Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Припрема за говор
• 2. део од 3: Изоштравање ваше поруке
• 3. део од 3: Јавни наступ
• Савети
• Упозорења

Говорништво је страх многих људи. Било да је реч о одржавању говора, наздрављању венчању пријатеља или позиву испред учионице. Срећом, можете научити да побољшате јавни наступ пратећи доленаведене савете. Можда вам то никада неће постати омиљена активност, али бар ћете мање вероватно повратити када се обраћате публици.

На корак

1. део од 3: Припрема за говор

1. Знајте своју тему. Ако постанете лаган и динамичан јавни говорник, знате о чему ћете разговарати. Ако вам недостаје знања о вашој теми, чинићете се нервозним и несигурним када разговарате о томе. Ваша публика ће то одмах приметити.
   • Припрема је кључ успеха. Одвојите време за планирање говора како бисте осигурали да ваш говор тече природно и логично. Такође треба да будете свесни како наилазите када говорите. Покушајте да нагласите своје добре особине и маскирате оне мање добре.
   • Иако јавни наступ само одговара на питање на часу, и даље морате знати своју тему напамет. Може вам помоћи да се осећате самопоузданије и изгледате као такви. Оставит ће добар утисак на ваше слушаоце.
2. Тренирајте своје тело Иако јавни наступ није исто што и маратон, постоје ствари које можете учинити како бисте били сигурни да ваше тело ради са вама. То превазилази не мењање стопала сваки пут кад разговарате (држите прсте на ногама и открићете да више то нећете радити). То је повезано са дисањем и осигуравањем да јасно говорите.
   • Говори из дијафрагме. Ово ће вам помоћи да артикулишете гласно и разговетно, тако да вас публика може чути, а да се не чини да вичете. Као вежба, можете устати усправно и положити руку на стомак. Удахните дах. Броји до 5 по даху, па до 10 по даху. Приметићете да ће вам се трбушни мишићи опустити. Желите да дишете и говорите из тог опуштеног стања.
   • Модулирајте свој тон. Сазнајте која је висина вашег гласа. Превисок? Прениска? Толико високо да га могу чути само пси? Опуштајући се, удобно стојећи (а усправно) и добро дишући, постићи ћете финији тон.
   • Избегавајте дисање кроз грло и прса. Ово осигурава да звучите нервозније и да вас грло лагано стеже. Као резултат, ваш глас ће звучати неудобно и напето.
3. Вежбајте своју темпоризацију. Људи обично говоре много брже када воде редовне разговоре. Али таква врста говора неће успети ако разговарате са великом групом. Ваша публика мора бити у стању да прати оно што кажете и треба јој времена да обради ваше речи.
   • Покушајте да говорите спорије него током нормалних разговора. Обавезно направите паузу између идеја или важних тема. Оставите публици времена да разуме и обради оно што сте управо рекли.
   • Вежбајте правилну артикулацију и изговор. Артикулација се односи на изговор звукова. Конкретно, фокусирајте се на ове звукове: б, д, г, дз (као у џезу), п, т, к, тс (као у хлађењу). Што се тиче изговора, побрините се да знате како се изговарају све ваше речи. Вежбајте незгодније речи.
   • Решите се речи попут „хм“ и пантонима попут „ствар“, „ствари“. Можете, наравно, да наставите да изговарате ове речи у нормалним разговорима, али када јавно говорите, чини се као да не знате о чему говорите.
4. Знајте свој говор. Добро познавање говора једнако је важно као и довољно познавање теме вашег говора. Постоји неколико начина за држање говора, па одаберите онај који вам најбоље одговара.
   • Да бисте одржали говор, требаће вам белешке или обрис вашег говора. Или то можете напамет, ако можете. Али не покушавајте то ако нисте превише самоуверени у то.
   • Не морате да напишете све на својим варалицама (оставите мало простора за импровизацију), али може бити корисно забележити ствари попут „пауза након ових информација“ или „не заборавите да дишете“, па и то можете учинити. прави. Запамтите свој говор. Иако не бисте требали све памтити, то вам може помоћи да изгледате самопоузданије и изгледате као да заиста знате о чему говорите. Обавезно одвојите довољно времена за ово.
   • Напишите свој говор, и поново, и поново. Ова метода ће вам помоћи да боље запамтите свој говор. Што га више будете исписивали, боље ћете га памтити. Ако сте га резервисали неколико пута, квизирајте. Проверите колико сте се добро сетили. Ако постоје неки делови којих се нисте могли сетити, препишите их. И опет, и опет ...
   • Поделите свој говор на мање делове и покушајте да их запамтите. Веома је тешко научити памтити читав говор у једном седењу. Најбоље је да научите памтити мале делове (као што су свака тачка дневног реда, затим 3 тачке дневног реда итд.)
   • Користите методу места (Метход оф Лоци). Поделите свој говор на параграфе или тачке дневног реда. Визуелизујте слику на свакој тачки дневног реда (на пример „боца вина на сточићу“) када говорите о листи за куповину. Одредите место за сваку тачку дневног реда („багет на улазним вратима“ и „сир у кухињи“). Сада ћете се преселити са једне локације на другу. Ако имате неколико ствари за рећи, измислите неколико одређених локација (попут „сира на полици у кухињи“.
5. Упознајте своју публику. Морате знати са ким разговарате. Неке ствари функционишу за одређену циљну групу, али не и за другу. На пример, не желите да будете превише лежерни када држите пословну презентацију, али не желите да звучите превише корпоративно када разговарате са групом колега из разреда.
   • Хумор је одличан начин да загрејете себе и публику. Обично постоји одређена врста хумора која је погодна за већину говорних ситуација (али не увек!). Добро је започети с мало хумора да бисте пробили лед и показали да сте сигурни у себе. Испричавање смешне (и истините) приче може бити сјајан почетак.
   • Откријте коју поруку желите да пренесете публици. Да ли жели да вам представи нове информације? Да ли желите да им допустите да размишљају о старим информацијама? Да ли покушавате да их натерате да нешто ураде? Ако знате коју поруку желите да пренесете, можете се лакше усредсредити на оно што заправо желите да кажете.
6. Вежбајте. Ово је изузетно важно ако желите да се ваш јавни говор цени. Није довољно добро познавати свој материјал и знати коју поруку желите да пренесете. Сигурно сте говор одржали довољно пута да би вам било угодно. Као да ходате у ципелама. Првих неколико пута жуљаћете се, али ускоро ће бити удобни и правилно се уклапају.
   • Покушајте да посетите место свог говора и тамо вежбајте. То ће вам дати више самопоуздања, јер вам је локација већ позната територија.
   • Снимите свој тренинг и откријте које су ваше снаге и слабости. Можда је мало застрашујуће гледати себе, али то је одличан начин да сазнате које су ваше снаге и слабости. Приметићете нервне тикове (пребаците ноге, прођите рукама кроз косу итд.), А затим покушајте да их сведете на минимум.

2. део од 3: Изоштравање ваше поруке

1. Изаберите прави тип говора. Постоје три врсте говора: информативни, убедљиви и забавни. Иако се могу преклапати између различитих типова, сваки тип има своју специфичну функцију.
   • Информативни говор је намењен пружању чињеница, детаља и примера.Чак и ако покушавате да убедите своју публику, ова врста говора служи за пружање основних чињеница и информација.
   • Убедљив говор служи да убеди вашу публику. Даћете чињенице, али такође користити емоције, логику, своја искуства итд.
   • Забавни говор испуњава друштвену потребу, али такође често користи делове информативног говора (попут свадбене здравице или говора на пријему).
2. Избегавајте звецкање отвора. Несумњиво сте чули уводне речи попут: „Кад су ме замолили да држим овај говор, питао сам се шта да кажем ...“ Не ради то. То је један од најдосаднијих начина да започнете свој говор. Непрестано се шушка о личном животу и ретко је толико занимљив колико говорник мисли.
   • Започните свој говор разјашњавањем ваше главне теме или свеобухватне теме. Такође наведите три (или мање / више) најважније тачке које желите да истакнете и наставите са овим. Публика ће памтити отварање и затварање вашег говора боље од било ког другог дела.
   • Отворите начин за тренутно привлачење пажње јавности. Можете именовати изненађујућу статистику или фрапантну чињеницу, или можете поставити питање и упутити претпоставке своје публике у царство басни.
3. Обезбедити јасну структуру. Да бисте спречили да ваш говор стигне било где, морате да изаберете јасан формат. Не заборавите да не покушавате да претрпате слушаоце чињеницама и идејама.
   • Обавезно имајте једну свеобухватну тему. Запитајте се шта желите да пренесете публици. Коју поруку желите да пренесете? Зашто би се ваша публика сложила са оним што говорите? Ако предајете о националним трендовима у књижевности, запитајте се зашто би јавност требало да брине. Нема смисла да слушаоцима преносите гомилу чињеница.
   • Обавезно пронађите неке кључне тачке које подржавају вашу свеобухватну идеју или тему. Три главне тачке су обично најбоље. Ако је ваша свеобухватна тема све већа разноликост националне књижевности за децу, онда се одлучите за следећи план: Прво покажите нове трендове, друго покажите како је та нова различитост прихваћена у јавности, последње помињање зашто је та нова разноликост битна.
4. Користите тачан језик. Језик је невероватно важан у писаном и говорном раду. Желите да се уздржите од тешких, речних речи. Без обзира колико су ваши слушаоци писмени, интерес ће брзо нестати ако их ошамарите речником.
   • Користите упечатљиве изреке и придевске плочице са именима. Желите да ревитализујете свој говор и своју публику. На пример, немојте рећи „Дечја књижевност нуди низ различитих перспектива“, већ одаберите „Дечја књижевност нуди широк спектар узбудљивих и разноликих перспектива“.
   • Користите слике које публику стављају на ивицу седишта. Винстон Черчил се позивао на „гвоздену завесу“ када је описивао тајност Совјетског Савеза. Упечатљиве слике остају у свести ваше публике дуже од свакодневног језика. Напокон, „гвоздена завеса“ је и даље често чувени појам.
   • Понављање је такође одличан начин да подсетите своју публику зашто је ваш говор важан. Размотрите, на пример, говор Мартина Лутера Кинга млађег „Имао сам сан ...“ Ударио је нокат у главу и осигурао да се главна тема не заборави.
5. Поједностави. Желите да ваша публика може лако да прати ваш говор и да га памти исто толико након тога. То значи да морате да користите изненађујуће чињенице и упечатљиве слике, али и да радите једноставно и пословно. Ако покушате да уроните у дубине уско повезаних тема, изгубићете публику.
   • Користите кратке реченице. Ово се може користити за стварање драматичног ефекта. Размотрите, на пример, амерички „Никад више“, после напада 11. септембра 2001. у Њујорку. Кратка је, прелази на ствар и има моћан прстен.
   • Можете користити и кратке, сажете цитате. Много познатих људи дало је смешне или моћне изјаве у прилично кратким реченицама. Можете покушати сами да га направите, али наравно можете и да одаберете познати цитат. Размотрите, на пример, бившег америчког председника Франклина Д. Роосевелта: „Будите искрени, будите концизни и седите“.

3. део од 3: Јавни наступ

1. Суочавање са својим живцима. Готово сви који морају да разговарају са групом људи унапред су помало нервозни. Надам се да сте већ спремни за свој говор и да већ знате како ћете га пренети. Срећом, постоје начини на које можете смирити живце.
   • Пре него што устанете да бисте говорили, можете неколико пута чврсто стиснути руке и поново их отворити. На овај начин можете се носити са адреналином који пролази кроз ваше тело. Удахните три пута добро и дубоко. Ово ће припремити ваше тело да добро удахне током говора.
   • Стојте самопоуздано, опуштено и усправно. Ставите стопала у ширину рамена. Ово ти заварава мозак. Понашате се као да сте заправо врло самопоуздани. То олакшава извођење говора.
2. Насмешите се својим слушаоцима. Насмешите им се кад уђете у собу (или изађете из ње) или им се осмехните кад стојите испред њих. Ово ће учинити да изгледате самопоуздано и ублажиће напетост и за вас и за вашу публику.
   • Насмешите се чак и ако вам се враћа повраћање (нарочито ако вам се враћа повраћање). Опет, заваравате свој мозак претварајући се да сте тако самопоуздани и угодни.
3. Дајте перформанс. Јавни наступ, на било који начин, све се односи на перформанс. Свој говор можете учинити занимљивим или досадним, а све може зависити од вашег учинка. Када говорите, морате да пренесете одређену харизму.
   • Исприча причу. Део вашег наступа говори као да причате причу. Људи воле приче и биће им лако да се повежу са вама. Чак и ако говорите о нечему што је чисто чињенично. Користите своју свеобухватну тему или тему као темељ своје приче. Зашто би јавност требало да брине о вашој теми? Која је важност?
   • Покушајте да пронађете равнотежу између говора који сте вежбали и праве дозе спонтаности. Људи не желе да седе и гледају вас док читате своје варалице. Добро је дати себи простора да наставите са одређеном темом без напомена. Можда можете испричати неколико споредних прича да бисте задржали пажњу.
   • Користите своје руке како бисте истакли своје становиште. Не желите да шетате љуљајући се, али не желите ни да изгледате као крута грабља.
   • Измените глас док говорите. Ваша публика ће заспати за десет минута ако наставите да причате досадним, монотоним тоном. Будите одушевљени вашом темом и обавестите је путем својих превирања.
4. Укључите публику. Желите да ваша публика буде у вашим рукама као восак. Зато покушајте да их укључите у оно што говорите колико год можете. Одавде се више ради о томе да будете занимљив говорник него да причате занимљиву тему.
   • Погледајте своју публику. Ментално поделите собу на одељке, остварујући контакт очима са најмање једном особом из сваког одељења у сваком кругу.
   • Током говора постављајте питања публици. Сваки различити део говора можете започети постављањем питања људима. Нека вам дају одговоре пре него што дате стварне одговоре. Учиниће да се осећају као да су део вашег говора.
5. Причајте спорије. Једна од ствари коју људи често заборављају када говоре у јавности јесте да разговарају пребрзо. Ваша нормална брзина разговора је много већа од брзине вашег говора. Ако мислите да идете преспоро, онда вероватно идете довољно брзо.
   • Гутљајте воду свако мало, све док непрестано звецкате. Омогућиће публици да на тренутак обради информације и пружиће вам прилику да се опустите.
   • Ако у соби имате пријатеља или познаника, унапред договорите знак. Обавезно вам покажите овај знак ако идете пребрзо. Свако мало погледајте у правцу свог пријатеља / познаника да ли одржавате добар темпо.
6. Обезбедите добру браву. Људи најбоље памте отварање и крај говора. Ретко се сећају средишњег дела. Због тога треба да обезбедите одговарајући завршни комад - завршни комад који ће се памтити.
   • Уверите се да публика зна зашто је тема важна и зашто треба да има информације које пружите. Ако је могуће, завршите позивом на акцију. Ако држите говор о важности уметничких предмета у школама, закључите нечим што би публика могла сама учинити о томе да ће се уметнички предмети смањити.
   • Завршите причом која илуструје вашу главну поенту. Опет, људи воле приче. Испричајте им причу о некоме ко је искористио ове информације или о опасностима од непознавања тих информација или о томе како се ваш говор посебно односи на вашу публику (људе често занимају ствари о њима).

Савети

• Слушајте и гледајте како говоре јавни говорници. Покушајте да схватите зашто су били толико успешни.
• Не дозволите да вас грешке осрамоте. Демостен је био истакнути беседник у древној Атини, али је патио од говорних мана. Добар јавни говорник може превазићи ове препреке.
• Покушајте да некога кога познајете ставите у публику. Још је боље ако сте вежбали испред њега / ње / њих. Осећаћете се пријатније.
• Ако поставите питање слушаоцима да их задрже, покушајте да их питате нешто на шта могу лако да одговоре. Потврдите и појачајте њихов одговор, а затим идите даље делећи своја мишљења и размишљања о томе.

Упозорења

• Добро обратите пажњу на то шта једете пре него што јавно говорите. Млечни производи и храна која садрже пуно шећера могу отежати говор јер стварају додатну слуз у грлу. Такође треба избегавати производе са јаким мирисом (попут рибе или белог лука). Не желите да изневерите своју публику.