Садржај

• Кораци
• Упозорење

Испуцале усне су често неизбежне и не могу се брзо побољшати. За већину људи је спречавање исушивања усана најбољи третман. Као и за све остале, испуцале усне су неизбежне. То је дуготрајни симптом и неповратни нежељени ефекат. Испуцале усне могу се излечити (и спречити) водом и балзамом за усне. За јако суве, дуготрајне усне, потражите свог лекара за даље савете.

Кораци

Део 1 од 2: Лечење испуцалих усана

1. 

   Нанесите балзам за усне. Изаберите балзам за усне без воћа без мириса или балзам за усне. Балзам за усне штити ваше усне од временских непогода, па не заборавите да га примените у сунчаним или ветровитим данима. Балзам за усне такође лечи пукотине на уснама и делује противупално. Нанесите балзам за усне пре изласка, након јела или било када када осетите да се балзам за усне испере.
   • Избегавајте употребу мирисног балзама за усне ако имате навику да лижете усне. Одаберите балзам за усне без окуса.
   • Избегавајте употребу балзама за усне, јер често коришћење прстију може створити бактерије које могу утицати на пукотине на уснама.
   • Умотајте шал или носите маску како бисте заштитили усне у ветровитим данима како бисте избегли даљу иритацију, помажући у лечењу усана.

2. 

   
   
   Не гулите суву кожу. Тешко је контролисати гребање, љуштење суве коже на уснама и гризање усана, али то ће негативно утицати на способност зарастања усана. Суви пилинг може оштетити и крварити усне, успорити или упалити усне. Поред тога, осећате бол и када повредите усне.
   • Не лупите испуцале усне! Кожу усана треба нежно третирати да зарасте. Пилинг ће усне упалити.

3. 

   
   
   Снабдевајте водом за лечење усана. Дехидрација је чест узрок испуцалих усана. Пијте пуно воде и нанесите хидратант на усне. Пијем воде можете за неколико сати излечити благо суве усне. У тежим случајевима потребно је више времена: пијте воду уз сваки оброк, пре и после вежбања и кад год осетите жеђ.
   • Дехидрација се обично јавља зими. Избегавајте грејање сувим грејачима и уместо тога користите овлаживаче ваздуха ако је могуће.

4. 

   
   
   Идите код доктора. Ако усне постану црвене, болне и отечене, усне могу бити упаљене. Запаљење усана често је узроковано иритацијом или инфекцијом. Усне ће вам попуцати када је пресуво и бактерије могу ући у пукотину, што узрокује хеилитис. У овом случају, лекар може прописати антибиотик или антимикотик који се примењују док упала не нестане. Лизање усана је такође чест узрок хеилитиса, посебно код деце.
   • Хеилитис може бити симптом контактног дерматитиса. Ако имате осип, обратите се свом лекару ради дијагнозе могућег контактног дерматитиса.
   • Упала усана може бити болна и дуготрајна.
   • Поред тога, одређени орални лекови, креме и суплементи могу повећати ризик од развоја хеилитиса. Најчешћи су ретиноиди. Остали укључују литијум, високе дозе витамина А, д-пенициламин, изониазид, фенотиазин, хемотерапеутска средства бусулфан и актиномицин.
   • Испуцале усне су симптом многих болести, укључујући болести повезане са имунолошким системом (попут лупуса, Кронове болести), болести штитне жлезде и псоријазе.
   • Људи са Довновим синдромом често имају испуцале усне.
   реклама

2. део од 2: Спречавање испуцалих усана

1. 

   Не лижите усне. Несвесно ћете лизати усне да бисте се влажили када се осећа суво. Међутим, лизање усана има негативан ефекат јер уклања природна уља са усана, исушује и испуцава усне. Ако почнете да лижете усне, нанесите балзам за усне. Када не можете престати да лижете усне, обратите се свом лекару и затражите савет како то да лечите. Лизање усана, грицкање усана и редовно лупање могу бити симптоми многих поремећаја као што су опсесивно-присилни поремећај (ОЦД) и поновљена концентрација у понашању (БФРБ).
   • Редовно наносите балзам за усне да вас подсети да не лижете усне, гризете усне или жваћете усне. Одаберите балзам за усне без окуса.
   • Деца од 7 до 15 година чешће развијају хеилитис изазван честим лизањем усана.

2. 

   Дишите кроз нос. Дисање на уста може дехидрирати усне. Ако имате тенденцију да дишете на уста, вежбајте да дисање на нос постане навика. Седите мирно неколико минута сваког дана и удахните кроз нос и напоље кроз уста. Алтернативно, можете користити фластер за увећање носа док спавате да бисте повећали величину крила.

3. 

   Избегавајте алергене. Избегавајте оралне боје и алергене. Чак и блага алергијска реакција или реакција на храну могу довести до исушивања испуцалих усана.Ако вам није дијагностикована алергија, али имате друге симптоме као што су пробавни проблеми или црвенило, заједно са сувим уснама, обратите се свом лекару. Ако не можете да дијагностикујете проблем, можете потражити упутницу за алерголога.
   • Погледајте састојке балзама за усне. Избегавајте употребу састојака који узрокују алергије, као што су црвени производи.
   • Неки људи су алергични на пара-аминобензоеву киселину која се налази у производима са балзамима за усне. Ако вам грло натекне или вам недостаје даха, престаните да користите балзам за усне и идите у болницу.

4. 

   Брига и влажење усана. Како заштитити усне од испуцалих? Пазите као да су вам усне испуцале. Пијте воду уз сваки оброк, држите чашу воде поред да бисте пили кад сте жедни. Нанесите лосион када сте на отвореном или када је грејач укључен. Умотајте лице пешкиром да бисте лице покрили у хладном, ветровитом дану, а у врућем дану користите балзам за усне.
   • Осим ако се не желите ослободити навике лизања усана, не требате носити балзам за усне сваки дан. Али не заборавите да га носите сунчаног или ветровитог дана ако не желите да га редовно наносите.
   реклама

Упозорење

• Ако приметите да су вам усне упале или абнормално крваре, одмах треба да посетите свог лекара.