Садржај

• Кораци
• Савет

Гребање се може чинити ситницом, али када се одећа дуго трља о кожу, огреботина може постати већи проблем. Већина случајева осипа (црвенила) између бутина узрокована је огреботинама. Подручје коже може постати иритирано, а ако се зној блокира испод коже, осип може довести до инфекције. Срећом, већина осипа може се лечити код куће пре него што се појаве компликације.

Кораци

1. део од 2: Излечити осип

1. 

   Изаберите одећу која дише. Носите одећу од памука и природних влакана цео дан. Доње рубље такође мора бити од 100% памука. Током вежбања носите синтетичке материјале (попут најлона или полиестера) који упијају влагу и брзо се суше. Одећа коју носите увек треба да се осећа угодно.
   • Покушајте да не носите грубе, грубе или влажне тканине (попут вуне или коже).

2. 

   
   
   Носите широку одећу. Одећа око ногу треба да буде довољно велика да одржава кожу сувом и проветреном.Не носите уску или уску одећу. Преуска одећа ће вам трљати кожу и узроковати огреботине.
   • Већину времена осип на бутинама узрокују огреботине или инфекције квасцима. Висок или неконтролисани шећер у крви код дијабетеса типа 2 такође може довести до тога да квасац напредује.
   • Огреботине се обично јављају дуж унутрашње стране бутина (линије доњег руба су обично полазна тачка и осип се шири низ бутине), препона, пазуха, испод дојке и испод стомака или између набора коже.
   • Повремено се може појавити црвенило у брадавицама и на кожи око брадавица (нарочито код жена које доје. У овом случају бебу требате одвести лекару због инфекције квасцем). у устима!)
   • Ако се не излечи, огреботина се може запалити и инфицирати.

3. 

   
   
   Одржавајте кожу сувом. Избегавајте влажење коже, посебно након купања. Користите чисти памучни пешкир да нежно потапшате кожу, јер се кожа може иритирати ако је протрљате. Такође можете да користите фен за косу на најнижој температури да бисте се потпуно осушили. Избегавајте употребу високих температура, јер ово може погоршати осип.
   • Важно је одржавати подручје осипа сувим и без зноја. Зној садржи пуно минерала који могу још више да изазову осип.

4. 

   
   
   Знајте када треба да посетите доктора. Већина огреботина осипа може се лечити код куће без медицинске интервенције. Међутим, ако се ваше стање не поправи за 4-5 дана или се не поправи, назовите свог лекара да бисте заказали састанак. Ово је посебно важно ако сумњате да је осип заражен (ако имате грозницу, бол, оток или гној око осипа).
   • Избегавање трења у осипу, одржавање чистоће и подмазивање коже побољшаће стање у року од 1-2 дана. Ако се и даље не осећате боље у овом тренутку, позовите свог лекара.

5. 

   Следите упутства лекара. Лекар ће вас прегледати због оштећења осипа. Ако се сумња на инфекцију, лекар може да нареди тест културе. Овај тест ће показати сој бактерија или гљивица који узрокују инфекцију и које лекове треба узимати за лечење. Лекар може да препише један или неколико следећих лекова:
   • Локални фунгицид (за инфекцију квасцем)
   • Орални фунгицид (ако локални фунгицид не делује)
   • Орални антибиотици (у случају бактеријске инфекције)
   • Антибиотик топикално (у случају инфекције)
   • Бели сирће и вода (помешани у омјеру 1: 1) лагано нанесите на опрани кожни осип, а затим нанесите осип, дрозд или квасац ако је потребно.
   реклама

2. део од 2: Ублажите свраб

1. 

   Оперите осип на кожи. Будући да ће осип на кожи бити осетљив и знојав, кожу треба да оперете благим сапуном без мириса. Опрати топлом или хладном водом и обавезно опрати сапуном. Остаци сапуна на кожи могу додатно иритирати кожу.
   • Размислите о употреби сапуна на биљној бази. Потражите сапуне направљене од биљних уља (попут маслиновог уља, палминог уља или сојиног уља) биљног глицерина или маргарина (попут кокосовог маслаца или схеа маслаца).
   • Обавезно се истуширајте одмах након пуно знојења како се осип не би смочио.

2. 

   Нанесите пудер за бебе. Када је ваша кожа чиста и сува, можете нанети пудер како бисте спречили накупљање влаге између подручја. Изаберите беби пудер без мириса, али обавезно проверите да ли састојци садрже талк, (талк би требало користити умерено).
   • Ако у праху за бебе има талка, користите га штедљиво. Неке студије сугеришу да је талк у праху повезан са повећаним ризиком од рака јајника код жена.
   • Избегавајте кукурузни скроб, јер може олакшати бактерије и гљивице које узрокују инфекције коже.

3. 

   Користите уље за подмазивање коже. Требало би да подмажете кожу стопала тако да се површине коже не трљају једна о другу. Користите природна мазива као што су бадемово уље, рицинусово уље, руно или уље камилице. Пре наношења уља проверите да ли је кожа чиста и сува. Размислите о наношењу газе на осип како бисте заштитили кожу.
   • Нанесите уље за подмазивање најмање 2 пута дневно или више ако приметите да се осип и даље трља једни о друге или о вашу одећу.

4. 

   Додајте есенцијална уља у мазиво. Иако је важно подмазати кожу, за њено лековито дејство можете користити и биљна уља. Можете додати мало медицинског меда да бисте искористили антибактеријска и антифунгална својства меда. Да бисте користили зачинско биље, у 4 кашике уља за подмазивање можете додати 1-2 капи следећих уља:
   • Уље календуле: Ово цветно уље може зацелити ране на кожи и делује као антиинфламаторно средство.
   • Кантарион: Обично се користи за лечење депресије и анксиозности, али кантарион се дуго користи за лечење надражене коже. Деца и жене које су трудне или негују не смеју узимати кантарион.
   • Уље арнике (уље арнике): Потребно је више истраживања како би се разумели лековити ефекти овог биљног уља. Деца и жене које су трудне или доје не би смеле да узимају уље канабиса.
   • Уље столисника: Ово је есенцијално уље добијено из невена које делује противупално и лековито.
   • Неем уље: има антиинфламаторна и зарастајућа својства. Неем уље се такође врло ефикасно користи за лечење опекотина код деце.

5. 

   Покушајте смешу на кожи. Пошто је ваша кожа већ осетљива, требало би да утврдите да ли мешавина биљних уља изазива алергије. Умочите памучну куглу у смешу и натапајте малу количину на унутрашњости лакта. Покријте завојем и сачекајте 10-15 минута. Ако нема реакције (попут осећаја црвенила, пулсирања или свраба), ову смешу можете користити у целини. Покушајте да нанесете смешу најмање 3-4 пута да бисте задржали осип на кожи.
   • Ове биљне мешавине се не препоручују деци млађој од 5 година.

6. 

   Потопите овсену купку. У најлонску чарапу до колена налијте 1-2 шоље ваљаног овса. Чврсто завежите чарапу да се овсена каша не прелије и завежите је за славину у кади. Укључите топлу воду која протиче кроз овсену кашу и напуните купку пуним резервоаром. Потопите 15-20 минута и осушите. Требали бисте га намакати једном дневно.
   • Умирујућа умирујућа купка може бити корисна ако је огреботина велика.
   реклама

Савет

• Спортисти и људи који имају гојазност или имају прекомерну тежину су у великом ризику да се огребу. Ако имате прекомерну тежину или сте гојазни, лекар ће вам можда предложити да смршате како бисте спречили огреботине које узрокују осип. Ако сте спортиста, потрудите се да ваша кожа буде сува током и после вежбања.