Садржај

• Кораци

Коса функционише како би заштитила кожу и помаже у одржавању телесне равнотеже температуре. Раст косе је цикличан процес у зависности од тога где се коса узгаја, старости, породичне историје, нутритивног статуса и фактора околине. Постоји много начина за лечење губитка косе (коса на глави), укључујући употребу белог лука. Овде су упутства о лечењу губитка косе белим луком.

Кораци

Метод 1 од 4: Мешање мешавина за негу косе са белим луком

1. 

   Сок од белог лука. За лечење губитка косе можете користити мешавину белог лука. Прво припремите 6-8 каранфилића и коре од белог лука. Помоћу преше исцедите 1 кашичицу (15 мл) сока од белог лука.
   • Ако немате довољно сока, можете додати бели лук док не притиснете довољно 25 мл.

2. 

   
   
   Направите мешавину меда. Сок од белог лука оставите са стране након завршетка притискања. Затим измерите 1 кашичицу (15 мл) меда. Мешајте мед у чинији сока од белог лука и ставите у фрижидер.

3. 

   Направите чај од камилице. Док чекате да мешавина меда и белог лука буде хладна, можете унапред скувати чај од камилице. Припремите 2 врећице чаја од камилице или 3 кашичице чаја од растреситог лишћа. Ставите врећице чаја или листове чаја у котлић и ставите на шпорет. Сипајте 700 мл воде у чајник и динстајте 30 минута.
   • После кувања чаја, сипајте смешу у шољу. Ако користите листове чаја, требало би да узмете чај.

4. 

   
   
   Завршите смешу. Када се чај скува, уклоните смешу меда и белог лука из фрижидера. У смесу умешајте један жуманце. Можда ће требати неколико минута да се смеша равномерно стопи, јер је мед густ и лепљив. Затим додајте 1 кашичицу гела алое вере и добро мешајте.

5. 

   
   
   Користите микс. Након што се сви састојци равномерно помешају, пронађите место на које лако можете нанети смешу без прљања. Нежно умасирајте смешу на кожу главе (не сву косу). Коса расте са коже главе, па је боље да се усредсредите на масирање коже главе. На крају покријте главу чистим памучним пешкиром.
   • Инкубирајте смешу на власишту око 20 минута.

6. 

   Шампон. После 20 минута добро употребите беби шампон или благи шампон. Даље, једним жуманцем масирајте власиште. На крају исперите топлом водом.
   • Уверите се да се жуманцем равномерно наноси на косу. Опрати само топлом водом и не користити шампон.

7. 

   Завршите поступак. Након што сте опрали жуманца, користите чај од камилице. Припремите шољу чаја и сипајте је на кожу главе, чај од камилице поново оперите. Урадите то 2-3 пута недељно док коса поново не почне да расте или престане да опада.
   • Поновите третман 2 пута месечно.
   реклама

Метод 2 од 4: Коришћење других природних састојака

1. 

   Користите други лек из белог лука. За лечење губитка косе можете користити чисто уље од белог лука. Умасирајте уље белог лука на кожу главе пре шампонирања. Да бисте га учинили једноставнијим и бољим за кожу главе, можете пре употребе загрејати уље од белог лука. Поновите третман 2-3 пута недељно док не престане раст или губитак косе. Када ефекат започне, то можете да радите 2 пута месечно. Неке марке чистог уља од белог лука укључују Пуритан'с Приде анд Ецлецтиц Институте.
   • Можете купити производе за косу који садрже бели лук. На пример, нека уља за кондиционирање косе као што је уље за косу обогаћено белим луком Дабур Ватика и маска за косу од белог лука попут Алтер Его маске од белог лука.
   • Алтернативно, можете додати свежи бели лук у благи шампон. Исеците 2-3 чена белог лука и спустите у шампон. Користите шампон од белог лука 2-3 пута недељно.
   • Иако нема директних доказа да једење белог лука или узимање додатака белог лука може помоћи код губитка косе, и даље то можете учинити на овај начин. Користите бели лук за кување или као додатак белом луку као додатак за помоћ код губитка косе.
   • Неке студије о комбиновању третмана гелом од белог лука и стероидима за лечење прекомерног губитка косе откриле су да бели лук значајно побољшава раст косе.

2. 

   Додајте протеине да подстакнете раст косе. За разлику од онога на шта вас наговарају произвођачи шампона и регенератора, јака, здрава коса мора бити негована изнутра. Коса је углавном протеин, а за брзи раст косе требало би да унесете довољно висококвалитетних протеина. Набавите из различитих комплетних извора протеина, јер садрже есенцијалне аминокиселине које чине протеин.
   • Једите више јаја, млечних производа, квиноје, хељде, семена конопље, цхиа семена, соје, тофу, ферментисани тофу, натур пасуљ, пиринач и махунарке.

3. 

   Конзумирајте више витамина Б. Препоручује се дијета богата витаминима Б, јер су они неопходни за здрав раст фоликула и косе. Храна богата витаминима Б укључује спанаћ (спанаћ), першун, сенф, зелену салату, крстасто поврће, амарант, броколи, репу, ротквицу, паприку, махунарке сочиво, говеђа и телећа јетра, обогаћене житарице са витаминима групе Б.

4. 

   Додајте минерале. Гвожђе је једини минерал за који се показало да је повезан са губитком косе. Иако су ниски нивои цинка и селена повезани са губитком косе, није познато да ли недостатак цинка или селена игра главну или секундарну улогу у губитку косе. Можете узимати суплементе гвожђа, цинка или селена, као и повећати унос хране богате овим минералима у вашој исхрани.
   • Једите више хране богате гвожђем попут јаја, немасног меса, црвеног меса животиња храњених травом, тамнозеленог лиснатог поврћа, пасуља, сочива и јетре. Цинк можете добити из морских плодова, шкољки, спанаћа, бундеве, семена сунцокрета и орашастих плодова.
   • Показало се да употреба омега-3 масних киселина на кожи главе повећава број праменова косе. Повећавање количине омега-3 масних киселина у вашој исхрани може помоћи код губитка косе.Омега-3 масне киселине налазе се у лососу, скуша, јајима, ланеном семену, соји, цхиа семенима, орасима, харинги, сардинама и бранцинима.
   • Ако желите да узимате додатак, не бисте требали претерати и следити упутства произвођача да бисте избегли предозирање минералима.
   реклама

Метод 3 од 4: Промена навика за негу косе

1. 

   Не перите косу превише. Губитак косе можете спречити променом навика неге косе. Не перите косу превише, јер то заправо не доводи до опадања косе, али тиме уклањате природна уља у коси, чинећи је ломљивијом.
   • Стручњаци препоручују да косу перете само 2-3 пута недељно.

2. 

   Не користите шампоне који садрже превише хемикалија. Неки шампони садрже хемикалије штетне за косу, чинећи је сувом и погоршавајући губитак косе. Због тога би требало да користите природне шампоне који садрже састојке који негују косу, уместо да вам одузимају хранљиве састојке.
   • Избегавајте употребу шампона који садрже састојке као што су натријум лаурил сулфат (СЛС), парабен и амонијум хлорид, посебно ако је ваша коса танка, ломљива или је била истегнута, трајно обојена, фарбана итд.

3. 

   Не користите превише регенератора. Употреба превише регенератора може проузроковати губитак косе. Регенератори испушују корење и оштећују фоликуле длаке, узрокујући опадање косе. Користите балзам само 1-2 пута недељно и избегавајте да га користите на кожи главе.
   • Испробајте природне уређаје попут Натуре'с Гате, Бабо Ботаницалс, ВЕН и Интеллигент Нутриентс.
   реклама

Метод 4 од 4: Коришћење лекова против губитка косе

1. 

   Потражите медицинску помоћ. Ако је губитак косе чест, неопходно је утврдити основни узрок. Најбоље је посетити лекара ради прегледа код лекара. Постоје многе болести код којих је губитак косе симптом, а откривање узрока губитка косе је од суштинске важности. Упркос томе, постоје и други начини за лечење губитка косе пре него што се одлучите за посету лекару.

2. 

   Користите лекове за лечење мушкараца. Главни лекови за лечење мушког губитка косе су Просцар и Пропециа - инхибитори 5-алфа-редуктазе. Инхибитори 5-алфа-редуктазе помажу у блокирању деловања хормона који оштећују фоликуле длаке. Миноксидил је такође лек који се користи за подстицање раста косе.
   • Миноксидил је релативно мање ефикасан од Финастерида, али се може применити директно на подручја са губитком косе.

3. 

   Користите лекове за лечење жена. Иако чини 40% случајева губитка косе, губитак косе код жена није мала брига. Инхибитори 5-алфа-редуктазе нису од велике користи код жена због потенцијалних нежељених ефеката на женске хормоне. Миноксидил 2% се често прописује код женског губитка косе, јер се може применити директно на подручје губитка косе, има мање нежељених ефеката и ефикаснији је за жене. Остали лекови за губитак косе укључују Алдацтоне, Тагамет и Ципротероне Ацетате.
   • Код жена може помоћи хормонска терапија замене. Труднице треба да буду опрезне када узимају лекове против губитка косе, јер лек може проузроковати урођене недостатке фетуса.
   реклама