Садржај

• Савет

• Перите косу ређе.Свакодневно прање оставља власишту време за стварање природних уља која косу облажу и одржавају здравом. Перите га само до три пута недељно, а косу можете да користите сувим шампоном да бисте очистили косу између шампона.
• Осушите косу. Уместо да чврсто стежете и трљате косу, користите је меком крпом да је нежно притиснете и осушите.
• Уместо четке за косу користите танки чешаљ. Четкање косе четком може проузроковати губитак косе, посебно када је мокра. Танким чешљем нежно уклоните замршену косу.

Престаните да третирате косу топлотом. Алати за обликовање косе, као што су фенови, пегле и увијачи, штетни су за косу. Користите штедљиво или у најбољем случају не. Ако апсолутно требате да исправите или увијете косу, испробајте методу неравног исправљања или користите увијач за коврџаву косу.

Оставите косу природно. Избељивање, истицање и бојење могу проузроковати губитак косе или је учинити сувом и ломљивом. Опуштачи и увијачи за косу такође су изузетно штетни за косу. Усвојите своју природну боју косе како бисте јој помогли да расте више и здравије.

Редовно подшишавајте косу. Обрезивање косе помаже у уклањању мутних и оштећених врхова, додајући виталност и волумен коси. Кратко ошишана коса и вишеслојно ошишана коса изгледају дебље од дуге и неошишане косе. реклама

Метод 2 од 3: Направите промене у начину живота како би коса постала гушћа

1. 

   
   
   Једите хранљиво. Ако вашој исхрани недостају есенцијални хранљиви састојци, то ће се показати кроз дебљину ваше косе и текстуре косе. Густа и пухаста коса је захваљујући здравој исхрани препуној витамина и минерала који помажу да коса остане јака.
   • Једите пуно протеина. Протеини помажу у згушњавању и сјајној коси. Обавезно се храните здраво, једући пуно рибе, немасног меса, орашастих плодова и јаја.
   • Додатак омега-3 масним киселинама. Ове масне киселине помажу у расту косе. Сардине, ораси, авокадо и семе тикве су храна богата масним киселинама.
   • Једите спанаћ и друго лиснато зелено поврће да бисте добили довољно витамина Ц.
   • Узми витамине. Посебни пренатални витамини имају састојке који помажу у згушњавању косе.

2. 

   
   
   Заштитите косу од штетног окружења. Обављајте свакодневне активности за које нисте очекивали да косу могу учинити крхком и танком. Можете предузети следеће мере како бисте спречили да на вашу косу делују спољни фактори:
   • Избегавајте сунце. Директна сунчева светлост може оштетити косу на исти начин као и оштећење коже. Ако требате дуго да останете на сунцу, морате почети да навикавате да носите капу или шал да бисте заштитили косу.
   • Заштитите косу од загађеног ваздуха. Да ли морате сваког јутра да шетате поред густог саобраћаја? Издувни гасови мотоцикала, аутомобила и аутобуса могу исушити косу. Размислите о томе да носите капу док сте на путу са саобраћајем.
   • Нема контакта са хлором. Хлор у базенима је чест узрок суве и оштећене косе због чега се коса постепено проређује. Молимо вас да током пливања носите капу за пливање. Када не носите капу, обавезно добро оперите хлор чим изађете из базена.

3. 

   Ослободите стреса. Стрес због посла, породични проблеми и други фактори могу оштетити ваше здравље и манифестовати се губитком косе. Свест о томе помоћи ће вам да пронађете начине за решавање проблема због којих вам коса може постати тања.
   • Ако је могуће, уклоните стрес из свог живота или се позабавите здравим методама попут медитације, вежбања и адекватног сна.
   • Губитак косе сам по себи може бити стресан. Анксиозност можете смањити усвајањем мера да ваша коса постане гушћа, као што је коришћење природних производа, не третирање косе хемикалијама и усвајање хранљиве дијете.
   реклама

Метод 3 од 3: Терапије за густу косу

1. 

   Покушајте са густином за косу. Козметичке продавнице продају разне серуме, лосионе и друге производе који раде на згушњавању косе. Треба да утврдите који је производ прави за вас.
   • Верује се да шампони за стимулисање раста косе - који се користе као алтернатива редовним шампонима - садрже промоторе раста косе.
   • Производи попут Рогаине-а који се могу наносити на главу изнова и изнова, обећавају да ће се после појавити нова коса.

2. 

   Умеци за косу или увојци. Један од начина да коси дате ласкав изглед може бити једноставан као одлазак у салон и плаћање за њега! Умеци за косу, увојци и копче за косу су све природне и ефикасне опције за косу дебљег изгледа, без дугог чекања.

3. 

   Научите терапију за трансплантацију косе. Трансплантација косе је операција трансплантације сваког фоликула длаке у танка или ћелава подручја. Ова терапија је често скупа, али може бити врло ефикасна. Сазнајте и разговарајте са својим лекаром да бисте утврдили да ли је метода трансплантације косе права за вас. реклама

Савет

• Не користите топлоту као што су пегле за косу, увијачи и фенови, јер оштећују косу.
• Врховима прстију масирајте косу (не користећи нокте) кружним покретима 10-15 минута дневно.
• Пазите на косу природним терапијама, јер хемикалије у ствари ослабљују косу и губе је. Поред тога, хемикалије могу бити опасне по здравље.
• Никада не перите косу сваки дан, јер ће ово исушити косу. Можете се прати сваки други дан.
• Не стилишите косу док је још мокра јер може оштетити косу, исећи корење и спречити је да расте.
• Ако желите брзо да ваша коса изгледа гушће, можете је разбарушити или увити како би изгледала живахније.