Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Овај чланак је општи водич за оне који су рођени као жене, али се идентификују као мушкарци. Не морате да извршите потпун физички прелаз: није важно када одлучите да се зауставите у фази у којој се осећате добро. Увек можете да конвертујете даље ако желите, али најчешће то не можете.

Кораци

1. 

   Прихвати себе. Први важан део транзиције је прихватање себе. Ово је вероватно нешто што одавно знате или сте тек схватили / прихватили. Проведите пуно времена размишљајући о стварима, проналазећи информације, плачући од туге, радећи све што треба. Морате знати да нисте сами јер има пуно трансродних људи.
   • Покушајте да пронађете локалну групу за подршку у којој можете да упознате људе попут вас, чујете њихове приче, прикупите више информација, постављате питања и прихватите себе.
   • Покушајте да сазнате шта треба да урадите да бисте пронашли мир. Неки трансродни људи су потпуно задовољни само облачењем одеће која одговара њиховом препознатом правом полу или желе да га други зову или да користе генеричку заменицу (презиме). Други осећају потребу да учине нешто више са својим телима како би добили право препознавање и прихватили се у огледалу, па желе хормонску терапију (ињекције тестостерона или лекови у облику гел или крема). Неким трансродним особама је толико непријатно да морају да се потпуно преобрате, што значи да је потребна комплетна операција (горња и / или доња). Запамтите, не морате журити с одлуком, у ствари, пут је још дуг. Неке људе нервира само зато што је процес тако спор. (Хормонима треба неколико месеци до година да раде, брада можда неће постати густа, неке државе осигурања не покривају ову операцију и прескупе су итд.)

2. 

   
   
   Јавно. Не постоји „право“ време да се са трансродним људима изађе у јавност и није неопходно предузети други корак у транзицији. То је нешто што бисте требали размотрити са опрезом ако сте утврдили да је откривање у вашу корист. Знајте да немате моралну обавезу да се отворите другима, ако је на вама да то учините. Ово ће бити врло дуг и врло тежак процес - треба да изградите мрежу подршке људи спремних да помогну.
   • Можда би прво требало да се исповедиш заиста блиском пријатељу или родитељима (преферирај их ако живиш са њима). Писање писма је савршено ако не знате добро или не знате шта да кажете.
   • Ставове своје породице о овој теми можете проверити тако што ћете у чланку споменути трансродног мушкарца. Нађите нешто смешно попут „трудног мушкарца“ и разговарајте о томе са њима. Сачекајте да видите како ће реаговати пре него што изађу сами са собом, посебно ако сте малолетни. У неким породицама постоји ризик од физичког насиља. Не излажите јавности ако се не осећате сигурно и ако не направите план за „најгори сценарио“ ако ситуација постане насилна.
   • Већина људи ће постављати пуно питања (посебно рођаци). Наоружани знањем, знајући шта даље чинити и могућности на крају пута који гледате. Будите стрпљиви са њиховим питањима и не задиркујте наивне ствари које говоре. Не будите нејасни или несигурни у вези са својим планом, јер га они могу видети као знак да нисте добро размислили о проблему или да би вас могао убедити да зауставите транзицију. Свакако, сваким примером који доказујете да припадате другом полу (као што вам је неудобно играти се са групом девојчица, желети да будете главни град или сањати да постанете познати фудбалер док сте били дете) Аргументима попут зашто је то у реду са сваком другом девојком, јер покушавају да докажу да грешите.
   • Породицама и трансродним партнерима на располагању су бројне групе за подршку ако се желе придружити. Можете да сазнате на мрежи о ПФЛАГ-у и они имају подружнице широм Сједињених Држава. Такође можете ићи с њима на окупљања ако се придружите групи која то дозвољава (унапред затражите дозволу јер су ове групе често поверљиве).
   • Људи често бркају трансродне људе са хомосексуалцима, па може бити тешко разумети када изађете. Од трансродног до људског СЕКС идентитета - трансродна особа може имати било коју исту сексуалну оријентацију: хомосексуалну, директну, бисексуалну, асексуалну итд. Можда збуњеност настаје када они не знају како да „зову“ људе у процесу транзиције. Дакле, ако сте трансродни, мушкарац сте, што значи да свима треба да објасните да сте геј ако волите момке, равни сте ако волите девојке и бисексуални ако волите мушкарце. Геј мушкарци и стрејт жене, али без обзира с ким се ви забављате, ви сте мушкарац. Други разлог зашто људи бркају транссексуалце са хомосексуалцима потичу од људи који се облаче другачије од пола (медији их описују као хомосексуалце, али понекад и као отворене) и лезбејки са мушким особинама. сигурно да неће бити мушкарац, али обучен као мушкарац, лажни мушкарац и жена су хомосексуалци или не.
   • Запамтите да ли је неко збуњен или изненађен вашом рекламом, увек треба да вас поштује онолико колико и ви њега, без обзира да ли их потпуно разуме или не. Ако вас неко доживљава као да оптерећујете или вичете на вас, озбиљно размислите о прекиду односа с њим.

3. 

   
   
   Постани човек. Ако то још нисте урадили, вероватно ћете желети да се обучете у мушкарца да бисте показали спољашњост свог правог пола. Постоји велики број веб локација које нуде савете о томе како да се „понашате“ као фрајер, али вероватно ће вам бити савет неефикасан, јер не желите да се понашате, већ будите своји. Неки савети за трансродне људе су безобразлук, пљување, непристојно разговарање и псовање, заузимање пуно простора држећи ноге отворене чак и док се возе у аутобусу и ходајте бочно. Већина мушкараца око вас вероватно нема, па је боље да само посматрате претходно научену женственост и да се одрекнете ње.
   • Пажљиво и деликатно како да то изразим. Чињеница да се изненада промените пре него што изађете у јавност може шокирати ваше родитеље, што доводи до стреса и мање угодне комуникације. Ако у школи, посебно у основној и средњој школи, или радите, правите много проблема са пријатељима и колегама. У почетку би требало да ограничите „пребацивање“ на породицу или у јавности када је тешко упознати некога кога познајете. Када сте спремни да испробате одећу која одговара вашем полу у школи или на послу, то треба да радите у фазама, на пример, да бисте имали женску фризуру и облачили се мушко, а затим је заменили са мушким кошуљама, фармеркама или ципелама, а затим полако ошишајте косу ако желите. Спора конверзија је дугорочно боља, а на вама је колико дуго. Сада сте ви сами одговорни за своју судбину.
   • Слободно дајте школским колегама и колегама информације о трансродним особама како бисте се осећали пријатније уз свој нови изглед. Опет, немају сви на овом свету прихватљив став који би требали имати, понекад би могли рећи нешто повредљиво и лажно. Мирно одговорите на сваки проблем, ако је потребно, разговарајте са тимом за подршку, чак и ако је то само на мрежи.
   • Запамтите да бити мушкарац не значи да се морате одрећи свега женског. Ако имате женска интересовања, особине личности или модни избор, не морате се свега тога одрећи. Женски мушкарци су такође мушкарци. Мање женствени мушкарци могу имати лакши „прелазни“ период, али боље је бити свој уколико нисте у ситуацији у којој то не можете учинити из безбедносних разлога.

4. 

   
   
   Нађите терапеута. Ово је важно из два разлога. Прво, трансродне особе често имају искуства која могу проузроковати стрес или немир, попут страховитог узнемиравања / напада или осећаја несигурности. Трансродне особе имају високу стопу депресије и самоубилачких мисли (око 50%). Често желите да разговарате са другим људима како бисте решили ове проблеме и осећања. Други разлог је што вам је пре него што наставите даље потребан психолог који ће потврдити да сте заиста трансродна особа, тако да ће вас упутити на лечење код ендокринолога. Коришћење хормона и хирурга за обављање различитих операција, мада то на неким местима више није тачно јер су елиминисане промене у ДСМ 5 (Приручник за статистику и дијагнозу менталних болести) транссексуалци са списка менталних болести (напомена: хомосексуалност је одавно уклоњена). Хирурзи у Сједињеним Државама (минимум правника) неће изводити операцију испод струка без белешке лекара или психолога.Никада не купујте тестостерон на мрежи или домаћи! Ваш лекар или психолог ће вас замолити да посетите ендокринолога за анализу крви ради провере нивоа хормона. Апсолутно вам не могу дати превише тестостерона, иначе ће се ваше тело претворити у естроген и покварити вам планове. Дакле, ако прописи захтевају да посетите психолога, учините то и стрпљиво сачекајте. Ако имате довољно среће да живите у месту које нема ову регулативу, процес ће бити бржи.
   • Најбоље је потражити хирурга горње половине или психолога који је специјализован за испитивање трансродних особа. Ако не можете да пронађете такву особу, покушајте да се придружите групи за подршку или проверите на мрежи да бисте видели кога може упутити (и које лекаре треба избегавати).
   • Транссексуалци су веома важан корак у животу, зато немојте журити. Ако нађу лекара, потребно им је неколико састанака да би вас видели ради коначне дијагнозе, па настављају да раде са вама током транзиције.

5. 

   План. Много је корака које треба размотрити, попут употребе хормона, хирургије, потпуног откривања са људима са којима радите / живите или комуницирате, тако да је основна оријентација врло корисна. Показаће вам све у панорамском приказу, довешће вас на прави пут, прати ресурсе, направи списак добрих лекара, планира када треба променити имена на правним папирима (возачка дозвола, пасош, извод из матичне књиге рођених итд.) и мотивише вас на буџет (кошта пуно новца, јер већина планова осигурања не покрива све, морате да уштедите неколико стотина милиона донг-а) .
   • Покушајте да будете реални. Обично желите све обавити за годину дана, али потребно је много година да се то уради. Ако желите трансформацију у потпуности, ваш реални циљ биће око пет година. Ово је време прилагођавања корак по корак, као и време за породицу, пријатеље и колеге да се упознају. Терапеут може да вас мотивише током детаљног процеса припреме, у неким државама у САД-у и другде широм света императив је да сте годину дана раније били у потпуности мушкарци лечити се хормонима или хируршки (мада се ово мења).
   • Терапеут је најбоља особа која ће вам помоћи у планирању. Они знају колико је времена потребно да се чека између корака и вероватно знају шта је вероватно на основу њихових искустава са другим пацијентима. Ако не можете да видите терапеута, питајте чланове трансродне групе за подршку пошто су прошли ове кораке.

6. 

   Почиње хормонска терапија (опционално). Нису сви трансродни мушкарци изабрали хормонску заменску терапију (ХРТ) из различитих разлога, укључујући трошкове или зато што тело има „Т“ (осетљив на полне хормоне). мушки), што их чини ни мушким ни трансродним. Трансродни мушкарци имају велику срећу када је у питању тестостерон, познат и као „Т“, јер је веома моћан и временом ће променити тело, за разлику од естрогена који користе трансродне жене. Тестостерон помаже телу да изгледа мужевно:
   • регулише расподелу масти, одмиче масноћу од кукова, задњице, бутина и грудног коша (мала количина) и испоручује се стомаку (масноћа се неће изгубити већ прерасподелити, тако да и даље морате вежбати да бисте смршали) .
   • повећати мишићну масу (ако вежбате, ако седите, то нећете моћи), повећајте ширину рамена и потенцијално задебљајте шаке и стопала (руке и стопала могу да се шире захваљујући раст хрскавице, али неизвесност).
     • Повећање преобликовања мишића и прерасподјеле масти често резултира квадратнијим лицем (ако сте млађи од 21 године, можете узгајати забрањено воће).
     • Мушкарци могу брже сагоревати масноће јер лако развијају мишиће (процес сагоревања пуно масти) и на крају ћете изгубити мало масти на стомаку (али прво ћете се пуно угојити због честих прехлада). осећате се гладно, али имајте на уму да тестостероном не можете смршати ако сте неактивни, морате стимулисати метаболизам без обзира на то што сте мушко или женско.)
     • Већина мушкараца наводи да се осећају снажније након третмана тестостероном.
   • Више раста длака на телу и раста браде (губитак косе на слепоочницама, понекад доводи до ћелавости по мушком узорку које се не може поништити чак и ако престанете да користите тестостерон).
   • Учини глас тишим (слично феномену ломљења звука „у пубертету код дечака и може да изгуби вокални опсег током певања).
   • Кожа је дебља и повећава се отпорност на хладноћу.
   • Промена мириса тела и појачано знојење.
   • Тестостерон може помоћи вашем телу да мало више расте ако нисте прошли пубертет и још увек растете.
   • Тестостерон такође зауставља менструални циклус, обично током 3 месеца (у зависности од дозе).
   • Сексуални нагон ће се повећати, као и већи апетит.
   • Клиторис почиње да се развија. Клиторис и пенис се развијају од истог типа ћелије у ембрионалној фази, а Т стимулише његов раст. Обично клиторис нарасте на 2-5 цм.
     • Ово је важно за пластичну хирургију пениса (једна од две опције за операцију доњег дела), која је поступак који користи клиторис за формирање пениса.
   • Започињање хормонског третмана је попут проласка кроз пубертет други пут; Имајте на уму да ако сте управо очистили акне, можда ћете се поново појавити или имати маснију кожу (припремите се за куповину креме против акни за мушкарце).
   • Не постоји тачан временски оквир за промене изгледа, али менструални циклус се зауставља за 6 месеци. Глас ће постати низак отприлике 6 месеци до годину дана касније, слично развоју клиториса.
   • Већина користи тестостерон за ињекције, али можете га заменити таблетама, фластерима, кремама или геловима. Трошкови терапије тестостероном нису исти, у зависности од дозе, облика лека и покривености (ако немате осигурање, морате га платити сами; ако имате осигурање, неке полисе покривају терапију. хормони за транссексуалце, неки не примећују да неки универзитети имају програм студентског осигурања који ће покрити део или све трошкове хормонског лечења, а понекад неки трошкови операције).
   • Неки трансродни мушкарци одлуче се за операцију на горњем делу пре терапије Т. Постоји много разлога за то: неки се одлуче за прво горњи део, јер ако имате дојке када први пут почнете да личите на мушкарца. било би врло срамотно; за друге, операција горњег дела није само због изгледа, већ и из психолошких разлога - друштво често сматра да дојке представљају жене, а многим трансродним особама груди су неудобан део и нису. најтраженија. У неким случајевима операција горњег дела пре употребе Т даје боље резултате, други који користе Т прво дају боље резултате, па се морате консултовати са својим лекаром. Оперисати да бисте видели шта је најбоље за вас.Али постоје и људи који одлуче да користе хаљину за смањење величине дојки, истовремено штедећи новац на операцији; такође су започели програме за мршављење како би покушали да изгубе величину дојке и имају више могућности за операцију горњег дела (постоје три врсте засноване на величини дојке; имајте на уму да неће сви који губе на тежини изгубити величину ткива. груди).

7. 

   Промена име. Већина трансродних људи бира мушко име које ће пријатељи и рођаци звати на почетку транзиције. Обично је пре него што почнете да користите Т најбоље време да промените име, јер ћете заправо изгледати као човек. Морат ћете провјерити законе у вашој држави / држави. Обично се наплаћује поступак преименовања.
   • Обавезно ажурирајте службену идентификацију коју је издао државни орган (возачку дозволу, број социјалног осигурања, социјално осигурање итд.) Новим именом и новом фотографијом, ако то захтева закон. Такође би требало да обавестите школу или радно место, посебно када треба да понесете идентификацију са собом у школу или на посао (Напомена: Ако живите у студентском дому, настаће проблем ако бораве у женским домовима Неке школе пружају приватне собе за трансродне ученике током транзиције, друге их и даље остављају да живе у студентским собама пола у који прелазе. Многе школе то неће радити док се не прилагодите дефиницији прелазног родног законодавства. Прво морате да се обратите школи како се не бисте изненадили).

8. 

   Извршити операцију. Попут ХРТ-а, не одабиру сви трансродни мушкарци операцију. Ако се добро осећате са телом без операције, можете. Мушко тело трансродних мушкараца има све облике и величине, баш као и мушкарци. Постоје заправо три врсте операција које можете одабрати да бисте постали мужевнији.
   • Горња хирургија: уклањање ткива дојке и обликовање мужевнијих дојки. На располагању је читав низ различитих поступака, у зависности од величине дојке, еластичности коже и онога што желите (ожиљци, време опоравка, ризици / користи). Три главне операције су:
     • Хируршка интервенција за уклањање обе дојке (ако имате попрсје величине Ц, Д или веће, ово је ваша једина опција)
     • Операција за уклањање дојке испод коже Добро Техника кључаонице (најбоље за људе са мало ткива дојке, попут величине АА)
     • Операција за уклањање дојке испод коже Добро Пери-Ареолар технологија (Не ствара толико ожиљака као Кључаница, али ако је сандук већи од Б величине, то је немогуће учинити)
   • Операција за уклањање материце. Ова операција се обично ради заједно са операцијом уклањања јајника и билатералних јајовода.
     • Будући да тестостерон зауставља менструални циклус, неки лекари предвиђају да то може повећати ризик од рака репродуктивних органа (у току је још студија како би се утврдио тај проблем). Лекар може препоручити овај поступак отприлике 5 година након почетка тестостерона. Важно је запамтити да након уклањања јајника и материце тело неће самостално производити тестостерон и у потпуности зависите од терапије тестостероном. Ако из било ког разлога одлучите да зауставите хормонску терапију, мораћете да узимате додатке естрогена и прогестерона да бисте спречили остеопорозу.
     • Многи мушкарци се одлуче на хистеректомију да не би морали ићи на гинеколошки преглед, јер се сраме.
     • Неке државе / државе захтевају операцију гениталија пре него што трансродне особе могу легално да промене пол.
   • Хирургија доњег дела: обликовање мушких гениталија. Постоје две врсте операција: обликовање малог пениса или створити прави пенис.
     • Истовремено, хирург ће продужити уретру тако да можете користити новостворени пенис за мокрење. Током овог поступка вагина је такође затворена, а пацијент може изабрати скротум и уградњу тестиса.
   • Неке полисе здравственог осигурања основну хирургију називају естетском хирургијом, што значи да је пацијент одговоран за овај врло скуп трошак. Цена операције на горњем делу је око 125-160 милиона ВНД, цена хистеректомије је слична. Операција доњег дела кошта око 115-450 милиона ВНД, овисно о одабраном поступку.

9. 

   Правна промена пола. Поново, свака држава / покрајина / држава има своје законе којих се сви морају придржавати да би променили пол. Много места захтева доказ о правом полу психолога или лекара. Држава Њујорк захтева да ендокринолог потврди да је особа узимала тестостерон, као и хирург да потврди да је обавио операцију на горњем делу и хистеректомију. реклама

Савет

• Буди оно што јеси. Радите оно што вам прија, али увек будите свесни своје безбедности.
• Симпатија за ваше пријатеље и породицу, треба им времена да се навикну на промене. Можда сте већ дуго знали и осећали се као дечак, али сада они знају ове информације. Не треба према њима да показујете непоштовање, већ будите стрпљиви. Иако су се од тренутка објављивања осећали потпуно нормално о томе ко сте, можда ће им требати времена да се сете и упознају са мушким именима или да користе нове заменице када спомињем те.
• Не журите, посебно кад сте млади. Можда осећате да се све ово догађа одмах или се осећате неспособним да наставите са овим женским телом. Будите јаки, стрпљиви и побрините се да донесете праву одлуку. Разговарајте са људима које познајете и којима верујете, посетите групе за подршку (уживо или на мрежи) и ћаскајте са другим трансродним особама. Ове одлуке ће вам променити живот, а многи лекари чак траже да посетите психолога и неко време живите као човек пре него што дозволе хормонални третман или операцију. Неки људи из „претходне генерације“ читав су свој живот припремали и пуштали друштво да прихвати трансродни свет. Неки су платили високу цену (зависност, самоизолација, самоубиство, па чак и убиство), али многи су живели срећним животом, било да су оперисани или не. Испитајте своје могућности и не изолујте се. Преобразите на начин који вама одговара.
• Добро се припремите пре него што објавите издање јер ће пријатељи и породица постављати многа питања. Наведите зашто се тако осећате, посебно ако планирате да разговарате са својим лекаром о хормонској терапији и операцији.Наведите примере који су се догодили у вашем животу да бисте илустровали како сте се осећали током година, а то није ваш пролазни осећај или ваши испади. Пронађите материјале о трансродним питањима како бисте могли да разговарате о својим следећим корацима и предложеним плановима. Знајте цену. Осигурање можда не покрива хормонску терапију или операцију, а породица и пријатељи можда неће бити вољни да дају или позајмљују новац за лечење. Сазнајте више о финансијском планирању или се састаните са финансијским планером да бисте утврдили начине за финансирање вашег лечења.
• Не журите са откривањем новог пола. Пустите људе којима верујете када се осећате исправно. Подсетите их да је ово ваша лична ствар и откривате да зато што им верујете не желите да они те податке деле са другима - ако желите да други то знају, рећи ћете себи. њима кад се осећа исправно.
• Изаберите прави простор који ћете открити „важним људима“ (попут родитеља). Изаберите неутрално место са којим се осећате пријатно, где свако може лако да оде ако је потребно. Не бисте смели да дозволите да заглаве када имају снажна осећања и треба да пронађу мирно место за дубоко размишљање, а такође морате да изаберете место одакле можете брзо да одете ако се ситуација погорша. или опасност.
• Устаните и заштитите се ако је потребно. Иако не бисте требали бити окрутни према било коме, ако вас исмевају као трансродну особу, немојте седети тамо и допустити им да муче. Устаните и заштитите своје право ја! Због тога ћете се осећати боље.

Упозорење

• Отвореност према другима може бити ризично, посебно за вашу породицу, чак и ако више нисте малолетни и ако више не живите са породицом. Не заборавите да одаберете време када су мирни и нису превише под стресом или љути. Ако знате да су пристрасни према трансродним особама и претпостављате да ће се насилно понашати кад чују те информације, будите посебно опрезни када говорите. Ако предвиђате чин насиља, прво треба да потражите савет људи којима верујете и да ли бисте требали да делите ове информације са њима. Ваша сигурност је од највеће важности.
• Будите опрезни према слепим људима и људима који не прихватају трансродне људе. Неки људи су једноставно безобразни, али други ће бити застрашујући и опасни.
• Никада не дозволите да вас неко притиска да узимате хормоне или да оперите ако то не желите, само зато што кажу да нисте „прави трансродни човек“ или „прави мушкарац“. Многи трансродни мушкарци живе веома срећним животом и воде стварни живот без употребе хормона или операције. Свако има своје разлоге због којих бира или не бира ова медицинска решења. Даље, операција је врло скупа и лична опција. Неки људи немају новца за операцију, неки реагују на анестезију, а неки се једноставно плаше извођења необавезне операције јер се плаше бола, компликација или анестезије. Једини људи који заиста требају знати како изгледа ваше тело су лекар, ваш партнер и ви сами.
• Ако се одлучите за транссексуалну операцију, резултати ће бити неповратни. Иако могу подићи дојке и преобликовати вагину, не постоји поступак реконструкције који стварно може вратити ваше тело у првобитно стање. Чак и многи нежељени ефекти терапије тестостероном (раст браде, широка рамена, увећани клиторис, промена гласа итд.) Могу бити трајни након престанка лечења, међутим ако имате јајнике. тада ће се обично обнављати карактеристике женске масти и мишића. Сексуалне жеље, масна кожа и телесни мирис могу се вратити у првобитно стање, али могу се и одржати. Схвати шта радиш и шта желиш. Психолог вам може помоћи да донесете ову одлуку, али на крају је то ипак ваша одлука. Ради оно што мислиш да је исправно.