Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Прилично пуно људи брине због свог телесног мириса у одређеним областима, посебно осетљивим деловима попут пазуха или стопала. Срећом, постоји много начина за чишћење и брзо уклањање непријатног телесног мириса.

Кораци

Метод 1 од 3: Пронађите начин за брзо дезодорирање

1. 

   Туш. Ако приметите благи мирис, кратко се истуширајте ако имате времена. Мирис тела узрокују бактерије, па купка за цело тело (посебно подручје са најгорим мирисом) може помоћи да се брзо отарасите мириса. Међутим, важно је користити антибактеријски сапун или гел за туширање када ће купање помоћи у уклањању мириса боље од самог купања обичном водом.
   • Када се купате, фокусирајте се на доњи део руку и стопала, јер су то два најмириснија дела тела.

2. 

   
   
   Користите антиперспиранте који су широко доступни у продавницама козметичке хемије. Антиперспиранти користе одређене хемикалије за формирање мембране (као што је алуминијум) како би спречили знојење, помажући у уклањању телесног мириса. Многи антиперспиранти су ефикасни током целог дана, али можда ћете морати да се пријавите током целог дана, посебно у случајевима снажних вежби.
   • За разлику од дезодоранса, антиперспиранти заправо елиминишу знојење, док дезодоранси само "прекривају" мирис, спречавајући да се мириси "шире".
   • Било је пуно контроверзи око тога да ли антиперспиранти који садрже алуминијум узрокују рак дојке или Алзхермерову болест, али медицинске студије нису пружиле тачне доказе који подржавају везу. Између ова два проблема (или између рака дојке и парабена), па се употреба ових производа може сматрати сигурном.

3. 

   
   
   Користите дезодорансе да бисте се брзо решили телесног мириса. Знојење заправо није штетно (осим ако је количина знојења превелика, што може представљати здравствени проблем), па нема потребе да се решите механизма знојења. потпуно фаул. Знојење има врло практичан ефекат хлађења тела, можете контролисати механизам знојења да се то не догоди у погрешно време. Дезодоранси сакривају телесне мирисе или их потпуно уклањају, а притом не губе природну влажност тела.
   • Неки дезодоранси ће трајати дуже од других. Ако тражите производ који се брзо може носити са телесним мирисом, можете користити било који дезодоранс. Али ако тражите производ који ће дуго мирисати, размислите о куповини квалитетног дезодоранса.

4. 

   
   
   Користите смешу водоник-пероксида (састојка дезинфицијенса). Ако сте код куће и немате антиперспиранте или дезодорансе, можете покушати да помешате 1 кашичицу 3% чаја водоник-пероксида са шољом воде.
   • Смешу добро промешајте, а затим умочите 1 крпу у раствор. Обришите мокру крпу тек намочену у пределу пазуха да бисте деодоризирали своје тело.

5. 

   Утрљајте средство за дезинфекцију руку у пазухе. Ако сте у заиста хитној ситуацији и требате што брже да се дезодоришете, можете да користите средство за дезинфекцију сувих руку како бисте се решили телесног мириса. Да бисте користили ово решење:
   • Ставите малу количину на длан, а затим га руком утрљајте у пазухе. Антисептик / дезинфекционо средство уклониће бактерије које изазивају мирис.

6. 

   Користите папир за упијање уља. Ако се ознојите и брине вас предстојећи мирис, користите папир који упија уље да бисте осушили влажно место. Ови упијајући листови су врло упијајући, па утрљајте 1 лист уља који упија папир у пазухе (или било које друго место где је знојно) како бисте спречили да ваше тело почне да мирише.

7. 

   Утрљајте таблету стипса на место где се ствара мирис. Стипса има способност уклањања бактерија које узрокују телесни мирис. Користите стипсу да рибате пазухе изнова и изнова на исти начин као и дезодоранс.
   • Ако се знојите, оперите алум таблету након трљања на кожу.

8. 

   Трљајте блато на најмириснијем делу тела. Ако сте на отвореном и немате никакве дезодорансе или антиперспиранте, утрљајте блато преко пазуха или стопала и оставите да се природно осуши. Након што се муљ осуши, исперите га. Сврха овога је сушење и уклањање мртве коже и зноја који узрокује телесни мирис, на исти начин на који делује маска од блата.

9. 

   Распршите сирће по смрдљивим деловима тела. Ако немате на располагању производе купљене у продавници, можете испробати неке природне лекове да бисте се брзо решили телесног мириса. Сирће је природни антисептик који може помоћи у убијању бактерија или гљивица на подручјима која узрокују ваш мирис (попут пазуха или стопала). Или попрскајте мало белог сирћета или јабуковог сирћета преко ових подручја, а затим осушите.
   • Водку такође можете разблажити водом и прскати је у пазухе. Ово је чувени начин који је Јоан Риверс описала као "бродвејски трик" који је и сама користила.
   • Ако вам сирће не одговара, можете испробати друге природне производе као што су уље чајевца или вештица лешника, који оба имају дезодоришући ефекат сличан сирћету.

10. 

    Користите разблажени лимунов сок. Лимунов сок је такође природно антибактеријско и антимикотично средство. Из тог разлога, лимун се користи као супер брзи дезодоранс. Можете умочити чисту крпу у разблажени раствор лимунаде или утрљати танку кришку лимуна директно на подручје које мирише на вас.
    • Међутим, можда ћете морати да тестирате колико је лимуновог сока потребно на вашој кожи.Пошто је лимунов сок кисео, може надражити кожу. Ако осетите иритацију коже када трљате лимунов сок, обришите подручје, сачекајте неколико сати и покушајте поново са малом количином.
    • Такође можете покушати разблажити сок од лимуна водом.
    реклама

Метод 2 од 3: Останите хигијенски да бисте се решили телесних мириса

1. 

   Редовно се туширајте. Као што је горе поменуто, купање може помоћи да се брзо отарасите телесног мириса. Свакодневно купање вам може помоћи да останете хигијенски током целог свог радног дана и вежбања. Када се туширате:
   • Обавезно користите пилинг неколико пута недељно. Пилинг може помоћи у уклањању прљавштине, мртве коже и бактерија - фактора који узрокују телесни мирис. Пилинг можете купити у апотекама или сами направити природне пилинге.

2. 

   Увек одржавајте кожу сувом. Бактерије се множе у окружењу са пуно влаге, пуно "хране", топлом температуром, одговарајућим пХ и високом концентрацијом соли. Влажни набори коже испуњавају ове услове. Због тога је важно да кожу осушите кад год се навлажи, било да је то зато што сте се управо завршили са купањем или знојењем.
   • За сушење зноја и других влажних течности користите пешкир или папир који упија уље.
   • После купања можете посути мало праха по кожи попут пазуха да бисте спречили влагу.

3. 

   Редовно бријте подручје испод пазуха. Иако жене чешће брију пазухе, то је неопходно и мушкарцима и женама. Уклањање длака испод пазуха може вам помоћи да смањите количину телесног мириса, јер лако апсорбује мирис, што мање косе имате, имате и мање телесног мириса.

4. 

   Носите тканине које дишу. Синтетички материјали не упијају добро уколико нису посебно дизајнирани за упијајуће сврхе (попут полиестера). Материјали за ношење попут памука, вуне или свиле ... - имају добру апсорпцију зноја и добро се проветравају да би вам помогли да се све мање знојите.
   • Испод можете да носите памучно или свилено доње рубље да упије зној и влагу тела како бисте ограничили мирис тела који продире у вашу горњу одећу.

5. 

   Често перите одећу. Као што је горе поменуто, телесни мирис се може увући у вашу одећу. Ако се ознојите целом кошуљом, пустите да се природно осуши, а да је не оперете, онда постоји велика шанса да ће „смрдети“ сутрадан. Покушајте да перете одећу сваки пут када се озноји како би ваша одећа и тело били свежи. реклама

Метод 3 од 3: Промене животног стила ради уклањања мириса тела

1. 

   Здрава исхрана. Ствари које једете такође утичу на ваш телесни мирис. Ако имате проблема са мирисом тела, ограничите унос одређене хране, а повећајте унос друге. Ове намирнице укључују:
   • Храна коју треба избегавати: црвено месо, бели лук и лук, зачињена храна, прерађена храна богата шећером. Све ово вас више „смрди“. Такође треба избегавати напитке са кофеином јер они „појачавају мирис“ вашег тела.
   • Храна за јело је: лиснато поврће, интегралне житарице, сирове орашасте плодове, здрава уља (маслиново уље, уље лососа, уље авокада итд.) И хранљиве материје на биљној бази. ”Помаже у чишћењу унутрашњости (попут першуна, першуна, целера, менте, жалфије, рузмарина, мајчине душице и оригана).
2. Промовише здравље црева. Неке озбиљне „смрдљиве“ случајеве тела изазива цревни тракт. Када црева не могу у потпуности да сваре одређену храну, то може довести до појачаног телесног мириса. Можете сами побољшати здравље црева код куће, али ако се проблем не побољша, требало би да се обратите лекару. Начини за побољшање здравља црева укључују:
   • Суплементи пробиотиком (пробиотик) побољшавају квалитет цревне микрофлоре.
   • Додајте дигестивне ензиме у оброке или додајте мало јабуковог сирћета како бисте помогли варењу.

3. 

   
   
   Додајте јечмене клице или хлорофил. Додатак хлорофила делује као природни дезодоранс, помажући вам да будете мирисни током целог дана. Додајте хлорофил свом дневном режиму витамина.

4. 

   Ослободите се стреса. Стрес стимулише апокрине (велике знојне жлезде), а то су знојне жлезде које узрокују телесни мирис. Када сте узнемирени, бесни или под стресом, већа је вероватноћа да ћете испустити телесни мирис.
   • Медитација може помоћи у смањењу стреса. Медитирајте око 15 минута дневно и открићете да можете да контролишете стрес (и тако боље мирисете).
   • Јога је још један добар начин за смањење стреса.

5. 

   
   
   Пречишћавање тела. Пречишћавање тела, посебно ако проблем са телесним мирисом потиче из црева или хране коју сте јели, може вам помоћи да смањите телесни мирис и помогне вам да останете свежи.
   • Постоји много различитих производа за чишћење од детоксикације, зато се пре него што пробате, обратите лекару, посебно моћни. Ово је веома важно ако се лечите због болести или сте склони иритацији.

6. 

   
   
   Пити пуно воде. Пијте пуно воде током дана како бисте лакше елиминисали токсине из тела. Такође вам помаже да побољшате здравље црева, индиректно вам помаже да смањите телесни мирис.
   • У просеку одрасле жене треба да пију 2,2 литра воде, док за одрасле мушкарце то износи 3 литре дневно.

7. 

   Вежба редовно. Иако ово може деловати контрадикторно јер вас вежбање зноји, физички тренинг вам заправо помаже да се дугорочно решите телесног мириса. Вежба вам помаже да се знојите и тако уклоните токсине - основни узрок телесног мириса.
   • Међутим, обавезно се добро истуширајте након вежбања и осушите тело, као што је горе поменуто.

8. 

   Посаветујте се са својим лекаром ако проблем представља телесни мирис. Ако сте испробали горње кораке и не можете да се решите телесног мириса, можда имате стање које узрокује телесни мирис. Разговарајте о свом проблему са мирисом тела са својим лекаром или дерматологом ради прегледа и дијагнозе. Можда ће вам бити дијагностикована Бромхидроза - стање које узрокује прекомерно ослобађање телесног мириса.
   • Лекар ће вам прописати лек који садржи антиперспиранте. Ови лекови могу иритирати кожу, па их обавезно користите само када имате болест (попут Бромхидрозе или Хиперхидрозе).
   • Ботокс такође може блокирати знојне жлезде, смањујући количину излученог зноја.Међутим, опет, ово не можете учинити без болести, јер је овај метод веома скуп и болан. Ефекти ботокса могу трајати неколико месеци, али ово није дугорочно решење.
   реклама

Савет

• Оперите кожу испод руку након бријања. За прање можете користити алкохол или пероксид.
• Не покушавајте да прскате парфем по пределу пазуха. Парфем ће само погоршати мирис тела и може изазвати иритацију и црвене квржице.
• Не мешајте превише сапуна, дезодоранса и парфема, јер се мириси не морају увек комбиновати.
• Потопите ноге у слану воду. Будући да су стопала једна од најсклонијих проблема са мирисима, с времена на време потопите стопала у слану воду јер сол убија бактерије које узрокују мирис стопала.
• Купите мокри папир у конзерви (сличан мокром беби папиру) са једнократним јастучићима за чишћење за брзо чишћење. Неке врсте сувог папира умоченог у алкохол, у кеси са бравом, такође имају исти ефекат.
• Ако пушите и не можете престати, користите е-цигарете јер е-цигарете испуштају само пару.
• Ако имате лоша стопала, приликом ношења ципела треба да носите чарапе (бирајте чарапе од памука јер могу да упију влагу и брзо се осуше) и свакодневно мењајте чарапе како би вам ноге биле суве.
• Ако сте у процесу лечења због здравственог стања, обратите се свом лекару, јер неки лекови могу да се зноје и изазову телесни мирис.
• Ако патите од јаког мириса, узрок може бити раст гљивица. Антифунгални шампон може решити овај проблем, тачније нанети га на подручје пазуха приликом купања (нежно нанети на пену, оставити да делује 3 минута). Посаветујте се са својим лекаром ако желите прецизније терапије на рецепт.
• Често мењајте листове и користите беле листове јер се могу избељивати. Више од тога, обично проведете 8 сати дневно на томе.
• Не будите превише „агресивни“ на деловима тела која су смрдљива, јер могу да боле и изазову друге озбиљне проблеме.

Упозорење

• Не користите парфем за прикривање мириса. Само је проблем погоршао.
• Ако користите бријач, обавезно га очистите пре употребе. Бријач можете опрати дезинфицијенсом или дезинфицијенсом.