Садржај

• Кораци

Депресивна психоза је подгрупа главних депресивних поремећаја које карактеришу психотичне манифестације. Депресивна психоза може укључивати халуцинације и заблуде. То може утицати на свакодневне активности и захтева брзи третман. Да бисте ефикасно лечили депресивни психотични поремећај, припазите на симптоме и доступне третмане.

Кораци

Метод 1 од 3: Избор лекова

1. 

   Идентификујте своје симптоме. Пазите на симптоме који су уобичајени за помоћ вама и вашим најмилијима у лечењу болести и решавању проблема. Неки од симптома и знакова депресивне психозе укључују:
   • Поремећаји спавања.
   • Анорекиа.
   • Било је мисли о самоубиству.
   • Анксиозност и бес.
   • Халуцинације и / или заблуде.
   • Лако је постати раздражљив.
   • Уништавање каријере и друштвеног живота.

2. 

   
   
   Пронађите третман и следите упутства. Лекови се често користе за лечење депресивне психозе. Лекар вам може прописати антидепресиве за превазилажење симптома повезаних са депресијом и антипсихотике за лечење симптома менталног поремећаја. Антипсихотици се користе само кратко време. Лечење се првенствено фокусира на депресију.
   • Придржавајте се правила лечења и следите упутства психијатра и психолога.
   • Немојте престати узимати лек пре него што се обратите лекару. Изненадни прекид лека може бити опасан и проузроковати рецидив.

3. 

   
   
   Разговарајте са својим лекаром о терапији електричним ударом. Депресивна психоза је један од ретких поремећаја који се може лечити ЕКТ-ом. Методе укључују пренос електричне струје кроз мозак, стимулишући епилепсију која мења хемикалије у мозгу.
   • Иако је ЕКТ релативно сигуран, важно је разговарати са својим лекаром о потенцијалним нежељеним ефектима.

4. 

   
   
   Пронађите најбољи третман. Терапија конверзацијом често се препоручује уз терапију лековима. Лекар или терапеут ће вам помоћи да пронађете најбољи лек за вас.
   • Когнитивна бихејвиорална терапија може идентификовати негативне мисли и понашања и заменити их нормалним мислима и понашањем.
   • Осетљива емоционална бихевиорална терапија идентификује неважне потребе за нас, животну средину и друге факторе и мења је изазивањем неразумних депресивних мисли.

5. 

   Формирајте дневну рутину. Свакодневне активности помажу у обезбеђивању усаглашености са лечењем и преусмеравање фокуса на функционалну активност. Придржавање дневне рутине може смањити симптоме депресије додавањем структуре током дана.
   • Поставите дневни распоред, укључујући личну хигијену, исхрану и спавање, поред редовних активности попут посла или састанака.
   • Бавите се здравим активностима, попут вежбања, и рекреативним активностима, попут хобија.
   реклама

Метод 2 од 3: Потражите подршку

1. 

   Придружите се групи за подршку. Као особа која пати од депресије или самоубилачких мисли, халуцинација и заблуда, требали бисте се повезати са јаким мрежама социјалне подршке. С обзиром да се симптоми менталних поремећаја могу свести на минимум, важно је изградити мрежу саветовања и идентификације путем заблуда, заблуда и халуцинација.
   • Пронађите групу за подршку у локалном центру заједнице. Ако не можете да се придружите групи у заједници, можете потражити мрежну групу за подршку.

2. 

   Захваљујем некоме коме верујем. Замолите их да се придруже групи за подршку са вама или вас прате на састанку за саветовање. То им помаже да боље разумеју кроз шта пролазите и да се осећају пријатно кад разговарају с вама о вашем стању.
   • Породична терапија је ефикасан начин да се више вољених придружи под вођством стручњака за ментално здравље.

3. 

   Постаните адвокат. Придружите се локалној депресивној или психијатријској групи која вам помаже да сазнате више о свом стању и ефикасно комуницирате са другима. Ово ствара могућности умрежавања и помаже вам да препознате доступне ресурсе.
   • У САД-у се можете придружити Националној алијанси за менталне болести.
   реклама

3. метод од 3: Спречити рецидив

1. 

   Ослободите се негативних мисли. Осећај безвредности, губитка наде и беспомоћности чести су симптоми код људи са депресијом. Ове емоције могу погоршати знаке менталних поремећаја као што су халуцинације, што може укључивати панику или физичке заблуде. Редовно замените негативне емоције како бисте смањили екстремне мисли.
   • Препознајте негативне мисли идентификовањем кључних речи. Ако мисли укључују речи попут „немогуће“, „никад“ и „не би“, то су дефинитивно лоше мисли.
   • Размотрите још једну могућност. Када почнете да мислите негативно, замените га позитивним речима, као што су „могао“ и „хоће“.

2. 

   Смањите стрес како бисте превазишли симптоме депресије и спречили релапсе. Стрес изазива депресију и може довести до рецидива. Здраво руковање помаже у ограничавању ефеката стреса.
   • Вежбање повећава менталну свест и промовише срећу.
   • Вежбајте дубоко дисање или опуштање.
   • Проведите време са пријатељима и породицом да бисте одржали здрав однос.

3. 

   Не престај се надати. Нисте једини који ово доживљавају. Депресивна психоза се може ефикасно лечити и обновити.
   • Пратите свој напредак да бисте остали мотивисани.
   реклама