Како се ослободити пуних руку

Видео: Как сделать билд только с огнестрельным оружием в Bloodborne

Садржај

Кораци
Савјети
Упозорења
Шта ти треба

Руке .... Могу бити лепе, мршаве, пуне, преплануле итд. Они могу бити било шта! Али, имате буцмасте руке и желите витке. Радећи једноставне задатке, попут здраве исхране и бриге о рукама, то можете променити.

Кораци

1 Јести. Покушајте да останете у форми и руке вам неће бити тако пунашне. Што сте дебљи, руке су вам дебље. Биће тешко, али губитак тежине би требао помоћи.
2 Радите вежбе за руке. Можете то учинити било где! На послу, у аутобусу, у аутомобилу (осим ако се не возите!), Док гледате телевизију; било где! Узмите играчку за ублажавање стреса и стално је стискајте. Имајте на уму да вас руке могу заболети када почнете.
3 Дизати тегове. Не, не морате дизати 50 кг, само повремено подигните 0,5-3,5 кг. Као и друге вежбе, ово се може радити било где.
4 Штампајте много. Стално померање прстију учиниће да изгледају виткије. Прсти се могу уморити од овога, али неће бити тако пуни.

Савјети

Дуги нокти стварају илузију тањих прстију.
Запамтите, ово се неће догодити преко ноћи.
Постоје ствари које захтевају стално кретање рукама. Прање судова, чишћење, чишћење, чак и довољно ударање јастуцима су вежбе за руке. Пијте пуно воде јер детоксикује ваше тело. Неки људи мисле да им прсти изгледају виткији са подрезаним ноктима, док други, обрнуто, мисле да су им прсти тањи са дужим ноктима. Пробајте обоје и пронађите ону која вам одговара.
Имајте на уму да неки људи имају широке кости. Због генетике можете имати велике руке! Ако је тако, носите дуге рукаве или лепе сатове и наруквице. Можете чак и фарбати нокте.