Садржај

• На корак
• Метод 1 од 5: Чишћење лица
• Метод 3 од 5: Нанесите шминку
• Метод 4 од 5: Промените навике за мање масну кожу
• Метод 5 од 5: Лечење дерматолога
• Савети

Кожа вашег лица природно производи масноћу, која се назива и себумом, ради заштите, али шта ако је ваша кожа превише масна и желите да се борите против ње? Масна кожа може да изазове акне и може вас учинити самосвесним, али на срећу постоји неколико једноставних начина да водите рачуна о кожи лица како бисте је учинили мање масном.

На корак

Метод 1 од 5: Чишћење лица

1. Користите благо средство за чишћење лица. Оперите лице благим средством за чишћење како се не би надражило. Ако користите прејака средства, кожа заправо може постати маснија, јер ће произвести више масти како би надокнадила уклањање свих природних масти.
   • Ако благо средство за чишћење није довољно ефикасно, можете испробати производ са бензоил пероксидом, салицилном киселином, гликолном киселином или бета-хидрокси киселином.
2. Тонер користите само на масним деловима коже. Ако тонер нанесете по целом лицу, можда ћете завршити са сувим мрљама које ће се перути или поцрвенети. Фокусирајте се само на масне делове, а нормалне и суве делове оставите на миру.
3. Користите адстрингентне улошке када сте у покрету. Адстрингентни улошци могу бити корисни за уклањање уља са коже када не можете да оперете лице. Ставите неколико у торбу или их ставите на посао ако вам се често током дана масти кожа.
4. Не користите хидратантне креме које садрже уља попут вазелина или схеа путера. Ови састојци чине вашу кожу маснијом. Пажљиво прочитајте састојке на паковању пре куповине хидратантне креме.
5. Изаберите хидратантну крему која садржи диметикон. Потражите хидратантну крему без уља која садржи диметикон уместо вазелина (петролатум). Хидратантне креме са диметиконом дају матирајући ефекат, док је већа вероватноћа да ће ваша кожа од вазелина заблистати.
6. Изаберите хидратантну крему која неће зачепити поре или изазвати акне. Коју год хидратантну крему изабрали, уверите се да не зачепи поре или не изазива акне, јер је мања вероватноћа да ће проузроковати избијање.
7. Не користите превише хидратантне креме. Прво на лице нанесите танак слој хидратантне креме, а затим одлучите да ли вам треба још. Започните са количином леблебија, додајте још ако вам се кожа и даље осећа сувом након наношења.
8. Испробајте различите хидратантне креме док не пронађете ону која вам се свиђа. Ако хидратантна крема добро функционише код некога другог са масном кожом, то не мора да буде случај за вас.
   • Ако вам пријатељ препоручи производ или ако сте прочитали критику о хидратантној креми, покушајте да узмете узорак пре куповине. Одељење шминке у робној кући често даје бесплатне узорке ако лепо затражите.

Метод 3 од 5: Нанесите шминку

1. Користите прајмер за матирање. Након што очистите кожу и нанесете хидратантну крему, нанесите на лице матирајућу подлогу. Матирујући прајмери ​​помажу да апсорбују вишак масноће са коже током дана.
2. Изаберите шминку без уља која неће зачепити поре. Потражите подлогу, пудер, руменило и бронзер који не садрже уље и неће зачепити поре. Ови производи вам неће дати масну кожу и неће зачепити поре.
3. Користите прах на бази минерала. Помоћу велике четке за пудер нанесите на лице лагани слој пудера на минералној бази. Пудер на бази минерала спречава појаву „палачинке“ шминке на вашем лицу. Понесите прах са собом да бисте га могли додирнути током дана.
4. Умерено користите сву шминку. Користите само малу количину сваког производа како не бисте имали превише шминке на лицу. Лагани слојеви осигуравају да ваша кожа може да настави да дише, тако да ће кожа производити мање уља.

Метод 4 од 5: Промените навике за мање масну кожу

1. Избегавајте храну која вам даје масну кожу. Храна богата мастима, шећером и сољу може изазвати масну кожу. Производи од млека и белог брашна такође доприносе масној кожи. Избегавајте ову храну или ограничите њихову конзумацију тако да вам лице буде мање масно.
2. Једите храну која помаже код масне коже. Храна богата влакнима, попут махунарки, воћа, поврћа и интегралних житарица, помаже против масне коже. Зелено лиснато поврће и агруми посебно су ефикасни против масне коже. Поврће припремите без уља на пари или кувању.
3. Пити доста воде. Вода помаже у одржавању коже хидратацијом и избацује токсине из тела. Пијење довољно воде сваког дана може вам помоћи у контроли масне коже.
4. Смањити стрес. Стрес узрокује да ваше тело производи кортизол, што може довести до веће производње себума. Да бисте смањили стрес, свакодневној рутини можете додати неке технике опуштања, попут медитације, јоге или вежби дисања.

Метод 5 од 5: Лечење дерматолога

1. Разговарајте са дерматологом. Ако и даље имате проблема са масном кожом, дерматолог ће можда моћи да препише лекове или производе за негу како би контролисао производњу вашег себума на лицу.
2. Питајте о локалном лечењу ретиноида. Дерматолог може да препише ретиноидну крему за масну кожу и акне. Међутим, овај третман делује само код 20-30% пацијената.
3. Питајте о хормонској терапији. Жене могу развити масну кожу због флуктуација хормона. У неким случајевима контрацептивне пилуле могу смањити масну кожу и борити се против акни.
4. Питајте за хемијски пилинг. Алпха пилинг хидрокси или гликолна киселина су средства за уклањање вишка масноће са коже. Нажалост, резултати ових третмана су само привремени, али дерматолог може комбиновати пилинге са другим методама за постизање максималних резултата.
5. Питајте за Роаццутане. Роаккутан је врло ефикасан лек за масну кожу и акне, а екстрахује се из витамина А. Већина пацијената треба да узима Роаккутан 15-20 недеља. Жене које су трудне или планирају да затрудне не би смеле узимати Роаццутане, јер то може довести до урођених оштећења.

Савети

• Понесите марамице како бисте током дана избрисали вишак масноће са лица.
• Промените своју рутину сезонски. Кожа вам лети може бити маснија него зими, па обратите пажњу на то како кожа изгледа како се мењају годишња доба и у складу с тим можете прилагодити своју рутину.
• Погледајте да ли можете пронаћи производ који је хидратант, крема за сунчање и подлога све у једном, тада не морате стављати толико слојева.