Аутор:
Laura McKinney
Датум Стварања:
4 Април 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Белци знају да им је поседовање преплануле коже веома тешко. Бела кожа је подложна оштећењима од ефеката ултраљубичастих зрака сунца, због чега кожа гори брже од тамније коже. Ова штета није само болна и естетски угодна, већ доводи и до дугорочних здравствених проблема попут рака коже. Срећом, још увек постоји много начина за беле људе да постигну привлачну препланулу кожу током лета.
Кораци
Метод 1 од 3: Користите боју за кожу
Размотрите потенцијалне здравствене ризике. Иако лекари верују да је бојење без сунца сигурнија алтернатива излагању УВ зрачењу, постоје неки ризици за производе за бојење коже. Активни састојак већине боја за кожу назива се дихидроксиацетон (ДХА). ДХА реагује са аминокиселинама у спољном слоју коже дајући ефекат затамњења. Неки научници су доказали да ДХА узрокује оштећење ДНК ако се користи у високим концентрацијама. Међутим, ДХА је безбедан за употребу на кожи, јер га обично апсорбује слој мртвих ћелија. Међутим, ризик можете смањити ограничавањем употребе спрејева за бојење коже како бисте избегли удисање и испирање вишка боје на рукама. Поред тога, неки људи су алергични на ову хемикалију, што доводи до упале коже.
Изаберите прави производ за бојење коже. За светлу кожу треба да одаберете који производ за бојење коже има најсветлији тон боје међу производима из којих можете изабрати. Тамније препланули производи садрже веће концентрације ДХА. А производи са врло тамним бојама учиниће да људи са природном белом кожом постану наранџасти и изгледају лажно.
Пилинг мртвих ћелија коже. Пилинг коже пре наношења боје помоћи ће да боја остане дуже на месту. Можете нежно трљати кожу крпом или луфом. Затим користите други пешкир за сушење воде.
Нанесите на тело препарате обојене кожом. Избегавајте употребу близу очију, носа и уста. Поред тога, постоје два начина да се избегне промена боје коже руку:- Носите медицинске рукавице док наносите производ.
- Нанесите производ за бојење на свако подручје (руке, ноге, горњи део тела, лице) и оперите руке након сваке примене.
Сачекајте да се производ осуши. Сачекајте најмање 10 минута пре него што се обучете. Пре купања или пливања треба сачекати најмање 6 сати. Наставите да наносите боју сваког дана док кожа не постигне жељену препланулост.
Ограничите излагање сунцу око 24 сата након употребе производа са ДХА. Ако морате да изађете на сунце, нанесите крему за сунчање. Иако ДХА може пружити краткотрајну заштиту од УВ оштећења, може привремено убрзати производњу реактивних врста кисеоника изазваних УВ (реактивне врсте кисеоника изазване УВ). Ови молекули су главни узрок оштећења од сунца, негативно утичући на исхрану здраве и лепе коже. реклама
Метод 2 од 3: Излагање сунцу
Нанесите крему за сунчање на места која ће бити изложена сунчевој светлости 30 минута пре изласка напоље. Купите крему за сунчање са широким спектром заштите која штити од штетних ефеката УВА и УВБ зрака. Дерматолози препоручују крему за сунчање са СПФ од најмање 15, али људи са светлом кожом мораће да користе крему са већим СПФ.
Нанесите више креме за сунчање. Већина произвођача крема за сунчање препоручује додавање више креме након 2 до 3 сата. Ипак, ипак је боље крему наносити раније, посебно за људе светле коже. Поновно нанесите крему за сунчање након 15-30 минута обављања активности које са коже испирају крему за сунчање, попут знојења, пливања или пешкира.
Излагање сунцу неколико пута током неколико дана, недеља или месеци. Започните сваки дан на сунцу, само око 15 минута. После отприлике недељу дана, постепено повећавајте време на највише 30 минута. Престаните са сушењем на сунцу раније него што је планирано ако се опечете. Иако многи људи мисле да је дуже излагање сунцу најбржи начин за постизање преплануле коже, то није у потпуности тачно, посебно за људе светле пути. Најбоље време излагања сунцу за подстицање производње меланина без оштећења коже је око 30 минута.
Избегавајте излагање интензивној сунчевој светлости. Штетни УВ зраци су изузетно високи између 10 и 16 сати. Стога је најбоље сунчати се рано ујутро или касно поподне. Ако морате бити на сунцу у врхунцу доба, требало би да користите крему за сунчање са високим заштитним фактором.
Носите капу и сунчане наочаре. Шешир широког обода заштитиће ваше осетљиво власиште, али пропушта мало дифузне сунчеве светлости, чинећи ваше лице препланулим. Сунчане наочаре ће заштитити очи од сунца, избегавајући катаракту и друге проблеме са видом. Не преспавајте након што носите капу и сунчане наочале како бисте избегли пруге (или опекотине од сунца) које немају естетску привлачност.
Заштитите усне СПФ балзамом за усне. Ваше усне су подложне опекотинама као и на било ком другом делу коже. Сунчева светлост може брзо исушити усне, узрокујући бол и перутање. Балзам за усне са заштитним фактором штитиће усне од те две опасности. реклама
Метод 3 од 3: Будите здрави
Запамтите, не постоји апсолутно сигуран начин за постизање преплануле коже. Чак и ако се пажљиво излажете сунцу, и даље постоје неки здравствени проблеми. Дерматолог тврди да УВ зраци који доводе до промене природне боје коже штете. Размотрите козметичке предности и дугорочне здравствене ризике.
Обратите пажњу на лекове које узимате. Одређени лекови, попут ретиноида и антибиотика, могу кожу учинити подложнијом дејству сунчеве светлости. Пре сунчања, пажљиво прочитајте упозорења и информације о лековима, витаминима и суплементима. Ако имате питања, обратите се свом лекару или фармацеуту.
- Ако сами узимате додатак или оријентални лек, веома је важно да сами истражите. Америчка управа за храну и лекове (ФДА) не регулише ову групу производа строго као код конвенционалних лекова. Ови производи не носе нужно налепнице са упозорењима, а додаци понекад садрже састојке који се разликују у дозама и својствима од рекламираних.
Клоните се соларија. Соларији који користе интензивне УВ зраке често су прејаки, посебно за светлу кожу. Иако су на гласу као сигурна алтернатива природној сунчевој светлости, соларији представљају бројне здравствене ризике:
- Узрокује прерано старење коже.
- Узрокује низ болести које доводе до слепила.
- Ствара инфекције попут жуљева и брадавица јер се опрема не чисти правилно.
Не користите лекове од којих кожа постаје препланула. Ово је лек који ФДА није одобрила за затамњење коже. Препланули лекови за штављење често садрже пигмент кантаксантин, којем је забрањен увоз и продаја у САД-у. Узимање овог лека у великим дозама често је штетно за очи, кожу и дигестивни систем. реклама
Савет
- Заштита здравља је важнија од сунчања коже.
- Иако је препланула кожа трендовски тренд, требали бисте бити задовољни својим природним тоном коже. Ваша кожа ће бити здравија и уштедећете много времена и труда.
- Приликом наношења шминке, употреба бронзаних лакова у праху је привремена алтернатива дуготрајном начину бојења коже.
Упозорење
- Престаните да користите производе за кожу ако се јави алергија
- Ако приметите опекотине од сунца, одмах се померите у хлад.
- Не верујте уобичајеној заблуди да благо препланула кожа може заштитити кожу од утицаја сунчеве светлости. Истраживање је показало да белци са препланулом кожом имају СПФ између 2 и 3. Не заборавите да вашем телу треба најмање СПФ 15 да би правилно заштитило вашу кожу.
