Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Скривени бубуљице су црвено / розе бубуљице без бубуљица (беле или црне изнутра). Медицински израз за скривене акне су затворене акне или папуле. Скривени бубуљице настају слично редовним акнама, али због зачепљених пора акне немају главу. Скривене акне или зачепљени приштићи често су болни јер су узроковани упалом дубоко испод коже. Научивање лечења скривених акни може вам помоћи да одагнате опсесију и учините вашу кожу сигурнијом.

Кораци

Метод 1 од 3: Користите третмане против акни

1. 

   Користите крему за пилинг. Пилинг или пилинг је важан део подмлађивања коже. Коришћење нежног пилинга може помоћи уклањању мртвих ћелија коже са епидермиса, помажући тако да се поре одчепе и спречи зачепљење.
   • За нормалну или масну кожу, требало би да размислите о пилингу свака 1-2 дана. За суву и осетљивију кожу ограничите пилинг на 1-2 пута недељно.
   • Постоје 2 групе производа за пилинг: механички пилинги (нпр. Пилинги за лице и памучни улошци) и хемијски пилинги (нпр. Хидрокси киселине). Обе групе производа ефикасно уклањају мртве ћелије коже и помажу у одчепљивању пора.
   • Данас се на тржишту налази много пилинга, али неки могу бити штетни, у зависности од типа коже. Ако нисте сигурни који производ да користите, разговарајте са сертификованим дерматологом или другим стручњаком за негу коже о најбољем пилинг производу за ваш тип коже.

2. 

   
   
   Користите производе који се продају без рецепта. Постоји много производа који се продају без рецепта и помажу у борби против акни, укључујући скривене акне. Када користите производе који се продају без рецепта, два пута дневно оперите место акни нежним средством за чишћење (осим ако је кожа превише осетљива и не може се прати више од једном дневно). Користите управо праву количину производа против акни да бисте покрили скривене бубуљице и другу кожу склону акнама. Уобичајени производи који се продају без рецепта садрже један или више следећих састојака:
   • Бензоил пероксид - убија бактерије, уклања мртву кожу и вишак уља, помаже у одчепљивању поре. Може проузроковати сувоћу коже, перутање и опекотине; Може да избељује косу или одећу.
   • Салицилна киселина - помаже у спречавању зачепљења пора. Може да изазове благо пецкање и / или иритацију коже.
   • Алфа хидрокси киселине - Постоје две врсте алфа хидрокси киселина које се обично користе у производима који се продају без рецепта: гликолна киселина и млечна киселина. Обе ове киселине ефикасно уклањају мртве ћелије коже, смањују упале и подстичу раст нове коже.
   • Сумпор - уклања мртве ћелије коже, вишак уља како би се спречило зачепљење пора и убијање бактерија на кожи. Може проузроковати суву кожу и непријатан мирис.

3. 

   
   
   Испробајте производе без рецепта. Ако вам лек против акни не помаже у значајном лечењу вашег проблема са кожом, можда ћете морати да разговарате са својим дерматологом о јачем рецепту. Локални рецепт је лек који се наноси на површину коже.За најбоље резултате оперите лице нежним средством за чишћење и осушите око 15 минута пре наношења лекова. Јаки локални лекови на рецепт обично садрже један или више следећих састојака:
   • Ретиноиди - спречавају зачепљење фоликула длаке, спречавајући тако стварање скривених акни. Ретиноиди могу помоћи у смањењу упале. Почните да примените Ретиноид увече, 3 пута недељно, а затим повећавајте свакодневну употребу док се ваша кожа навикава на лекове.
   • Антибиотици - убијају вишак бактерија на кожи, смањују упале и црвенило. Локални антибиотици се често комбинују са бензоил пероксидом како би се смањио ризик од резистенције на антибиотике. Неке популарне комбинације антибиотика укључују Клиндамицин са бензоил пероксидом (Бензацлин, Дуац) и Еритромицин са бензоил пероксидом (Бензамицин).
   • Дапсоне (Ацзоне) - убија бактерије и спречава зачепљење пора. Може проузроковати суву, благо црвену кожу.
   реклама

Метод 2 од 3: Испробајте кућне лекове

1. 

   
   
   Користите топли облог или хладни облог. У зависности од врсте коже и тежине бубуљице, размислите о топлом облогу у односу на хладни облог (лед). Топли облози могу помоћи у исушивању скривених бубуљица и исушивању; У међувремену, хладни облог помаже у смањењу болова на месту бубуљица. Не наносите лед у раним фазама скривених акни. Ако је бубуљица велика, упала је тежа или је болнија, употребите топли облог за одвод течности из бубуљице.
   • Топао облог можете створити једноставним намакањем чистог пешкира у топлој или врућој води (пазите да не изгори). Нанесите топлу крпу на кожу по неколико минута и понављајте онолико често колико је потребно током дана.
   • За метод хладне компресије нанесите облог са ледом или умотајте лед у чисти пешкир. Хладни облог наносите на кожу не више од 10 минута одједном, до 4 пута дневно.

2. 

   Направите маску од јабуке и меда. Јабуке и мед могу бити корисни у лечењу акни (укључујући скривене акне) захваљујући својим својствима. Јабуке садрже јабучну киселину која може помоћи чврстој и здравој кожи, док мед има антибактеријска својства која помажу у борби против бактерија (што може проузроковати зачепљење пора).
   • Јабуке самељите у пире, а затим полако додајте природни мед да се згусне док се не створи мазива смеша.
   • Нанесите пасту на скривене бубуљице и пустите да одстоји најмање 10 минута, а затим обришите или исперите смешу и исперите лице нежним средством за чишћење.

3. 

   Користите уље чајевца. Уље чајевца често се користи као природни лек за многе кожне проблеме. Уље чајевца, када се нанесе на скривене бубуљице, може помоћи у уклањању мртве коже, уља и прљавштине које зачепљују поре и смањују упале.
   • Нанесите малу количину есенцијалног уља на скривене бубуљице 3 пута дневно. Ово најбоље делује у комбинацији са другим корацима неге коже, као што је пилинг или нежно чишћење.

4. 

   Нанесите алое веру. Алое вера се дуго користи за лечење кожних проблема, а многи верују да алоја може помоћи у лечењу скривених акни. Ако користите гел алое вере из продавнице, једноставно га нанесите на бубуљицу. Ако користите лишће алоје, исеците је дуж стабљике и исцедите сок сличан гелу из алое вере.
   • Нанесите алое веру директно на скривени пришт и пустите да одстоји најмање 20 минута. После 20 минута исперите топлом водом.
   реклама

3. метод од 3: Спречити скривене акне

1. 

   Вежбајте добру хигијену. Одржавање лица чистим је најбољи начин да спречите стварање скривених акни. То је зато што већину скривених бубуљица узрокују зачепљене поре од прљавштине, бактерија и уља - а све се то може уклонити свакодневним чишћењем. Такође, одржавајте руке чистима сваки пут кад додирнете лице, јер неопране руке могу да уведу нове бактерије у поре коже.
   • Изаберите благо средство за чишћење. Изаберите средство за чишћење које је неабразивно и не садржи алкохол.
   • Навлажите лице чистом топлом водом, а затим прстима (након прања руку) нанесите средство за чишћење на кожу. Не трљајте кожу како бисте избегли иритацију и оштећење.
   • Исперите топлом водом и чистом, меком крпом осушите кожу.
   • Оперите лице два пута дневно и сваки пут се пуно знојите.

2. 

   Додајте довољно воде. Додајте довољно воде у тело како бисте побољшали еластичност коже. Иако еластичност заправо није повезана са смањеним акнама, може помоћи у побољшању коже као део укупне рутине неге коже.
   • Покушајте да попијете око 8 чаша воде дневно. Избегавајте конзумацију шећера, алкохола и превише кофеина да бисте спречили дехидрацију.

3. 

   Једите здраво. Избегавајте храну богату шећером или мастима и смањите процесирану храну. Једите разноврсну здраву, целокупну храну попут воћа и поврћа. Нема коначних доказа, али студије су повезале акне са храном са високим садржајем рафинисаног шећера, масти или млечних производа.
   • Храна која подиже шећер у крви (као што су шећери и угљени хидрати) може довести до тога да тело лучи инсулин, што заузврат доводи до прекомерне производње уља од уљних жлезда. Дијета богата храном са ниским гликемијским индексом може помоћи у спречавању акни.

4. 

   Смањити стрес. Стрес не само да узрокује нове акне, већ и погоршава старе мрље. Смањивање дневног нивоа стреса може помоћи у смањењу избијања акни, укључујући скривене акне.
   • Покушајте са спонтаним опуштањем. Овај ослобађач стреса понавља умирујуће речи / фразе у вашој глави док се фокусира на сензације вашег тела. Покушајте да се усредсредите на дисање или континуирано опуштате сваку руку / ногу док рецитујете опуштајућу мантру.
   • Користите динамичку терапију опуштања, напетост мишића. Ово је техника непрекидног истезања, опуштања и опуштања сваке од главних мишићних група у телу. Почните од врха, па радите надоле или уназад. Задржите напетост најмање 5 секунди, а затим отпустите напетост око 30 секунди пре него што пређете на следећу мишићну групу.
   • Визуелизујте мирно место / ситуацију. Затворите очи и мирно седите на тихом месту. Користите своја чула док визуализујете место за опуштање или перспективу. Замислите осећај седења на поду / тлу / кревету, звук таласа (на пример) и мирис слане воде који испуњава вашу околину.
   • Медитирајте. Седите сами на мирном месту. Можете седети савијених стопала испод задњице или седети усправно, чврсто стојећи на поду, све док је положај најудобнији. Затворите очи и усредсредите се на дисање. Дишите кроз дијафрагму (испод, близу стомака), уместо да дишете кроз прса. Удишите и издишите полако, дубоко, истовремено изговарајући опуштајућу чаролију (ако се осећа пријатно). Мантра може бити у облику потврде (волим себе) или осећаја опуштености (осећам се врло мирно), све док вам помаже да се смирите и мирно седите.
   реклама

Савет

• Ако сте испробали неки од горенаведених корака, а основне акне се погоршавају или не нестану, разговарајте са дерматологом о лечењу у амбуланти, попут ињекције кортизона, да бисте се решили. бубуљице.
• Превише прања или оштрих хемикалија само ће погоршати ваше акне и иритирати кожу.
• Користите благо средство за чишћење и избегавајте употребу масне или масне козметике.

Упозорење

• Избегавајте стискање бубуљица. Ова акција само додаје упалу и повећава осећај бола. За разлику од белих тачака / митесера, скривени приштићи се не могу стиснути.