Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Коришћење хидратантних производа за негу коже
• Метод 2 од 4: Извлачење најбољег из маски за лице
• Метод 3 од 4: Коришћење природних раствора
• Метод 4 од 4: Унесите довољно течности
• Савети

Влажење коже одржава ваше лице здравим и даје му леп сјај. Одржавање лица хидратизованим, иако достижно, није брзо решење. Да бисте влажили лице, можда ћете морати да промените начин исхране и свакодневну рутину неге коже. Ако је ваше лице већ дехидрирано, можда ће вам требати додатни третман како бисте увукли влагу у кожу и третирали суву или надражену кожу.

На корак

Метод 1 од 4: Коришћење хидратантних производа за негу коже

1. Купите хидратантну крему на бази воде. Хидратантне креме на бази нафте могу исушити кожу, посебно током хладних зимских месеци. Испробајте хидратант на бази воде са природним састојцима да бисте нахранили и навлажили лице.
   • Потражите хидратантне креме направљене од следећих производа (као алтернативе нафтним дериватима): какао путер, кокосово уље, уље јојобе, ланолин, маслиново уље, схеа путер или лој.
2. Изаберите производе за негу коже на бази алое вере како бисте смањили иритацију. Алоја може да ублажи иритацију коже и лускост изазване сувоћом. Алое вера може влажити кожу и ублажити црвенило или свраб.
   • Испробајте маску од коже алое вере да бисте се директно позабавили сувоћом коже лица.
3. Користите хранљиво уље када вам је лице суво. Ако је ваше лице већ дехидрирано, хранљиво уље може вратити садржај влаге вашој кожи. Нанесите неколико капи уља за кондиционирање на хидратантну крему како бисте закључали што више влаге.
   • Хранљиво уље са маслиновим уљем и јојобом ефикасно је у лечењу суве коже.
4. Потражите производе за негу лица посебно дизајниране за ваш тип коже. Природно масна кожа има другачије потребе за влажењем него осетљива, баш као и млада или зрела кожа. Утврђивање основног узрока ваше суве коже може вам помоћи да пронађете праве третмане.
   • Ако не знате шта узрокује ваше проблеме са кожом, посетите дерматолога који може да идентификује ваш тип коже и помогне вам да пронађете праве производе.
5. Пилинг лица 1-2 пута недељно. Пилинг лица уклања мртве ћелије коже и помаже хидратантним кремама или другим производима да продру дубоко у кожу. Користите крпу за прање лица како бисте трљали лице кружним покретима, а затим исперите млаком водом.
   • Не рибајте више од једном или два пута недељно. Прекомерно рибање хаубе може проузроковати пукотине и иритацију.

Метод 2 од 4: Извлачење најбољег из маски за лице

1. Изаберите маску за лице са хидратантним састојцима. Свака маска за лице третира различита стања коже, а маске направљене од одређених састојака могу вашу кожу учинити глаткијом од осталих. Потражите маске које садрже хијалуронску киселину или керамиде, које поправљају суву кожу и помажу у задржавању влаге.
   • Ако више волите природне маске за лице, направите или купите маску са цитрусима, медом, бадемовим уљем, јајетом или авокадом.
2. Нанесите маске за лице након туширања, не пре. Иако вам се чини природним користити маску за лице пре туширања, пара туша може вам отворити поре, тако да ваша кожа може да упије више хидратантних састојака. Ако вам се не жури, истуширајте се пре наношења маске за лице.
   • Ако сте маску нанели пре купања, оставите је да делује током купања како би ваша кожа имала користи од паре.
3. Оставите маску да седи 10-15 минута пре него што је поново уклоните. Уклањање маске неколико минута након што је нанесете не даје кожи довољно времена да упије хидратантне материјале. Држите маску најмање 10 минута, уколико није другачије назначено.
4. Испробајте двоструку маску за више хидратантних предности. Када наносите маску два пута, прво нанесите једну маску, исперите је, а затим нанесите другу маску. Пошто су маске за лице најефикасније када су вам поре отворене, искористите тренутак и нанесите две различите хидратантне маске.
   • Држите се два пакета за лице дневно. Кожа може да апсорбује само ограничену количину минерала пре него што постане презасићена.
   • Не наносите једну маску на другу. Прво исперите прву маску.

Метод 3 од 4: Коришћење природних раствора

1. Испробајте производе за негу коже на бази меда. Мед је овлаживач, супстанца која се веже за вашу кожу и помаже у успостављању равнотеже влаге. Купите природне производе за негу коже који садрже мед, направите медену маску за лице или замените уобичајени сапун за лице медом на неколико недеља и проверите да ли даје позитивне резултате.
   • На пример, могли бисте да направите средство за чишћење лица са млеком и медом. Помијешајте малу количину млијека и меда у посуди, а затим га тапкајте по лицу ватом.
2. Нанесите на кожу маску од овсене каше или средство за чишћење. Третмани неге овсене каше имају пилинг ефекат и могу вашу кожу припремити за хидратантне креме. Покушајте са маском за лице од меда и овсене каше да вратите кожи влагу. То можете направити мешањем млевене зоби, меда и воде у чинији - нанесите ово на лице. Такође можете купити третмане овсене каше са млеком или јогуртом како бисте очистили поре.
3. Једите авокадо како бисте одржали кожу хидратизованом. Липиди су добри за влажење коже. Авокадо, посебно, садржи здраве масти које одржавају вашу кожу гипком без повећања лошег холестерола. Тежите 1-2 порције авокада недељно редовном исхраном како бисте убрали благодати неге коже.
   • Авокадо такође омекшава и влажи вашу кожу.
   • Авокадо је такође одличан хидратантни састојак за маску за лице.
4. Оперите кожу маслиновим уљем да бисте је навлажили. Познато је да маслиново уље чини суву кожу гипкијом. Након купања или туширања, утрљајте лице маслиновим уљем у величини новчића како би пара повећала његову апсорпцију. Оставите маслиново уље да делује 10 до 15 минута, а затим исперите хладном водом.
   • Као и мед, маслиново уље је хидратантно средство.

Метод 4 од 4: Унесите довољно течности

1. Пијте пуно воде сваког дана. Иако пијење воде неће директно повећати садржај воде у вашој кожи, помоћи ће вам да тело и кожу ослободите штетних токсина. Ако пијете више воде, ваша кожа може бити здрава и осетљива на влагу.
   • Ниједна препорука за пиће воде није исправна за све. У просеку се препоручује да мушкарци пију 3,7 литара воде, а жене 2,7 литара воде дневно.
   • Не пијте велике количине воде у нади да ћете влажити кожу. Све док пијете нормалну количину воде, ваша кожа ће имати користи.
2. Нанесите крему за сунчање пре излагања лица директној сунчевој светлости. УВ зраци могу ослабити вашу кожну баријеру и одузети вам влагу. Носите крему за сунчање и наносите је често током дана током лета или када нисте дужи временски период.
3. Оперите лице млаком или хладном водом. Топла вода може исушити вашу кожу и уништити лековита својства ваших производа за негу коже. Хладна вода је одлична за испирање лица, али млака је боља ако имате осетљиву кожу.
4. Узимајте витамине који поспешују упијање влаге у кожу. Здрава кожа обично се изједначава са хидратизованим лицем, а витамини могу помоћи да ваша кожа буде здрава. Размислите о узимању суплемената који садрже витамин Б, витамин Ц и омега-3 киселине.
   • Ако не волите да узимате витаминске суплементе, једите храну богату витаминима као што су банане, броколи, ораси и семенке, спанаћ, јагоде, лимун, кромпир и крушке.
5. Спавајте са овлаживачем у својој соби. Овлаживачи не само да могу влажити собу, већ и влажити дехидрирану кожу. Ако живите у сувој клими или су стигла сушна доба, ставите овлаживач ваздуха у своју собу да умири кожу.
   • Идеално би било да влажност у вашој соби буде између 30 и 50 процената.
6. Влажите кожу чешће у сувом времену. Неки људи примећују да им се кожа зими осећа сушније, док други имају више проблема лети. Ако приметите сезонски циклус када су у питању ваши проблеми са кожом, побрините се да ваша кожа буде задовољавајуће влаге током целе сезоне.
   • Пошто суво време често узрокује дехидрацију коже, прелазак на климу са ниском влажношћу може проузроковати стања коже слична сушној сезони.
   • На пример, о кожи бисте могли да бринете хидратантном кремом два пута дневно, уместо једном дневно.

Савети

• Ако имате екцем, можда ћете морати да се подвргнете лечењу како бисте спречили исушивање коже.
• Нанесите производе за негу коже одмах након купања или туширања како би се упили у вашу кожу.
• Без обзира које третмане покушате, размислите о посети дерматологу ако вам кожа остане сува или дехидрирана.