Садржај

• Кораци

Без обзира у којој је фази ваше везе, увек можете научити како да будете боља девојка. За добру девојку се често каже да је симпатично и симпатично према вашем дечку / девојци, као и да делите и слушате. То такође значи да се бринете о себи како бисте остали присутни у вези.

Кораци

1. део од 3: Охрабрите партнера и развијте везу

1. 

   Проведите довољно времена у недељи заједно. Постати боља девојка понекад само значи да имате пуно времена заједно. Повремено морате да приоритет односу дате нечему другом за шта се обавежете. Бити присутан за свог дечка / девојку је једноставан начин да покажете колико вам је стало до друге особе.
   • На пример, проверите да ли бар једном недељно проводите време заједно. Можете ићи на спој или једноставно остати заједно код куће.
   • Покушајте да нађете добро време када можете бити заједно. Не морате изаћи на вечеру само да бисте изашли. Покушајте да се нађете на ручку или чак доручку.
   • Провођење времена заједно не значи да увек морате седети и разговарати, иако је то важно. Покушајте да се слажете док радите нешто друго, попут заједничког рада или чак заједничког одласка у продавницу.

2. 

   
   
   Свакодневно распитивање. Још један начин да ваш партнер види колико вам је стало јесте да се свакодневно питате да ли живите заједно или не. На пример, пошаљите им поруке на послу само да бисте рекли да размишљате о њима. Позовите их ноћу да бисте видели како протиче њихов дан, или ако живите заједно, побрините се да одвојите време да бисте се међусобно проверили ноћу.
   • Другим речима, сваки дан одвојите време за везу са партнером. Не треба да шаљете 20 текстова дневно, иако обоје мисле да је то најбољи начин повезивања. Направите нешто што вам одговара. Односно, ако особа не воли слање порука, можда би било боље да пошаље е-пошту или телефонира ноћу.
   • Покушајте да размишљате о новим стварима, уместо да само питате: "Какав вам је био дан?" Питајте о дугорочним сновима једно другог или разговарајте о ономе на чему сте захвални. Разговарајте о томе шта највише цените или шта вам се највише свиђа код пријатеља. Лако је започети питање "Како си?" "Добро сам а ти?" Међутим, копање дубље зближиће вас двоје.
   • Иако су састанци недељно или два пута недељно у реду, свакодневно распитивање помоћи ће вам да останете у контакту и створите осећај блискости и блискости.

3. 

   
   
   Реците "хвала" свом љубавнику. Сви воле да нас цене, а не само због неких ствари које смо учинили. Редовно реците вашој значајној особи да сте захвални што је он / она дошао у ваш живот, јер ће се тако ваш партнер осећати цењенијим и вољенијим.
   • На пример, могли бисте да кажете нешто попут: "Само желим да знате да сте ми важни. Веома сам срећна што вас имам у свом животу."
   • Могли бисте да кажете и нешто једноставније попут: „Тако сам срећан што сам вам данас поново видео лице“.
   • Показивање захвалности није само реч. Дајте партнеру честитку или га изненадите малим поклоном само да бисте им показали да размишљате о њима и колико су посебни за вас. На пример, изненадите их домаћим оброком само да бисте им рекли „хвала“.

4. 

   
   
   Покажите емпатију. Емпатија значи да заиста покушавате да осетите оно што друга особа мисли. Морате се довести у рањив положај да бисте могли да разумете невољу друге особе. Међутим, када водите везу, морате бити у стању да осетите партнерова осећања како бисте створили интимне мисли, а не нужно и физичке жеље.
   • Један од начина да започнете са изградњом емпатије је нежно питати свог партнера о њиховим осећањима. Питајте особу како се осећа у одређеној ситуацији.
   • То такође значи да морате престати да видите ствари са своје тачке гледишта. Понекад морате неко време зауставити начин на који видите свет да бисте разумели становиште свог партнера. Не морате се одрећи свог становишта.Морате само на тренутак да промените перспективу свог партнера да бисте разумели какав је свет у њиховим очима.
   • То значи да треба да зауставите глас у свом уму. Када особа говори о некој ситуацији, можда ћете сами себи приговорити или покушати да је убедите да то види другачије. Уместо тога, престаните да се противите и заиста слушајте шта ваш партнер говори.

5. 

   Дајте колико добијете. Најбоља веза је због тога што њих двоје увек дају сличне добре ствари. Наравно, постоје тренуци када морате да дате више, а у другим временима ће вам та особа дати више. На крају, међутим, њих двоје би требало да буду подједнако ради везе.
   • На пример, можда ћете морати више да се потрудите док је ваш партнер у школи, а онда мора да учини више када положите одређену диплому.
   • Овај корак је важан и за неке једноставније ствари. Односно, ако вас двоје живите заједно, обоје бисте требали да обављате кућне послове и неке ситне послове, а не само један од вас.

6. 

   Не буди арогантан. Ароганција вас двоје може раздвојити. У љубавној причи обе стране морају бити једнаке, па када ваш его проница, веза ће изгубити напетост. Ваша скромност ће вам помоћи да уравнотежите однос.
   • Мало такмичења с времена на време не штети вези. Међутим, када почнете да мислите да сте „виши“ од свог партнера, то може довести до нездраве везе.
   • То не значи да не можете да прихватите комплимент од партнера. Ако он / она похвали да сте сјајни у нечему, реците „Хвала!“ биће најприкладније.
   • Међутим, ако партнеру озбиљним тоном кажете да је у нечему лоша и учините то боље, онда то није тачно. Ово ће вас само раздвојити.

7. 

   Охрабрите свог љубавника. У вези је важно да обоје подржавате интересе једни других. Ако се трудите да будете боља девојка, важно је подржати партнера у ономе што ради и подстаћи га.
   • На пример, не сметати им када желе да одвоје време за развијање хобија такође је облик подршке.
   • Други начин мотивисања друге особе је бити њен навијач. Када успеју, обавезно прославите са њима.

8. 

   Показују поштовање. Односи се граде на љубави и поштовању. Када покушавате да будете добра девојка, морате да покажете поштовање на више начина, од пажљивости до тога да будете заљубљени.
   • На пример, проводите све време с том особом када сте обоје. Не гледајте телефон или гледајте телевизију док сте у ресторану.
   • Још један начин да покажете поштовање је да суптилно препознате било која културна питања која ваш партнер поседује. На пример, ако ваш партнер помиње да његова породица воли нешто да ради на један начин, немојте то само да исмејете јер то желите да урадите на други начин.
   • Други начин да се покаже поштовање је праштање, а не кривица. Кад особа погреши, опростите јој уместо да је мучите због тога.

9. 

   Будите љубазни. Мали геста наклоности чине свакодневни живот са дечком / девојком исплативијим. Бити боља девојка са ваше стране значи да желите да будете љубазни према свом партнеру.
   • Љубав се може изразити на више начина. То може значити да сте пажљиви према времену које је потребно да друга особа буде сама, понекад када се појавите са шољицом кафе у руци и пружите му је кад знате да јој треба.
   • То би такође могло значити да урадите нешто тако једноставно као што је држање за руку када се осећају помало нервозно.
   • Љубазност такође може значити прихватање послова које ваша вољена особа не воли, попут одвођења у хемијску чистионицу пре него што то морају.
   • Све је то неколико ситница које доприносе вашој бризи за другу особу.
   реклама

2. део од 3: Добра комуникација

1. 

   Направите простор за љубавника којем ће се поверити. Сви имамо времена када треба да разговарамо о нечему што нас мучи. Када се волите, ви сте такође две поверљиве особе које међусобно разговарају о томе шта се дешава у животу. Међутим, морате бити сигурни да стварате могућности за то, како емоционално тако и временски.
   • Другим речима, ако прекинете особу када почне да говори о нечему што јој смета, то јој неће створити емоционални простор да буде спремна да разговара.
   • Такође, понекад морате да се отворите. Када приметите да ваш партнер гледа доле или узнемирено, покушајте да га питате шта се дешава.

2. 

   Спремност за слушање. Слушање је уметност. Морате заиста обратити пажњу на оно што друга особа говори, а не само покушавати да смислите како да одговорите. На пример, када разговарате озбиљно, можда ћете бити склони да предузмете мере предострожности засноване на нечему што ваш партнер каже и не слушајући заиста оно што жели да каже. Покушајте да разумете шта значе уместо у одбрани ради боље комуникације.
   • Док разговарају, размишљајте о ономе што говоре. Покушајте да разумете шта значе, а не само да слушате шта говоре.
   • Покажите им да слушате постављањем неколико водећих питања. Такође треба да резимирате шта кажу. На пример, могли бисте рећи: „Оно што сам чуо од вас је да сте разочарани јер не проводим пуно времена с вама“. Помаже им да знају да слушате, а такође ће вам знати да ли сте добро разумели.

3. 

   Слушајте неке вербалне знаке. Наговештај се јавља када ваш дечко / девојка лежерно помене нешто што им се свиђа. Подигните предлог и одговорите на одговарајући начин, понекад постављањем питања о њиховим интересима или деловањем.
   • На пример, ваша девојка каже: "Тај аутомобил је сјајан, зар не? Чини ми се да мој аутомобил више не ради". Могли бисте да кажете: "Ох, да ли ћете купити нови аутомобил?" Или је можете питати да ли жели да се тестира.
   • Други пример би био ако ваш дечко предложи да одлазак у нови ресторан на улици изгледа сјајно. Можете преузети иницијативу и извршити резервацију.
   • Настављање примећивања вербалних знакова демонстрација је да слушате и да вам је стало.

4. 

   Посматрајте говор тела свог партнера. Говор тела неке особе може вам рећи онолико колико је заиста та особа.Ваше тело открива неке унутрашње мисли и осећања, па вам обраћање пажње може помоћи да се повежете са оним што особа заправо говори.
   • На пример, ако вам особа окрене леђа док разговарате, то може значити да је не занима или да покушава нешто да сакрије.
   • Ако вас не погледају, можда знате да нешто скривају или да имају потешкоће у говору. То би такође могао бити знак срама.
   • Ако прекрсте руке, то значи да почињу да предузимају мере предострожности током разговора.

5. 

   Покушајте да разговор буде позитиван. То не значи да не можете да разговарате о проблемима, већ да треба да се потрудите да свој језик и начин на који разговарате остане позитиван. Када се разговор започне у том правцу, мање је вероватно да ће се ствари погоршати. Ваш партнер ће вас можда више слушати, баш као што ћете и ви слушати бившу ако не виче или се не наљути.
   • Другим речима, покушајте да се не препирете када сте јако љути, јер препир само доводи до ескалације напетости.
   • Смислом за хумор разговор може бити лаган и ефикасан, као и гести љубави, попут грљења или нежног додиривања руке или рамена особе.

6. 

   Сачекајте док се не смирите. Понекад се заиста наљутите и желите одмах да се препирете. Међутим, то би разговор учинило преплављеним осећањима и претворило у борбу. Није касно да сачекате да се ваше емоције слегну да бисте касније разговарали.
   • Дводневно правило добро функционише. Ово правило значи да о питању треба да разговарате у року од два дана ако и даље осећате потребу за разговором. Ако не, требали бисте све занемарити.
   • Ако се данас суочите са проблемом, покушајте да направите паузу око сат времена. Проведите неко време радећи нешто у чему уживате, попут слушања музике или читања књиге. Ако вам мало одвуче пажњу, моћи ћете да се снађете боље.

7. 

   Решавајте проблеме када нису озбиљни. Ако стално допуштате малим стварима, понекад се могу нагомилати као велики проблеми. Решите проблеме чим се појаве, а мања је вероватноћа да ћете добити излив беса.
   • На пример, ако сте узнемирени што вас дечко не зове ноћу, разговарајте о томе. Ако допустите да се то догоди, проблем између вас двоје може постати озбиљан и тада ћете се наљутити на њега.
   • Можете рећи: "Драга, знам да си вечерас заузета, али биће ми тужно што не чујем твој глас. Желим да знам да ли си на сигурном или ниси."
   реклама

3. део од 3: Пазите на себе

1. 

   Схватите своје потребе. У вези морате водити рачуна о себи, као и о партнеру. У ствари, понекад морате прво да се позабавите својим потребама да бисте могли боље да подржите особу.
   • То наравно значи да бисте требали знати шта вам треба. Можда вам треба времена да будете сами или можда треба да се мазите једном недељно.
   • Кад сазнате шта вам треба, покажите их бившем. Требали бисте да разговарате о ономе што вам је обоје потребно, како унутар везе, тако и ван ње. Покушајте да смислите план за оно што обоје требате да упознате. На пример, можете рећи: „Стварно треба да ме волите једном недељно“. Ваш љубавник може да се успротиви рекавши: "Веома сам сретан што проводим време мазећи се с тобом. Волим то да радим. Али такође ми треба време за себе."

2. 

   Обратите пажњу на знаке емоционалног злостављања. Ваш љубавник каже да морате бити боља девојка не значи да сте лоша девојка. Другим речима, потражите неке знаке емоционалног злостављања у вези. Можда се нађете у насилној вези, али то не признајете.
   • На пример, неки знакови насилне везе могу да укључују: особа је устрајала, понизила вас, одбила да уопште говори и / или је постала љута и ћудљива у сјајно заједно.
   • Остали знаци могу да укључују: често употребу саркастичног / оштрог тона, жељу да контролишете, чинећи да се осећате кривим и кривећи вас када ствари пођу лоше.
   • Такође можете приметити да вас друга особа намерно срамоти, врло контролише, позива вас цео дан само да би сазнала где сте (али нисте заинтересовани) или је превише љубоморна.
   • Ако особа понекад покаже једно или чак неколико горенаведених, то није нужно насилно. Међутим, ако се због вашег партнера осећате лоше, посрамљено или вас контролише, то је дефинитивно знак емоционалног злостављања. Обратите пажњу на изјаве попут „Волим те, али ... „То је често знак особе која контролише.
   • Имајте на уму да ће се многи насилници често извињавати због свог понашања да вас повуку уназад.

3. 

   Добро се наспавај. Звучи бесмислено, али добар сан може бити пресудан за одржавање добрих односа. Када се наспавате, осећаћете се угодније и имаћете више енергије. Но што је још важније, довољно спавања помоћи ће вам да задржите самоконтролу.
   • Спавање утиче на ниво глукозе у телу, а заузврат утиче на самоконтролу. Без довољне самоконтроле, постаћете раздражљиви и неспремни да делите када сте му потребни.
   • Обавезно спавајте 7-8 сати по ноћи. Држање распореда за спавање значи одлазак на спавање и буђење сваког дана у исто време, што вам може помоћи да се наспавате и осећате одморније.
   • Ако вам је тешко да се сетите времена спавања, покушајте да подесите аларм ноћу. Поставите тигар сат времена пре него што требате да одете у кревет. Када зазвони, искључите све електронске уређаје и пређите на спавање.

4. 

   Здрава исхрана. Баш као и лаку ноћ, здрава прехрана доприноси укупном здрављу. Када не једете здраво или се пустите да огладните, обично сте више раздражљиви са партнером. Покушајте да редовно одржавате неколико здравих оброка како не бисте били мрзовољни.
   • Не заборавите да за најбоље здравље једете немасне протеине, свеже воће и поврће, житарице са ниским садржајем масти и млечне производе.

5. 

   Обратите пажњу на неколико инфлуенцера. Свако има низ емоционалних подстицаја. То вероватно такође знате. Ствари које вас наљуте често су зато што су се догодиле у прошлости.Важно је разумети шта покреће ваше емоције, јер ће вам помоћи да се научите смиривати када се изненада појаве. Алтернативно можете партнеру дати упозорење, као и објашњење зашто се осећате узнемирено.
   • Ако нисте сигурни који су ваши покретачи, обратите пажњу на време када се заиста узнемирите без доброг разлога. Покушајте да размислите о томе шта вас љути.
   • Запишите неке примере тих ситуација и које факторе сматрате да су их узроковали. Како записујете више ситуација, почећете да примећујете одређена правила.

6. 

   Не малтретирај се. Баш као што сте љубазни према свом љубавнику, важно је да прво будете љубазни према себи. Ако будете љубазни према себи, осећате се боље, а затим и према бившем.
   • На пример, ако погрешите, реците себи да је то нормално. Можете учити из искуства и ићи даље, немојте се малтретирати.
   • Подсетите се да нико није савршен. Сви понекад греше попут вас.
   реклама