Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Редовно одржавајте своју негу
• Метода 2 од 3: Хаљина примерена ситуацији
• Метод 3 од 3: Водите рачуна о свом изгледу
• Савјети
• Упозорења

Нега не захтева тону новца или урођени осећај за стил. Свако од нас може изгледати неговано са само мало додатног времена. Неговано и самопоуздање иду руку под руку. Мало времена и пажње на ваш изглед биће од користи и вама и вашој личној хигијени.

Кораци

Метод 1 од 3: Редовно одржавајте своју негу

1. 1 Туширајте се сваки дан. Чистоћа је кључ добро одржаваног изгледа. Започните сваки дан туширањем тако што ћете унапред купити сапун или гел по свом избору. Учините то само ако немате медицинских контраиндикација.
   • Одређени сапуни садрже мање штетних хемикалија и корисни су за кожу.
2. 2 Користите дезодоранс. Након што се оперете, водите рачуна да мирис остане свеж. Користите дезодоранс након туширања. У случају алергијске реакције, изаберите производ без алуминијума или производ за осетљиву кожу. Одвојите време да пронађете мирис који вам одговара.
3. 3 Пери зубе. Прање зуба два пута дневно требао би бити минимум ваше уобичајене рутине. Учините то једном ујутру и једном увече.Без обзира на то колико сте у журби, немојте мислити да можете прескочити ову процедуру.
   • Такође користите конац једном дневно. Чак и два пута недељно ће бити добро. Зубни конац смањује вероватноћу лошег задаха уклањањем бактерија које се накупљају у устима.
4. 4 Обријајте и ошишајте косу. Не морају сви свакодневно бријати лице, ноге или друге делове тела. Ако је потребно, довољно је бријање лица, ногу и пазуха. Мушкарци могу изгледати неговано и са длакама на лицу, али то такође треба пратити и пазити.
   • Да би била дотерана, жена обично треба да обрије ноге и пазухе. Много је заједница које се противе овом гледишту, јер мушкарци не морају да уклањају длаке са ових делова како би изгледали привлачно.
   • Урадите оно што вам одговара. Самопоуздање је већ на пола пута до негованог.
   • Ако имате осетљиву кожу, можете се ређе бријати и пронаћи посебну крему направљену за ваш тип коже.
5. 5 Носите неопходне залихе са собом. Увек носите „актовку за хитне случајеве“ са собом како бисте се супротставили својим недостацима чим изађете из куће. Можете користити врећицу са чврстим затварачем и ставити производе за суву кожу, сломљене нокте или загаситу косу. Укључите неке од следећих ставки у свој сет:
   • Течна крема или вазелин
   • Мала четка за косу
   • Слаткиши од нане
   • Мало огледало
   • Сигурносне игле
   • Везе за косу
   • Парфем или колоњска вода
   • Хрпа папирних салвета
   • Минијатурни комплет за шивење
6. 6 Обликујте косу (за мушкарце). Правилним техникама обликовања можете се ухватити у коштац са било којом врстом шишања. Ево неколико алата који ће одговарати већини стилова:
   • Посебан руж може бити ефикасан за стварање сјајног изгледа на краткој и валовитој коси.
   • Восак је одличан за додавање сјаја, као и за обликовање неуправљиве кратке косе.
   • Глина и маска помажу у стварању рашчупаног изгледа косе средње дужине.
   • Креме спречавају да се дуга коса рашчешља или раскомада.
   • Гелови се могу користити за чврсто држање и давање коси влажног изгледа.
7. 7 Обликујте косу (за жене). Пре обликовања, морате одредити тип косе. Колико је густа ваша коса можете одредити тако што ћете избројати колико вам је пута потребно да ваљате гуму да направите реп. Једном - коса је густа, 2-3 пута - средња, а ако је више, онда танка. Да бисте спречили коврчање и оставили косу глатком и сјајном, користите фен за косу високог напона (преко 1800 вати).
   • Увијте косу. За увојке нанесите лагану пјену на влажну косу. Када се осуши, користите керамичку пеглу за увијање. Да би ваше коврче остале на месту цео дан, користите посебан спреј за коврчаву косу.
   • Поравнајте косу. Одаберите керамичку пеглу и припремите косу за исправљање. Користите шампон и регенератор за глатку косу.
   • Додајте волумен локнама посебним гелом, који се мора наносити након туширања, када је коса још влажна. Учините то увече и увуците косу у пунђу пре спавања. Опустите косу ујутру ради здраве еластичности.
   • Ако ништа друго не успе, носите шешир.

Метода 2 од 3: Хаљина примерена ситуацији

1. 1 Носите чисту одећу. Након прања и сушења одеће, увек их одмах пресавијте како бисте избегли гужвање. Окаљану одећу однесите у хемијско чишћење на тренутну обраду. Уверите се да на одећи нема лабавих нити, да су сва дугмад на свом месту и да је руб чист.
   • Ако се бринете о себи, водите рачуна о одећи.
   • Ако је потребно, користите лепљиви ваљак.
2. 2 Скините калеме са одеће. Шпуле су влакна и влакна која сакупљају и формирају мале лоптице. Да бисте их се решили, не треба вам никаква посебна опрема.Прво оперите одећу и, ако приметите било какав пелет, обришите је. Узмите стандардни бријач који користите за кожу и обришите пелете. За крај, идите на лепљиви ваљак.
   • Нож користите полако и пажљиво. Ако нисте пажљиви, лако можете направити рупу.
3. 3 Носите своју омиљену одећу. Ако вам се не свиђа комад одеће, одбаците га у корист нечега што вас привлачи. Када волимо своју одећу, више бринемо о њеном стању. Одевање у омиљену одећу учиниће да изгледате невероватно и повећати ваше самопоуздање.
   • Ако волите капут или панталоне, али вам не одговарају, однесите их у кројачку радњу.
4. 4 Обуците се елегантно. Обратите пажњу на актуелне трендове. Погледајте боље да видите да ли неко носи оно што мислите да ће одговарати вашем изгледу. Али вреди се придржавати општег правила: што једноставније, то боље. Не морате да се облачите сваки дан, можете оставити снажан утисак носећи нешто једноставно, али прикладно за вас и вашу фигуру.
   • Кад схватите шта вам одговара, идите и купите још ових ствари. Не оклевајте ако сте сигурни да вам добро стоји.
   • Прихватите своје тело и облик. Шта год да добијете од природе, можете пронаћи одећу која истиче ваше достојанство.
   • Уверите се да вам одећа добро стоји. Не носите ништа превише опуштено или уско.
   • Увек испробајте одећу пре куповине и питајте некога за мишљење.
5. 5 Носите чисте и полиране ципеле. Ципеле су увек прва ствар на коју већина људи обрати пажњу. Она може много рећи о особи. Ако вам се ципеле запрљају од соли или прљавштине, очистите их исте вечери.
6. 6 Користите добар парфем. Употпуните своју одећу лаганим мирисом. Идите у куповину бољег парфема или колоњске воде. Имајте на уму да неки људи имају екстремне алергије на одређене мирисе. Мирис треба осетити, али не и попунити цео простор.
   • У недоумици пронађите продавницу природних лепота и користите мирис на бази етеричног уља. Коришћење етеричних уља може вам помоћи да подигнете расположење, смањите ниво стреса и имате одличан мирис.
7. 7 Водите рачуна о својој кожној галантерији. Сортирајте све своје кожне предмете око два пута годишње и темељито их очистите. Ако вам се кожа на производу чини сувише сувом или почне да се љушти, нанесите на њу завршну или посебну крему. Покушајте да користите производе које препоручују произвођачи ове коже, јер могу бити различити.
   • Обришите сву прљавштину и мрље влажним пешкиром. По жељи можете користити кожни сапун. Главна ствар је да никада не навлажите кожу превише.
   • Никада не остављајте кожу да се осуши на директном сунцу.

Метод 3 од 3: Водите рачуна о свом изгледу

1. 1 Редовно се шишајте и стилизујте. Добро ошишана коса помоћи ће вам да покажете самопоуздан изглед. Закажите фризуру сваке 4 недеље како би ваша коса изгледала здраво. Чак и ако покушавате да растете косу, подрезивање ће спречити пуцање врхова и подстаћи здрав раст.
   • Немојте бити странци свом фризеру или стилисту. Кад стигнете тамо, закажите следећу сесију како бисте одржали добру фризуру.
2. 2 Оперите косу по потреби. Људи са равном косом могу прати косу сваки дан, док они са коврчавом косом то не раде тако често. Такође постоје контроверзе да свакодневно шампонирање може исушити косу и лишити кожу главе важних хранљивих материја.
   • Када користите шампон, нанесите производ на власиште без бриге о осталим деловима.
   • Ако коврчава коса постане јако сува, размислите о чешћем коришћењу балзама од шампона.
   • Нанесите регенератор на косу од средине до врхова.Ови делови косе су најподложнији исушивању.
3. 3 Одсеците нокте. Кратки нокти изгледају уредније. Мушкарци увек треба да секу нокте. Ако имате дугачке нокте, нека буду у добром стању. Никада не оклевајте да посетите салон за нокте.
   • Немојте гристи нокте. Ово ће спречити да ваше руке изгледају неговано. Увек користите шкаре за нокте или професионалца на терену.
4. 4 Користите огледало. Пре одласка од куће проверите свој изглед. Уз помоћ огледала можете уочити недостатке које је лако пропустити, али који могу покварити вашу слику:
   • Црвене мрље на лицу
   • Набори у одећи
   • Неред у глави
   • Огрлица која не стоји
   • Избледела одећа

Савјети

• Прање лица два пута дневно помоћи ће у борби против осипа на лицу.
• Навлажите кожу одмах након туширања како се не би осушила.
• Често чупајте обрве.

Упозорења

• Будите опрезни при бријању да се не порежете. Немојте се бријати против раста косе.
• Користите скромну количину афтерсхаве -а, колоњске воде или парфема. Обично чак и мала количина производа може бити довољна за дуго времена. Ако претерујете, људи ће помислити да желите да надјачате мирис нечега другог.