Како смањити хемороиде

Видео: Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать.

Садржај

Кораци
Метода 1 од 3: Брзо смањите
Метод 2 од 3: Промена навика
Метод 3 од 3: Потражите медицинску помоћ
Упозорења

Хемороиди се развијају када вене у аналном подручју набрекну и прошире се. Унутрашњи хемороиди су обично безболни, чак и ако крваре; спољашњи хемороиди су болни и сврбе. Срећом, постоји много начина на које можете смањити хемороиде тако што ћете почети сада. Погледајте корак 1 како бисте то урадили.

Кораци

Метода 1 од 3: Брзо смањите

1 Нанесите екстракт лешника. Овај природни биљни екстракт има адстригентна својства која помажу у смањењу хемороида и ублажавају свраб. Екстракт лешника је доступан у већини апотека. Такође можете пронаћи топикалне креме које садрже лешник.
- Натопите памучни штапић у лешнику и нанесите га на хемороиде након пражњења црева.
- Када хемороиди сврбе, по потреби користите више лешника.
2 Испробајте масти без рецепта. Супозиторије или креме које садрже хидрокортизон ће смањити упалу и ублажити бол.
- Ако ове креме и масти користите дуже време, лек који садрже може оштетити вашу кожу, па их немојте користити дуже него што је назначено на паковању.
3 Пробајте лед. Држите мали пакет леда у близини аналног подручја неколико минута. Ово сужава вене, чиме се смањује бол и оток. Наносите лед не више од 20 минута одједном.
4 Седети у кади. Седећа купка је купка са топлом водом за задњицу и бутине. Напуните велику каду са довољно топле воде (да стане на ВЦ шољу) или седите у обичну каду са неколико центиметара топле воде. Стручњаци препоручују купање у седећем положају 20 минута након сваког пражњења црева или два до три пута дневно. Може ублажити свраб, иритацију и грчеве сфинктера.
- Пазите да касније нежно обришете анално подручје. Немојте трљати или брисати превише јако, јер то може изазвати крварење и иритацију.

Метод 2 од 3: Промена навика

1 Немојте напрезати тоалет. Покушајте да избегнете напрезање тоалета. Напрезање током пражњења црева је главни узрок хемороида. Не идите у купатило ако немате потребу да седите тамо дуже од 5 минута.
- Напетост се назива и Валсалвин маневар. Током деформитета, периферни венски притисак се увелико повећава, због чега проширене вене постају болније.
- Покушајте ставити јастук на тоалет (доступан у апотеци). Сједење на јастуку, а не на тврдој подлози помаже у смањењу отока постојећих хемороида и спрјечава стварање нових.
2 Спречите затвор. Ако имате затвор, већа је вероватноћа да ћете се морати напрезати и биће теже ублажити хемороиде. Да бисте спречили затвор, пијте пуно воде и повећајте унос влакана да бисте имали редовно пражњење црева.
- Уношење велике количине влакана, уз одговарајући унос воде, омекшава столицу и помаже јој да лакше истекне, чиме се смањује бол код хемороида.
- Храна богата влакнима укључује броколи, пасуљ, пшеничне и овсене мекиње, интегралне житарице и свеже воће.
- Додаци влакнима такође могу помоћи. Према Харвард Фоод пирамиди, можете почети полако и постепено повећавати унос влакана на 25-30 грама дневно.
- Користите омекшивач столице ако друге методе не помажу код затвора.
3 Испробајте непроверене природне лекове. За неке биљке и суплементе се каже да помажу у смањењу хемороида и спречавају њихово враћање. Нема научних доказа да они делују, али многи људи су нашли олакшање овим лековима:
- Узмите капсуле Трипхала доступне у продавницама здраве хране. Садрже биље које помаже у обнављању здравља црева.
- Користите кестен и месарску метлу. Ове биљке се користе у биљним кремама за хемороиде, а могу се конзумирати и као чај.
- Користите алоју. Једите кашичицу алое након оброка и утрљајте алоју у хемороиде ради расхлађујућег ефекта.

Метод 3 од 3: Потражите медицинску помоћ

1 Разговарајте о нехируршком третману са својим лекаром. Хемороиди који не нестају уз кућне третмане могу се уклонити различитим третманима. Разговарајте са својим лекаром о следећим опцијама и одлучите која је права за вашу ситуацију:
- Лигација гумицом. Завој се носи око хемороида и спречава доток крви до њега, узрокујући његово испадање.
- Ињекциона склеротерапија. Течност се убризгава у хемороидно ткиво, узрокујући његово контракцију.
- Инфрацрвена фотокоагулација. То је сонда за зрачење хемороида која не реагује на друге третмане.
2 Размотрите хемороидектомију. Ово је хируршко уклањање хемороида и суседних крвних судова које може довести до рецидива. Опоравак од операције обично траје само неколико дана.