Садржај

• На корак
• Метод 1 од 5: Метод 1 од 5: Препреке
• Метод 2 од 5: Метод 2 од 5: Хормонска контрола рађања
• Метод 3 од 5: Метод 3 од 5: Прилагођавање понашања
• Метод 4 од 5: Метод 4 од 5: Хируршки поступци
• Метод 5 од 5: Метод 5 од 5: Спречавање постсексуалне трудноће
• Упозорења

Откривање како избећи трудноћу може бити мало поразно, поготово јер постоји толико много различитих контрацептивних средстава. Избор контрацептива је врло личан и треба га пажљиво размотрити. Први корак је сазнати који различити начини постоје и који одговара вашем начину живота и веровањима.

На корак

Метод 1 од 5: Метод 1 од 5: Препреке

1. Кондоми. Током односа стављате кондоме од латекса око пениса. Будући да сперматозоиди не могу доћи у контакт са плодним јајима, спречава се трудноћа. Кондоме често можете добити бесплатно у здравственим клиникама, али их можете купити и у апотекама и супермаркетима по отприлике 1 евро.
   • Још једна предност кондома је што су обе особе заштићене од полно преносивих болести (СТД) и трудноће.
   • Кондоми су направљени од танког латекса, па се нажалост понекад догоди да се током односа покида. Ако се ово догоди, већа је вероватноћа да ћете затруднети.
   • Неки људи су алергични на латекс кондоме и зато више воле кондоме од пластике.
2. Женски кондоми. Женски кондоми су такође направљени од латекса и имају облик прстена на који је причвршћена торбица. Торбица стане у вагину, а прстен остаје изван тела како би све било на месту. Током односа сакупља сперму тако да не може да уђе у женско тело. Женски кондоми коштају отприлике 2 Еура и могу се купити у апотеци.
   • Женски кондоми смањују ризик од полно преносивих болести јер се вагина не дира директно.
   • Женски кондоми су нешто мање поуздани од нормалних, а неки људи их сматрају мање пријатним за употребу.
3. Дијафрагме. То су контејнери направљени од силикона који се морају поставити преко грлића материце у вагини тако да сперматозоиди не могу доћи до јајета. Да би се повећала ефикасност, дијафрагме се обично користе заједно са спермицидом, који спречава померање сперматозоида.
   • Будући да је тело сваке жене мало другачије грађено, дијафрагме би требало да буду по мери како би се осигурало да тачно одговарају. Гинеколог или лекар могу одредити тачну величину дијафрагме.
   • Мембране су прилично поуздане, али не штите од полно преносивих болести.

Метод 2 од 5: Метод 2 од 5: Хормонска контрола рађања

1. Контрола рађања. Контрола рађања, која се често скраћено назива и "пилула", састоји се од синтетичког облика естрогена и прогестерона, који задржавају јајашца жене у јајницима, спречавајући је да затрудни. Када се правилно узме, таблета је изузетно поуздана. Контрацептивне пилуле се издају само на рецепт, а можете их добити од лекара или гинеколога.
   • За најбоље резултате, таблету треба узимати сваког дана у исто време. Ако прескочите неколико дана, постаје много мање поуздано.
   • Неке жене пате од нежељених ефеката пилуле. Произвођачи користе различите нивое естрогена и прогестерона, па вам лекар може прописати другу таблету ако имате непријатне нежељене ефекте једне таблете.
2. Остали хормонски агенси. Исти хормони који се користе да би таблете биле толико поуздане, такође се могу унети у ваше тело на другачији начин. Ако нисте за свакодневно узимање таблета, прочитајте даље:
   • Депо-Провера, или ињекција контрацепције. Добијате овај метак у руку свака три месеца. Ињекција је врло поуздана у спречавању трудноће, али су познати нежељени ефекти.
   • Фластер за контролу рађања. Фластер се обично ставља на руку, леђа или бутину. Отпушта хормоне кроз кожу и треба га заменити сваких неколико недеља.
   • Контрацептивни прстен. Прстен се убацује у вагину једном месечно. Ослобађа хормоне како би спречио трудноћу.
   • Контрацептивни штап. У руку се ставља мала шипка која пушта хормоне током три године да би спречила трудноћу. Овај брис треба да убаци и уклони лекар.
3. ИУД. ИУД је мали метални предмет који лекар ставља у материцу. Постоји спирала која ослобађа хормоне, док је друга врста направљена од бакра која утиче на покретљивост сперме тако да не могу да оплоде јајну ћелију.
   • ИУД су изузетно поуздани и могу трајати до 12 година. Прилично су скупе, али у већини случајева то надокнађује осигурање.
   • Ако радије не бисте пореметили свој циклус, вреди размислити о бакарној спирали. Ово не ослобађа хормоне, па не трпите због хормоналних нежељених ефеката.

Метод 3 од 5: Метод 3 од 5: Прилагођавање понашања

1. Уздржавање. Ако немате вагинални однос, мушка сперма неће доћи до женског јајашца, спречавајући тако трудноћу. Ако се апстиненција непрекидно ради, гарантовано вам је да нећете затруднети, ово је 100% сигурно.
   • Неки виде апстиненцију као да немају било какав сексуални контакт, али да не бисте затруднели, морате избегавати вагинални однос.
   • Уздржавање захтева много снаге воље и неким људима је тешко да дуго одржавају ову методу.
   • Ако зауставите апстиненцију, наравно да је важно да се користи другачији метод контрацепције.
2. Знајте када сте плодни. Ова метода се назива и НФП (Натурал Фамили Планнинг) или Сенсиплан и значи да секс можете имати само у одређено време током циклуса, наиме када жена није плодна. Када је могуће зачети, примењује се апстиненција.Да би овај начин правилно функционисао, потребно је имати знање о сопственој плодности.
   • Постоје отприлике три начина за израчунавање када је жена плодна: помоћу календара, слузи или телесне температуре. Када се користе заједно, ове методе су врло тачне у израчунавању тачно када је жена плодна.
   • У календарској методи, различите фазе циклуса се чувају у календару. Након неког времена обрасци ће почети да се препознају и на основу тога се може предвидети када ће доћи до овулације.
   • Метода слузи редовно проверава цервикалну слуз, која мења боју и конзистенцију када је жена плодна.
   • Помоћу температурне методе, базалну телесну температуру треба свакодневно проверавати да би се видело када ће порасти за неколико десетинки степена, што указује да је дошло до овулације.
   • Недостатак свега овога је што ова метода захтева пуно времена и пажње. Ако неколико дана заборавите да погледате цервикалну слуз или температуру, можда погрешите израчунавајући плодни период када не бисте требали да имате секс.
   • Предност ове методе је у томе што је потпуно природна, практично без трошкова и без гутања хормона или уношења страних супстанци у тело.

Метод 4 од 5: Метод 4 од 5: Хируршки поступци

1. Стерилизација жена. Током хируршког поступка, јајоводи се затварају, након чега трудноћа више није могућа. Ова метода је изузетно поуздана у спречавању трудноће. Али то не треба схватити превише олако, јер је готово немогуће преокренути.
2. Вазектомија. Мушкарци могу да одлуче да се подвргну операцији да би блокирали вас деференс кроз који пролази сперма. Тада када мушкарац ејакулира, у ејакулацији неће остати сперме, што онемогућава трудноћу жене. У неким случајевима се вазектомија може поништити, али овај поступак треба изводити само ако је мушкарац апсолутно сигуран да жели да буде трајно стерилисана.

Метод 5 од 5: Метод 5 од 5: Спречавање постсексуалне трудноће

1. Употријебите таблету за јутро. Таблета за јутро после се заправо састоји од две таблете које садрже левоноргестрел. Треба их узимати што пре након секса. Што су пре узети, то боље могу да спрече жену да затрудни.
   • Таблету за јутро после можете добити у већини апотека или код лекара.
   • Јутро након пилуле не би требало да замени нормалну контрацепцију; крајње је уточиште ако је дошло до незаштићеног секса.

Упозорења

• Неке методе су мање поуздане од других. Пажљиво истражите који контрацептив желите да користите.