Садржај

• Кораци

Можда имате проблема између осталог да осећате своју страст или се препуштате нечему страсном. Изградња ваше страсти део је проактивног процеса постајања привлачнијим и емотивнијим и захтева активан животни стил. Ентузијастичнији став можете развити радећи пуно забавних и смешних ствари, фокусирајући се на креативност и машту и узбуђено комуницирајући са другима.

Кораци

Метод 1 од 4: Пронађите страст према послу или учењу

1. 

   Размислите о надама и сновима из детињства. Ако је тешко препознати своје страсти, размислите у чему сте уживали као дете. Направите листу омиљених активности као дете, попут играња Лего слагалице или облачења лутке.Размислите да ли и даље уживате у активности у другом контексту.
   • На пример, ако сте уживали у игрању са Лего-ом, ова игра може дефинисати вашу страст према архитектури или грађевинарству. Ако вам се свидело облачење ваше лутке, можда ова показује да сте страствени према моди или манекенству. Ухватите своје амбиције из детињства и претворите их у стварни посао или поље студија може довести до успешније каријере или испуњенијег живота.

2. 

   
   
   Одредите своје личне вредности. Лична вредност је веровање или идеја о главном принципу живота који вам је најважнији. Утврђивање личних вредности може вам помоћи да разумете да ли вас занима посао, студирање или чак веза. Можете себи поставити неколико водећих питања како бисте пронашли своју личну вредност:
   • Замислите двоје људи које поштујете или им се дивите. Зашто им се дивиш? Да ли имају личност којој се дивите или цените?
   • Ако бисте могли да промените или преусмерите нешто у својој заједници, шта бисте желели да промените и зашто? Ако је могуће, шта бисте на свету желели да промените? Које вас невоље или потешкоће чине најстреснијим у разговору са другима?
   • Размотрите тренутак када се осећате задовољно или задовољно. Препознајте тај тренутак и размислите зашто се осећате тако пријатно.
   • Испитајте своје одговоре на горња питања и покушајте да идентификујете све уобичајене обрасце мишљења или мишљења. Принципи, уверења и мишљења често су лични. Можете користити своје личне вредности да бисте идентификовали своје животне приоритете и начине на које оне обликују вашу страст према послу, школи и везама.

3. 

   
   
   Обучите се најбоље што можете. Ваше „најбоље будуће ја“ је персонализовани приказ ваших циљева и будућности коју сами себи замишљате. Најбољи ауто-тренинг ће вам дати дубоко разумевање ваших циљева, приоритета и мотивације. Такође вам може помоћи да контролишете пут у школи или на послу, пажљивим размишљањем и самопроценом.
   • Да бисте вежбали, користите овај предлог: „Размислите о свом животу у будућности. Замислите да је све у животу прошло како треба. Имате контролу за постизање свих животних циљева. Остварили сте свој животни сан. Сада запишите шта замишљате. “
   • Запишите ово по 20 минута дневно током три дана. Четвртог дана, поново прочитајте свој одговор. Истакните или заокружите било коју тему, мишљење, циљ или инспирацију која се понавља. Они могу бити одличан показатељ ваших страсти и како можете да их следите.

4. 

   
   
   Поставите личне циљеве. Други начин да следите своју страст је постављање личних циљева. То вас може мотивисати да тежите, јер се амбиција може превести у опцију каријере или рада. Записивање личних циљева захтева размишљање и разматрање онога што вам је важно. Такође вам треба да одредите приоритете и ограничите мишљења како бисте створили јасне личне циљеве.
   • Када поставите личне циљеве, требало би да направите распоред који ће одредити када ћете требати да постигнете ове циљеве. Имаћете различите временске оквире за различите личне циљеве, било једноставне било сложене.
   • Стварање личних циљева такође ће вам омогућити да препознате шта сте радили у свакодневној рутини да бисте постигли одређене циљеве и које вештине требате научити или развити да бисте били успешни. Ово је врло проактиван и позитиван начин јер постоји јасна мотивација да се дефинише страст у животу.

5. 

   Ослоните се на искусног ментора или ментора у животу. Ако вредно радите на дефинисању својих страсти и циљева, можете се обратити ментору или ментору у свом животу. Даће вам савете или смернице. То могу бити наставници, родитељи, чланови заједнице, или чак браћа и сестре или пријатељи. Разговарајте са својим саветником о каријерном путу који вас занима и како му приступити.
   • Сједните поред свог ментора и разговарајте о својим личним вриједностима и циљевима и о томе како их можете претворити у стварну каријеру или студирање. Блиски ментор вам често може дати увид у ваше мишљење и подстаћи вас да следите циљ или амбицију која вас занима и која се истиче.
   реклама

Метод 2 од 4: Урадите нешто занимљиво и смешно

1. 

   Испробајте нови хоби или активност. Можда сте одувек желели да се бавите хобијем, али никада нисте имали довољно времена због ужурбаног и досадног распореда. Негујте стварне амбиције бавећи се новим искуствима и учећи нове вештине. Похађање наставе омогућиће вам уживање у више хобија, попут похађања наставе гитаре, цртања или креативног писања. Усредсредите се на хоби који ће вас мотивисати да се преселите изван зоне удобности.
   • Будите мотивисани да се бавите хобијем тражећи подршку пријатеља или љубавника. Придружите се часовима заједно или нека вас особа подсећа на час сваке недеље. Подршка некога другог може вам помоћи да потврдите своју страст за новом вештином и обезбедите да похађате часове сваке недеље.

2. 

   Придружите се клубу или забавној групи. Можда постоји нека спортска или рекреативна активност коју сте одувек желели да пробате попут трчања, каратеа, јоге или одбојке. Или спорт којим сте се увек добро бавили или сте уживали, али на који раније нисте могли да се усредсредите. Придружите се клубу или забавној групи у вашем крају и будите сигурни да сте тамо на вежбању сваке недеље. Одвојите време по распореду како бисте тренинг поставили као приоритет у свом животу.
   • Учествовање у неком спорту или групи ће вам помоћи да упознате нове људе и постанете део тима. Разликује се од уобичајеног круга пријатеља. То ће вам омогућити да развијете већу страст према другима тако што ћете имати нове људе у близини и нове теме разговора.

3. 

   Укључите хумор у свакодневне активности. Учините познате активности мање досадним и досадним додавањем хумора. Ово ће рутину учинити занимљивијом и занимљивијом.
   • Ако планирате да седите на истом месту у затвореном, радите на лаптопу или читате белешке, уградите рутину тако што ћете седети негде другде или посетити локалну библиотеку или кафић. Бројне студије су показале да промена пејзажа сваких неколико сати током стресног периода учења заправо може побољшати вашу способност упијања информација.
   • Исто тако, ако планирате свакодневно ходати истом стазом, одаберите другу руту. Ако идете на исти час јоге сваке недеље, промените своју рутину похађањем другог часа са вишим нивоом тежине или вас подучавате новим вештинама.

4. 

   Направите „листу сегмената“ и покушајте да постигнете сваку. „Сегмент листа“ обично садржи активности које желите да обавите. Листа би могла да садржи снове попут „пењања на све планине света“ или стварну ствар попут „учења плетења“ или „завршетка факултета“. Ова разнолика листа снова једнак је стварном броју ствари које вас могу надахнути и мотивисати да свој живот учините угоднијим.
   • Једном када имате списак живота, подстакните се да радите на постизању одређеног циља у задатом временском року. На овај начин можете осећати успех сваке недеље када прецртате једну ствар са листе. Можете прво започети са реалистичнијим стварима и усредсредити се на њих да бисте се што пре осећали успешно.
   • Не плашите се великих снова, јер вам они могу помоћи да страствено следите своју страст. Иако се ваши снови можда чине недостижни, они вам могу помоћи да живите ентузијастичније и мотивисаније. Охрабрујући се да испробате нешто што вам се чини немогућим да вас бар извуче из зоне удобности и чешће радите нешто смешно и занимљиво.
   реклама

Метод 3 од 4: Фокусирајте се на креативност и машту

1. 

   Одвојите мало времена у свом распореду да бисте били креативни. Може бити тешко активно заузимати ентузијастичан став, посебно ако имате чврст распоред и списак обавеза. Одвојите време, било сат времена дневно или 15 минута дневно, да бисте били креативни. Током заказаног времена затворите врата, искључите телефон и усредсредите се на своју креативност. Ово ће осигурати да сте заиста усредсређени на то да будете креативнији и амбициознији, сами или са другима.
   • Помаже у стварању „времена за креативност“ помоћу вашег дневног планера или иЦалендара, тако да свакодневно добијате обавештење које вас подсећа када је време за креативност, чак и само неколико минута дневно.

2. 

   Створите табле за инспирацију. У свету моде, табла за инспирацију назива се „табла расположења“. Направите сопствену таблу за инспирацију или расположење да бисте постали мотивисани за креативност. Даска за надахнуће може бити посебно корисна ако сте запели у проблему или невољи и покушавате да пронађете занимљива решења или идеје, попут „шта је моја страст?“ или „Како могу боље гајити страст у животу?“
   • Да бисте креирали таблу за инспирацију, запишите питање које покушавате да решите у средини велике табле са постерима. Затим око питања окупите слике, речи, чланке, песме и визуелну инспирацију, попут графикона или мапа. Ово ће вам омогућити да набројите инспирације повезане са питањем да бисте се заинтересовали и мотивисали да одговорите на питање.
   • Можете да додајете инспирацију док додајете идеје или визуелне елементе. Временом ћете стећи потпунију визију како одговорити на питање или пронаћи решење проблема.

3. 

   Слободно пишите. Бесплатно писање је метода која се користи у курсевима писања како би се појединцима помогло да размишљају и развијају свој глас. Слободно писање такође може бити одлична вежба за препознавање осећања, мишљења, утисака и мисли на одређену тему или предлог. Не морате никоме показивати своје слободне текстове или их делити са било ким, јер слободна писања могу бити и мали часопис или лични одраз. Слободни постови су обично ограничени, отприлике 4 до 5 минута по предлогу, а писци би требало да пишу све време да би писали слободно, пишу континуирано и фокусирају се само на тему.
   • Ако се, на пример, фокусирате на развијање страсти у животу, да ли бисте предложили: „Своју страст у животу могу развити тако што ћу ...“ Или „Неки начини за развијање ентузијастичнијег става укључују: имати…"
   • Слободно писање је такође корисна креативна пракса. Писање теме даје вам прилику да уживате у изражавању гласа и приступите својој креативности за само 5 минута. Списак предлога за креативно писање на енглеском језику може се наћи на: хттп://ввв.вритерсдигест.цом/промптс.
   • Слободно писање такође можете укључити у свој свакодневни живот тако што ћете проблем или проблем користити као предлог за писање. Писање о проблемима или проблемима може вам омогућити да развијете позитивна и проактивна мишљења и размишљања.

4. 

   Обавите сеансу „мождане олује“ са неким или одређеном групом. Ако се нађете на путу досадних идеја и решења, можда је време да одржите групну сесију или некога са „подстицајем мозга“. Ово може бити ефикасно када размишљате са колегама или радним групама или о томе можете разговарати са својим партнером или породицом код куће.
   • Да ли „паметујете“ идеје користећи агрегацију, где у средину записујете главну идеју или кључни проблем и повлачите линије од главне идеје до могућих решења, стварајући из скупа решења.
   • Такође можете да поставите питање другим људима и затражите њихова мишљења и препишете их у образац листе. Када набројите неколико идеја, можете затражити од људи да добро размисле и одаберу једну или три најкорисније и најпрактичније.

5. 

   
   
   Напишите или створите идеју за месец дана. Може бити тешко претворити занимљиву идеју у стварност и визуализирати их, а не идеју на листи. Будите проактивни према својим идејама цртајући их, посебно ако су апстрактне. Такође можете да користите Лего слагалице, израду глине или чак картон као пример своје идеје. Ово ће вам омогућити да заиста пронађете своје страсти и лако их изразите пред другима.
   • На пример, можда ћете бити збуњени питањем: „Како могу да гајим ентузијастичан став?“ После „писања подстицајног мозга“ или писања слободњака, можда ћете доћи на идеју: „Следите хоби, попут свирања гитаре“. Затим почните да свирате гитару или научите да свирате са бендом. Или можете моделирати своје играње глином или картоном.

6. 

   
   
   Погледајте инспиративне говоре и дискусије. Понекад страст пронађете кроз речи других, посебно мислилаца и говорника, када се са страшћу и ентузијазмом усредсреде на одређену тему или идеју.Можете пронаћи инспиративне говоре о проблему или проблему који имате или информативну расправу страственог говорника о теми коју тражите. разумети више.
   • Инспиративне говоре о разним темама можете пронаћи на мрежи путем ТЕДталкса. Говор ТЕДталкса није дужи од 20-30 минута и производи брзи ефекат који развија страст и узбуђење око идеје или концепта.
   реклама

Метод 4 од 4: Ентузијастична интеракција са другима

1. 

   
   
   Понесите другима саосећање и љубазност. Развијте своју животну страст фокусирајући се на људе око себе. Према свима које упознате и познајете односите се љубазно и саосећајно, уместо да будете бесни или неопрезни.
   • Можете вежбати изражавајући захвалност људима које често не признајете или им не верујете, попут наставника у школи, родитеља или пријатеља. Покажите саосећање и љубазност према онима који вам могу помоћи да се осећате надахнуто и охрабрено њиховим примером.

2. 

   Слушајте активно. Један од најбољих начина за одушевљење људима је фокусирање на активно слушање. Тада некога слушате и одговарате да бисте побољшали разумевање. Када вежбате активно слушање, сав разговор видите као прилику да некога боље упознате и научите. Циљ је да говорник осети да вам је стало до онога што говоре и да је спреман да одговори са страшћу и ентузијазмом.
   • Можете побољшати активно слушање разговарајући са пријатељима. Слушајте их како говоре о најновијим догађајима или хобијима и уверите се да сте потпуно концентрисани. Нека разговарају без ометања, климају главом и комуницирају показујући да сте заинтересовани за разговор. Кад заврше са говором, требали бисте поновити главну идеју коју су споменули својим речима. Можете почети да говорите: „Онда схватам ...“ или „На основу онога што кажете, верујем да мислите ...“
   • Ако правилно активно слушате, говорник треба да се сложи да разумете шта вам говоре. Ако не схватите како треба, то је у реду; тражи појашњење. Постављање питања део је активног слушања. Једном када осете да разумете, добићете прилику да одговорите на њихове мисли и дате коментар или савет. Друга особа може активно слушати шта желите да кажете, стварајући узбудљивији и живахнији разговор.

3. 

   Љубите свог љубавника често. Такође можете изразити своју страст према партнеру или партнеру не оклевајући да покажете љубав према њима. Загрлите и пољубите сигнал свог партнера да им дате до знања да вам је стало до њих и да сте спремни да покажете своје одушевљење. Такође би требало да се осећате пријатно када вас партнер загрли, посебно ако покушавате да негујете приснији однос с њима.
   • Такође се можете усредсредити на исказивање љубави према партнеру сексом, попут љубљења, миловања по лицу и телу и речи да су лепи. Иако се у почетку можете осећати непријатно или нелагодно са овим љубавним чиновима, редовно вежбање учиниће вам пријатнијим исказивање страсти према партнеру.

4. 

   
   
   Прихватите нова искуства са партнером. Још један начин за јачање страсти између вас и вашег партнера је усредсређивање на заједничко стварање нових и узбудљивих успомена. То значи да поставите дан изненађења када обоје урадите нешто са листе животних обавеза или увече понудите да пробате нешто ново у ресторану.
   • Истраживања показују да дељење нових активности са партнером може повећати вашу страст према вези и довести до већих емоционалних веза уопште.
   реклама