Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 4: Одређивање узрока хиперпигментације
• Метод 2 од 4: Доказана средства
• Метода 3 од 4: Кућни лекови
• Метод 4 од 4: Спречавање старосних пега
• Савјети
• Упозорења

Посебна супстанца која се зове меланин одговорна је за боју људске коже, а вишак меланина доводи до појаве бора, старачких пега и затамњења коже. Тамне мрље на лицу (или хиперпигментација) појављују се као резултат продуженог излагања сунцу, услед хормоналних промена или као нуспојава одређених лекова. Пигментиране мрље нису штетне по здравље, али са естетске тачке гледишта могу изазвати нелагоду. Да бисте се носили са проблемом, потребно је да се позабавите основним узроком, користите хемијске пилинге и другу козметику, а такође испробате и домаће методе избељивања коже. У овом чланку ће се расправљати о узроцима хиперпигментације и како је се решити.

Кораци

Метода 1 од 4: Одређивање узрока хиперпигментације

1. 1 Сазнајте које су врсте старосних пега. Будући да узроци хиперпигментације могу бити различити, важно је разумети коју врсту мрља имате, јер ће вам то помоћи да се одлучите за третман. Постоје три врсте:
   • Пеге... Ове мрље настају услед излагања коже ултраљубичастим зрацима сунца. 90% људи старијих од 60 година има пеге, али многи људи млађи од ових година такође имају пеге. Пеге се распоређују по кожи без одређеног редоследа.
   • Меласма... Пигментационе тачке ове врсте појављују се на кожи као резултат хормоналних флуктуација у телу. За многе жене, ове мрље се појављују током трудноће или менопаузе, када се промени количина хормона. Меланоза се може јавити и као резултат узимања пилула за контрацепцију или хормоналних третмана, као и због квара штитне жлезде.
   • Постинфламаторна хиперпигментација... Ове мрље настају услед трауме коже од псоријазе, опекотина, акни и употребе грубих производа за негу коже.
2. 2 Сазнајте шта је узрок ваших старачких пега. Када схватите са чиме имате посла, биће вам лакше да изаберете ток лечења и почнете да мењате начин живота који ће спречити појављивање нових мрља. Одговорите на следећа питања:
   • Да ли се често сунчате или посећујете соларијум? Ако редовно излажете кожу УВ зрачењу и занемарујете крему за сунчање, ваше мрље могу бити пеге. По правилу, у овом случају довољно је скратити време проведено на сунцу.
   • Да ли тренутно узимате неке лекове? Трудна си? Узимање контрацептивних пилула? Узимате хормонску терапију? Можда имате меланозу. Тешко је лечити, али постоје начини да се ситуација значајно побољша.
   • Да ли сте имали озбиљне акне или друге дуготрајне проблеме са кожом? Јесте ли имали пластичну операцију? Можда имате постинфламаторну хиперпигментацију. Добро реагује на лечење и временом може потпуно нестати.
3. 3 За дијагнозу посетите дерматолога. Доктор има посебну лупу која ће му омогућити детаљно испитивање коже и утврђивање узрока хиперпигментације. Дерматолог вас неће само прегледати, већ ће поставити и питања о вашем начину живота, одговори на које ће му помоћи да изведе закључке о природи старачких пега. Осим тога, лекар ће вам прописати третман који ће вам помоћи не само да се решите постојећих мрља, већ и спречити појављивање нових.
   • Будући да је хиперпигментација чест проблем, на тржишту постоји много производа који обећавају брзо излучивање пигмента. Посета дерматологу ће вам помоћи да разумете који производи ће радити, а који неће.
   • Обично се најефикаснији лекови могу купити само на рецепт, што је још један разлог да посетите лекара.
   • Једнако је важно искључити и друге врсте меланома и рака коже, јер ова стања такође узрокују хиперпигментацију. Редовни годишњи прегледи могу открити рак у раној фази.

Метод 2 од 4: Доказана средства

1. 1 Учините пилинг руку. Ако сте пре месец или два добили тамне мрље, оне се и даље могу налазити само у горњим слојевима ваше коже. Можда ћете их се моћи решити пилингом. Пилинг ће вам помоћи да уклоните горњи слој коже, остављајући нову, младалачку кожу на површини.
   • Купите средство за чишћење које садржи ситне пилинг честице. Овај алат ће нежно уклонити горњи слој. Можете се огулити мешањем млевених бадема или млевене овсене каше са уобичајеним средством за чишћење. Нанесите на старачке пеге и масирајте кружним покретима.
   • Постоје уређаји који вам омогућавају да уклоните мало више слојева коже (на пример, Цларисониц). Такви уређаји нежно чисте мртве ћелије са лица. Можете их купити на мрежи или у неким апотекама.
2. 2 Пробајте терапију киселином. Киселине су доступне са или без рецепта. Састоје се од алфа хидрокси киселина, бета хидрокси киселина или ретиноида. Киселине такође уклањају горњи слој мртве коже, чиме се убрзава раст нових ћелија, остављајући кожу свежом. Киселине се користе за лечење свих врста старачких пега.
   • Алфа хидрокси киселине садрже гликолну, бадемову, лимунску, млечну киселину и многе друге. Ове киселине се најчешће добијају из хране. Они ефикасно љуште стару кожу, али у исто време имају благи ефекат и погодни су за особе са веома осетљивом кожом. Алфа хидрокси киселине се могу наћи у серумима, кремама, тоницима и пилингима.
   • Бета хидрокси киселина је такође позната и као салицилна киселина. Овај састојак се најчешће налази у производима против акни који се продају без рецепта. Салицилна киселина се налази у серумима, кремама, средствима за чишћење лица и пилингу.
   • Ретиноична киселина је позната и као третионин или ретин-А. Ова киселина је облик витамина А. Може се ефикасно борити против акни и пигмената. Ретиноична киселина се продаје у облику масти, крема и гелова и продаје се без рецепта у Русији.
   • Ако тражите производ без рецепта, потражите производе који садрже хидрокинон, краставац, соју, кајјеву киселину, калцијум, азелаичну киселину или арбутин.
3. 3 Размислите о хемијском пилингу. Ако су се површински третмани показали неефикасним, размислите о хемијском пилингу који ће потпуно уклонити горњи слој ваше коже. Овај процес типично користи све горе описане киселине у високој концентрацији. Хемијски пилинг може бити три степена: лагано, средње и дубоко чишћење.
   • За лагано чишћење обично се користе алфа хидрокси киселине. Обично се гликолна и млечна киселина сматрају најефикаснијим у уклањању старачких пега.
   • За хемијски пилинг средњег интензитета користи се ТЦА - трихлоро сирћетна киселина. Ова метода се препоручује за хиперпигментацију изазвану опекотинама од сунца. Да би се постигли најбољи резултати, пилинг се мора понављати сваке две недеље, а тамне мрље ће постати знатно светлије. Ова метода се не препоручује људима са тамном кожом, јер може проузроковати релапс хиперпигментације након завршетка курса лечења.
   • Активни састојак дубоких хемијских пилинга је фенол (карболна киселина). Најчешће се користи за изглађивање дубоких бора, али је одличан и за лечење оштећења од опекотина од сунца.Фенолни пилинг је врло агресиван и изводи се под локалном анестезијом. Обично је потребно проћи курс пилинга, један поступак сваке четири недеље током неколико месеци.
4. 4 Пробајте микродермоабразију. Микродермоабразија је поступак који користи ситне кристале за брисање старачких пега. На месту уклоњене коже расте нови млади слој. Овај третман се обично даје сваке четири недеље током неколико месеци.
   • Пронађите искусног козметичара за извођење ове процедуре. Уклањање слоја коже на овај начин може изазвати иритацију и то ће повећати дисколорацију. Ако нешто пође по злу, резултат ће вас узнемирити.
   • Микродермоабразију не треба радити превише често јер је кожи потребно време да зацели између третмана.
5. 5 Сазнајте информације о ласерској терапији. Ласерска терапија користи брзе бљескове светлости да уништи меланин који изазива затамњење подручја коже. Пигментирана подручја апсорбују светлост и нагризају или испаравају. На месту опекотине расте нова, свежа кожа без пигмента. Ласерски третмани су веома ефикасни, али су скупи и могу бити болни.
   • Ласер се најбоље користи за старачке пеге. Ако је мрља стара више од годину дана, то значи да је утонула у дубоке слојеве коже, а површински третман у таквим случајевима не помаже.
   • Ако имате веома светлу кожу, можда ће бити потребно 4-5 третмана да бисте потпуно уклонили мрље.

Метода 3 од 4: Кућни лекови

1. 1 Натрљајте кожу цитрусним воћем. Агруми су богати витамином Ц, познатим и као аскорбинска киселина. Витамин Ц вам омогућава да безболно уклоните горњи слој коже. Ево неколико начина употребе овог витамина:
   • Исциједите воћни сок и умасирајте га у кожу. Жене су вековима користиле лимунов сок за осветљавање коже, али можете користити и сок од поморанџе, грејпа или лимете. Прережите воће на пола и исцедите сок у чинију или шољу. Помоћу памучне подлоге нанесите сок на старачке пеге, оставите 20 минута, а затим исперите. Поновите поступак до два пута дневно.
   • Направите маску од лимуна и меда. Помешајте лимунов сок са две кашике меда, добро промешајте и нанесите на лице. Оставите да делује 30 минута, а затим исперите обилном количином воде.
   • Пилинг са соком од агрума и млеком у праху. Комбинујте кашичицу воде, млеко у праху и сок вашег омиљеног агрума. Постигните конзистенцију пасте и нанесите смешу на лице, а затим исперите.
2. 2 Пробајте витамин Е. Овај витамин је снажан антиоксиданс и помаже у обнављању оштећених ћелија и јачању нових. Витамин Е се може користити локално и интерно.
   • Локална апликација... Нанесите витамин Е у уљу директно на старачке пеге. Ако ово радите свакодневно, мрље ће почети да се осветљавају.
   • Унутрашња употреба... Велика количина овог витамина налази се у следећој храни: ораси (бадеми, пистације, бор), семенке сунцокрета, уље пшеничних клица и суве кајсије.
3. 3 Нарежите папају. Ово воће садржи папаин, супстанцу која помаже телу да очисти кожу и јача нове ћелије коже. Папаја такође садржи витамин Ц и витамин Е, па је ово воће идеално за лечење хиперпигментације. Папаин достиже максималну концентрацију док је папаја још зелена, али можете користити и зрело воће. Огулите папају, уклоните семенке и испробајте једну од следећих домаћих метода осветљења коже:
   • Исеците комад папаје и ставите га на старосну тачку коју желите да осветлите. Оставите да делује 20-30 минута. Понављајте два пута дневно.
   • Направите маску за лице од папаје. Папају нарежите на мале комаде, па истуците у блендеру док не постане глатка. Нанесите маску на лице и врат, оставите да делује пола сата, а затим исперите с пуно воде.
4. 4 Користите алое веру. Ова биљка има многа корисна својства: савршено влажи кожу и лечи опекотине. Осим тога, способан је да посветли хиперпигментирану кожу. Ако имате алоју код куће, откините мали комад, истисните пулпу на длан и нанесите на тамне мрље. У продавници можете купити и гел алое вере. Чисти сок од алое најбоље делује, па покушајте да купите природне лекове.
5. 5 Пробајте црвени лук. Лук садржи киселине које могу посветлити кожу. Ако немате лимун, користите лук. Лук огулите, исеците на комаде и истуците у блендеру или соковнику. Помоћу памучне подлоге нанесите смешу на старачке пеге и оставите 15 минута, а затим исперите водом.

Метод 4 од 4: Спречавање старосних пега

1. 1 Ограничите време на сунцу. Најчешће су старачке пеге узроковане ултраљубичастим зрацима. Без обзира на узрок мрља у вашем случају, продужено излагање сунцу може погоршати ситуацију. Са превентивне перспективе, најбољи начин да спречите нове мрље је да ограничите време на директној сунчевој светлости. Да бисте заштитили кожу, урадите следеће:
   • Нанесите крему за сунчање. Користите крему са заштитним фактором 15 или више чак и зими.
   • Носите шешир и наочаре за сунце ако морате да изађете на јако сунце. Не заборавите да нанесете крему са великим СПФ филтером.
   • Не идите у соларијум. Директни зраци ултраљубичастог зрачења штетни су за кожу и унутрашње органе.
   • Не сунчајте се. Када препланулост избледи, старачке пеге ће остати.
2. 2 Промените лекове. Ако вашу меланозу изазивају одређени лекови, промените лек за други. Разговарајте о овом питању са својим лекаром - он ће можда моћи да саветује нешто друго што неће изазвати такав нежељени ефекат.
3. 3 Будите опрезни при избору производа за кожу и козметичара. Хиперпигментација може настати због погрешно изведене козметичке процедуре. Дубоки хемијски пилинг и пластичне операције могу довести до мрља. Пре него што се одлучите за било који поступак, сазнајте што више података о козметичару који ће га спровести, јер он мора имати велико искуство у овој области и добре препоруке.

Савјети

• Будите стрпљиви. Старосне пеге могу трајати дуго, па ће бити потребно време да их се решите. Не одустајте и наставите да третирате кожу на начин који вама одговара.
• Дехидрација успорава процес обнављања ћелија. Пијте пуно воде да бисте убрзали зарастање.

Упозорења

• Нанесите крему за сунчање обилно ако посветлите кожу
• Пратите сва упутства на паковању ако одлучите да користите кућне лекове за старачке пеге.
• Хидрокинон, који се често користи у производима за посвјетљивање коже, у неким је студијама повезан с раком, оштећењем ћелија коже, дерматитисом и другим кожним проблемима. Већина дерматолога и козметолога не препоручује употребу ове супстанце, осим ако се сви други лекови не покажу као неефикасни.
• Ако сте алергични на аспирин, немојте користити производе који садрже салицилну киселину.
• Ако кожу лечите код лекара или козметичара, пажљиво следите све његове препоруке и савете.
• Не излазите на сунце са соком од цитруса на лицу јер вас може опећи.
• Труднице или дојиље не би требало да користе салицилну киселину.