Како га натерати да вас више воли (са фотографијама) - Савети

Видео: ЭТОТ ФИЛЬМ СЛИШКОМ ХОРОШ! НО ДА, МЫ ЕГО СНЯЛИ! ВСЕ СЕРИИ! Черная кошка в темной комнате

Садржај

Кораци
Савет

Односи захтевају напор обе стране, али побољшање не мора бити сложен процес. Само знајте како ефикасније комуницирати и променити понашање једни с другима и ваша љубав ће се из слатке претворити у сјајну.

Кораци

Део 1 од 3: Побољшање комуникације

Не узимајте његово присуство здраво за готово. Ако сте вас двоје већ дуго заљубљени, нормално је да се тако понашате једни према другима. Ово је један од највећих изазова у вези, али не дозволите да вам уништи љубав.
- Током недеље покажите му ствари које волите код њега. На пример, његова способност је да схвати да сте управо имали лош дан и донеће вам пицу и филм. Можда је то његов одбојкашки таленат. Због чега год га волите, размислите о њима. Повремено му реците његове велике ствари. То је такође врло добра идеја.
- Међутим, немојте претерати и постаните превише лепљиви. Стално проверавање свега што ради да ли вас „истински“ воли биће и неудобно и стресно. Ако каже да вас воли, а његови поступци то одражавају (понекад људи могу погрешити), само му верујте.
Буди добар слушалац. Понекад може бити лако „изгубити фокус“ на разговору, поготово ако вам се не свиђа превише или вас омете сопствени проблеми. Научите да препознате када вам је сметња и вежбајте „активно слушање“. Ваш партнер ће се осећати поштованије и препознатљивије, а можда ћете и ви научити ствари које не знате.
- Поновите и разјасните оно што сте управо чули. Овај корак може вам уштедети много проблема, посебно када причате љубавну причу. Уместо да седите погађајући оно што сте управо чули, поновите те ствари и јасно питајте: „У реду, дозволите ми да поновим да видим да ли је тачно. Управо сте рекли ... .. зар не? ”. Затим му нека објасни ако постоји нешто што нисте добро разумели.
- Мобилисати. Ово ће показати да вам је заиста стало до онога што он каже. Постављајте питања попут „Шта се онда догодило?“ Или „Шта сте урадили?“. Можете климнути главом и показати да се слажете тако што ћете рећи „Ах ха“ или „Иес“.
- Поновите причу. Када сте управо чули дугу причу, сажето изнесите главне ствари. Ово ће вам показати врло пажљиво слушање, а такође му пружа прилику да исправи или одговори: „Зато се бринем да ће сутра бити стресан дан у канцеларији, па желим сутра увече. Дошао сам по вас и изашли смо да се играмо, зар не? "
- Ове вештине нису ефикасне само у љубави. Они могу побољшати начин комуникације са било ким.
Распитајте се. Немојте само постављати питања попут „Шта сте данас радили?“ Или „Шта желите да једете?“. Постављајте питања о истраживању и значењу како бисте причу учинили занимљивијом. Подстаћи ће обе стране да деле више осећања и размишљања. Студије показују: Када постављате интимнија питања, ваша осећања ће се побољшати и осећаћете се као да сте заљубљени.
- На пример, када ваш дечко говори о проблему са неким од својих испитаника, поставите оквирна питања попут: „Шта ако сте то онда радили ... шта?“
Избегавајте кривити. Изреке које су усредсређене на „ти“ и које имају природу копања у „узроку“ узрокују много проблема. Ове изјаве звуче криво, одвлаче пажњу другој особи и одговарају одбрамбено.
- На пример, не би требало да постављате питања попут овог: „Зашто увек заборавиш да дођеш по мене?“. Звучи као да сте љути или га осуђујете.
- Уместо тога, користите изјаве које се фокусирају на „ем“. Можете постављати информативна питања. Пример: „Осећам се тужно јер нисте дошли по мене по распореду. Јесте ли срели нешто па не можете да дођете? ". Ова реченица није осуђујућа (све док се не подсмевате на њега), даће му осећај како се осећате и прилику да изрази своја осећања.
Не проповедај. Одустаните од проповеди другима свештеницима. Људи воле да саветују друге, посебно у вези. Понудите савет када и само када вас питају. У супротном, на савет се може гледати као на чин агресије, догме или недостатка вере у способности друге особе.
- Понекад, када неко пита за савет, оно што му заиста треба је неко ко може да слуша и разуме. Ако мислите да је ваш дечко исти, питајте га: „Да ли вам треба неко да ме саслуша или неко да се позабави овим?“
- Клони се речи „Треба“. Нико не воли да му други говоре: „То би требао учинити“ или „То мораш учинити“. Или ће се сами осећати глупо, или ако сте пропалица. Уместо тога, постављајте питања попут „Шта је са ____?“ или „Да ли сте пробали ____?“
Занемарите исправно и погрешно. Ово је заиста тешко. Много пута сви волимо да нас препознају као „тачне“. Међутим, у многим случајевима не постоји изричита „исправна“ или „погрешна“ ствар. Не започињте разговор са својим дечком као започињање битке.
- То не значи да немате право да изражавате своја осећања и мисли. Запамтите да он „такође“ има право да их покаже. Не постоји осећај „тачно“ или „погрешно“. То су само осећања. Обојица имате контролу над тим како ћете одговорити на та осећања.
- На пример, замислите да приђе и каже да сте га осрамотили пред његовим пријатељима. Можда се не осећате тако кул, али признајте његова осећања: „Жао ми је што вас срамотим“. Тада можете објаснити: „Нисам знао да ће се због тога тако осећати. Никада то више нећу радити ”.
- Ако се осећате дефанзивно, неће слушати ваше расправе. Ако прво препознате његова осећања и објасните му у одговарајуће време, осећаће се поштовано и лако ће прихватити да нисте мислили ништа лоше.
- Не покушавање разликовања „добро од нетачног“ не значи да сте компромис. Ако заиста осећате нешто важно, разговарајте о томе. Само се сетите да саслушате гледиште друге особе. Можда би компромис био најбоље решење.
Разговарајте о тајним тајнама. Ако не делите интимне ствари, а понекад чак и сопствене мисли, потребе и осећања, ваша веза може бити проблематична. Студије показују да се парови који нису отворени једни према другима у погледу својих осећања и потреба неће осећати тако сигурно и срећно као парови који то деле. Студије такође показују да се парови који не комуницирају отворено и искрено често осећају несигурно у вези.
- Никада не претпостављајте да су осећања најбољег пријатеља или љубавника „глупава“ или „детињаста“. То ће убити поверење. Обоје морате да се осећате сигурно делећи своје унутрашње страхове.
- Не скривајте своја осећања да бисте изгледали „снажно“. Сузбијање или прикривање емоција може довести до незадовољства и оштећења ваше везе.
- Када дели са вама, покажите да слуша и разуме говорећи ствари попут: „Заиста ценим вашу жељу да делите“ или „Чуо сам да кажете да се бојите јер ____ ”. Ове отворене и потврдне изјаве учиниће да се осећа као да сте поуздани.
Избегавајте став „пасивне агресије“. Пасивно агресивно понашање често је супротно директној и отвореној комуникацији, и то убрзо убија везу. Често потиче од беса или повреде. Можда вам се чини да га „казните“ ако вас растужи, али ако кренете право, здравије је (и ефикасније). У вези постоји много врста пасивне агресије, али ево неколико на које морате пазити:
- „Заборави“ да нешто урадиш. Једно од најчешћих пасивних агресивних понашања у вези је „заборављање“ да урадите нешто што не желите. Можете да „заборавите“ на куповину улазница за биоскоп јер не желите да идете у биоскоп. Може да „заборави“ прославу ако га растужите. Овакво понашање повредиће обе стране.
- Желите један начин, реците други. Сарказам је најбржи начин да повредите друге. Људи понекад користе пасивне агресивне изјаве како би индиректно изразили увређеност или несрећу. На пример, ако би дечко заборавио да сте вас двоје имали заказан састанак у петак увече и купио спортску карту, пасиван, агресиван одговор изгледао би отприлике овако: „Не, због чега сте љути ? Волим кад заборавиш ствари које су ми важне. Ви само идите да гледате спорт “. Уместо да изрази своја осећања на директан начин, такав говор га оставља опрезним и збуњеним (многи људи заиста не могу да разумеју импликације сарказма).
- Играјте игру „хладни рат“. Када сте тужни или повређени, можете игнорисати или се претварати да нисте чули шта је рекао. Овакво понашање такође може проузроковати велику штету јер ће распршити све покушаје разговора и може вам учинити да мање волите да разговарате једни с другима. Ако вам треба времена за смиривање - сасвим природна и здрава ствар - онда идите право напред: „Веома сам тужна и не желим сада ништа да кажем. Дајте ми отприлике сат времена, па ћемо разговарати касније ”.
Обратите пажњу на говор тела. Комуникација без језика - гестови и говор тела - показаће више од речи. Обратите пажњу на свој језик. Може да шаље различите поруке на ваше жеље.
- Не прекрижи руке и не пуштај их. Прекрижавање руку на грудима делује вам врло одбрамбено или затворено.
- Контакт очима. Избегавање контакта очима показаће другој особи да вас не занима или не слушате шта говори. Покушајте да успоставите контакт очима најмање 50% времена и 70% времена док слушате.
- Избегавајте показивање гестова. Ова радња је инкриминишућа или претећа
- Увек се окрени према особи са којом разговараш. Окретање или бочно указује да вас прича не занима.

2. део од 3: Изградња љубави кроз акцију

Технологија на страну. Живимо у равном свету, али иронично је да ово лако раздваја вас и вашег дечка. Вас двоје нећете моћи заиста да комуницирате ако држите лице укључено у телефон и рачунар. Проведите време са само две особе: без мобилних телефона, рачунара, видео игара.
- Можда држите телефон, а нисте ни свесни. Ако је ово ваш проблем, држите телефон негде другде, као у кутији крај врата, сваки пут када дође ваше "слободно време".
- Ако не живите заједно, осим слања порука, назовите или користите Скипе. У комуникацији постоје изрази путем гласа, геста и израза лица које поруке не могу да пренесу. Покушајте да неформално разговарате неколико минута дневно. То ће вам помоћи да се повежете и натераће га да и даље остане присан као што је био.
Прилагодите распоред живота. Сјећате се кад сте први пут излазили, сваки састанак је био нешто ново? Били сте толико узбуђени што сте се видели да нисте могли да сачекате састанак. Ако сте вас двоје заљубљено ушли на „траг“, променимо начин живота да обоје будете заинтересованији да будете заједно.
- Пробати нове ствари. Нове ствари, било да се ради о новом ресторану или новом хобију, помоћи ће вам да се више повежете док то доживљавате. Такође ће обогатити вашу „престоницу забаве“.
- Побољшати постојеће операције. На пример, ако вас двоје уживате у заједничком гледању филма, погледајте шта можете учинити да буде занимљивији. Погледајте да ли биоскоп приказује и ваш омиљени филм. Љети такође можете учествовати у филмским активностима на отвореном. Придружите се вечери са филмовима или запевајте ка-о-ке. Скухајте вечеру на тему филма за следећи филм који ћете гледати (нпр., Погледајте филм „Гоодфеллас“ и поједите тестенину).
Откријте шта обоје уживате да радите. Те ствари не морају бити велике ствари. Чак и само заједничко обављање домаћих задатака у кафићу. Провођење квалитетног времена заједно помоћи ће вам да се више повежете.
Дајте свом дечку мало времена. Везе су најбоље када обоје одржавају сопствене интересе и проводе време сами са својим пријатељима. Обоје морате провести неко време заједно. Нико не воли да га гледају или вребају цео дан.
- То показује да му верујеш. Ако му дате до знања да је зарадио ваше поверење, неће му бити лако да га изгуби. Ако му не верујете, велика је вероватноћа да ће вас издати из беса кад и ви поверујете.
- Без обзира колико се волите, никада не можете задовољити све потребе једно другог. Дружење са пријатељима и други хобији одржаће вас обоје срећнима, здравима и отворенима. Такође чини време које проводите заједно још посебнијим.
Прилагодите поклоне и изласке. Поготово ако ваш дечко воли да му дају поклоне или изненађења, ви учините нешто за њих: познајете га боље од било кога другог и стало вам је до мешовитих потреба. Његов хоби.
- Да ли ваш дечко воли спорт? Да ли воли узбуђење? Идемо заједно на фудбалску или кошаркашку утакмицу. Или га одведите у забавни парк да се вози на тобогану 3 сата.
- Да ли је ваш дечко романтична особа? Да ли разумете његова осећања? Дајте му песме Нгуиен Пхонг Виет или Луонг Динх Кхоа, не заборавите да на корице напишете романтичну реченицу попут: „Љубав у свакој речи ове књиге песама је за вас. Волим те свим срцем".
- Да ли ваш дечко воли активности на отвореном? Изведите га на пикник и заједно спавајте у врећи за спавање. Такође можете да одете да видите акваријум или да посетите национални парк са њим.
Оставите белешку у његовој торби за ручак или џепу кошуље. Ако ваш дечко воли речи охрабрења (можете прочитати више о „Пет језика љубави“), оставите му белешку. Иако су једноставни, смешни или чак помало несклони, показаће ваше интересовање.
- Запишите поруке због којих се осећа најудобније. Ако га изнервира шала, оставите смешну, слатку белешку. Ако воли да показује наклоност, реците му колико вам значи.
- Људи се често врло брзо навикну на радосне ствари у животу. Овај феномен назива се „респонзивно уживање“. Не бисте требали остављати толико порука да оне губе сваки смисао. Чак и добре ствари не би требало да буду превише.
Постоје емоционални гестови. Ово је посебно важно ако гесте „физичког додира“ види као изразе љубави. Не предузимајте ништа да бисте га осрамотили, али дајте му до знања да је сладак.
- Погледајте шта ваш дечко воли. Можда му се свиђа кад га лагано уједете за врат или га можда мрзи. Ако знате шта му се свиђа и учините га узбуђенијим, помоћи ћете вам да научите како правилно изразити своја осећања.
- Ношење „секси“ одеће када сте са њим учиниће вашу љубав занимљивијом. Откријте колико му је топло и с времена на време учините нешто посебно. Биће више него срећан да одговори на вашу љубав.
- Запамтите да поред „љубавне приче“ постоји још много других интимних геста којима показујете своја осећања. Покушајте се држати за руке, грлити, љубити и миловати. Много је начина да покажете љубав једни другима је добра ствар.
- Не љути се ако му се не свиђа иста наклоност као и ти. Сви су различити.
Повремено се дружите са његовим пријатељима. Важно је да имате одвојена интересовања и пријатеље, али ваша веза ће се ојачати ако се дружите са групом пријатеља.
- Уобичајени проблем када имате нову везу је следећи: дружите се са дечком више него са пријатељима. Ово ће учинити да се ваши пријатељи осећају запостављено, а такође ће затегнути однос. Упознајте свог дечка позвавши га с људима с времена на време. Такође је добра идеја да се с времена на време дружите са његовим пријатељима.
Идите негде на састанак да бисте се опустили и ћаскали. На пример, могли бисте уживати у мирној вечери и дати му до знања шта он значи за вас. Нека дели своје мишљење и осећања. Заиста слушајте шта он говори, али дајте неколико коментара како би разговор текао без проблема. Затражите неколико бодова ако је потребно.
- Измислите датуме које воли. Размислите о активностима којима се можете приближити, као што су: вожња чамцем, планинарење, одлазак у зоолошки врт, путовање возом, излет ...
Уживајте у целом заједничком дану. Молимо вас да узмете слободан дан у школи / на послу. Урадимо заједно нешто неочекивано, попут писања песама и снимања. Уживајте у слободном дану чак и ако постоји само један дан и живите као да вам остаје само један дан за љубав.
- Створимо успомене да бисмо их касније прегледали. Научне студије показују: преглед сретних успомена помоћи ће вам да се још више повежете.

3. део од 3: Боље упознајте свог дечка

Научите како давати и примати у љубави. Према психологу Гарију Цхапману, људи имају „језик љубави“ како би изразили своја осећања и прихватили туђе начине изражавања емоција. Разумевање љубавног језика једни других помоћи ће вам да научите како да изразите своја осећања на начин на који се он осећа најприхватљивијим. Ако ви и он имате различите љубавне језике и не разумете се, веза може бити затегнута.
- Према психологу Чапману, пет језика љубави укључују: „Речи охрабрења“, „Брига и брига“, „Поклони“, „Време је да будемо близу“ и „Мажење“.
  - „Подстицање“ укључује комплименте, охрабрује или „изражава“ ваша осећања.
  - „Пажња“ укључује обављање свакодневних малих задатака за које друга особа можда није заинтересована.
  - „Поклони“ су поклони или предмети љубави, попут цвећа.
  - „Близу времена“ је време које проводите са партнером, а да ништа не омета или омета.
  - „Миловања“ су дирљиви покрети, укључујући љубљење или вођење љубави.
- Начин за хватање тих језика је њиховим дељењем. На тај начин, ако ваш дечко више воли „Мажење“ него „Поклон“, знаћете како да му покажете своју љубав онако како он то може да прихвати. Слично томе, ако ваш дечко зна да је „Поклон“ ваш љубавни језик, више се неће збунити кад види да га не видите како односи смеће као израз љубави.
- Имајте их на уму да бисте увек правилно ухватили љубавне знакове које иначе не бисте препознали.
Равнотежа између интимности, везаности и страсти. То су три елемента теорије љубави Роберта Стернберга. Иако психолози имају много различитих погледа, генерално, романтична „љубав“ је нешто због чега се осећате блиско и везано за одређену тему. Страст или пожуда је нешто попут пожуде, можете је осетити за једну особу или више. У везама је пожуда импулсиван осећај: када некога видите привлачног, имате осећај да желите да га следите. Љубави је опет потребно време да постане јака и јака.
- У везама је нормално осећати се емоционално горе и доле. У раним емоционалним фазама - које се често називају фазом „меденог месеца“ - пожуда је на врхунцу: обоје сте нераздвојни и углавном вас прогоне чари вашег партнера. . То је сјајно, али ова фаза се спонтано завршава јер вас двоје проводите више времена заједно и боље се упознајете.
- Након што ваше почетне жеље избледе, осећаћете се као да сте идеализирали свог партнера због јаког деловања можданих хемикалија. Како узбуђење пролази, почећете да примећујете ствари које вас узнемирују, на пример како је зубима зубно зубио испред вас или ишао у куповину за нешто другачије од вашег. То је нормално. Тада наступа „љубав“. Љубав ће вам дати стрпљење да се ослободите тих ситних досада јер заиста осећате према њему.
- То не значи да пожуда нестаје након неколико месеци забављања. Одвојите време да истражите шта вас обоје одушевљава. Разговарајте о сексуалним потребама једни с другима. Хајде да заједно радимо забавне и занимљиве ствари.
Знајте да свако има другачији начин комуникације. Књига „Марсовци, жене Венере“ уобичајена је истина, али истина је често много компликованија него што је у књизи. Чак и људи истог пола имају различите начине комуникације. Без обзира јесте ли хомосексуалац или хетеросексуалац, ако понекад имате осећај да ви и ваш партнер не говорите исти језик, то је зато што имате различите обрасце комуникације.Не постоји бољи начин комуникације од било ког другог, али биће корисно ако обоје разумете међусобну комуникацију.
- Неки људи припадају „колаборативној“ комуникационој групи. Задругари често воле да траже мишљење других. Воле да сарађују и могу претпоставити: неслагање и пркос су манифестације агресије и агресије. Ако волите да слушате пуно мишљења, избегавате сукобе, слажете се да решавате све проблеме и редовно износите своја мишљења, онда сте ви једна од група за „сарадњу“.
- Неки људи припадају „компетитивној“ комуникационој групи. Они имају тенденцију да буду директни, асертивни и прихватају све изазове. Воле да прикупљају информације и доносе сопствене одлуке. Воле да преузму одговорност за себе. Ако често говорите исправно, осећате се добро када дође до сукоба и волите да сами доносите одлуке, онда сте у „компетитивној“ комуникацијској групи.
- Свака особа може имати различит ниво отворености. Постоје неки људи којима је угодна директна комуникација, кажу: „Желим да више будемо заједно“. Неки људи воле врсту бесмисленог кружног тока, попут „Задовољство је бити заједно. Штета што нисмо учинили више ”. Оба начина комуникације су у реду, у зависности од ситуације. Важно је да обоје знате како да слушате и постављате питања о ономе што не разумете.
- Ако вас двоје имате два различита начина комуникације, то не значи да ће се ваша веза ускоро прекинути. То само значи: морате знати разлике које узрокују стрес, а вас двоје морате бити заиста мекани и компромисни.

Савет

Погледајте себе и своје манире. Можемо променити само себе, не можемо променити друге.
Научите да имате самопоштовање и самопоуздање. Другог можемо прихватити само када смо заиста задовољни собом.
Покажите да му верујете и волите га акцијом. Нека ваше акције одговарају вашим речима.
Реците шта мислите и будите искрени. Нико не зна да чита туђе мисли.
Решите несугласице што је брже могуће како бисте избегли да се огорчење акумулира током времена. Не дозволите беби да се поцепа.
Кад си с њим, само буди свој.
С времена на време реците „волим те“.
Обавестите га да има пријатеље у близини.
Не љути се и не испитуј га ако се дружи са људима који ти се не свиђају.