа, али је не видите у апотеци, питајте фармацеута да ли је доступан.
   • Престаните са употребом деконгестива након три дана, осим ако вам лекар не саветује да наставите са лечењем.
   • Најбоље је да се обратите лекару пре употребе деконгестива, посебно ако узимате друге лекове или имате хипертензију, глауком или проблеме са простатом. Слично, децу не треба лечити деконгестивима без консултације са лекаром.
2. 2 Користите топикалне назалне стероиде. Носни стероиди могу помоћи у ублажавању отока носних пролаза који изазива зачепљење. Ово ће подједнако ублажити зачепљење у носу и ушима.
   • Немојте користити стероидне лекове без претходног консултовања са лекаром.
   • Ови лекови се могу издати без рецепта или на рецепт.
   • Посебно су корисни за особе са алергијама.
3. 3 Узмите антихистаминике ако сте алергични. Ако се алергије не лече, може доћи до зачепљења уха, јер то иритира параназалне синусе, што у почетку доводи до зачепљења носа. Свакодневно узимање антихистаминика може помоћи у управљању нежељеним симптомима. Доступан је низ таквих производа без рецепта, укључујући цетиризин (Зиртец), лоратадин (Цларитин) и фексофенадин хидрохлорид (Аллегра).
   • Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете антихистаминике или ако лекови без рецепта не делују на вас.
   • Док летите, можете узети антихистаминик сат пре лета како бисте спречили непотребно повећање притиска у ушима.
   • Пажљиво прочитајте упутства за лек и упозорења садржана у њима пре него што почнете да га узимате.
4. 4 Посетите лекара због јаких и упорних болова у уху. Горе наведене методе самопомоћи требале би вам олакшати за неколико сати. Ако се то не догоди, требало би да посетите лекара. Ако се не реши, зачепљење уха може довести до оштећења слуха. Осим тога, може се развити инфективна упала.
   • Одмах се обратите лекару ако добијете грозницу или исцедак из ушију.
   • Узимајте све лекове које вам је прописао лекар, посебно антибиотике. У супротном, симптоми се могу поновити.
   • Ваш лекар ће вам можда прописати капи за уши против болова.
5. 5 Ако су вам уши често зачепљене, замолите лекара да проветри ваше слушне цеви. Ваш лекар може поставити посебне цеви у уши да испуштају течност из ушних канала и ублаже вишак притиска у ушима. Овај поступак се обично ради када су уши често зачепљене.
   • Најчешће се овај поступак ради деци која често пате од упале уха. Ово смањује учесталост инфекција и промовише угодан опоравак детета.

Метода 3 од 3: Уклањање сумпорних чепова

1. 1 Нагните главу у страну. Проблематично ухо би требало бити на врху, а друго на дну. Биће вам удобније да легнете или користите јастук испод главе.
2. 2 Ставите 2-3 капи воде, физиолошког раствора или водоник-пероксида у ухо. Најбоље је да користите капаљку како бисте избегли случајно испуштање више течности него што је потребно. Није важно који ћете лек изабрати, јер су сви они ефикасни. Међутим, физиолошки раствор и пероксид су стерилни, па је мања вероватноћа да изазову заразну упалу ако се задрже негде у уху.
   • Немојте убризгавати никакву течност у уво ако имате инфекцију уха или оштећену бубну опну.
3. 3 Сачекајте најмање минут да течност исцури у ухо и раствори восак. Један минут ће бити довољан за ово.
   • Не чекајте више од неколико минута, јер течност може продрети дубоко у ухо.
4. 4 Нагните главу на другу страну како бисте омогућили истицање раствореног воска. Растворени восак ће исцурити из уха услед гравитације. Можете ставити пешкир испод уха да бисте ухватили капљице.
   • Ако лежите, само се преврните на другу страну.
   • Алтернативно, можете користити гумену сијалицу за усисавање раствореног сумпора.
5. 5 Посетите свог лекара ако горњи кораци не ублаже зачепљење уха. Лор ће прегледати ваше уши како би се уверио да је проблем са сумпорном чепом. Ако је потребно, може користити ефикасније методе уклањања утикача.
   • Ако сте покушали уклонити сумпорне чепове памучним штапићима, могли сте случајно кондензирати восак. Лекар ће вам помоћи и у овом случају.

Савјети

• Немојте лечити децу лековима без рецепта без претходне консултације са лекаром. Упала ушију је прилично честа појава код деце, а ако се појаве симптоми, требало би да посетите лекара, јер ће можда бити потребни озбиљнији третмани.
• Не узимајте антихистаминике или деконгестиве дуже од једне недеље без препоруке лекара.
• Немојте летјети или ронити ако сте прехлађени или имате упалу синуса.
• Током лета користите чепове за уши са звучним филтерима како бисте избегли загушење уха.