Садржај

• Кораци
• Савет

Заборавити некога кога волите је веома тешко.Једноставно решење не постоји, али само неколико начина може вам помоћи да заборавите прошлост и пређете у будућност. Ево једноставног водича који ће помоћи онима који желе да забораве особу коју су некада волели.

Кораци

1. метод од 3: Промените начин размишљања

1. 

   Запитајте се зашто нисте пустили. Молим вас одговорите искрено. Можда би одговор био: „Било нам је супер заједно“ или „Осећам се као да је та особа сјајна“. Шта год да је, дајте одговор. Такође, погледајте лоше тачке особе коју сте све време игнорисали. На пример, „Увек касни“, „Често ме критикује“. Осетићете да оно што сте некада били идеално заправо није био случај.
   • Ако желите некога да заборавите, вероватно постоји неколико разлога зашто не желите да наставите да размишљате о тој особи. Пронађите неколико разлога и реците себи зашто би те разлоге требало да заборавите на особу.
     
     • Да ли је особа коју волите или се лоше понаша према вама?. Реците себи да заслужујете боље. Пронађите начине за побољшање самопоштовања. Не морате бити у близини некога ко се лоше односи према вама само зато што мислите да то заслужујете.
     • Да ли особа коју волите има другог момка / девојку? Не бисте требали бити у вези са неким ко већ има дечка / девојку. Ако особа превари свог дечка / девојку да дође код вас, такође може да вас превари.
     • Да ли сте били заљубљени у прошлости, али нисте имали задовољавајуће резултате? Још увек се задржавате над том особом и бојите се како би изгледао живот без ње. Међутим, најбоље је понекад признати да сте одустали и да више нећете бити везани. Да су њих двоје заиста једно друго, тада би то двоје били једно друго. Ако не, требало би да одустанете.
     • Да ли други проблеми стоје од родитеља, најбољих пријатеља, даљине, година, ... удаљавања њих двоје?. Ако су ово проблеми које не можете да контролишете, престаните да се борите са животом и усредсредите се на ствари над којима имате контролу. Заслужујете сјајну и подобну особу. Ту особу ћете сигурно пронаћи.

2. 

   
   
   Ослободите се успомена / тренутака везаних за ту особу из вашег свакодневног живота. Људи кажу што се даље сећају. Али далеко од лица је и далеко од срца. У овом случају је очигледно добро за вас!
   • Ослободите се фотографија, писама и ствари повезаних са људима који су вас заљубили. Ако имате дневник о тој особи, користите други да бисте писали; покушајте да не пишете о тој особи.
   • Проливање не значи брисање. Осим ако не желите да ваш бивши буде део вашег будућег живота, немојте брисати ствари или сећања која припадају њему или њој. Како старите и одједном се сећате особе која је била везана за вас, та сећања ће вас чинити срећним.

3. 

   
   
   Играјте контакт у игри. Сродне игре су друго име за превару мозга да особу ставите у лошу групу или групу која вам се не свиђа. За кратко време ово ће вам помоћи да више размишљате о лошим странама бившег од оних које су вас некада мучиле.
   • Мозак у овој повезаној игри је само размишљање о неколико лоших ствари кад год помислите на особу. Када помислите на особу коју волите, шта је прво? Вероватно добра ствар, зар не? Дакле, заменимо то лошим стварима.
   • На пример, особа се не купа често, увек је арогантна или арогантна, превише се шминка, не покорава се или игра игре итд. Усредсредите се на било шта о особи за коју мислите да је лоша. Не будите превише негативни, само подметните те мисли у своју главу, тако да ћете сваки пут кад размишљате о особи прво помислити на лоше ствари.
     
   реклама

Метод 2 од 3: Стварање нових могућности

1. 

   
   
   Пронађите нови хоби. Ако и даље размишљате о некој особи, то је можда зато што сте толико времена провели размишљајући о њој. Ово није нужно лош посао, али дали сте себи прилику да сањате. Пронађите нови хоби тако што ћете започети нешто што вас чини срећним и заузетим или открити нешто потпуно ново!
   • Било да је то пењање по стени, једрење на дасци, грнчарија, јахање, водене студије, мода, фотографија, писање, баштованство, ролање или клизање, моделирање, израда, бициклизам, трчање трке, вожња кануом, силовање, разгледање града, играње шаха, учење архитектуре, камповање, дизајнирање робота или мачевање ... Свака активност која вас чини активним је корисна. . Не брините о својој слици. Ради шта год уживаш.
   • Придружите се волонтерским активностима. Постати волонтер је веома важно јер ћете видети колико имате среће. Такође, ако ово учините, схватићете да ваш мали проблем - покушај да не мислите на једну особу - није несрећа.

2. 

   Ослоните се на пријатеље. Пријатељи су ту да помогну. Без обзира на околности, увек ће саслушати и дати савете. Упознајте пријатеље, забавите се с њима. Не закључавајте се у соби, изолујте се од људи око себе.

3. 

   „Освета“ за себе, ако је потребно. То не значи да треба да се понашате окрутно према телу. Само треба да предузмете ствари како бисте бившем дали до знања да вам није стало. Понекад се то може постићи враћањем онога ко сте заправо. Ако сте икада покушали да их импресионирате, престаните. Уместо тога, почнимо да радимо ствари пријатељу желите да, на пример, носите одећу која вам се заиста свиђа, бавите се спортовима који вас занимају, слушате омиљену музику итд.

4. 

   Путовање. Не треба ићи далеко без услова. Многи људи одвоје време да се „реинвестирају“ након прекида одлазећи на места попут Индије или Јужне Америке. Међутим, ова места су веома далеко и скупа за путовање, па ово није практично. Али можете пронаћи место које се осећа посебно.
   • Отиђите негде које никада нисте посетили. Уз то, не морате путовати негде јако далеко или скупо. Све док уживате тамо ићи, путовање је најбољи начин да не мислите на једну особу.
   • Разговарајте са локалним становништвом, уроните у њихов живот и забавите се. Када путујете, фокусирајте се на Нови човек твој. Та нова особа је узбуђена што све сазнаје, отвори своје срце и жели нова искуства.Ако не отворите срце, каква је корист од путовања?

5. 

   Задржи смиреност. Запамтите: за заборав некога треба времена. Заборави могу потрајати годинама. Али може и лакше. Живот је пун потешкоћа, али што више разумете и што више разумете себе, све ће бити лакше. Пре или касније погледаћете уназад, насмејати се и запитати се:Ста сам мислио ?! реклама

Метод 3 од 3: Промена навика

1. 

   Ако можете, избегавајте појављивање на местима где особа одлази. Избегавање те особе је начин на који тело и мозак знате да на свету још увек има пуно људи којима је потребна ваша пажња. Јер истина је: толико је људи око вас, да не морате цео живот да се држите само једне особе.
   • Можда идете у исту школу или радите исту активност са бившим. Избегавајте виђење те особе што је више могуће. Не јести са особом, не учествовати у истом пројекту. Ако је могуће, избегавајте да будете на истом месту и у исто време.
   • Не доводите се у ситуације у којима би се двоје људи могло случајно срести. Ако особа лети присуствује концертима, идите да играте тенис. Или ако се особа дружи у тржном центру суботом, тамо бисте требали ићи само радним данима.
   • Ако сте вас двоје приморани да останете у истој соби или ако се случајно сретнете, насмејте се, поставите питања ако је потребно и употребите разлог за одлазак. На пример, „Извините, морам сада да идем јер постоји пријатељ коме треба помоћ“, или је нешто слично успело.

2. 

   Игнориши ту особу. Покушајте да не започнете разговор или погледате особу. Наравно, може бити тешко контролисати, али када особа учини нешто како би вам привукла пажњу или вам се приближила, пребаците фокус на друге ствари или се преселите негде другде. Нећете моћи заборавити особу коју волите препуштајући се стварности.

3. 

   Играјте казну. Ова игра је слична сродној игри, само што је повезана са материјом, а не само са духом. Покушајте да видите да ли вам то одговара.
   • Носите еластичну траку која није преуска на зглобу. Сваки пут кад размишљате о особи, повуците гумицу и запуцајте у зглоб. Претјерано размишљање постаје мисаона опсесија (што је мисао) коју можете смањити казном, попут бола пуцања еластичне траке у зглобу. Можда ћете након кратког времена помислити да мање мислите на ту особу. То ће бити побољшање!
   реклама

Савет

• Не шаљи поруку тој особи. Порука „блеф“ неће успети са задатком чим будете игнорисани. Биће вас више боли, што ће довести до више размишљања и отежати заборав на бившег.
• Изласци са породицом и пријатељима могу вас заборавити на пуно ствари, такође вам може помоћи да заборавите на своју симпатију. Требали бисте покушати да упознате много људи.
• Заузет послом. Много се састајемо, не да бисмо пронашли нову тему, већ да бисмо упознали људе сличних интересовања.
• Апсолутно не шаљи поруку тој особи. То ће вас вратити на „0“ јер ће напори да заборавите особу нестати. Почните тако што ћете одбројати дане када не разговарате са особом да бисте видели колико сте били јаки недељу дана, затим 2 недеље, све до дана када не рачунате дане. увек то заборавите.