Аутор:
Lewis Jackson
Датум Стварања:
9 Може 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Дебели нокти на ногама могу вас уплашити да покажете стопала. Најчешћи узрок дебелих ноктију на ногама је гљивична инфекција, али то може бити и старост, траума или други основни узроци, попут дијабетеса или псоријазе. Срећом, постоји много узрока дебелих ноктију на ногама који се могу лечити.
Кораци
Метод 1 од 3: Безбедно подрежите густе нокте
Потопите стопала у топлу воду 10 минута, а затим темељно осушите. Пре резања дебелих ноктију на ногама морате омекшати нокте намакањем у топлој води најмање 10 минута. Након намакања, темељно осушите стопала, пазећи да се обришете између прстију.
Исеците нокте на ногама шкарама за нокте. Шкаре за нокте обично се користе за обрезивање ноктију, али оне нису довољно јаке за резање густих ноктију. Уместо шкаре за нокте користите шкаре за нокте. Шкаре за нокте имају дуже ручке и лакше се хватају од конвенционалних шкаре за нокте, а дизајниране су да водоравно режу нокте на ногама.
Исеците сваки мали рез водоравно. Мали резови помажу у спречавању лома нокта и изазивању задебљања нокта. Нокте на ногама треба да исечете водоравно. Не правите кружне резове на угловима ноктију, јер то може повећати ризик од урастања ноктију.
Пазите да не порежете ножни прст, нарочито ако имате лошу циркулацију крви. Стања попут дијабетеса, која згушњавају нокте на ногама, такође могу проузроковати лош проток крви. То ће довести до смањења осећаја стопала, због чега не схватате на време када сте посекли ножни прст. Неправилни резови могу довести до инфекција и опасних компликација, па будите посебно опрезни при резању ноктију на ногама.
Лагано наоштрите ивицу ноктију турпијом за нокте или брусним папиром. Након што одсечете нокат на ногу, пажљиво подврните нокат да бисте загладили оштре ивице како се не би запео за чарапе. реклама
Метод 2 од 3: Третирајте дебеле нокте на ногама
Посетите доктора да бисте сазнали зашто. Узрок дебелог нокта на ногу тешко је утврдити ако га видите само очима. Ако приметите да су вам нокти на ногама постали густи или су у боји, обратите се свом лекару. Лекар ће вас питати о вашем начину живота и другим здравственим проблемима са којима се можда суочавате. Можда ћете узети и узорак ноктију који ћете послати у лабораторију да бисте утврдили да ли имате гљивичну инфекцију.
- Најчешћи узрок густих ноктију на ногама је онихомикоза.
- Дебели нокти на ногама такође могу бити узроковани поновљеним оштећењима. Ово стање се најчешће јавља код спортиста, али може бити и резултат ношења неодговарајуће ципеле.
- Остали узроци укључују старост и основна здравствена стања попут псоријазе и дијабетеса.
Користите антимикотик на рецепт ако је узрок гљивична инфекција. Ако имате онихомикозу, лекар ће вам прописати антимикотичне лекове. Долази у облику креме, масти или оралних лекова. Ваш лекар може такође препоручити ласерски третман за убијање гљивица.
- Са озбиљним гљивичним инфекцијама, лекар ће можда морати уклонити нокат како би у потпуности лечио основни нокатни кревет.
Намочите ноге у сирће за лечење гљивица код куће. Верује се да пХ сирћета делује фунгицидно на нокте на ногама. Помијешајте једнаке количине сирћета са врућом водом у кади и потопите стопала до 30 минута истовремено.
Лечење псоријазе стероидима. Ако имате псоријазу, избијање може утицати на нокте на ногама, узрокујући њихово задебљање. Ако имате појаву псоријазе, лекар вам може прописати стероидне лекове који помажу у смањењу упале. Могу се користити орални стероидни лекови, мада се чешће користе топикалне стероидне креме.
Подложите лак ако је узрок старост. Нокти постају гушћи како старимо. Иако је ово природни део старења, дебљину ноктију и даље можете смањити подношењем лака за нокте турпијом за брусни папир. Ако желите, можете отићи у салоне за нокте како бисте подложили нокте.
Избегавајте додиривање или стезање ножног прста ако се нокат ногу згусне након повреде. Ако је нокат на ногу дебео због повреде, будите кратки, носите ципеле које одговарају и покушајте да избегнете директан удар на нокат. Ако ваша каријера укључује пуно вежбања, попут уметничког клизача, фудбалера или плесача, ноге ће често трпети велики удар. Заштитите нокте на ногама избегавајући ударање ногама или било који други директан притисак на ножни прст.
- Дебели нокти на ногама могу да настану и због претесних ципела. Изаберите ципеле које одговарају, посебно када радите напорне активности.
Метод 3 од 3: Спречите дебеле нокте на ногама
Осушите ноге након купања или купања. Покушајте темељно осушити стопала након купања или купања како бисте били здрави. Мокра стопала су подложнија гљивичним инфекцијама.
Изаберите ципеле које добро пристају и прозрачне. Тесне ципеле могу вам згуснути нокте на ногама, зато будите сигурни да носите ципеле које одговарају и не затежите прсте. Поред тога, требало би да одаберете и ципеле које дишу када стопала могу да „дишу“. Ово ће помоћи у спречавању раста гљивица.
Користите чисте чарапе сваки дан. Нове, чисте чарапе одржавају ноге сувим, зато носите нове чарапе сваки дан. Ако су вам ноге ознојене или мокре, можда ћете морати чешће да мењате чарапе.
Носите јапанке у јавним купатилима и око базена. Печурке воле топла и влажна места, па је већа вероватноћа да ћете их добити у јавним купатилима или базенима. Заштитите стопала носећи сандале или пластичне сандале приликом посете овим местима. реклама
